Sleep on the floor

++++++ Загрузить Sleep on the floor ======


++++++ Download link Sleep on the floor ++++++






















































Сон на матраце - относительно новое явление, хотя большинство из нас это делает с тех пор, как мы родились. Один из вопросов, который большинство из нас никогда не спрашивал, почему мы спим на матрасах? Мы все знаем, что им комфортно, но действительно ли они являются лучшими для нас, чтобы мы могли одеть наши усталые тела? Это вопрос, о котором я никогда не думал, пока не начну смотреть на то, как мы. Исследования различны, но кажется, что homo sapiens либо спал на деревьях, либо на земле. Это привело меня к эксперименту по спящему на полу, который я делал каждую ночь в течение последних пяти недель. Предполагает, что люди, которые живут в лесах или из более примитивных культур, имеют меньше проблем с опорно-двигательного аппарата, чем «цивилизованные» люди. Вот что я узнал и почему я думаю, что вам стоит подумать о том, чтобы спать на полу: 1. Сон на Пол чувствует себя более естественным. Сон на земле - это то, что наш вид делает с первого дня. На самом деле большая часть населения все еще спит на земле. Тем не менее, в современных современных обществах мы отказались от земли и вместо этого выбрали супермягкие матрасы. Хотя эта неестественная поверхность чувствует себя хорошо изначально, это может привести к хроническим проблемам со здоровьем. Я должен упомянуть, что в течение первых двух ночей вы можете чувствовать себя некомфортно, потому что есть период, когда ваше тело будет адаптироваться к этой новой поверхности сна. Вы даже можете чувствовать себя жестким, когда проснетесь. Я чувствовал это, потому что я растягивал мускулы, которые стали напряженными от лет спать на матрасе. Однако, после того как ваше тело адаптировалось и ваши мышцы растянулись, вы проснетесь, чувствуя себя потрясающе. 4. Кровати стали роскошью. Хотя сейчас я предпочитаю спать на полу, мне все еще нравится дремать и отдыхать на кровати. Контраст между полом и кроватью создает на матрасе ощущение роскоши. То, что я когда-то полностью считал само собой разумеющимся, теперь стало удивительно приятным, когда я решил отдохнуть на матрасе. Единственным недостатком спать на полу является то, что иногда пол может быть довольно грязным, и он также выглядит не очень привлекательным. Истинным переходом было бы получить деревянную кровать-футон японского стиля, которая будет выглядеть как пол, но выглядит как кровать. Таким образом, вы сможете получить лучшее из обоих миров. Что касается моего эксперимента, спать на полу было так полезно, что я планирую делать бесконечно, пока не смогу наконец перейти на деревянную кровать футон. Фото: Меня зовут Натан Вибе, я основатель и писатель блога. Я стратег здоровья и образа жизни, который любит экспериментировать с разными способами жизни. Моя миссия в жизни состоит в том, чтобы познакомить людей с различными путями и средствами выхода из жизни посредственности ... Вы знаете, что лучшие вещи в жизни свободны. Присоединяйтесь к нашему ежедневному информационному бюллетеню, и вы получите бесплатное медитационное видео. Запишите год своей мечты, войдя внутрь. Присоединяйтесь к mbg за месяц внимательности и получите ежедневную мотивацию в своем почтовом ящике до 31 января. * Вдохните. Зарегистрируйтесь. Расслабься. Получите бесплатное медитационное видео, когда присоединитесь к нашему информационному бюллетеню. Намасте и спасибо. Вы были добавлены! Проверьте свою электронную почту. Не могу дождаться? Как и мы на Facebook! Электронная почта в день, чтобы осветить ваш путь Подпишитесь на рассылку и получите 10% от любого класса mbg.
Последнее видео Lumineers для «Sleep On The Floor» сломает ваше сердце (но также исправьте его) - Блог Baeble MusicBaeble Последнее видео Lumineers для «Sleep On The Floor» сломает ваше сердце (но также исправьте его)
Слушайте Люминиров сейчас. Слушайте Lumineers в полном объеме в приложении Spotify. Играйте на Spotify. Вы похожи на человека, который ценит хорошую музыку. Прослушайте все ваши любимые артисты на любом устройстве бесплатно или попробуйте пробную версию Premium. Играть на Spotify
Сон на полу хорош для вас? То, как вы спите, определяет, будете ли вы страдать от боли в спине или нет. Сон на полу - хороший способ обеспечить поддержку позвоночника. Но вы должны спать правильно! Боль теленка после бега - это обычная проблема, с которой сталкиваются бегуны. Вы можете испытывать боль, а также припухлость, но вы должны принять меры для облегчения боли и ускорения исцеления.
Мой странный, радостный год спать на полу вместо кровати - Кварц. В этом году мы с мужем совершили небольшое, но необычное изменение в нашей жизни: мы начали спать на полу. Это случилось случайно. В августе моя собака Сэм, крупный доберманский пинчер, заболела и не могла подняться на кровать. Сам провел годы в приюте, и я бывший общественный защитник, который работал в тюрьмах, поэтому у нас особые отношения. Я воспитываю его чувство права. Чувствуя себя плохо, я присоединился к нему однажды вечером. Было холодно, тяжело и неудобно. Но я быстро уснул и проснулся, чувствуя себя хорошо. На следующую ночь я был лучше подготовлен: я взял с собой одеяла. Сэму, все еще больному, было приятно, что у него была компания. В три ночи мой муж, Джереми, тоже сменил пол. В минувшие выходные мы сделали вечеринку для сна, просматривая фильмы на рабочем столе. Вскоре Джереми - серьезный, - предположил, что мы вообще убираем кровать. Я согласился. Я был странно взволнован, когда мы размышляли о возможностях: тканые коврики, нежные татами, одеяла и овчина. Оглядываясь назад, я понимаю, почему кружится кровать. Мы встретились в Корпусе мира в Сенегале. Наш роман начинался в спальных мешках на цементных плитах. Перемещение на пол вновь соединило нас с нашими более молодыми людьми, которые блуждали по миру, утешаться. Он также освобождает одну из двух комнат в нашем доме и улучшает нашу крошечную кабину эстетически. Плюс, мы хорошо спим - и Сэм, кажется, ценит солидарность. Мы устроились спать на тканевых матах поверх свернутых деревянных планок со спальными мешками для тепла. Джереми больше ничего не нужно, так как он стоит в стоимостном стиле в Нью-Хэмпшире. Но я складываю свой спальный мешок в цветное одеяло, процесс, известный теперь как «создание буррито». Некоторые счастливые ночи. В течение дня мы переворачиваем все наше снаряжение в две корзины, которые мы храним в освобожденной комнате, которая держала кровать, и теперь это мой очень просторный офис. Что касается моего мужа и я, он со смехом говорит: То, что вы делаете, не нормальное ». Доктор Джош Левин, доцент ортопедической хирургии в Медицинской школе Стэнфордского университета, согласен с тем, что в моем эксперименте нет никакого вреда. «Я не слишком часто слышу, что люди, - говорит он. «Но с точки зрения позвоночника, все в порядке». Я нашел энтузиастов парного пола в Reddit's. Некоторые утверждают, что польза для здоровья: «Я спал на полу случайно во время моих путешествий», - пишет один из авторов. «Моя спина больше не болела, поэтому я начал спать на полу на полную ставку». (Левин предупреждает, что нет надежных доказательств того, что дремота на полу). Есть и другие преимущества. Один человек в чате Reddit отмечает, что теперь он меньше сутулился, когда он рыдает на нескольких одеялах, «как будто я не лежал в постели, наблюдая за Netflix», - пишет он. «Пол удобен, но только тогда, когда я готов к постели». Наиболее заметное осознание, которое у меня было с тех пор, состоит в том, что, хотя я представляю себе человека, который задает сложные вопросы, существует множество основных Я никогда не удосужился бросить вызов. Я обременен множеством вещей - от материальных объектов до абстрактных идей. Кто знает, что еще может стоить отказаться? Узнайте, как это сделать. Мы приветствуем ваши комментарии.
Люминеры находятся на Facebook. Чтобы связаться с The Lumineers, присоединитесь к Facebook сегодня. The Lumineers находится на Facebook. Чтобы связаться с The Lumineers, присоединитесь к Facebook сегодня. Просто осознал, что видеоролики Cleopatra, Angela и Sleep on Floor соединены! «Моя леди и я отправились в спонтанную поездку после того, как мы влюбились, и мы слушали эту песню сотни, если не тысячи раз. Нашим конечным пунктом назначения был также Колорадо. Затем она полетела обратно в Денвер, чтобы мы могли видеть вас в Красных Скалах. Большая часть нашей любви строится вокруг вас, ребята, и ваша музыка. Я не могу дождаться, покажу ей это видео, мы оба будем выкрикивать глаза. Приветствия от другого бывшего сотрудника Суши-ден! Это, и Анджела, и Клеопатра - такая эпическая история. Эффект выбора и возможности пропущены. Отличная история, рассказывающая о моих любимых фильмах <3 Такая потрясающая песня! И я люблю эти видеоролики, историю, все. Итак, это клепатра, когда (если) она решила уйти с ним ... но если бы она осталась, она в конечном итоге вышла замуж за кого-то другого и была бы несчастна (как история Анджелы), а я Думаю, что в это время она Офелия. Ха-ха, это моя теория «Очень близко! Завтра мы живем на Facebook, чтобы сделать Q
Причины, по которым люди спят на полу, могут различаться. Хотя некоторые люди делают это по терапевтическим соображениям, другие делают это из-за своей культуры. Третьи утверждают, что они просто получают лучший ночной сон и чувствуют себя более освежаемыми по утрам. Независимо от того, хорошо ли вам спать на полу, вы многое зависит от причин, которые по вашему выбору, и от ваших приготовлений. Хорошо спать на полу? В зависимости от здоровья человека ответы могут быть как «да», так и «нет». В то время как некоторым людям достаточно удобно спать на полу, другие с совместными проблемами часто находят этот опыт совершенно болезненным. История показала, что многие культуры практикуют спать на полу, а многие по-прежнему делают сегодня, поэтому предпочтения могут быть культурными и личными. Сказано, что это хорошо для спины и позвоночника. Удивительно, научную информацию очень трудно найти по этому вопросу. Известно, что мягкие матрасы не обеспечивают поддержку, ведущую к правильной осанке во время сна, и часто увеличивают шансы на несоосность позвоночника. Сон на твердой поверхности может быть очень полезен для вашей спины и позвоночника, потому что он помогает держать спину в продленном состоянии в течение длительного периода времени. Те, кто пробовал это, говорят, что они считают его чрезвычайно полезным и просыпаются с меньшими болями в спине, чем раньше. В идеале лучше всего лежать на спине без подушки, чтобы сохранить позвоночник в наиболее нейтральном положении. Это, как правило, является одним из видов культурного предпочтения. Тогда есть те, которые предпочитают спать на полу по эргономическим и культурным причинам. Они считают, что здоровье и сон связаны друг с другом и поддерживают друг друга. Хорошим примером этого являются японцы. Многие считают, что благодаря упражнениям и другим практикам, таким как спящий на твердой поверхности, помогает с выравниванием и циркуляцией позвоночника, что приводит их к более здоровой и продуктивной жизни. В Японии все еще очень часто можно спать на татами или футоне, разбросанном по полу. Они спали таким образом всю свою жизнь и привыкли к этому, а японские дома, как правило, небольшие, поэтому спальные комнаты часто используются для двойной цели. Футун убирают в течение дня, чтобы освободить место для большего пространства. Советы по спящему на полу Если вы подумываете о переходе с мягкой кровати и матраса на пол, будь то помощь в болях в спине или просто попытка вести более здоровый, более продуктивный образ жизни, есть некоторые вещи, которые вы должны помнить Чтобы помочь с переходом. • Использование тонкого коврика, как коврик для йоги на полу, помогает обеспечить некоторую подушку между вами и полом, сохраняя при этом полезные аспекты жесткой поверхности для спины и позвоночника. • Спите на спине, чтобы максимизировать преимущества. Сон на вашем животе или боку не поможет с позвоночником. • Кроме того, вы также должны попытаться спать, согнув колени, позволяя крестцу и нижней части спины разжимать. Помимо декомпрессии, он позволяет распределять вес вашего тела по большей площади, поэтому ваши плечи и бедра не так болят по утрам. • По очевидным причинам попытайтесь найти покрытые коврами поверхности пола, это более удобно, чем лиственный пол или плиточный пол. • Вы захотите убедиться, что у вас есть много возможностей для распространения. Вы не хотите уменьшать свой уровень комфорта, стесняясь мебелью. • Поскольку пол не тонет, как матрац, вам понадобится только одна подушка для достижения той же высоты, которая необходима для поддержки головы и шеи. • Если ты
Наша теория для трилогии «Люминесценция» «Клеопатра», «Анжела» и «Сон на полу» - Блог Baeble MusicBaeble Наша теория для видеоигры «Лютера» «Клеопатра», «Анжела» и «Сон на полу» Для тех из вас, кто не имел возможности посмотреть «сложную музыкальную видеоролику для« Клеопатры »,« Анжела »и« Сон на полу », это определенная необходимость. Но для тех, кто у вас есть, вы заметили какие-то сходства? Даже сюжетная линия? Режиссер Исаак Равишанкара, видео следуют за смешаной временной шкалой беспокойной женщины. Первый взгляд на «Клеопатру», вероятно, заставит вас поставить вопрос о том, почему зрители, похоже, будут заботиться о пожилой женщине, работающей таксистом. Когда «Ангела» была выпущена четыре месяца назад, вы, вероятно, узнали сцены и тексты песен. Но к тому времени, когда «Сон на полу» прокатился несколько недель назад, все стало иметь смысл. Возможно, вы не можете точно указать на то, почему в каждом видеоролике есть сверхъестественные явления, или почему молчание, длинные автомобильные поездки являются главным фокусом. Но если вы внимательно посмотрите, вы обнаружите, что во всем этом есть скрытый смысл. И мы здесь, чтобы показать вам. Люминеры были достаточно умны, чтобы работать назад от сюжетной линии. Зачем? Это все о предвкушении. Конечно, это было запутанно, но это была отличная маркетинговая тактика, которая привлекла внимание многих, чтобы спросить себя: «Кто такой Клеопатра?». На самом деле сюжетная линия начинается с «Sleep on the Floor», их последнего и последнего дополнения к трилогии. Видео показывает молодую пару после похорон. Мы узнаем, что отец девочки умер, учитывая лирику «Забудь, что сказал отец Бреннан / Мы не рождены в грехе». Затем мальчик просит ее покинуть город вместе с ним. Здесь мы видим, как она отрывается от своего тела, концепция, что три видео используются для представления сценария «что, если». Затем мы видим, как ее альтернативное тело убегает с мальчиком, путешествуя и живя из своего черного Вольво в том, что кажется подростковой фантазией. Было только разумно, что они в конце концов вышли замуж. Но в итоге на видео показана девушка, лежащая на полу дома, с которой сначала открывается видео, рассказывая нам, что, хотя ее сердце хотело уйти, ее голова сказала ей остаться. Вспомните татуировку с волной, когда девушка попала в " Сон на полу "? Та же татуировка показана женщине в «Анжеле», так как видео изображает продолжение сюжетной линии от той же самой девочки спустя годы. Мы можем видеть, что она не уходит с мальчиком в молодые годы, поскольку видео показывает, что она беременна и спит рядом с кем-то, кто предположительно будет ее мужем. Вне тела возвращается, когда женщина снова раскалывается из своего тела, ее голова говорит ей вернуться в постель, но ее сердце говорит что-то по-другому. Она бесцельно движется, показывая, как ее внутренние конфликты грызут ее совесть и что у нее нет истинных чувств к ее нынешнему мужу. В конце концов она отправляется в мотель, где она, похоже, находит счастье в своей солидарности. Еще раз взглянув на «Клеопатру», мы видим, что начало трилогии было окончательным окончанием сюжетной линии. Перемотка вперед 30-40 лет, и мы видим, что та же женщина работает таксистом. Она едет вокруг, собирает незнакомцев и наблюдает за ними, когда они приходят и уходят. Появления молодой пары в «Sleep on the Floor» и беременной женщины все входят в кабину, показывая, что, хотя они не являются буквальными, они играют метафорическую роль в том, как женщина смотрит
Принудительный спать на поездах, пара-спортсмен отвергает решение министра «Я не хочу никакого расследования, я хочу постоянного решения для людей с ограниченными возможностями», - сказал Суварна Радж. Пара-спортсмен Суварна Радж должен был спать на полу Поезд после того, как не получил нижнюю часть.
Что означает «Сон на полу» от Люминеров? - Профессор поп-музыки Добро пожаловать! Меня зовут Клиффорд Стамме, и я объясняю более глубокие значения популярных песен. Давайте поговорим о том, что вы думаете о песнях и углубитесь вместе. Привет! Я директор центра в университете, который преподает классы литературы и любит помогать другим понять более глубокие смыслы своих любимых песен. Я женат на моей красивой жене Апрель и люблю Двадцать Один Пилот, Мамфорд