Снижение Веса При Климаксе У Женщин
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
< Назад Выберите временной интервал
Я согласен обработкой персональных данных
Внимание! Вы можете сдать анализ на коронавирус, если: Температура вашего тела не выше 37,1 градуса по цельсию; У вас нет хронический заболеваний; У вас не было контакта с больными COVID-19 . В противном случае взятие биоматериала производиться не будет . ВАЖНО! При себе иметь документы: паспорт, страховой полис и СНИЛС . Если анализы сдают с получением сертификата на иностранном языке, то также необходим загран . паспорт!
Сдать анализы на тестирование COVID-19
Акции
Анализы
Каталог услуг
ПЦР COVID-19
Антитела к COVID-19
Самовзятие ПЦР COVID-19
Аллергология
Витамин D
Щитовидная железа
Клещи
ИГХ
T-SPOT
Анализы
Популярные услуги
ПЦР COVID-19
Антитела к COVID-19
Самовзятие ПЦР COVID-19
Аллергология
Витамин D
Щитовидная железа
Клещи
ИГХ
Выезд на дом
Адреса
Пациентам
Как узнать результаты анализа?
Сроки выполнения анализов
Правила подготовки
Спроси врача
Часто задаваемые вопросы
Положение о скидках
Оставить отзыв
Справка для ФНС
Новости
Статьи
ОМС
Оплата
Для бизнеса
Корпоративным клиентам
Франчайзинг
Проверьте антитела к COVID-19
Спроси врача
Направительные бланки
Научно-методические публикации
Клинические исследования
СИТИЛАБ online
Лабораторная информационная система
О компании
Контакты
Нормативные документы
Контроль качества
Публикации в СМИ
Видео о СИТИЛАБ
Вакансии
Наши партнеры
Технологии
Оборудование
Политика конфиденциальности
Благотворительность
Регистрационные удостоверения
Результаты
Расшифровка
Опубликовано: 16 .05 .2018 Обновлено: 10 .03 .2021 Просмотров: 142412
Автор:
Бактышев Алексей Ильич, Врач общей практики (семейный врач), врач ультразвуковой диагностики, главный врач
CITO – это значит, что результат будет выдан на следующий день:
(т .е . срок выполнения срочного cito-исследования – 1 рабочий день, не считая дня взятия биоматериала, и результат будет выдан до 23:59 дня, следующего за днём взятия) .
Сito-исследование доступно только для лабораторных регионов .
Обращаем ваше внимание: оператор свяжется с Вами в течение часа после обращения . Заявки, отправленные после 20:00 по московскому времени, обрабатываются на следующий день .
Представитель отдела франшизы свяжется с Вами в ближайшее время . Ознакомьтесь с нашей презентацией .
Обращаем ваше внимание: Обследование могут пройти все желающие, не имеющие признаков простудных заболеваний и не контактировавшие с людьми, инфицированными COVID-19 .
Пациентам
Версия для слабовидящих
Как узнать результаты анализа?
Сроки выполнения анализов
Анализы и цены
Список МЦ на прием COVID-19
Правила подготовки
Срочные анализы (CITO)
Часто задаваемые вопросы
Анализы на дому
Положение о скидках
Оставить отзыв
Справка для ФНС
Новости
Статьи
ОМС
Оплата
О компании
Нормативные документы
Контроль качества
Публикации в СМИ
Видео о СИТИЛАБ
Вакансии
Контакты
Наши партнеры
Технологии
Оборудование
Политика конфиденциальности
Благотворительность
Регистрационные удостоверения
Корпоративным клиентам
Франчайзинг
Направительные бланки
Лабораторная информационная система
Научно-методические публикации
Клинические исследования
СИТИЛАБ online
Сайт находится в разработке, возможна некорректная работа
© СИТИЛАБ, 2005-2021 . Все права защищены
Услуги лицензированы . Имеются противопоказания . Необходима консультация специалиста
Несмотря на все усилия — диеты и фитнес — лишние килограммы не уходят . Чтобы сбросить лишнее и вернуть стройность, в первую очередь важно выяснить истинные причины проблемы .
С возрастом количество эстрогенов в организме женщины снижается, что нередко приводит к сложностям с поддержанием веса . Также ухудшается состояние кожи — она становится менее упругой, теряет тонус . Наряду с этим происходит и перераспределение жировой ткани по абдоминальному типу — жировая «подушка» появляется в области живота . Если вес увеличивается стремительно, то это может спровоцировать развитие менопаузального метаболического синдрома . Он характеризуется абдоминальным ожирением, развитием инсулинорезистентности из-за дефицита эстрогенов, а также дислипопротеинемией — изменением состава липопротеинов крови (ЛПВП и ЛПНП) .
Часто набор веса вызван снижением функции щитовидной железы, которая является регулятором основного обмена . Гормоны щитовидной железы стимулируют повышение утилизации углеводов, белковый обмен, повышают расщепление жиров, тем самым помогая поддерживать стройность и сохранять вес в норме . При недостатке этих гормонов (гипотиреоз) метаболизм замедляется, и жиры расщепляются не так эффективно .
Причиной такого состояния может быть недостаток йода в организме, усвоение которого зависит в свою очередь от уровня ТТГ—тиреотропного гормона . ТТГ через активацию своего рецептора стимулирует поступление йода в тиреоцит (клетки эпителия в щитовидной железе), образование йодтиронина, расщепление тиреоглобулина с высвобождением тиреоидных гормонов .
При гипофункции щитовидной железы усиливается поступление йода в тиреоцит и расщепление тиреоглобулина, при гиперфункции — поступление йода и расщепление тиреоглобулина угнетаются .
При снижении поступления йода в организм ТТГ активирует рецепторы, при этом уровень ТТГ не растет, но сама железа увеличивается в размерах (гипертрофия, эндемический зоб) . При дефиците йода снижается чувствительность рецепторов и повышается уровень ТТГ и гормонов щитовидной железы (Т4 свободный) .
Эстрадиол у женщин — настоящий «защитник» костной ткани, он не позволяет паратиреоидному гормону «забирать» кальций из кости . Потеря костной массы в большей степени касается женщин в период постменопаузы — каждая третья страдает от остеопороза . Кроме гормональных нарушений, причиной этого заболевания может быть наследственная предрасположенность к переломам, недостаточное употребление кальция и дефицит витамина D, длительное применение некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероиды, антиконвульсанты, тиреоидные препараты) .
Достоверно известно, что такая связь существует . Однако причины, по которым происходит «пуск» роста опухоли, уточняются . Многие ученые полагают, что канцерогенез в этом случае запускают транс-жиры .
По сути, это полимерные образования, которые образуются после многократного нагревания масла . Значительное количество транс-жиров присутствует в покупных кондитерских изделиях, полуфабрикатах, соусах (майонез, кетчуп), спредах (заменитель сливочного масла), быстрых супах, сырах с гидрогенизированным маслом .
Ожирение — достоверный фактор риска рака эндометрия, аденокарциномы пищевода, рака желудка, печени, почки, рака молочной железы, рака яичников . Во многих случаях ожирение — следствие метаболического синдрома, одним из признаков которого у женщин является увеличение объема талии более 88 см . Поэтому, чтобы исключить риски, рекомендуется регулярно проходить обследование на ранее выявление рака .
Например, СИТИЛАБ — официальный оператор нового инновационного теста ESPIRE Скрин (код услуги 2500) . Исследование выявляет риск онкологических и воспалительных заболеваний, хроническую интоксикацию, нарушение обмена веществ даже тогда, когда нет симптомов (!) . В Германии ESPIRE Скрин обязателен, без него не оформляется медицинская страховка жизни .
На фоне угасания функции яичников метаболизм замедляется, лишние килограммы незаметно накапливаются, а место мышечной массы, которая «тает», занимают жировые отложения . Сильные мышцы — основа долголетия . Ученые доказали, что в период менопаузы силовые тренировки особенно необходимы . Они ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и тонус кожи . Достаточно заниматься 1-2 раза в неделю по 45 минут, чтобы поддерживать нормальные показатели веса . К ним можно добавить лимфодренажный массаж один раз в 10-14 дней: он способствуют выведению лишней жидкости, тонизирует и делает кожу гладкой .
Важно помнить, что любые физическое нагрузки сопряжены с рисками для здоровья . Чтобы их исключить, спортивные врачи СИТИЛАБ разработали специальный новый комплекс — 99-00-802 Профиль «Спорт базовый» . Он дает комплексную оценку Вашей готовности к занятиям фитнесом .
В первую очередь следует пройти всестороннее обследование в СИТИЛАБ и выполнить основные тесты, исключающие риски развития метаболического синдрома, онкологии, нарушений в работе щитовидной железы, сахарного диабета .
Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
… © Яндекс Условия использования Как добраться Создать свою карту г . Минск, ул .Люцинская, 3
УЗ "40-я городская клиническая поликлиника"
(+375 44) 596-40-41 (+375 17) 359-16-18
Диспансеризация с помощником врача и медицинской сестрой
Диспансеризация с помощником врача и медицинской сестрой
Женщины в период климакса часто сталкиваются с проблемой поддержания стабильного веса .
Практически каждая третья женщина склонна к набору лишнего веса после 45-50 лет . Одна из причин - снижение метаболизма и энергозатрат, при этом аппетит у женщины может сохраняться или быть повышенным .
Процесс набора веса особенно сложно становится контролировать, когда женщина не готова принять свой возраст, увидеть его плюсы (а они, бесспорно, существуют), вступить в этот новый период жизни и с достоинством пройти его . Тогда вкусный кусочек за любимым сериалом, и ещё один, и ещё, ненадолго поднимут настроение, но если такая «психотерапия» происходит часто, то лишний вес не заставит себя ждать .
Многих женщин беспокоит вопрос о взаимосвязи веса и опухолей молочных желез . Риск возникновения рака молочной железы при наборе или резкой потере веса женщиной в период климакса находится в стадии изучения . Действительно, есть данные, что увеличение массы тела, вместе со злоупотреблением алкоголем, могут нести определённый риск онкологических заболеваний .
Избыточная жировая ткань в организме продуцирует гормоны, которые влияют на рост клеток, а эстроген в организме женщины продолжает активно воздействовать на ткани в тот период, когда сами яичники уже перестали его производить . В процессе исследования, действительно, были зарегистрированы случаи возникновения рака груди и яичников у женщин с избыточным весом в постменопаузе . Но далеко не все опухоли гормонозависимые .
А ещё такой важный факт: почти у 50% процентов женщин молочная железа имеет высокую плотность, что может увеличивать риск возникновения заболевания . Однако при проведении маммографии возможно получение ложноотрицательного результата . УЗИ молочной железы в некоторых спорных случаях может быть информативнее маммографии . Это следует знать каждой женщине .
Избыточный вес - не благо, но даже если у женщины выявлены несколько факторов риска возникновения рака груди, то это не означает, что она непременно заболеет .
А вот сам страх заболеть, повышенная тревожность и мнительность, могут сказываться на качестве жизни . После менопаузы у женщины в запасе, как правило, ещё долгие, плодотворные годы жизни . Невозможно в жизни всё контролировать . Но женщина в состоянии сделать свой выбор в пользу здорового образа жизни . Она также способна влиять на некоторые факторы риска, непосредственно связанные со своим образом жизни .
Для того, чтобы лучше и проще было отслеживать свой вес в период климакса, ориентируйтесь на ИМТ (индекс массы тела) по специальной шкале . Но учитывайте и свой тип телосложения (соматотип), который закладывается генетически . При учёте индекса массы тела более точно определяется уровень избыточного веса, чем при отслеживании только веса, а цифры будут объективнее . Измерение окружности талии и соотношение талии и бедер (окружность талии делится на окружность бедра) – ещё один показатель риска ожирения и возникновения болезней .
И не стоит забывать, что у каждого возрастного периода есть свои достоинства и недостатки, радости и проблемы, плюсы и минусы, вёсны и зимы . Но именно эта дуальность и делает жизнь женщины полной .
Мудрость найти индивидуальный баланс и повысить качество своей жизни в зрелом возрасте – это и есть дар истинной женщины .
Валеолог отделения профилактики М .Верещагина
УЗ "40-я городская клиническая поликлиника" г . Минск, ул .Люцинская, 3 ИНДЕКС 220055
(+375 17) 359-16-17 (+375 44) 596-40-41 (для лиц с нарушением слуха)
(+375 17) 359-16-18 (в субботние и праздничные дни)
© 2021 УЗ "40-я городская клиническая поликлиника"
Ампулы Шампуни Сухие шампуни Бальзамы Маски
Для лица Для тела Для детей
Спрей Эмульсия Бальзам Крем
Тональная основа Маскирующий стик Пудра
DERMABLEND LIFTACTIV FLEXILIFT MINERALBLEND
VICHY HOMME DERCOS AMINEXIL
Главная Блог Набор веса при климаксе — что делать?
Диетолог-cпециалист по комплексному лечению кожных заболеваний, избыточного веса, ожирения и других заболеваний, связанных с нарушением питания
На возрастные гормональные изменения организма женское тело часто откликается набором веса и прибавлением лишних сантиметров . Чтобы избежать подобных изменений и держать массу тела в пределах нормы, необходимо адаптировать свой привычный рацион питания к гормональным изменениям организма .
«Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство – пищей» .
Советы, чтобы не набирать массу тела во время менопаузы
Регулярное потребление пиши предотвратит риск снижения уровня глюкозы в крови . Питайтесь небольшими порциями, 4-5 раз в день .
Завтрак должен содержать сложные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб или овсянка, овощи и бобовые (3) .
Второй завтрак и полдник должны состоять из легких перекусов в виде фруктов, предпочтительно с добавлением белковых продуктов, например, натурального йогурта без вкусовых добавок и с низким содержанием жира, который является дополнительным источником кальция и важен для профилактики остеопороза (4) .
Основным приемом пищи должен быть обед: на него должно приходиться приблизительно 35 % потребляемых калорий . Обедайте не позже 15:00 .
Ужин также должен быть полноценным, но по калорийности уступать обеду . Крайний прием пищи в сутки должен быть не позже 18:00-19:00 вечера . Если вы проголодались перед сном, сделайте полезный перекус в виде фруктов или легких белковых продуктов .
Исключите из рациона чрезмерное потребление соленых продуктов . Соль не только приводит к повышению артериального давления, но и вызывает задержку жидкости в организме, что может способствовать увеличению массы тела и возникновению отеков . Обогатите меню молочными прод
Снижение Веса При Климаксе У Женщин
Гречневая Диета Минус Кг
Как Сбросить 25 Кг Лишнего Веса Мужчине
Снижение Веса При Повышенном Аппетите