Смузи с тахини
Очень вкусный, я бы его рассматривала как полноценный десерт. Если вы хотите менее сладкий, то можно добавить что-то одно - либо банан, либо финики.
Ингредиенты:
- Финик - 1-2 шт
- Тахини - 1.5 ст.л.
- Раст.протеин на ваш выбор
- Ядра конопли очищенных - 2 ст.л.
- Небольшой банан - 1/2 шт
- Растительное молоко - 300 мл
- Щепотка корицы, кардамона
Приятного аппетита! t.me/receptOK