Сколько варить цветную капусту для пюре
Сколько варить цветную капусту для пюреСкачать файл - Сколько варить цветную капусту для пюре
С Вами Лена Жабинская! Здоровье новорожденного ребенка начинается с питания. В первые месяцы его жизни — это смесь или грудное молоко. В последующем их сменяет правильно подобранный и приготовленный прикорм. Одним из первых продуктов, которые предлагают малышам, является цветная капуста. Гипоаллергенна и невероятно полезна, она способна обогатить их организм огромным количеством витаминов и минералов, но лишь при условии правильного выбора и приготовления. Отсюда и тема нашей сегодняшней статьи, в которой мы будем разбираться, как варить цветную капусту для прикорма. Немногие знают о том, что гипоаллергенность — это не единственная причина, по которой врачи советуют молодым мамам начинать прикорм с цветной капусты. Более того, цветная капуста — это кладезь полезных аминокислот — фолиевой, лимонной, яблочной, а также омега-3, углеводов и пищевых волокон. К тому же один кочан такого овоща содержит массу витаминов А, С, В, К, Н и РР. Отсюда и выводы, почему надо давать его детям. Во избежание возникновения любых проблем предлагать цветную капусту малышу лучше не раньше, чем в 6-месячном возрасте. Ранее неокрепший желудок может просто не справиться с перевариванием нового овоща, спровоцировав лишний дискомфорт в животике. А это новые слезы, капризы и недосыпания. Нужны ли они Вам и ему? Педиатры советуют приучать грудничка к этому овощу с помощью готового питания, которое реализовывается в стеклянных баночках. Прежде всего, потому что оно имеет приятный вкус и, значит, все шансы понравиться крохе. Более того, оно не требует времени на приготовление, следовательно, позволяет маме лишний раз отдохнуть или посвятить себя заботе о семье и ребенке. При выборе такого продукта следует обращать особое внимание на даты изготовления и возраст, с которого он разрешен. Единственным его недостатком может быть только стоимость. В то же время, если тратить деньги на готовое пюре не хочется, его всегда можно приготовить в домашних условиях. В идеале, для этого нужно брать цветную капусту, выращенную у себя на огороде. Если такового нет, нужно уметь ее правильно выбирать. Для первого прикорма лучше брать только свежую капусту. Если по каким-то причинам найти свежую капусту не удалось, имеет смысл поискать замороженную. Главное, обращать внимание на дату ее производства. Современные методы шоковой заморозки позволяют сохранить в соцветиях практически все витамины. Готовить для ребенка пюре из цветной капусты необходимо не ранее 6 месяцев — и то это в том случае, если вы решите начинать прикорм именно с овощей. Но это ведь не единственный возможный вариант, о других читайте тут. При этом знакомить с ним нужно постепенно. В первый раз это должна быть порция в размере чайных ложки мл в первой половине дня. Впоследствии в течение дня нужно будет следить за его реакцией. Сыпь, жидкий стул или его отсутствие, рвота, капризы, вызванные болями в животе. Если таковых проблем не было обнаружено, можно считать что начало прошло хорошо и увеличивать порцию. На следующий день нужно дать уже мл, снова внимательно наблюдая за крохой. При желании ее можно немного разводить водой, чтобы напомнить ему о любимой жидкой консистенции. Еще через день разрешается предложить уже мл, а до конца недели — довести объем съеденного до мл. Сколько всего цветной капусты должен получать ребенок? Измерять порции лучше с помощью стандартных электронных весов. В первые пару недель прикорм должен быть однокомпонентным, однако чуть позже его можно разбавлять 2 мл растительного масла. Также читайте более подробно о том, как правильно вводить прикорм ребенку. Если по каким-то причинам последнее ему не понравилось, имеет смысл отложить знакомство с новым продуктом на несколько недель. Свежую капусту внимательно осматривают перед варкой на предмет наличия гнилых мест. Соцветия, которые пройдут проверку, следует сложить в миску, залить подсоленной водой и оставить на 40 минут. Замороженную сразу готовят, так как предполагается, что такую подготовку она прошла заранее. Не рекомендуется увеличивать время приготовления, так как готовый овощ будет переварен и потеряет все свои полезные свойства. Теперь его необходимо измельчить в блендере или перетереть через сито. Малышам нравится однородная консистенция без нитей и комочков. Для каждого нового приема пищи стоит готовить свежее пюре. Теперь секрет самого вкусного рецепта! В этом случае вкус овоща обогащается, и ребятишки уплетают его за обе щёки. Пока писала для вас статью, разыгрался аппетит. Варить цветную капусту для себя я, конечно, не стану, но вот мой любимый фитнес-коктейль Fito Slim Balance обязательно сейчас себе намешаю. Желаю и вам тоже полезных перекусов. Сохраните статью себе на стену, если она вам понравилась, а также подписывайтесь на обновления блога! Материалы сайта носят информационный характер, не заменяют консультацию специалиста. Все права защищены законодательством об авторском праве. Использование материалов сайта допускается с обязательной активной ссылкой на данный сайт. Как варить цветную капусту для прикорма обалденно вкусно? Содержание 1 Цветная капуста: Подпишись на обновления блога. Беременность Роды Новорожденный Малыш Грудное вскармливание Здоровье Красота Путешествия Из жизни Правовые вопросы Психология.
Выбираем, храним и варим цветную капуста для прикорма
Расписание электричек стрельна балтийский
Как сделать ссылку на номер телефона
Готовим цветную капусту грудничку
Как завязать красную нить на руке
Новогодние пожелания короткие прикольные коллегам
Можно ли делать спринцевание после подсадки эмбрионов
Первый прикорм начинаем с цветной капусты
Опоры для вьющихся растений своими руками фото
Где будут проходить олимпийские игры 2022 года