Смородина дикая полезные свойства
Смородина дикая полезные свойстваСкачать файл - Смородина дикая полезные свойства
И снова я приветствую вас на страничках блога о здоровом образе жизни! Вне всякого сомнения о таком растении, как черная смородина, известно всем — буквально от мала до велика. И очень многим приходятся по вкусу кисло-сладкие ягоды и неповторимый аромат. Но все же давайте рассмотрим подробней все ее качества, чтобы знать о растении абсолютно все. В составе черной смородины очень много полезных для нашего организма элементов, например, витамина С в ней больше в 5 раз, чем даже в лимоне. Съев всего 20 ягод, вы покроете суточную потребность в нем. Но и помимо этого в растении присутствуют:. В черной смородине обладают полезными свойствами не только ягоды, но и листья, почки и ствол. И независимо от того, в каком виде вы ее будете употреблять, она окажет на здоровье много положительного:. Черная смородина способна оказывать дезинфицирующее действие и закрепляющее, что весьма полезно при дизентерии, дифтерии и стафилококке. Ко всему перечисленному можно еще сказать о пользе листьев для человека, которые обладают жаропонижающими, дезинфицирующими, тонизирующими и мочегонными качествами. А это применимо против простудных недугов, при нарушениях со стороны пищеварительной системы, включая диарею и при патологиях почек с мочевыделительной системой, о чем подробней пойдет речь чуть позже. Основная польза растения для женщин заключена в его свойствах нормализовать обмен веществ, омолаживать и замедлять процессы старения. Для беременных ягода необходима, так как в своем составе имеет фолиевую кислоту. Но прежде чем начать ее употреблять, нужно провериться на свертываемость крови и кислотность желудка чтобы она не была повышенной. В период лактации прием черной смородины должен осуществляться с осторожностью из-за большого количества в ней эфирных масел. А они способны вызвать аллергическую реакцию. В индустрии красоты растение тоже широко используется благодаря высокому содержанию фруктовых кислот, выступающих, как химический пилинг для кожи. С помощью смородинового сока выводятся мертвые клетки и ускоряются процессы регенерации. Продукт с успехом сужает поры и убирает веснушки на лице с пигментными пятнами. Маски на основе смородиновых ягод эффективно борются с морщинами и приостанавливают процессы старения. Улучшить структуру волос растение тоже помогает, для чего промышленность выпускает маски на его основе. А приготовленный крепкий отвар из его листьев делает локоны сильными и блестящими. Черная смородина окажет помощь и в деле избавления от лишнего веса. Объясняется это ее низкой калорийностью с малым количеством жира 0,2 г и присутствием линолевой кислоты с витамином С. Последние эффективно уничтожают жиры в организме. А если вы сидите на диете, то добавление в пищу ягод значительно улучшит вкус и аромат пресных блюд. Еще на процессы похудения влияет мочегонное и потогонное действие растения, избавляя организм от лишней жидкости и вредных веществ. Отзывы все эти сведения подтверждают. А вообще плоды смородины черной используются для приготовления чая, отвара, морса, компотов,киселей, варенья, джема, желе, соусов и вина. Замороженная ягода наполнена теми же ингредиентами, что и свежая, и сохраняет их до 8 месяцев. Кулинары применяют ягоду в качестве начинки в выпечку, а еще ингредиента для маринадов к мясу и рыбе. При этом немаловажное значение имеет способность смородины восстанавливать организм после перенесенной болезни или хирургического вмешательства. А в этом поможет сок ягоды. Народные целители сильный кашель лечат смесью из ягод кустарника, меда и сахара. А обыкновеннымполосканием горла свежевыжатым соком, разбавленным простой водой, можно избавиться даже от гнойной ангины. Смородиновый отвар применяется при гипертонии, печеночных и почечных недугах, малокровии, гастрите и язве желудка с двенадцатиперстной кишкой и кровоточивости десен. В противном случае ваш организм получит только вред. Выращивая кустарник у себя в огороде, вы всегда будете в сезон иметь свежую и качественную ягоду. Решив сохранить смородину на некоторое время, очистите сырье от мусора, промойте и подсушите. После этого можно поместить в стеклянную тару под плотной крышкой в холодильнике. Каждые 5 дней тару нужно будет доставать и открывать на какое-то время чтобы ягода подышала. После чего опять помещать в холодильник. И так делать постоянно, что позволит ей сохраниться до месяца. Для длительного хранения необходимо будет ягоды подвергнуть заморозке, поместив в морозильную камеру, предварительно обработав вышеприведенным способом. Лист кустарника является настоящим кладезем элементов, положительно влияющих на все органы и системы нашего организма. Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, смородиновый лист тоже полезен. Вот рецепт приготовления напитка из растения, который поможет в короткое время сбросить лишние килограммы:. Если хотите добавить аромата, подмешайте туда еще немного ягод, а для сладости чуть-чуть меда. Такой напиток не только поможет похудеть, но и выведет вредные вещества из вашего тела, укрепит иммунную систему, улучшит работу сердечной мышцы и в целом даст заряд бодрости и хорошего настроения. Видео расскажет о свойствах чудо-ягод и предложит рецепт целебного чая из почек черной смородины:. Из-за того, что ягода способна вызывать аллергическую реакцию, то с осторожностью ее нужно давать маленьким детям. Помимо этого, кустарник может причинить вред:. И неограниченное употребление продукта не желательно, так как это способно повысить свертываемость крови. Если все это вас не беспокоит, то можно смело есть растение в любом виде, соблюдая рекомендации, что принесет много хорошего, как вашему телу, так и душе. Делитесь со своими друзьями в социальных сетях полученными знаниями и приглашайте их на наши странички. Оповещать о новых комментариях по почте. Блог Юлии Пономарёвой Секреты комфортного похудения: Сделайте доброе дело - поделитесь с друзьями в соцсетях: Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку: Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались. Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. Попробуйте - это работает. Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском. Окружение влияет на нас - это факт! Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной — это только вопрос времени. Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть. Перед тем, как поесть, скажите себе: Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата а лучше тазик! Остальная пища - только после внушительной порции салата. Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства. Заведите в своём холодильнике 'Полку для стройных' и 'Полку для полных'. Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира. Хотите похудеть легко и бесплатно? Нажмите, чтобы отменить ответ. Здоровое питание Как похудеть Вредные советы Психология похудения Книги Мини-планы стройности Мотивация О диетах Вопрос-ответ. Похудеть за 5 минут — неужели возможно?! Как перестать заедать стресс? Мифы о похудении — забудьте о них, чтобы начать худеть! Как похудеть за месяц: Копировать статьи без разрешения автора и активной ссылки на материал ЗАПРЕЩЕНО. Я искренне рада моим замечательным читателям, но ворам здесь не место! То только текст, всего лишь слог, И взять его бы каждый смог! Контент не взят, а всё ж сворован! Не для того стараюсь я… Не будьте ворами, друзья! И Юлия Пономарёва Статьёй порадует вас снова:
Черная смородина: полезные свойства и противопоказания, употребление для красоты и здоровья
Ситибанк сколько можно снятьв день
Определение параметров схемы замещения асинхронного двигателя
Черная смородина — польза и вред для организма и полный обзор применения
Сколько листов должно быть в дипломной работе
Ахметов и днр последние новости
Карта метро афины на русском языке
Полезные свойства смородины
Thread прикольный стих подруге с днем