Снижение Веса По Крови

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Главная » Снижение веса » Диета по слюне и крови

Медицинский центр был создан в августе 2015 года и стал первым медицинским центром в микрорайоне Широкая речка среди многопрофильных негосударственных лечебных учреждений города Екатеринбурга . МЦ Диагностика Плюс предоставляет платные медицинские услуги взрослым и детям . Сегодня это молодое, но стабильно развивающееся лечебное учреждение с широким спектром современной и доступной медицинской помощи .
(343) 227-00-07
info@diagnostikaplus .ru
Екатеринбург, ул . Соболева, 19
Медицинский центр "Диагностика плюс" | Медицинские анализы | Прием специалистов | УЗИ
Мы используем cookies, чтобы вам было проще и удобнее пользоваться нашим сайтом .
Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает . Ok Политика защиты персональных данных
Вы замечали, что маленькие дети избирательно подходят к выбору пищевых продуктов, некоторые из них едят с удовольствием, а от каких-то категорически отказываются!? Организм подсказывает малышу какая пища принесёт ему пользу! Дети «слышат» «подсказки» организма, а у взрослых эта способность утрачивается в силу социальных причин (сформированные годами привычки питания в семье, стандартные меню в детских коллективах, рекламные компании производителей пищевых продуктов и сетей быстрого питания и др .) . Каждый человек уникален, – уникальна ферментативная система, скорость обменных процессов, иммунная реакция организма на различные продукты . С детства нам говорят о пользе молока и кисломолочных продуктов, злаковых и бобовых культур, морепродуктов и т .д . Однако, для некоторых людей эти продукты не только не полезны, а, наоборот, воспринимаются организмом как чужеродные вещества, вызывают аллергические реакции, оказывают негативное влияние на общее самочувствие и здоровье . Поэтому важно, чтобы для каждого человека был разработан рацион питания из полезных для него продуктов, с целью обеспечить и сохранить здоровье, жизненную активность, а для людей, имеющих избыточную массу тела, нормализовать обменные процессы в организме и добиться эффективного снижения веса!
 Программа снижения веса «Диета по слюне и крови» разработана группой врачей-диетологов медицинского центра «Диагностика плюс» на основе личного профессионального опыта и медицинских научных трудов иностранных ученых .
II этап (7-10 дней после I этапа) – разработка программы питания .
Врач-диетолог анализирует результаты лабораторного исследования слюны, крови, биомпедансометрии, данные о состоянии здоровья пациента и разрабатывает для него программу питания:
– зеленый список – полезные продукты питания
– желтый список – нейтральные продукты питания
– красный список – вредные продукты питания
– белый лист – рекомендации по режиму питания, особенностями пищевого поведения и подробный рацион на 7 дней, разработанный из продуктов, входящих в зеленый список .
Внимание! Пациенты с одинаковой группой крови и секреторным статусом, согласно результатам медицинских научных исследований, имеют одинаковые списки полезных, нейтральных и вредных продуктов питания . Белый лист готовится врачом индивидуально для каждого пациента с учетом соматической патологии, вкусовых привычек, образа жизни, необходимости медикаментозной поддержки . 
Зеленый, желтый, красный списки и белый лист высылаются пациенту по электронной почте и/или вручаются на повторном приеме .
С целью оценки достигнутых результатов снижения веса и коррекции программы питания, через 3 месяца рекомендуется консультация врача-диетолога с биоимпедансометрией . Данная консультация не входит в стоимость программы снижения веса «Диета по слюне и крови» и оплачивается отдельно по прейскуранту «Консультация врача-диетолога» .
Часто возникает вопрос – является ли беременность и период кормления грудью противопоказанием к программе снижения веса «Диета по слюне и крови»? Ответ – нет, т .к . программа питания сбалансирована по основным питательным веществам (белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам) и не содержит ограничений по калорийности .
Эффективное снижение и сохранение веса!



Copyright © 2017 vkusnotissimo by Labusnkaya Anna .







Политика конфиденциальности и использования файлов сookie: Этот сайт использует файлы cookie . Продолжая пользоваться этим сайтом, вы соглашаетесь с их использованием .
Дополнительную информацию, в том числе об управлении файлами cookie, можно найти здесь:

Политика использования файлов cookie

Достаточно одной капли крови, чтобы иметь объемную информацию о том, в каком состоянии находится наш организм . Некоторые ученые полагают, что эти знания содержат «уникальный код стройности» — возможность навсегда расстаться с лишним весом и болезнями . В этой статье я приведу наиболее популярные способы снижения веса в нашей стране при помощи лабораторных тестов на сдачу крови . Разберемся, насколько эффективными они являются и возможно ли их использование . Данными тестами для нас будут:
Вы сдаете лабораторный анализ крови на так называемую пищевую непереносимость . Не путайте, пожалуйста, с выявлением аллергии на продукты . Ее определение также основывается на похожих тестах и пробах, однако речь идет об аутоимунной реакции . 
Разработчики данного метода заявляют, что потребление продуктов, которые на самом деле являются непереносимыми для нашего организма, представляют собой скрытые аллергены, что приводит к разным заболеваниям, в том числе и к хроническим . Также пищевая непереносимость, по словам авторов, приводит к лишнему весу . По их мнению неусвоенная пища циркулирует в нашем организме, перегружая работу почек, что может способствовать развитию гипертонической болезни, ухудшая работу иммунитета в целом, тем самым давая почву для развития инфекционно-воспалительных процессов . 
Как работает тест . В кровь пациента помещают экстракт одного продукта питания (всего их может быть более 100) . Специальный чувствительный прибор (хемилюминометр) анализирует, как клетки крови реагируют на экстракт и на основе эти данных вам предоставляют список зелено-красных продуктов: тех, что вы можете есть и тех, которые не должны . По логике отказавшись от “не ваших” продуктов вы должны снизить вес и заодно распрощаться с реальными и возможными болезнями . 
Еще в 80 годы в Америке и потом в Великобритании этот тест начал широко использоваться в целях снижения веса ( Antigen Leukocyte Cellular Antibody Test и Nutron-Test) и стал известным, как своего рода панацея от ожирения . Потом разработки этого теста загадочным образом попали и к нам в Россию и преобразовались в оригинальную разработку НИИ биомедицинской химии РАМН под руководством академика А . И . Арчакова . Минздрав разрешил использование прибора хемилюминометра для определения пищевой непереносимости . Снова не путать с аллергией, которую вы не пропустите ни при каких обстоятельствах . Симптоматика у нее действительно влияет на качество жизни . 
Данный тест еще называется биокод, иммунный анализ иммунохелс, то есть разные клиники/организации называют его по-своему, убеждая в рекламных заявлениях, что у них свой наиболее новаторский метод анализа крови . Но важно понимать, что речь идет об одном и том же тесте . пусть и с разными названиями .
 Суть анализов сводится к определению в крови иммуноглобулинов класса G ( IgG тестов /с нейтрофилами, эритроцитами, лимфоцитами/лейкоцитами ) . Кстати реклама тестов содержит такие названия, как продукты антагонисты и другие громкие слова, что конечно будет привлекать незнающих «пациентов» .
Чтобы перейти к вопросу с весом, нам нужно определиться со всеми этими непереносимостями, иначе вам будет непонятно .
Вообще пищевая реакция, а именно аллергия (НЕ непереносимость!) происходит следующим образом: иммуноглобулины или антитела начинают вырабатываться в ответ на появление в организме антител . Иногда иммунная система работает неправильно, дает сбой, тогда такая реакция может быть на вроде бы безопасные молекулы: белок пшеницы, коровьей белок, пыльцы например . В основном для аллергии критичны антитела класса E (IgE) и как раз тогда аллергию вы не можете не заметить: симптомы — от кашля до анафилактического шока .
В анализах же на непереносимость данных тестов играют роль другие иммуноглобулины, а именно класса G . И соответственно возникает вопрос можно ли рассматривать этот класс иммуноглобулинов к пищевой непереносимости? На самом деле наличие IgG на пищевой продукт означает наоборот — толерантность к этому виду продукта . Достоверность этому большое количество исследований (1)(2)(3)(4)
Когда выявляются новые методы лечения в данном случае тест и последующая диета в соответствии с ним, важно опираться на клинические исследования, иначе невозможно говорить о его безопасности, эффективностии и результативности . Клинических исследований же, подтверждающих возможность использования антител IgG в качества маркера пищевой аллеригии нет .
В 2008 году Американская академия аллергологии, астмы и клинической иммунологии выпустила рекомендации в которых точно указано, что эти тесты НЕ валидны и НЕ могут применяться для выявления аллергии на продукт (5) 
Поэтому не сходятся мотивы, нет необходимости в этом тесте . В списках рекомендательных продуктов клиник часто можно встретить запрет на сахар, дрожжи, хотя они никогда не относились к числу возможных аллергенов . В списки попадают сыры Эдам, Чедер, йогурт, кокосовое молоко, однако аллергия развивается не на конкретные виды сыра или йогурта, а на конкретный белок, который входит в состав молока и молочных продуктов (казеин, β–лактоглобулин и т . д .) (6)
Что касается обнаружения специфических IgE к пищевым продуктам (аллергии), то здесь тоже не всегда оправдано . У многих людей обнаруживается IgE к определенной еде в количестве, выше критического, но никаких симптомов аллергии при употреблении продукта в пищу, не возникает . Врачи в таком случае вводят понятие «гипердиагностика» — это означает, что людям часто ставят диагноз, которого у них нет . 
ОК . Разобрались и выяснили, что данный тест не может что-то там выявлять в силу своей недоказательности (кстати, вот мнение известного врача диетолога Елена Мотова ) . Но ведь может быть, что вы действительно испытываете дискомфорт на некоторые продукты? Кончено это возможно . Выяснять это лучше совместно со специалистом по питанию или диетологом, одному не разобраться . В любом случае вы не можете от этого набирать вес, причины набора другие, об этом расскажу в конце статьи . Итак, следует провериться на так называемые «панели на аллергию», чтобы точно ее исключить, это классический анализ . Если вам кажется, что у вас истинная аллергия и при этом у вас ее НЕ находят по анализам (Ig E в основном), то возможно вы имеете дело с так назвыемой психосоматической ее вариацией :
Если вы все же сомневаетесь и думаете, что у вас хоть и нет аллергии, но есть непереносимость некоторых продуктов, то внимательно ознакомьтесь с данным понятием .
Данный способ снижения веса не является доказательным, как бы не хотелось в это верить тем, кто так дорого за него платит . Напомню, доказательными признаны те методы, которые имеют эффективность, результативность в долгосрочной перспективе и безопасность . Разработчики теста не принимают участие в конгрессах, не издаются в научных изданиях, их не слышно ни на национальных, ни на международных конференциях по лечению ожирения . В современных тенденциях борьбы с этим хроническим заболеванием нет и никогда не было представлено метода, ввиду его ненаучности . 
Как же объяснить улучшение состояния здоровья пациентов и снижение веса у некоторых? Плюсы и минусы данной системы коррекции веса .
Методика помимо списков продуктов предполагает строгое выполнение некоторых рекомендаций по питанию, а именно не выходить за 1600-1800 ккал в день, обязательно соблюдать водный баланс, отказаться от быстрых углеводов и выпечки (десерты, сладкое, мучное, хлеб), в целом вести здоровый образ жизни и включить минимальную физическую активность . 
Действительно, если вы уберете рафинированные продукты, будете внедрять полезные привычки в питании, не будете налегать на “быструю” еду, а будете есть салаты с гречкой, то конечно результат не заставит себя ждать . И конечно вы заметите, как прибавятся силы, появится больше энергии, как будет лучше работать ЖКТ . Но причиной было не то, что вы убрали «скрытые аллергены», а в том, что стали больше следить за рационом . Улучшили его, убрав все то, что до этого вам вредило .
Однако вам может крупно “не повезти” и в список якобы запрещенных продуктов попадут те, что составляли основу вашего рациона . Тогда вы будете испытывать большие затруднения в выполнении рекомендаций . Также есть реальная опасность в недополучении питательных веществ — макро и микронутриентов, витаминов и минералов . Чем больше вы отклоняетесь от своего обычно рациона и чем больше вопрос с едой занимает вашу голову, тем велька веротность получить расстройства пищевого поведения в будущем, например орторексию . Также если вы уже испытывали проблемы с пищеварением, то такой тип диеты вам противопоказан, потому что может только усугубить ситуацию .
А напомню вам проблема будет иметься и в психологическом аспекте — не самое приятное занятие все время думать, что вам сегодня можно съесть и как внедрить это в свою социальную жизнь . Возможен внутренний конфликт между “я хочу” и “мне нельзя”, ухудшающий качество вашей жизни и приводящий порой даже к неврозам . 
Основой данной системы является тот же самый тест на пищевую непереносимость, описанный выше . Однако видоизмененный и улучшенный, по словам автора . Вы сдаете тест раз в квартал, следуете списку зелено-красных продуктов . Исключается сахар, копчености, жаренное и жирное . По сути есть отсупления от классической диетологии, но основные “вредности”исключены . Скорее всего там будет запрет на молочные продукты и глютен .
Мнение главного врача-гематолога России, директора Гематологического научного центра, академика Андрея Воробьева:
«Диета Волкова никакого отношения к науке и крови не имеет . Пищевой продукт сам по себе не может быть источником антигенов, а скорость оседания эритроцитов, которая «является индикатором переносимости того или иного продукта» свидетельствует только о наличии или отсутствии в организме воспалительного процесса и не имеет отношения к аллергическим реакциям . Можно твердо сказать, что все эти модные диетические рекомендации на сто процентов лишены какого бы то ни было научного и практического обоснования» .\
Кстати, группа журналистов решила провести в клинике доктора Волкова своеобразную проверку и… они попросили сдать анализ одного и того же человека . Но не через три месяца, как это рекомендует доктор Волков, а через три недели . И на руках у дотошных журналистов оказались два совершенно разных списка запрещенных и разрешенных продуктов . Тем не менее и первая, и вторая диеты содержали так мало углеводов и так много клетчатки, что похудение по любой из них было неи збежным(7) .
Цена данных методов довольно высокая . Если бы вы пошли к диетологу в районную больницу, то скорее всего получили бы более сбалансированный и разнообразный рацион с более вменяемыми рекомендациями по питанию . Еще Фрейд утверждал, что терапия работает только тогда, когда клиент платит, при чем платит дорого . Суммируя факты выше и высокую стоимость данных тестов можно сделать вывод, что пациенты действительно заинтересованны в получении результатов и некоторые их получают, потому что дорого за них платят: как своими стараниями угодить зелено-красному списку в надежде на улучшения, так и рублем .
Признанным основателем этой концепции является врач-натуропат Джеймс Д’Адамо, считающий, что диета по группам крови является отражением человеческой индивидуальности . Его теория заворожила миллионы умов по всему миру и помогла ему продать свои книги такими же миллионными тиражами . Давайте посмотрим, есть ли у этого метода доказательная база?
 Лилия Горина, создатель популярного Интернет-портала о похудении и здоровом образе жизни: “Одна из гипотез возникновения различных групп крови — эволюционная . Самой древней, по этой теории является первая группа крови, которая была у неандертальцев, которые добывали мясо и им питались . Далее возникла вторая группа крови («земледельцы»), затем третья («путешественники», осваивавшие новые земли) . Ну а четвертая, самая молодая группа крови, является результатом смешения всех групп и условно называется «администраторской»” .
Однако вот неизвестны источники этих данных . Эволюционно-биологическая база диеты по типам крови основана только на мнении Джеймса Д Адамо . Более того, проведенный Американским обществом по вопросам питания мета-анализ 1415 статей, относящихся к питанию по группам крови, нашел только одну статью, отвечающую критериям отбора по данной теме (это единственное исследование было посвящено связи холестерина и типа крови, подробнее читайте в первоисточнике ) .
Первое и главное исследование диеты доктора Д’Адамо было проведено в 2014 году и полный текст исследования опубликован в журнале Plos .One . Название статьи «АВ0 генотип, диета по группе крови и кардиометаболические факторы риска» . (8)
Проанализировав данные, полученные от 1455 участников исследования , мы НЕ НАШЛИ никаких свидетельств в пользу теории, на которой основывается диета по группе крови «, — пояснил ведущий автор исследования Ахмед Эль-Сохеми (Ahmed El-Sohemy) из университета Торонто (Канада) .
Вывод из этого действительно фундаментального исследования: не имеет значения какую из диет по группе крови выберет человек, не имеющий заболеваний и особенно связанных с сосудами . Каждая из них окажет положительный эффект и благотворно влияет на кардиометаболические риски . Каждая из диет приводила к снижению веса, объема талии, снижению кровяного давления, в целом рекомендации считаются безобидными, исключая индивидуальные случаи .
Диета по группе не имеет под собой научных обоснований, хоть и помогает снижать вес и снижает риски связанные с заболеваниями сердца у здоровых людей .
Помните, нет быстрых и легких способов снижения веса . Их нет . Если бы их придумали, все бы действительно худели и это бы стало открытием в науке . Лишний вес — превышение калорийности и низкая физическая активность — это только верхушка айсберга . То, что у айсберга под вершиной и представляет собой основную его массу . В вопросах веса для нас это будут следующие составляющие:
Достаточно ли вы питаетесь, сбалансирован ли ваш рацион, действительно ли он вариабильный?
Планируете ли вы свой рацион в течение дня/недели, пропускаете ли вы приемы пищи, есть ли всегда завтрак?
Умеете ли вы разделять голод и аппетит?
На какую половину дня приходятся основной прием пищи?
Есть ли хорошо сформированная привычка в вашей семье покупать полезную еду?
Есть ли сознательные ограничения у вас в вопросах еды, какие они? Все ли вам на пользу?
Как вы едите? Есть ли то, что может отвлекать от процесса принятия пищи?
Умеете ли вы питаться в нестандартных ситуациях?
Умеете ли вы «нарушать», но с осознанно, с чувством меры?
Есть ли у вас хотя бы минимальная физическая активность?
Есть ли эндокринные нарушения и скорректированны ли они терапией? Принимаете ли вы медикаменты, влияющие на увеличение веса .
Хорошо ли вы различаете свое физическое и эмоциональное состояние?
Умеете ли вы награждать себя не едой?
Умеет ли вы различать свои эмоции и регулировать свое состояние без еды? Избегаете ли вы эмоций?
Как вы справляетесь с тревогой, грустью?
Какой уровень стресса и качества жизни?
Есть ли у вас иррациональные убеждения в вопросах своего тела, еды и питания?
Как вы понимаете, речь идет о большой проработке . Именно поэтому так сложно снизить вес! Есть же физиологичекие причины, но еще и психологические . А пока мы будем работать с симптомом — лишним весом и только им, мы будем отдалять решение глобальной проблемы с собой . И вес будет возвращаться снова . Само определение ожирениея . . посмотрите какое оно: это хроническое, рецедивирующее заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме . Чтобы этого не произошло, вопрос необходимо решать комплексно, прорабатывя все вышеизложенные моменты, начиная от пищевых привычек и заканчивая психологией отношений с едой и с собой . Но все возможно и разрешаемо при желании, сформированной доминанте и при обладании знаний, в каком направлении двигаться .
Хотите получить больше информации и комплексном снижении веса с любимыми продуктами? Оставьте ваш е-мейл ниже и я пришлю вам тест «Как у вас с пищевыми привычками», который поможет выбрать персональную стратегию с питанием . 
Если вам понравилась статья и хотите к ней вернуться, сохраните ее в Pinterest :
Что означает слово диета? Изначально диетой называлось лечебное питание, эффективное при лечении заболеваний . Лишь несколько десятков лет назад в обиход вошло другое значение этого понятия: "диета", как инструмент снижения веса . Основной принцип, лежащий в основе любой модной "диеты" - это энерго дефицит калорий и ограничительное питание . Самое сложное испытание, которые когда-либо…
Новый способ снижения веса, который у всех на устах: от Калифорнии до России, где всем девушкам не терпится быть, как красотка Дженифер Энистон . “Нобелевская премия ученого-биолога Ёсинори Осуми - как стопроцентное доказательство положительных свойств ИГ . Здоровье, долголетие и стройность” - видим в журналах, подобно ELLE, adme и газеты Independent . Интервальное…
Сегодня я рассказываю о том, в каких продуктах содержатся углеводы . Какие углеводы нужно есть и почему так важно их есть, если вы хотите похудеть . Те, кто когда-либо стремился сбросить лишний вес, много раз слышал, что в первую очередь нужно снизить потребление углеводов, ведь именно от них идет набор веса . Низкоуглеводные диеты,…
Привет! Меня зовут Анна Лабунская и я коуч по нормализации веса с итальянским акцентом, спасибо, что заглянули:) Этот блог про доказательный подход к питанию и про вкусные и легкие рецепты с южного каблучка Италии . Если вы измучились ограничениями и хотите найти свой путь к здоровью и комфортному весу и сделать его таким же вкусным, как итальнская кухня, тогда вам ко мне! подробнее . .
Питание, нормализация веса, психология, рецепты

Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку К началу нового фитнес-сезона The Village узнал, можно ли заменить спорт сексом, где прячутся кубики и почему мужчинам нужна йога, а женщинам — штанга
Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку
К началу нового фитнес-сезона The Village узнал, можно ли заменить спорт сексом, где прячутся кубики и почему мужчинам нужна йога, а женщинам — штанга
Косметолог Виктория Клишко — о ботоксе, прыщах и местах, которые мужчины эпилируют чаще всего The Village узнал, как сегодня косметологи борются с жиром, прыщами, морщинами, синими кругами под глазами и другими человеческими недостатками
Косметолог Виктория Клишко — о ботоксе, прыщах и местах, которые мужчины эпилируют чаще всего
The Village узнал, как сегодня косметологи борются с жиром, прыщами, морщинами, синими кругами под глазами и другими человеческими недостатками
Стоматолог Татьяна Долгова — о том, зачем ходить к врачу, если ничего не болит Сколько паст и зубных щёток должно быть у здорового человека, зачем чистить язык, и — наконец-то! — мы узнаем, кто прав: тот, кто чистит зубы перед завтраком, или тот, кто после
Стоматолог Татьяна Долгова — о том, зачем ходить к врачу, если ничего не болит
Сколько паст и зубных щёток должно быть у здорового человека, зачем чистить язык, и — наконец-то! — мы узнаем, кто прав: тот, кто чистит зубы перед завтраком, или тот, кто после
Что на самом деле значат слова «органик», «био» и «эко» в названии продукта в России? Редакция The Village продолжает развенчивать мифы о еде и объяснять, как всё устроено на самом деле
Что на самом деле значат слова «органик», «био» и «эко» в названии продукта в России?
Редакция The Village продолжает развенчивать мифы о еде и объяснять, как всё устроено на самом деле
Стоматолог Татьяна Долгова — о том, зачем ходить к врачу, если ничего не болит Сколько паст и зубных щёток должно быть у здорового человека, зачем чистить язык, и — наконец-то! — мы узнаем, кто прав: тот, кто чистит зубы перед завтраком, или тот, кто после
Стоматолог Татьяна Долгова — о том, зачем ходить к врачу, если ничего не болит
Сколько паст и зубных щёток должно быть у здорового человека, зачем чистить язык, и — наконец-то! — мы узнаем, кто прав: тот, кто чистит зубы перед завтраком, или тот, кто после
Косметолог Виктория Клишко — о ботоксе, прыщах и местах, которые мужчины эпилируют чаще всего The Village узнал, как сегодня косметологи борются с жиром, прыщами, морщинами, синими кругами под глазами и другими человеческими недостатками
Косметолог Виктория Клишко — о ботоксе, прыщах и местах, которые мужчины эпилируют чаще всего
The Village узнал, как сегодня косметологи борются с жиром, прыщами, морщинами, синими кругами под глазами и другими человеческими недостатками
Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку К началу нового фитнес-сезона The Village узнал, можно ли заменить спорт сексом, где прячутся кубики и почему мужчинам нужна йога, а женщинам — штанга
Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку
К началу нового фитнес-сезона The Village узнал, можно ли заменить спорт сексом, где прячутся кубики и почему мужчинам нужна йога, а женщинам — штанга
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам
«Веном 2»: Задиристый и забавный экшен с Томом Харди и Вуди Харрельсоном — у Венома появляется беспощадный антагонист
Четыре способа добавить цвет в осенний гардероб
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам Говорим об иноагентах, доступной Москве и борьбе за свои права
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам
Говорим об иноагентах, доступной Москве и борьбе за свои права
30 главных событий недели Гала-концерт Анны Нетребко, Manizha, выставка Хаима Сокола и «КвирФест»
Гала-концерт Анны Нетребко, Manizha, выставка Хаима Сокола и «КвирФест»
«Веном 2»: Задиристый и забавный экшен с Томом Харди и Вуди Харрельсоном — у Венома появляется беспощадный антагонист
«Веном 2»: Задиристый и забавный экшен с Томом Харди и Вуди Харрельсоном — у Венома появляется беспощадный антагонист
Четыре способа добавить цвет в осенний гардероб
Четыре способа добавить цвет в осенний гардероб
«Бритни против Спирса»: Как документальные фильмы и поддержка фанатов помогли певице избавиться от опеки отца

«Бритни против Спирса»: Как документальные фильмы и поддержка фанатов помогли певице избавиться от опеки отца

Гуляем c Михаилом Зыгарем по Покровке Говорим об исторических зданиях, пьющих классиках и новом театре
Гуляем c Михаилом Зыгарем по Покровке
Говорим об исторических зданиях, пьющих классиках и новом театре
Гуляем с «Позорами» по Басманному району Говорим о лучших репточках, пении вагиной и томском пиве
Гуляем с «Позорами» по Басманному району
Говорим о лучших репточках, пении вагиной и томском пиве
В России впервые можно посмотреть «Сайнфелда» — любимый сериал авторов ваших любимых сериалов . Что нужно о нем знать?
В России впервые можно посмотреть «Сайнфелда» — любимый сериал авторов ваших любимых сериалов . Что нужно о нем знать?
«От избиений и кибертравли меня защитил только ЕСПЧ, но я все еще в опасности» Валерия Володина — о насилии, бездействии полиции и жизни в бегах
«От избиений и кибертравли меня защитил только ЕСПЧ, но я все еще в опасности»
Валерия Володина — о насилии, бездействии полиции и жизни в бегах
«Деликатный переезд»: Как научить грузчиков улыбаться и стать главной мувинговой компанией Москвы
«Деликатный переезд»: Как научить грузчиков улыбаться и стать главной мувинговой компанией Москвы
«Титан» Жюлии Дюкурно: Боди-хоррор о серийной убийце — с кровью, потом и бензином

«Титан» Жюлии Дюкурно: Боди-хоррор о серийной убийце — с кровью, потом и бензином

Много сырного соуса и el Problema: Что готовят в бургерной Kaif Моргенштерна И можно ли это есть
Много сырного соуса и el Problema: Что готовят в бургерной Kaif Моргенштерна
Гуляем с Алисой Йоффе вокруг «Электрозавода» и «Бумажной фабрики» Говорим о здоровом питании, панке и Comme Des Garçons
Гуляем с Алисой Йоффе вокруг «Электрозавода» и «Бумажной фабрики»
Говорим о здоровом питании, панке и Comme Des Garçons
«Открой Моспром . Механизмы большого города»: Что нужно знать о новой выставке на «Винзаводе»
«Открой Моспром . Механизмы большого города»: Что нужно знать о новой выставке на «Винзаводе»
Новый альбом Kedr Livanskiy, история Бритни Спирс и канадский автофикшн про случайные откровения Что смотреть, слушать и читать в эти выходные
Новый альбом Kedr Livanskiy, история Бритни Спирс и канадский автофикшн про случайные откровения
Что смотреть, слушать и читать в эти выходные
Что делать со старой мебелью: Самостоятельное декорирование или профессиональная реставрация
Что делать со старой мебелью: Самостоятельное декорирование или профессиональная реставрация
Футболка «Пивозавриха» от The Village
Футболка «Пивозавриха» от The Village
«В этой бессмыслице кроется бездна»: Shadowax о своем шоу «Кач»

«В этой бессмыслице кроется бездна»: Shadowax о своем шоу «Кач»

Как ухаживать за хлопковыми вещами
Чтобы они служили дольше и оставались в хорошем состоянии


Чтобы они служили дольше и оставались в хорошем состоянии


Питание — для многих предмет постоянной рефлексии . С приходом в город весны многие задумываются о диете, а количество шуток про «широкую кость» в ленте Facebook непрерывно растёт . Кажется, о Дюкане, Протасове и Аткинсе слышал каждый, но действительно ли диеты работают? В новом выпуске рубрики «Съесть вопрос» The Village спросил у диетологов, что такое диета по группе крови и помогает ли этот популярный метод похудения на самом деле .
доктор медицинских наук, профессор ФИЦ питания и биотехнологии (НИИ питания)
Диета по группе крови основана на теории американского доктора Питера Д'Адамо . Наша пища содержит белки — лектины, обладающие склеивающим действием . Д'Адамо пришёл к выводу, что лектины могут быть схожи с антигенами определённой группы крови, что делает их несовместимыми с другой группой . Когда человек употребляет пищу с несвойственными для его группы лектинами, происходит склеивание клеток крови и, как следствие, негативное воздействие на внутренние органы . И наоборот, когда продукты подобраны в соответствии с группой крови, человек защищён от лишнего веса и различных заболеваний .
Доктор объясняет соответствие лектинов и групп крови эволюционным развитием . Наши предки появились в Африке 100 тысяч лет назад . У них была первая группа крови, а в пищу они употребляли в основном животные белки . 
С развитием земледелия в рационе человека появилась растительная пища, под воздействием которой возникла вторая группа крови . Приручение скота и, как следствие, употребление молочны
Снижение Веса По Крови
Первая Диета
Психологические Проблемы Лишнего Веса
Диета 5 Стол Что Нельзя Таблица