Скорость в Мичуринске

__________________________________

__________________________________

📍 Добро Пожаловать в Проверенный шоп.

📍 Отзывы и Гарантии! Работаем с 2021 года.

__________________________________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

__________________________________

⛔ ВНИМАНИЕ! ⛔

📍 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВПН (VPN), ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ!

📍 В Телеграм переходить только по ссылке что выше! В поиске тг фейки!

__________________________________

Скорость в Мичуринске

Впервые в истории мичуринского спорта, а возможно и не только, 8 января состоялись соревнования по зимнему двоеборью. На первом этапе спортсмены состязались в силовых упражнениях, а на втором бежали лыжную гонку с раздельного старта по результатам предыдущего этапа. Новый формат соревнований не случаен. Лыжные гонки довольно предсказуемы и консервативны. Чтобы сделать старты более интересными, возникла идея добавить силовой блок. Для мужчин — рывок гири 16 кг за 4 минуты, который входит в комплекс ГТО. Соревнований по гиревому спорту в нашем регионе проводится крайне мало. Хотя гиря — это один из самых универсальных и доступных снарядов, с помощью которого можно функционально подготовиться ко многим другим видам спорта. Гиревой спорт развивает силовую и скоростную выносливость и подходит значительному количеству населения. Юноши лет проверили свои силы в подтягивании на высокой перекладине, также в соответствии с нормами ГТО. Девушки и женщины на первом этапе выполняли упражнение Jumping Jack прыгающий Джек : прыжки с разведением рук и ног в течение двух минут. Мичуринское зимнее двоеборье во многом оказалось схоже с зимним полиатлоном, в котором лыжные гонки сочетаются со стрельбой из пневматической винтовки или силовой гимнастикой подтягивание на перекладине у мужчин, сгибание - разгибание рук в упоре лежа у женщин. Однако в полиатлоне дисциплины проводят отдельно, зачастую даже в разные дни. Результаты спортсменов считаются по сумме набранных очков, что достаточно субъективно и не зрелищно. В мичуринском двоеборье отдых между дисциплинами был сокращён до минимума. Всё решалось в лыжной гонке преследования. Кто первый на финише, тот и победитель! Соревнования прошли на лыжной трассе в лесопарке ЦГЛ. Для удобства участников и судей, которыми в этот день стали представители мичуринского волонтёрского корпуса, было установлено электронное табло с московским временем. Оно использовалось для старта и фиксирования времени финиша спортсменов. Специалисты механо-технологической службы запустили бензиновый генератор, а «киповцы» успешно подключили свои приборы. Всё работает, можно открывать «Зимнее двоеборье». В самой младшей категории до 10 лет участники выполняли приседания. За 2 минуты наилучший результат показал Тимур Дени — раз. Второй результат показал Илья Бекетов — В такой же последовательности участники стартовали в гонке на 1 километр с разницей в 2 секунды. Лидеру удалось увеличить преимущество и финишировать в гордом одиночестве. Таким образом, весь пьедестал почёта достался липецким спортсменам. Первое место по результатам двоеборья занял Тимур Дени, второе — Илья Бекетов. В возрастной группе девочек г. На 25 раз от неё отстала Вероника Глотова, поэтому для неё лыжная гонка на 3 километра началась на 25 секунд позднее. Отыграть гандикап не удалось. Первое место заняла Анна Дени, второе — Вероника Глотова. Обе спортсменки приехали из Липецка. В следующей возрастной группе девушек — г. Всего на 3 пункта или секунды от неё отстала Мария Галкина. В лыжной гонке девушки всё время бежали друг за дружкой. Но отыграть на дистанции в 3 километра заветные секунды не получилось. На финише отставание выросло до 11 секунд. У девушек г. Второй стала Екатерина Кузнецова раз. Однако лыжная гонка на 3 километра расставила всё по своим местам. Первой на финиш прибежала Екатерина Кузнецова отдел по физической культуре и спорту г. В двоеборье среди женщин старше г. Юноши в возрасте от 10 до 15 лет в силовом блоке выполняли подтягивание на высокой перекладине. Каждое повторение упражнение давало значительную фору в 10 секунд. С большим отрывом 19 повторений в данном виде победил Вячеслав Архипов. Стоит отметить, что из всех участников только двое выполнили норматив ГТО на золотой значок, ещё двое на серебряный и один участник подтянулся по нормативу бронзового знака отличия. В лыжной гонке преследования на три километра была организована настоящая погоня за лидером, но достичь беглеца не удалось. В основном виде программы двоеборья мужчины сначала соревновались в рывке гири весом 16 килограмм. Время на выполнение упражнения в соответствии с правилами ГТО равнялось четырём минутам, а менять руку разрешалось только один раз. Все участники мичуринского двоеборья справились с испытанием и выполнили норматив ГТО на золотой знак. Лучший результат в гирях продемонстрировал Валерий Кабанов — поднятия. Это более чем в 3,5 раза превышает количество повторений, достаточного для золотого знака в его возрастной группе. Второе место в рывке гири разделили Виктор Фурсов и Александр Зинченко, сделавшие по повторений. Третье место по итогам силового блока занял Иван Якушев раз. Каждый рывок гири давал на старте пятикилометровой лыжной гонки фору в 3 секунды. Первым покорять лыжную трассу, проходящей вокруг Конской горы, с преимуществом почти в целую минуту от ближайшего преследователя отправился Валерий Кабанов. Всю дистанцию он пытался сохранить отрыв. До победы ему оставалось буквально сто метров. Однако на финишной прямой Валерия настиг и обогнал Виктор Фурсов, который стал в итоге абсолютным чемпионом в зимнем двоеборье. В возрастной группе мужчин г. Среди ветеранов старше 50 лет лучший результат продемонстрировал мастер спорта Николай Желтотрубов. Рывок гири прославленный лыжник совершил 90 раз, а по ходу лыжной гонки обогнал не одного более юного спортсмена. Второе место занял Пётр Рагушин, до последних метров дистанции преследовавший лидера и уступивший на финишной черте всего 3 секунды. Бронзовую награду завоевал Иван Ходоркин г. Зимнее двоеборье, несмотря на непростые погодные условия ночью перед стартом прошёл дождь, затем превратившийся в дождь со снегом , инфекционные ограничения, жёсткий временной регламент, состоялось. Особую благодарность выражаем представителям мичуринского волонтёрского корпуса, которые помогли в организации, судействе и в церемонии награждении мероприятия. Соревнования получились интересными, лыжная гонка преследования оказалась крайне захватывающей, с многочисленными обгонами, а интрига зачастую сохранялась до последних метров. Будем надеяться, что подобный новый формат проведения приживётся, а количество занимающихся гиревым спортом и лыжными гонками будет увеличиваться. Всё призёры соревнования награждены дипломами, медалями, сладкими и ценными призами. Для всех участников и гостей мичуринского двоеборья по всем правилам проведения соревнований в зимний период был предоставлен бесплатный горячий чай, настоянный на различных травах. Проведение данного спортивно-массового мероприятия стало возможным благодаря получению гранта из бюджета Тамбовской области, предоставляемых для реализации социально значимых проектов. До встречи на лыжне! Всё обо всём. Главная Новости Репортажи и интервью Сила и скорость: в Мичуринске впервые прошли соревнования по зимнему двоеборью. Сила и скорость: в Мичуринске впервые прошли соревнования по зимнему двоеборью 12 Января в Смотреть все фото. Комментарии: Нет комментариев. Вы не можете оставлять комментарии. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Видеорепортажи: Фотовыставка пограничников к летию Победы в Великой Отечественной войне — гг. Ежегодный музыкальный фестиваль «Яблоко». Приглашаем на работу В Мичуринске назвали победителей конкурса «Сердце наукограда». Владимир Панчев: узнаваемый и неизвестный. RU' зарегистрировано Роскомнадзором. Регистрационный номер СМИ от Пн, 05 февраля 23 : Фотовыставка пограничников к летию Победы в Великой Отечественной войне — гг. Ежегодный музыкальный фестиваль «Яблоко» 4 Сентября в

Санкт-Петербург купить закладку марихуану