Сколько пить фолиевой кислоты в первый триместр

Скачать файл - Сколько пить фолиевой кислоты в первый триместр

Только это не от 'бесплатной фольки', а от передоза. Кишечник синтезирует только 4 витамина: Всё остальное необходимо ежедневно восполнять. Статья очень интересная, только я не поняла, если беременности ещё нет, фольку можно принемать с 1 дня цикла и весь месяц? Спасибо большое за статью, многое разъяснила, но для меня слишком поздно. На будущее возьму на заметку. Юся , гинекологи рекомендуют начинать прием фольки за 3 месяца до планируемой беременности, без перерывов, ну и естессно если Б. При чем во время планирования мой Г. Я сейчас готовлюсь к протоколу ЭКО и Г. И мужу тоже по 2 фольки в сутки. Воспроизведение материалов сайта возможно только с активной прямой ссылкой на www. Вход Регистрация Забыли пароль? Главная новости Библиотека наши статьи Клиники отзывы Группы ПДР, дети и Графики поиск Форумы сообщество Блоги дневники Галерея фотоальбомы Ответы на вопросы Табличка ждем вместе Помощь что, где, когда Еще больше. Javascript Disabled Detected Включите JavaScript. Вы больше не будете получать какие-либо уведомления. Фолиевая кислота играет важную роль в нормальном развитии беременности. ВСЕ О ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ Он участвует в процессах обмена веществ, в синтезе ДНК, отвечает за формирование кровяных клеток, обеспечивающих иммунитета, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Для беременных женщин фолиевая кислота важна вдвойне, т. Фолиевая кислота участвует в формировании плаценты. Фолиевая кислота непосредственно участвует в формировании таких важнейших элементов нашего организма, как ДНК и РНК, которые в свою очередь отвечают за передачу наследственных признаков - цвет глаз, характер, предрасположенность к заболеваниям, расположение родинок на теле и др. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА? Если будущая мама получает необходимое количество фолиевой кислоты ежедневно еще за 3 или 4 месяца до начала беременности, это помогает снизить риск дефектов у плода, которые формируются на ранних стадиях развития. Из организма беременной женщины выводится в четыре или пять раз больше фолиевой кислоты, чем обычно. Фолиевая кислота не накапливается в организме, и ее запас необходимо пополнять ежедневно. Очень важно получать достаточное количество фолиевой кислоты - особенно в первом триместре беременности. Первое и незаменимое значение фолиевой кислоты для беременной женщины - формирование нервной трубки плода. Также он участвует в регенерации и делении клеток матери, в особенности клеток внутренних органов, которые требуют постоянного обновления. Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, то есть всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка органов во многом обеспечивается фолиевой кислотой. ДЕФИЦИТ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ Дефицит фолиевой кислоты - самый распространенный гиповитаминоз среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. Причем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания фолиевой кислоты при беременности в организме матери и нехватки фолиевой кислоты в молоке. Недостаток фолиевой кислоты во время беременности в организме матери может привести различным негативным последствиям: Для сохранения беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка врачи назначают прием фолиевой кислоты в таблетках при планировании беременности и в течение срока вынашивания. Но принимать фолиевую кислоту нужно в строгой дозировке, назначенной Вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем недостаток. Фолиевая кислота присутствует во всех животных тканях, растениях и микроорганизмах. Животные и человек не синтезируют фолиевую кислоту, а получают ее вместе с пищей, либо за счет синтеза микрофлорой кишечника. Фолиевая кислота синтезируется микроорганизмами толстого кишечника. Поэтому, если есть проблемы с кишечником, то синтез фолиевой кислоты может быть нарушен, и вам может потребоваться дополнительный прием в капсулах. Фолиевой кислотой богаты листья зеленых растений: Фолиевая кислота содержится также в печени, почках и мясе. Завтрак из одной чашки обогащенной каши с молоком и стакана апельсинового сока обеспечивает половину ежедневной потребности в фолиевой кислоте. ДЕФИЦИТ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ К дефициту фолиевой кислоты может привести возросшая потребность в ней, например, при беременности в III триместре. Дефицит витамина В9 у матери способствует преждевременным родам с последующим физическим и умственным отставанием развития ребенка. Недостаточный запас фолатов является частой причиной мегалобластной анемии у недоношенных детей. Возрастание потребности в фолиевой кислоте наблюдается при различных заболеваниях: Дефицит фолиевой кислоты не всегда проявляется видимыми симптомами. Это один из самых часто встречающихся дефицитов витаминов. При этом даже при отсутствии каких-либо клинических проявлений повышается риск инфарктов и инсультов, снижается иммунитет. В первую очередь при дефиците фолиевой кислоты возникает анемия. При этом виде анемии не только уменьшается количество эритроцитов, но и нарушается их функция, так как большинство из них выходят из костного мозга незрелыми. Если этот дефицит не скорректировать, возникают такие симптомы как потеря аппетита, раздражительность, утомляемость, затем присоединяются рвота, диарея, выпадение волос. Могут появиться изменения кожи, болезненные язвочки во рту и в глотке. Потребность в витамине у взрослого человека мкг в сутки, у беременных женщин - мкг в сутки. Уже на 2-й неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой бурно начинает развиваться головной мозг. Именно и этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват глубокими, далеко идущими последствиями. Поскольку фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются а это в первую очередь нервная ткань плода , то недостаток этого витамина, прежде всего, затрагивает именно формирующуюся нервную систему. Так, при значительном дефиците фолиевой кислоты возможно формирование дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии отсутствия головного мозга , мозговых грыж и т. Дефицит фолиевой кислоты играет огромную роль и в ходе беременности, так как в это время происходит формирование не только органов и тканей плода, но и ткани плаценты, а также новых сосудов в матке. При недостатке фолиевой кислоты этот процесс может нарушиться, что повышает вероятность преждевременного прерывания беременности. Появление на свет недоношенных детей, врожденные уродства, нарушения физического и психического развития новорожденных - вот цена, которой приходится расплачиваться за недостаток фолиевой кислоты во время беременности. Поэтому этот витамин рекомендуют принимать как в процессе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания малыша. Особенно актуален прием фолиевой кислоты до беременности, если в этот период женщина принимает оральные контрацептивы, так как на фоне их приема дефицит данного витамина более вероятен. Недостаток фолиевой кислоты отрицательно сказывается не только на формировании плода, но и на состоянии мамы. При этом дефицит фолиевой кислоты относится к одним из наиболее распространенных дефицитов витаминов. Он может возникать в результате ее недостаточного поступления в организм, нарушения всасывания или при возросших потребностях в этом витамине что происходит во время беременности или грудного вскармливания. Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через недели, в зависимости от особенностей питания и предшествующего запаса данного витамина в организме. Ранние симптомы этого состояния могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита. В этой связи особенно важно не забыть о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания, так как молоко в любом случае содержит достаточное для развития малыша количество фолиевой кислоты, то есть при недостатке поступления витамина с пищей особенно велика вероятность появления вышеописанных симптомов, усугубления послеродовой депрессии. Тяжелый дефицит всегда приводит в течение короткого промежутка времени к мегалобластической анемии - заболеванию, при котором костный мозг производит гигантские незрелые эритроциты. Клинические симптомы при этом разнообразны и обусловлены тяжестью анемии и быстротой ее наступления. Если не принимать срочных мер по лечению, мегалобластическая анемия может привести к летальному исходу. При остром дефиците производных фолиевой кислоты может отмечаться потеря аппетита, боли в брюшной полости, тошнота и диарея, могут появляться болезненные язвы во рту и глотке, кожные изменении и выпадение волос. Обычными признаками хронического дефицита фолатов являются утомление, потеря активности. Могут наблюдаться язвы во рту и на языке. В последние 15 лет накопилось немало убедительных данных, свидетельствующих о том, что недостаток фолиевой кислоты, нарушая обмен аминокислот, содержащих серу, ведет к накоплению в крови особого вещества - гомоцистеина, оказывающего повреждающее воздействие на стенку кровеносных сосудов, что способствует развитию атеросклероза и повышает частоту инфарктов и инсультов. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЩИЕ НА ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ. При регулярном употреблении алкоголя запасы фолиевой кислоты в организме истощаются. Прием бифидобактерий способствует увеличению синтеза фолиевой кислоты в толстом кишечнике. Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг мкг фолиевой кислоты. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке в остальных препаратах дозировка больше. Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка. Следующий препарат это Фолацин. Он содержит 5 мг мкг фолиевой кислоты. Такая доза препарата превышает потребность организма во много раз. Вреда он скорее всего не принесет, но и пользы тоже, потому что весь избыток просто напросто выведется из организма. Препарат Апо-фолик также содержит 5 мг фолиевой кислоты. Это не профилактическая, а лечебная доза фолиевой кислоты, поэтому данные препараты должны назначаться только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, проявляющимся клинически и подтвержденным лабораторно. Поэтому нет смысла покупать эти препараты вместо обычных таблеток фолиевой кислоты. Препарат Фолио содержит мкг фолиевой кислоты и мкг йода. Препарат удобен тем, содержит 2 микроэлемента, поэтому не требуется дополнительного приема препаратов йода. Доза фолиевой кислоты в этом препарате профилактическая, то есть покрывает потребности организма матери и плода только при отсутствии дефицита фолиевой кислоты и при отсутствии факторов, повышающих потребность в этом витамине. Кроме того, фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах для беременных: То есть во всех препаратах есть достаточная профилактическая доза, поэтому доза фолиевой кислоты должна подбираться с учетом ее препарата в поливитаминном комплексе. При отсутствии дефицита фолиевой кислоты дополнительный ее прием не требуется, если вы принимаете какие-либо витамины для беременных. КОГДА ТРЕБУЕТСЯ ПРИНИМАТЬ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ? Наибольшее значение препарат имеет при беременности. Потребность при беременности - мкг по некоторым данным мкг в сутки, но если в организме присутствует дефицит витамина, требуется большая доза, чтобы этот дефицит скомпенсировать. Нервная трубка начинает формироваться на й день после зачатия. В эти дни женщина может не знать о своей беременности, и не начать вовремя принимать фолиевую кислоту. Поэтому препарат назначается еще на этапе планирования беременности. Важнее всего принимать препарат в первые 12 недель беременности. Некоторые женщины опасаются передозировки препарата. Передозировка препарата встречается крайне редко, только если принимать препарат в дозах, в сотни раз превышающих потребность организма по таблеток в день. В остальных случаях избыток препарата просто выводится из организма при беременности выведение препарата из организма ускоряется , не оказывая на него негативного влияния. Однако, как и на все лекарственные препараты, могут возникнуть аллергические реакции. Препарат следует принимать и при грудном вскармливании в дозе мкг в сутки можно в составе поливитаминов. Это предотвращает развитие дефицита как у мамы, так и у малыша. Если принимать препарат в больших дозах например, по одной таблетке фолиевой кислоты, то есть мкг , то избыток просто выведется из организма матери, не оказывая вредного влияния ни на нее, ни на ребенка. Препарат требуется принимать в дозе, превышающей профилактическую во-первых если имеются симптомы дефицита этого витамина в этом случае доза подбирается индивидуально, требуется дополнительная консультация терапевта , во вторых если есть факторы, которые увеличивают потребление фолиевой кислоты или ускоряющие ее выведение. Это прием оральных контрацептивов до беременности, прием алмагеля или фосфалюгеля, противосудорожных препаратов на этапе планирования и при беременности, белковая диета до беременности, дефицит растительной пищи в рационе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота у беременных. Если у вас имеются какие-либо из выше перечисленных факторов, то при планировании беременности и в первые 12 недель препарат нужно принимать по таблетки в сутки. Кроме того, увеличить дозу фолиевой кислоты нужно, если имеется высокий риск развития дефектов нервной трубки. Это риск повышен у женщин с эпилепсией, с сахарным диабетом, и если есть какие-то пороки развития у родственников. Фолиевая кислота - это единственный витамин, значение которого при беременности не отрицают даже ярые противники искусственных витаминов и вообще лекарственных препаратов. Хотя иногда не мешает сравнить ту дозу, которую вам назначат, с потребностями организма в этом витамине. При нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты более 3-х месяцев, в суточной дозе не более мкг, для взрослых и детей от 4 лет не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ У некоторых людей фолиевая кислота может вызывать аллергические реакции, бронхоспазм, эритема, лихорадка, кожные высыпания. Вы действительно хотите удалить этот комментарий? KsuhaStik 15 марта - Как раз на днях думала почитать где-нибудь по фольку. Юся 29 июня - Алинк 27 января - Английский язык в 6 лет, стоит или нет? А вы злились и расстраивались, когда друзья уезжают навсегда Сегодня, Байковые пеленки от рублей, ситцевые от Распашонки, пеленки и многое другое для новорожденных. Славянские обереги для планирующих беременность. Озонотерапия в планировании беременности. Живые темы на форуме ЭКО в УКРАИНЕ А вот частично с этим не согласна! Я до сих пор помню счастливые два месяца первой беременнос После переноса - режим, самочувствие, выделения и т. Всем желаю, чтобы все заветное сбылось!!! ЭКО при СИЯ Девочки,привет! Я в вашей темке новенькая. Подскажите пожалуйста при каком минимал Популярные записи в блогах Всем, пьющим, глотающим, жующим прогестерон посвящается Понимаю, Елены Березовской на многих долгопланирующих так называемых 'ову Девочки, вчера проводила сына в Москву. Он у меня в этом году первокурсник. Пишу первый раз сюда, нужен взгляд со стороны. Интересные фото в галерее 38недель Вот теперь совсем не страшно рожать На всех доношенный АПЧХИИИИ! Наши 34 сладенькие недельки Мой третий карапузик плавно ползет вниз. До встречи с сыночком остался какой-то месяц и я, наконе Лучшие статьи в библиотеке. Отметить всё прочитанным Форумы Библиотека Блоги Галерея Ошибки Ответы Отметить все как прочтенное Помощь Реклама Правила сайта Контакты Политика конфиденциальности.

Клички для лабрадоров девочек и их значение