Снижение Веса После Ковида
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
https://ria.ru/20210313/pokhudenie-1601033049.html
Как похудеть после ковида без ущерба для здоровья
Как похудеть после ковида без ущерба для здоровья
Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева в интервью радио Sputnik рассказала, как перенесшим COVID-19 людям... РИА Новости, 13.03.2021
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Врач объяснила способ похудения после ковида без ущерба для здоровья
https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/03/04/1568160359_0:84:2000:1209_1920x0_80_0_0_618948b655d3a797d78a786cb58b9476.jpg
МОСКВА, 13 мар – РИА Новости. Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева в интервью радио Sputnik рассказала, как перенесшим COVID-19 людям следить за фигурой и худеть без дополнительного ущерба для здоровья.Лишние килограммы, набравшиеся за зиму, сбросить после коронавирусной инфекции будет нелегкой задачей, так как для восстановления здоровья врачи рекомендуют обильное питание, отметила она. Ведь заболевание приводит к потере множества полезных элементов, например, аминокислот и минералов. Но это не значит, что после болезни необходимо есть все подряд, речь идет о сбалансированном рационе, подчеркнула Черняева.Для укрепления организма врач-диетолог рекомендует отдавать предпочтение белковой пище."Источники белка – это мясо, желательно нежирное, то есть не баранина, не свинина, пусть это будет курица, индейка, а также рыба и морепродукты", – пояснила Черняева.Лечение инфекционных заболеваний, связанное с приемом различных лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков, нередко нарушает работу желудочно-кишечного тракта. Стресс также оказывает отрицательное влияние на пищеварение, отметила врач. Восстановлению работы кишечника, по ее словам, могут способствовать фрукты и овощи, содержащие клетчатку, которая будет способствовать улучшению пищеварения.Лучше всего приступать к снижению веса осторожно, в первую очередь ограничивая употребление сахара, считает врач-диетолог.Отказываться от шоколада врач не предлагает, но советует ограничиваться двумя квадратиками в день: "для хорошего самочувствия". Полезными углеводами, по ее словам, являются цельнозерновые крупы, которые необходимо включать в рацион для восстановления организма после перенесенного заболевания.
https://ria.ru/20210228/myasnikov-1599293892.html
https://ria.ru/20210221/kurorty-1598339256.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
клиника seline, мария черняева, коронавирус covid-19, россия, здоровье, питание, общество
МОСКВА, 13 мар – РИА Новости. Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева в интервью радио Sputnik рассказала, как перенесшим COVID-19 людям следить за фигурой и худеть без дополнительного ущерба для здоровья.
Лишние килограммы, набравшиеся за зиму, сбросить после коронавирусной инфекции будет нелегкой задачей, так как для восстановления здоровья врачи рекомендуют обильное питание , отметила она. Ведь заболевание приводит к потере множества полезных элементов, например, аминокислот и минералов. Но это не значит, что после болезни необходимо есть все подряд, речь идет о сбалансированном рационе, подчеркнула Черняева.
"На период восстановления мы рекомендуем обильное питание, но оно должно быть сбалансированное, с акцентом на белок, на полезные жиры, на долгоиграющие углеводы", – отметила она.
Для укрепления организма врач-диетолог рекомендует отдавать предпочтение белковой пище.
"Источники белка – это мясо, желательно нежирное, то есть не баранина, не свинина, пусть это будет курица, индейка, а также рыба и морепродукты", – пояснила Черняева.
Лечение инфекционных заболеваний, связанное с приемом различных лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков, нередко нарушает работу желудочно-кишечного тракта. Стресс также оказывает отрицательное влияние на пищеварение, отметила врач. Восстановлению работы кишечника, по ее словам, могут способствовать фрукты и овощи, содержащие клетчатку, которая будет способствовать улучшению пищеварения.
Лучше всего приступать к снижению веса осторожно, в первую очередь ограничивая употребление сахара, считает врач-диетолог.
"Если для начала мы хотя бы уберем добавленный сахар – перестанем сластить чай и кофе, которые пьем много раз за день, даже за месяц можно на этом скинуть до двух килограммов", – сказала Черняева.
Отказываться от шоколада врач не предлагает, но советует ограничиваться двумя квадратиками в день: "для хорошего самочувствия". Полезными углеводами, по ее словам, являются цельнозерновые крупы, которые необходимо включать в рацион для восстановления организма после перенесенного заболевания.
Версия 2018.1 Beta © 2020 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года.
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Правила использования материалов
Доступ к чату заблокирован за нарушение правил .
Вы сможете вновь принимать участие через: ∞ .
Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь формой обратной связи
Обсуждение закрыто. Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи.
Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
Если ни один из варинатов не подходит, нажмите здесь
Чтобы воспользоваться обратной связью, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда.
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Вы заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда. Если Вы не согласны с блокировкой, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны, заполните форму.
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
+ Вывод из запоя
Экстренный вывод из запоя
Вывод из запоя амбулаторно
Вывод из запоя на дому
В стационаре
Анонимный вывод из запоя
Принудительно
Капельница от запоя
Экстренное вытрезвление
Медсестра на дом
Цены
Отзывы
+ Лечение алкоголизма
В стационаре
Амбулаторно
На дому
Капельница на дому
Анонимно
Комплексное
Вызов врача-нарколога
Принудительное лечение
Мотивация на лечение
Гипнозом
Мужской алкоголизм
Женский алкоголизм
Пивной алкоголизм
Пивной алкоголизм у женщин
Пивной алкоголизм у подростков
Цены на лечение алкоголизма
Лечение иглоукалыванием
+ Кодирование от алкоголизма
Кодирование на дому
Торпедо
Алгоминал
Аквилонг
Метод Довженко
Эспераль
Дисульфирам
Налтрексон
Вивитрол
С провокацией
Вшивание ампулы
SIT, MST кодирование
Гипнозом
Химзащита от алкоголизма
Уколы
Лазерное
Компьютерное
Анонимное кодирование
Кодирование на 3 года
Кодирование на 5 лет
Отзывы
+ Раскодирование от алкоголизма
Раскодирование от Дисульфирама
Раскодирование Торпедо
Раскодирование Аквилонг
Раскодирование Эспераль
+ Лечение курения
Мотивация бросания курения
Иглоукалывание от курения
Лечение курения гипнозом
Медикаментозное лечение курения
Лечение курения в стационаре
Лечение курения лазером
+ Кодирование от курения
По методу Довженко
+ Лечение наркомании
Анонимное лечение наркомании
Принудительное лечение наркомании
Медикаментозное лечение наркомании
Лечение наркомании в стационаре
Кодирование от наркотиков
Гипнозом
Детоксикация
УБОД
Вшивание Продетоксон
Цены
Снятие ломки
Лечение героиновой наркомании
Лечение лекарственной зависимости
Лечение солевой зависимости
Лечение от спайсов
Анонимное лечение от спайсов
Лечение от спайсов в стационаре
Лечение передозировки спайсами
Принудительное лечение от спайсов
Реабилитация от спайсов
Лечение амфетаминовой наркомании
Лечение зависимости от лирики
Лечение зависимости от марихуаны
Лечение зависимости от метадона
Лечение зависимости от насвая
Мотивация на лечение наркозависимости
Реабилитация наркозависимых
Анонимный тест на наркотики
Анализы на наркотики
Экспресс-тест на наркотики (5 видов)
Лечение наркозависимости подростков
+ Наркологическая помощь
Горячая линия наркологической помощи
Неотложная наркологическая помощь
Круглосуточная наркологическая помощь
Анонимная наркологическая помощь
Консультация нарколога по телефону
Наркологическая помощь на дому
Подросткам
+ Лечение токсикомании
Гипнозом
Принудительное лечение токсикомании
+ Лечение игромании
Лечение от компьютерной игромании
Лечение игромании у детей
Лечение игромании у подростков
Лечение игромании гипнозом
+ Лечение депрессии
Алкогольная депрессия
Невротическая депрессия
Суицидальная депрессия
Тяжелая депрессия
Лечение в стационаре
Лечение гипнозом
+ Неврологическая помощь
Лечение головной боли лазером
Лечение синдрома хронической усталости
Лечение мигрени иглоукалыванием
+ Лечение неврозов
Невроз навязчивых состояний
Невроз сна
Невроз страха
Вегетативный невроз
Тревожный невроз
Неврологическая головная боль
Психотерапия
Лечение невроза лазером
Лечение невроза иглоукалыванием
Лечение невроза гипнозом
+ Психиатрическая помощь
Фантомные боли
+ Лечение страхов и фобий
Страх смерти
Страх темноты
Страх собак
Страх болезней
Страх высоты
Страх не уснуть
Навязчивые страхи
Панические атаки
Панические атаки у детей
Медикаментозное лечение панических атак
Лечение фобий
Социальная фобия
Лечение тревоги
Лечение страхов у пожилых
Лечение страхов у детей
Лечение страхов и фобий гипнозом
+ Лечение бессонницы
Хроническая бессонница
Лечение бессонницы при алкоголизме
Лечение бессонницы у пожилых
Лечение бессонницы иглотерапией
+ Терапия
Детоксикация
Нейропротективная
Гепатопротективная
Вес после коронавируса: потеря веса , похудение после ковида .
Как похудеть после ковида без ущерба для здоровья - РИА Новости, 13.03.2021
Что пропить после коронавируса для восстановления
Названы все осложнения после коронавируса - МК
Коронавирус поражает нервную систему, печень и сердце. Как правильно...
Список Меню Диет
Кортизол И Лишний Вес У Женщин
Лишний Вес Кожа
Снижение Веса После Ковида
