Сначала исправьте проблемы

Говорят, что абсолютно идеально здоровых людей не бывает. Раньше я не верил этому. Но углубляясь в медицину понимаю, что это действительно так. Другой вопрос, что подразумевать под идеальным здоровьем. Если у человека зрения -1, то его уже можно считать не здоровым? Или если у него дефицит витамина D, то уже не относиться к здоровым? И кто решает, что значит быть полностью здоровым, а что значит быть больным? 

Например, раньше люди нетрадиционной сексуальной ориентации считались больными, что у них есть отклонение. А сейчас это уже не считается болезнью. Но оставим эти философские вопросы и перейдем к реальным жизненным вопросам. Скорее всего у вас, как и у большинства других людей где-то все-равно есть какие-то отклонения. Пусть даже не серьезные. 

И ваша задача перед тем, как внедрять новые технологии в свою жизнь стоит сначала исправить косяки. Представьте дырявую бутылку. Сколько бы вы туда не наливали воды - все-равно вода будет выливаться. Вот ваша задача закрыть все дыры, чтобы эффективнее наполнять бутылку. Начну со своего примера. У меня были проблемы с носом, а именно искривление носовой перегородки. Из-за этого я носом мало дышал, в основном дышал ртом. И к тому же нос всегда у меня забивался. Утром после пробуждения у меня болела голова и ощущалась нехватка воздуха. 

После операции спустя время у меня прекратились головные боли и ощущения нехватки воздуха. Я стал спокойно дышать носом, качестве жизни у меня увеличилось. Я бы мог внедрять биохакерские штуки для улучшения сна, покупать разные гаджеты, матрасы, крутые подушки и так далее. Но если я банально не могу нормально дышать ночью и насыщать мозг кислородом, то от биохакерских штук сильной пользы не было бы. Сначала нужно проработать фундамент, а потом уже все остальное. Так же у меня были проблемы с ЖКТ. Как вы знаете, от ЖКТ зависит многое, в том числе и усваиваемость продуктов. Я бы мог стараться хорошо питаться, принимать БАДы и прочее. Но если у меня какая-то часть ЖКТ плохо функционирует, то эффективность моего питания все-равно будет низкой. 

Если у вас нет абсолютно никаких проблем со здоровьем даже после тех обследований, которые я писал ранее - значит вам не о чем париться и вы сразу можете внедрять разные технологии для улучшения жизни. Но если у вас все же есть проблемы - не откладывайте на потом и начните внедрять их уже сейчас. Многие люди знают о своих проблемах, но они не спешат их устранять. Кто-то считает, что и так сойдет. Кому-то лень, кто-то не хочет тратить деньги и время на лечение, а кто-то постоянно откладывает на потом. Я тоже такой был.

Я знал о проблеме с носом и с ЖКТ, но всегда оставлял решение проблемы до лучших времен. Причем так длилось несколько лет. Хотя у меня не было проблем со временем и деньгами. Просто не хотелось проходить всякие процедуры (особенно я не люблю анализы на кал и ФГДС). Но чем глубже я изучал биохакинг и в целом медицину, тем больше убеждался в том, что это скорее надо сделать. У меня была цель - стать умнее, эффективнее, энергичнее и прожить дольше. Эти цели меня замотивировали в конечном итоге начать работать над своим здоровьем. 

Если у вас ничего не болит, это не значит, что у вас все впорядке и что даже какие-то заболевания подождут. Часто бывает такое, что на начальных стадиях той или иной болезни вы не чувствуете болей, а начинаете чувствовать на запущенных этапах, когда лечение будет долгим, а иногда и невозможным. А бывает такое, что вы вообще не испытываете боли, даже если у вас все очень плохо, это например печень. Там нет нервных окончаний и печень не болит. 

Поэтому сдавать анализы и обращаться к врачам нужно не только когда что-то болит, но даже просто для профилактики. Я не пытаюсь вас запугать, я лишь хочу вам дать дружеский пинок, чтобы вы исправили свои проблемы. Сейчас это может показаться грубо, но в будущем вы будете благодарны за этот пинок. Я например после операции на нос до сих пор испытываю кайф, хоть и прошло уже 2 года. Для меня полноценно дышать носом что-то необычное. Для большинства людей ничего примечательного, но для человека, который всегда имел проблемы с этим - это какое-то чудо. 

Так и у вас может быть какая-то проблема, к которой вы уже привыкли и не понимаете, что может быть в разы круче. В психологии есть такой интересный феномен с людьми, которые постоянно в напряжении. Они большую часть своего времени могут быть в напряженном состоянии, но для них это настолько норма, что им кажется, что они в расслабленном состоянии. Только в реальном расслаблении они никогда не были, либо были редко. Как быть, если вы не знаете, есть ли у вас сейчас проблемы со здоровьем? Нужно вернуться в те главы, где мы обсуждаем оцифровку организма. 

Вам нужно оцифроваться, чтобы понять где какие проблемы у вас присутствуют. И после этого начинать лечение. Прежде чем перейти к следующей главе я рекомендую либо сначала вылечить все ваши проблемы, либо хотя бы начать и параллельно изучать следующие главы. Ваша задача не просто получить теорию, но и сразу все внедрять в своей жизни.