Снижаем риск обморожения: что опасно делать в холодную погоду и какую одежду лучше выбрать

С понижением температуры повышается риск получить холодовые травмы. Столичные спасатели дали рекомендации, как уберечься от переохлаждения и обморожения, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

В мороз следует отдавать предпочтение свободной одежде, что обеспечит нормальную циркуляцию крови. Желательно, чтобы верхняя одежда была непромокаемой.

Также стоит надевать варежки, шапку и шарф, ведь в первую очередь агрессивному воздействию холода подвергаются уши, нос, щеки и кисти рук. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела желательно смазать специальным кремом.

Под угрозой в мороз оказывается также нижняя часть ног, особенно у тех, у кого они часто потеют. Обморожение можно получить в том числе из-за тесной обуви, отсутствия стелек, сырых или мокрых носков, поэтому такие нюансы необходимо исключить. В сапоги стоит положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные.

Что опасно делать

Не стоит выходить на мороз с влажными волосами.

Металлические украшения, в том числе золотые и серебряные, лучше снять. Дело в том, что металл остывает гораздо быстрее тела и может прилипнуть к коже, а это может вызвать боль и холодовые травмы. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

Ни в коем случае нельзя пить спиртное: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом дает иллюзию комфорта, так что из-за этого обморожения можно поначалу и не заметить.

На морозе не следует курить — это уменьшает периферийную циркуляцию крови, отчего конечности становятся более уязвимыми.

Первая помощь при обморожениях

Первая помощь состоит в прекращении охлаждения, согревании конечностей, восстановлении кровообращения в пораженных холодом тканях и предупреждении развития инфекции.

При появлении признаков обморожения первым делом нужно доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать врача или в тяжелых случаях скорую помощь.

Категорически нельзя растирать поврежденную поверхность тела снегом или грубыми тканями, а также подвергать обмороженный участок интенсивному тепловому воздействию.