Сколько восстанавливается влагалище после родов
Сколько восстанавливается влагалище после родовСкачать файл - Сколько восстанавливается влагалище после родов
Хотя беременность и роды — процессы естественные, но все-таки они меняют и строение, и физиологию женского организма, особенно это касается внутренних половых органов. Обычно все думают, что после родов растянется и станет как-то больше влагалище, что, конечно, никого не радует, ведь это отразится на качестве половой жизни. Да, размеры влагалища какое-то время могут быть больше обычного, но со временем все приходит в норму, а вот его тонус может и не восстановиться. Потому что после родов меняется состояние особых мышц — их называют мышцами тазового дна. Именно от них зависят и тонус самого влагалища, и его чувствительность, и сексуальные отношения, и даже повседневная жизнь и комфорт. Что же происходит с интимными мышцами и как их восстановить? Тазовое дно — это мышцы, которые поддерживают матку и влагалище в правильном положении. Поэтому пока у женщины сохранены мышцы, тазовые нервы и рефлексы, она даже при полном мочевом пузыре или каком-то напряжении может удерживать мочу. Есть еще один важный момент: Правда, для этого должно соблюдаться одно условие: Во время беременности матка увеличивается и давит на мышцы тазового дна и промежности, в результате они растягиваются и могут потерять свой тонус. Из-за этого мышцы тазового дна слабеют и уже не могут хорошо удерживать мочу или газы. А еще из-за растяжения и смещения мышц и связок влагалище а иногда и матка могут опускаться. Кроме того, из-за слабости мышц тазового дна вход во влагалище часто зияет, слизистая его сохнет, зудит, плюс из-за широкого входа во влагалище легче проникает инфекция. У некоторых женщин из-за этого даже снижается оргазм, что мало того что неприятно, так еще и ведет к застою крови в малом тазу. Ну а самое обидное, что из-за слабых мышц появляется недержание мочи: Какие-то из этих симптомов со временем проходят, а какие-то, наоборот, только прогрессируют. Одни женщины перестают заниматься активными видами спорта чтобы вдруг не упустить мочу , другие всегда ходят с запасом прокладок так как моча подтекает даже при смехе , третьи не удовлетворены сексом — в общем, качество жизни страдает. Чтобы восстановить работу и тонус мышц тазового дна, их надо тренировать. Делать это можно, когда заживут все повреждения половых органов разрывы, ссадины , но не раньше чем через месяц после родов. Вот, например, гуляя с малышом в коляске, будьте физически активны: Да, конкретно мышцы тазового дна здесь не тренируются, но общий тонус организма повышается. А еще можно заниматься пилатесом, йогой, даже самой обычной лечебной физкультурой ЛФК — как правило, во всех этих комплексах есть упражнения, которые хотя бы косвенно задействуют мышцы тазового дна. Конечно, в идеале тренировки должны проходить под контролем специалиста. Можно еще делать упражнения Кегеля специальную гимнастику для интимных мышц , правда, здесь тоже надо быть уверенной в том, что делаешь ее правильно. Ну а есть ли что-то особенно эффективное для тренировки тазовых мышц, то, что действует на них непосредственно? Это метод учит не просто восстанавливать ослабленные мышцы, а восстанавливать их правильно и эффективно. Врач вводит во влагалище специальный датчик, который улавливает сокращения мышц тазового дна. Но ведь и обычные упражнения Кегеля тоже тренируют интимные мышцы? Да, но делают они это не так эффективно. Женщина думает, что тренирует мышцы тазового дна, а на самом деле сокращает прямую мышцу живота, ягодичные, бедренные мышцы, контроля-то за ней никакого нет. А во время БОС-терапии наглядно видно, какая мышца работает, с какой силой она тренируется и насколько хорошо она сокращается. В итоге быстрей восстанавливается тонус матки,. И, конечно, меняется тонус влагалища, а значит, и секс становится полноценным и приятным. Научитесь слышать сигналы своего тела, тренируйте мышцы тазового дна, делайте это правильно и регулярно — и тогда и физическое самочувствие, и качество жизни, и секс станут полноценными и приятными. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка в интернете разрешена при наличии в первом абзаце статьи прямой активной ссылки на портал Материнство. Ссылка должна быть размещена в случае как полного, так и частичного копирования материалов. Перепечатка материалов сайта в печатных изданиях книгах, прессе возможна только с письменного разрешения Редакции. Форум Видеозал Консультации Форумчата Блоги Конкурсы Рейтинг роддомов Куда пойти. Восстанавливаемся после родов просмотров: Перейти в тему обсуждения.
после родов ТАМ сильно увеличивается??
Каждую будущую маму еще во время беременности волнует, каким будет после родов влагалище. Происходят глобальные изменения, которые сказываются на состоянии женщины и ее интимной жизни в начальном периоде после родов. У всех на восстановление уходит разное количество времени. Не стоит беспокоиться о том, что происходящие изменения — необратимый процесс. Существуют упражнения, которые позволят сократить период восстановления, сохранить здоровье, уровень жизни и интимных отношений. Большинство женщин, родивших естественным путем , сталкиваются с увеличением влагалища после родов. Именно поэтому они ищут ответ, как же вернуть свой организм в нормальное состояние. Почему размер влагалища после родов становится больше, легко объясняется объемом головы младенца. Малыш проходит по родовым путям и растягивает мышцы, таким образом прокладывая себе путь на свет. Некоторые дети рождаются с большим весом, а это огромная нагрузка на тазовые мышцы. Зачастую врачи делают разрезы , чтобы избежать разрывов. Первое время после родов влагалище остается растянутым, просвет цервикального канала раскрывается до двух пальцев. Несколько недель оно восстанавливается, а через три месяца окончательно приходит в норму. Но не всегда влагалище до родов и после родов — это одинаковая картина. Если производился разрез, восстановление может протекать дольше. Многие пары обеспокоены вопросом, насколько серьезны последствия родов для интимной жизни. Существует множество предрассудков, которые на деле не имеют ничего общего с правдой. Нет повода для тревог, ведь даже если влагалище после родов большое, это можно исправить. Влагалище является мышечным органом, поэтому в период прохождения ребенка по родовым путям теряется эластичность, но это нормальный процесс. Пройдет несколько недель и размер станет прежним. Даже очень широкое влагалище вернется в нормальное состояние, просто потеряется форма. Проходит через 3—4 дня, женщина не испытывает из-за этого дискомфорт. При осмотре можно увидеть, что стенки влагалища после родов становятся сине-багрового цвета, заметны трещины и ссадины Спустя пару недель все возвращается в обычное состояние. Отеки уходят, трещины постепенно заживают, а цветность стенок влагалища снова становится бледно-розовым. Существует предрассудок, что влагалище женщины после родов по размеру становится намного больше. Но дело в его стенках. У тех, кто не рожал, рельеф более четкий, а у недавно родивших женщин — сглаженный. Из-за этого кажется, что орган увеличен. Мужчинам это может мешать во время полового акта, но если подобрать позу, то легко избежать неприятных ощущений. Случается, что женщина жалуется на неприятные симптомы. Для того чтобы они не переросли в осложнения и не потребовалось лечение, нужно знать, что делать и как с ними бороться. С точностью определить, когда восстанавливается влагалище после родов, невозможно, т. Принято считать, что примерный срок — 6—8 недель. Врачи рекомендуют соблюдать правила, благодаря которым можно ускорить восстановление влагалища после родов. Важно соблюдать половой покой. Секс может нарушить или усложнить процесс восстановления. Можно занести инфекцию, и если она попадет прямо на открытую рану, есть риск спровоцировать эндометрит. Врачи советуют воздерживаться от секса два месяца после рождения ребенка. Упражнения Кегеля давно известны своей неоценимой пользой для рожавших. Все, что требуется — напрягать и расслаблять мышцы влагалища в течение 10 секунд. Тренировки должны быть ежедневными. За счет упражнений улучшается кровообращение и укрепляются мышцы влагалища. Эти несложные рекомендации о том, как восстановить влагалище после родов, помогут ускорить процесс и прийти в форму за более короткий срок. Существует ряд догадок, которые очень распространены, но беспочвенны. Самые распространенные из мифов:. Когда женщина понимает, что происходит в ее организме, многие страхи рассеиваются. Главная задача молодой мамы — привести организм в обычное состояние. Благодаря этому станет возможным спокойно растить малыша. Не стоит отчаиваться, если при возобновлении интимной жизни сначала из влагалища будет выходить воздух. Это случается даже у нерожавших женщин. Нет причин для стеснения. Важно обговаривать все волнующие вопросы с партнером, а не оставаться наедине со своими мыслями. Подпишитесь на нашу рассылку и получайте самые интересные новости и материалы каждую неделю. Кесарево сечение Эпидуральная анестезия Родильные дома. Как правильно выбрать роддом: Как изменяется влагалище после родов Состояние влагалища у молодой мамы Физические изменения Отклонение от нормы Восстановление влагалища после родов Распространенные мифы Полезное видео о том, что происходит с интимными мышцами во время родов и как их восстанавливать. Власти Екатеринбурга намерены решить проблему с нехваткой бассейнов. Как правильно дышать, чтобы родить быстро и с минимальными болевыми ощущениями. Напомнить пароль Войти через социальные сети.