Снижение Веса При Вич
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Размер
A
A
A
Цвет
C
C
C
Изображения
Вкл.
Выкл.
Запись на приём.
Записаться
сообщение успешно отправлено!
Мы ответим вам в ближайшее время.
сообщение успешно отправлено!
Мы ответим вам в ближайшее время.
сообщение успешно отправлено!
Мы ответим вам в ближайшее время.
сообщение успешно отправлено!
Мы ответим вам в ближайшее время.
январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь
1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013
Вопросы питания и поддержания веса тела чрезвычайно важны для людей, живущих с ВИЧ. Общих слов о бесспорной пользе овощей и фруктов не достаточно, так как вы можете начать терять вес, перенести оппортунистические инфекции или побочные эффекты препаратов антиретровирусной терапии. Из этого материала вы узнаете, что вызывает потерю веса при ВИЧ, как рассчитать необходимое вам число калорий в зависимости от вашего состояния здоровья, какие витамины и добавки подходят для ежедневного употребления, а также как правильно питаться при возникающих проблемах со здоровьем. Обращаем ваше внимание, что приведенные здесь рекомендации по приему витаминов и различных добавок не заменяют консультации врача!
Если вы живете с ВИЧ, то для вас чрезвычайно важны вопросы питания. Говоря о питании, мы будем подразумевать не только пищу, которую вы едите, но и то, как она усваивается организмом. Ваше тело меняется, и от самого вируса, и от препаратов, применяемых в терапии. Вы можете испытать ярко выраженную потерю веса, перенести оппортунистические инфекции, столкнуться с проблемой расстройства кишечника. Одним из часто встречающихся изменений тела является липодистрофия, при которой изменяется форма тела и увеличиваются показатели холестерола.
Широко известно, что ВИЧ и СПИД способны вызывать сильную и резкую потерю веса, или истощение. Подобные изменения наблюдаются не только на стадии СПИДа; на ранних стадиях ВИЧ-инфекции также возможна и часто встречается менее заметная потеря веса . Исхудание при ВИЧ – это не то же, что и потеря веса при голодании. Голодающий человек в первую очередь теряет жир, а при ВИЧ-инфекции происходит потеря гладких тканей организма, например, гладкой мышечной массы, что означает изменение самой структуры тела.
Одним из факторов, вызывающих потерю веса при ВИЧ, является повышенный расход энергии. Хотя до сих пор точно не установлено, почему так происходит, исследования показывают, что люди с ВИЧ сжигают в состоянии покоя примерно на 10% больше калорий, чем люди без ВИЧ. На более поздних стадиях ВИЧ-инфекции расход энергии становится еще больше.
Но ускоренный обмен веществ – не единственная проблема. При обычных обстоятельствах при небольшом увеличении расхода энергии человек мог бы или чуть больше есть, или чуть меньше двигаться, чтобы компенсировать энергетические потери.
Во-первых, при ВИЧ снижается потребление энергии, или, попросту говоря, человек с ВИЧ начинает меньше есть. Когда иммунная система слабеет из-за воздействия вируса, могут развиваться различные инфекции, которые влияют и на аппетит, и на саму возможность есть – пережевывать пищу, глотать. Например, язвочки во рту и в горле могут сделать болезненным глотание пищи, а расстройство кишечника или тошнота могут снизить аппетит. Человек с ВИЧ может так плохо себя чувствовать, что у него не будет сил покупать продукты и готовить себе еду. Свою отрицательную роль играют также стресс и психологические проблемы.
Во-вторых, потеря веса может объясняться сниженной усвояемостью питательных веществ, особенно жиров, из пищи, так как ВИЧ или другие инфекции повреждают внутреннюю оболочку пищеварительного тракта. Расстройство кишечника – распространённый симптом такой плохой усвояемости пищи.
Современная антиретровирусная терапия эффективно контролирует ВИЧ-инфекцию и предотвращает тяжелые случаи потери веса (как и другие последствия влияния ВИЧ на организм человека). После начала терапии исхудавшие люди начинают снова набирать вес, но даже терапия не устраняет истощение полностью.
Исследования показывают, что люди с ВИЧ, принимающие терапию и не стремящиеся сбросить вес, тем не менее, очень часто теряют от 5% до 10% веса в течение полугода. Хотя такая потеря веса не кажется катастрофической, она часто указывает на возможный неблагоприятный прогноз течения ВИЧ-инфекции, например, на возможность развития связанных с ВИЧ заболеваний.
Следует также заметить, что развитие ВИЧ-инфекции до стадии СПИДа может быть напрямую связано с нехваткой некоторых витаминов и минералов. Низкие уровни витаминов А, В12 и селена могут ускорять развитие ВИЧ.
Тем не менее, относительно цинка, например, существуют противоречивые данные. Одни исследователи говорят о том, что цинк участвует в циклах репликации ВИЧ, в то время, как другие ученые считают, что цинк замедляет развитие ВИЧ-инфекции.
Некоторые антиретровирусные препараты связаны с проблемой липодистрофии. Тогда как при связанном с ВИЧ истощении человек теряет гладкие ткани, при липодистрофии происходит перераспределение жира. При длительном лечении человек теряет жир на лице, конечностях или ягодицах, или набирает жир глубоко в животе, между лопатками или на груди.
Антиретровирусная терапия может также привести к повышению «плохого» и снижению «хорошего» холестерола, а также к повышению уровней триглицеридов в крови. Таким образом, увеличивается риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
Другим побочным эффектом антиретровирусных препаратов является развитие устойчивости к инсулину, что в некоторых случаях приводит к диабету.
Если вы живете с ВИЧ, правильное питание может существенно помочь вам в следующем:
Прежде всего, напомним общие для всех людей независимо от ВИЧ-статуса принципы питания:
Теперь приводим рекомендации для людей, живущих с ВИЧ.
Калории – это энергия, содержащаяся в продуктах, это «топливо» для вашего организма.
Для поддержания гладкой телесной массы вам, возможно, потребуется увеличить количество потребляемых калорий.
Для получения достаточного числа калорий:
Протеин участвует в строительстве мышц, внутренних органов, а также необходим для сильной иммунной системы. Для получения достаточного количества «правильных» видов протеина:
Углеводы дают вам энергию. Для получения достаточного количества «правильных» углеводов:
Жир дает вам дополнительную энергию. Для получения достаточного количества «правильного» жира:
Витамины, минералы и добавки на каждый день
В общем и целом, вы можете обсудить с вашим врачом прием следующих витаминов и питательных добавок, которые помогут вам устранить недостатки питания:
Обязательно обсудите этот вопрос с врачом!
Как мы уже говорили, ВИЧ вызывает в вашем теле разнообразные реакции, а, помимо них, возможны и побочные эффекты терапии. Далее вы узнаете, как питаться при наиболее распространенных проблемах:\
Тошнота и рвота
© 2021 ОГБУЗ "Центр специализированной помощи по профилактике и борьбе с инфекционными заболеваниями".
Все права защищены.
Вся информация на сайте носит исключительно справочный характер
и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Өзіңнің АИТВ (ВИЧ) статусыңды білгің келеді ме?
Осында тіс йегінен алынған сұйықтық арқылы АИТВ (ВИЧ) статусын анықтайтын тестке тапсырыс бер. Ол үшін келесі бетте белгілерді қойып, өзіңе ыңғайлы жеткізу түрін таңдап, байланыс нөміріңді қалдыр, содан кейін курьеріміз сенімен хабарласады. Бұл тегін әрі құпия. Тестті өтіп болған соң біздің сайтымызға қайта оралып өзіңнің тәжірибиең туралы айтып бер.
Бұл тесттен өтіп сен өз денсаулығыңды қадағалаудағы үлкен қадамыңды жасайсың. Есіңде болсын, Қазақстанда АИТВ-ға қатысты ақтық нәтижені қан арқылы тек дәрігерлер ғана қоя алады.
Төмендегі ақпараттар рас екендігін білдіретін белгілерді қойып шық: * Жасың мен кімдігің
Мен еркекпін және басқа еркекпен жыныстық қатынасқа түсемін/Мен трансгендермін
Құпия сөздің қалыптасу реті оңай:
Анаңның есіміндегі бірінші екі әріп (кириллицамен) + әкеңнің есіміндегі бірінші екі әріп (кириллицамен) + 1 + туған жылыңның соңғы екі саны. Бірақ есіңнен шығып кетсе біз көмектесе аламыз.
Өз қалаңды таңда: * Алматы Нұр-Сұлтан Шымкент Ақтау Ақтөбе Атырау Байқоңыр Қарағанды Қостанай Қызылорда Павлодар Руда Семей Тараз Теміртау Орал Өскемен Жиынтықты курьер арқылы алғым келеді (тегін жеткізу)
Алып кететін кеңсені таңда: * «Community-Friends» ҚҚ – Алматы қаласы, Наурызбай батыр к-сі, 8
Алып кететін кеңсені таңда: * ГАЛА, ҚҚ Жиынтықты курьер арқылы алғым келеді (тегін жеткізу)
Сені қалай атасақ болады? Өзіңнің шын есіміңді жазсаң немесе өзіңді басқаша таныстырсаң болады. Өзіңнің байланыс ақпаратыңды қалдыр. Тесті бар хабарлама келгенде біз саған хабарласамыз: *
Сені қалай атаса болады? Өзіңнің шын есіміңді жазсаң немесе өзіңді басқаша таныстырсаң болады. Өзіңнің байланыс ақпаратыңды қалдыр. Тесті бар хабарлама келгенде біз саған хабарласамыз: *
Пайдалы хабарламаларға жазылғым келеді
Потеря веса при ВИЧ: как решить проблему?
u0412u043au043eu043du0442u0430u043au0442u0435
© 2019 Amanbol.
Барлық құқықтар сақталған.
Большинство людей, регулярно и непрерывно получающих антиретровирусную терапию, не нуждается в какой-то специальной диете — достаточно придерживаться общих принципов здорового питания (не злоупотреблять сахаром, другими простыми углеводами и алкоголем, исключить субпродукты и «химию», есть злаки, нежирное мясо, фрукты и овощи, пить кисломолочные напитки). Однако в некоторых случаях человек с ВИЧ может обнаружить снижение веса, которое иногда сопровождается другими неприятными симптомами, такими как регулярные тошнота, рвота или диарея. При этих признаках важно понять, что именно к ним приводит и незамедлительно действовать
Предупреждаем, что все советы носят рекомендательный характер — перед принятием конкретных мер рекомендуем тебе в любом случае проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом.
Дело в том, что в некоторых случаях употребление препаратов антиретровирусной терапии предполагает отказ от конкретного вида продуктов или ограничение в их употреблении. Возможно, незнание этого факта каким-то образом влияет на снижение твоего веса, о чём и следует проконсультироваться у лечащего доктора.
Они не такие уж и сложные: есть побольше овощей, фруктов и злаков, предпочитать нежирное мясо, соблюдать водный баланс, пить кисломолочные напитки, не переедать, стараться принимать пищу в одно и то же время, ограничить потребление сахара, сладостей, газированных напитков, алкоголя, фастфуда и продуктов глубокой переработки (это, например, колбаса, сосиски, наггетсы и пицца).
Возможно, ты просто недоедаешь, либо обмен веществ под воздействием терапии изменился и теперь тебе требуется больше калорий. Лечащий врач или диетолог может посоветовать тебе как лучше восполнить дефицит энергии при помощи пищи: это могут быть смеси с питательными добавками, белковые коктейли или специальные программы питания, которые предусматривают ежедневное потребление определённого количества калорий, необходимого для восстановления оптимальной массы тела и поддержания её на постоянном уровне.
Все показатели индивидуальны, однако есть примерные цифры, которые дают представление о ежедневной энергетической ценности рациона.
В том случае, если ты не теряешь вес : нужно употреблять около 17 калорий на 450 граммов массы тела. Например, весящий 70 килограммов человек должен потреблять в день приблизительно 2600 калорий.
Если ты заметил, что теряешь вес : нужно употреблять от 20 до 25 калорий на 450 граммов массы тела. Для человека, который весит 70 килограммов рацион должен составлять от 3100 калорий в день.
Если одна из сопутствующих причин потери веса — тошнота, рвота или диарея, возможно, тебе необходимо будет резко ограничить или вовсе исключить из рациона острые блюда, отказаться от кислого (например, от цитрусовых), чрезмерно жирной и тяжёлой пищи и перестать налегать на алкоголь и кофеин.
Помимо достаточного количества калорий твой рацион должен быть богат белком, поскольку белок — основной строительный материал для мышечной ткани.
Норма потребления белка на килограмм веса в сутки варьируется от 1,2 до 1,8 граммов. Т.е. для человека весом 70 килограммов оптимально потреблять от 100 граммов белка в день.
Богатые белками продукты: мясо, рыба, бобовые, яйца, молочные продукты, орехи. Также спортсменами сейчас широко употребляются различные протеиновые смеси, на основе которых готовят коктейли.
Внимание, если у тебя наблюдаются проблемы с почками, с потреблением белка не стоит усердствовать: если содержание белка превышает 20 процентов от общей доли суточного рациона, почки могут подвергаться чрезмерной нагрузке.
Попробуй сменить график трёхкратного приёма пищи на шестикратное, но небольшими порциями. Постарайся есть в одно и то же время дня. Такое дробное питание — распространённый метод среди приверженцев здорового образа жизни и по наблюдениям специалистов способно нормализовать вес как при исхудании, так и при ожирении.
Добавление пищевых волокон, которыми особенно богаты отруби, фрукты и овощи поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и в целом положительно повлияет на усвоение пищи. Не забывай при этом пить достаточное количество чистой воды, чтобы не спровоцировать кишечную непроходимость.
Регулярные физические упражнения, во-первых, улучшают аппетит, во-вторых, способствуют наращиванию мышечной массы — речь в первую очередь о силовых тренировках вкупе с употреблением белковых коктейлей, являющихся строительным материалом для мышц. При этом важна постепенность: сначала проконсультируйся с лечащим врачом, наращивай нагрузки медленно. Также тебе может помочь наш гид по физическим нагрузкам при ВИЧ .
В отдельных случаях лечащий врач или специалист по питанию может назначить тебе определённые лекарственные средства, которые помогут вернуть аппетит, справиться с тошнотой и другими проблемами, приводящими к потере веса.
Плохой сон, хронический недосып, бессонница отрицательно влияют на обменные процессы в организме — нарушается выработка гормонов, снижается контроль за уровнем сахара, что тоже может быть косвенной причиной потери веса.
Витамины и минералы — важнейшие компоненты, необходимые для обмена веществ, от правильной работы которого в свою очередь зависит нормальный вес человека.
Если наблюдается потеря веса при ВИЧ, решению проблемы могут поспособствовать следующие варианты приёма витаминов, минералов и микроэлементов:
Некоторые из перечисленных микроэлементов имеют различные противопоказания, плохо сочетаются с другими препаратами, а также может наблюдаться индивидуальная непереносимость. Например, высокие дозы L-глютамин способны вызывать маниакальные состояния у людей с психическими расстройствами. Обязательно консультируйся с лечащим врачом!
Липодистрофия — это синдром уменьшения (липоатрофия) или перераспределения (липогипертрофия) жира в организме, который может проявиться на фоне длительного употребления некоторых антиретровирусных препаратов (чаще всего липодистрофию провоцируют ингибиторы протеазы (ИП) и нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы (НИОТ)).
В первую очередь, следует сказать, что липодистрофия ни в коем случае не должна становиться причиной отказа от антиретровирусной терапии, поскольку продолжительность и качество жизни человека, получающего АРВТ, сопоставима с показателями человека без ВИЧ (проще говоря, человек, принимающий терапию, проживёт столько же, сколько прожил бы без ВИЧ).
При липодистрофии врач может порекомендовать тебе:
Евросоюз официально стал пространством свободы для ЛГБТ
11 марта Европейский парламент большинством голосов (492 за, 141 против, 46 воздержались) …
«Дано мне тело — что мне делать с ним?..» — вопрошал ещё Осип Мандельштам. В эпоху визуализированного контента …
Слово «фетишизм» для многих является чуть ли не синонимом извращения. Мол, фетишисты творят свои сладострастные делишки за закрытыми …
Оқырмандарға АИТВ (ВИЧ)-ның не екенін, жыныстық қатынас арқылы тарайтын вирустармен инфекциялардан қалай қорғануға болатынын, олар жұққан жағдайда не істеу керектігін түсіндіреміз
Потеря веса и ВИЧ -инфекция - Медицинский портал EUROLAB
ВИЧ | Влияние антиретровирусной терапии на вес тела и питание
Потеря веса при ВИЧ : как решить проблему? | Аман Бол - Будь здоров!
Диета и ВИЧ : что нужно знать?
Признаки ВИЧ и спида: ранние симптомы и стадии развития инфекции...
Как Отдать Лишний Вес Другому Человеку
Диета 10 Дней Отзывы И Результаты
Джес Лишний Вес
Снижение Веса При Вич
.gif)
