Сколько нельзя сидеть после операции межпозвоночной грыжи

👊Реакции читателей на текст📄

Операция по удалению межпозвоночной грыжи — это серьезное вмешательство, которое требует особого подхода на протяжении некоторого времени после проведенного оперативного лечения. Важно знать, какие действия не следует выполнять после операции во избежание осложнений и ускорения процесса восстановления организма.

Нажмите на ссылку, чтобы открыть нужный раздел:

👍 Как долго нельзя сидеть после операции межпозвоночной грыжи

👍 Можно ли садиться на унитаз после операции по удалению межпозвоночной грыжи

👍 Можно ли долго сидеть при грыже позвоночника

👍 Что нельзя делать после операции на позвоночнике

👍 Когда можно ходить без корсета после операции на позвоночнике

👍 Полезные советы для быстрого восстановления после операции на межпозвоночной грыже

👍 Заключение

✋🏼 Ваша критика

После операции по удалению грыжи диска необходимо соблюдать особую осторожность в течение 3 недель. Врачи не рекомендуют пациенту занимать положение сидя на данном периоде, поскольку оно может привести к осложнениям в заживлении. Запрещается совершать длительные поездки на автомобиле и предпринимать физические упражнения. Необходимо воздержаться и от перелетов на несколько недель после операции, чтобы не нарушать процесс восстановления и не допустить осложнений в процессе лечения. Достаточно тяжело продержаться целых три недели без перерывов в положении сидя, особенно для тех, кто привык к активной жизненной позиции, однако это необходимо для успешной и быстрой реабилитации.

Обеспечьте комфортное положение тела

Одним из основных ограничений, которые необходимо соблюдать после операции по удалению межпозвоночной грыжи, является полное исключение сидячего положения в течение 3 недель. Это означает, что не рекомендуется вести длительные перелеты и заниматься вождением автомобильного транспорта. Во время реабилитации нужно обеспечить комфортное положение тела, что поможет снизить нагрузку на позвоночник.

Садитесь на унитаз правильно

Еще одной важной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты после операции по удалению межпозвоночной грыжи, является возможность садиться на унитаз. В течение первого месяца после подъема на ноги придется провести большую часть времени в положении стоя и лежа, включая прием пищи. Однако, при освобождении кишечника и мочевого пузыря можно садиться, опираясь на унитаз полусогнутыми руками и тем самым разгружать позвоночник.

Не злоупотребляйте сидячим положением

Сидячий образ жизни может стать причиной развития межпозвонковой грыжи, поэтому пациентам с данного заболевания не рекомендуется долго находиться в сидячем положении. Если вы работаете за компьютером, прерывайте свою работу каждые 15 минут, чтобы размять мышцы спины. Каждый час делайте перерыв, в котором вы будете ходить и выполнять легкие зарядки.

Избегайте резких движений и физических нагрузок

Следующее ограничение, которое нужно учитывать после операции удаления грыжи диска — избегать резких движений, сильных поворотов, наклонов, поднятия тяжелых предметов. Передвигаться в транспорте в первые месяцы после операции не рекомендуется. Если это необходимо, пациент должен занимать положение полулежа.

Начните занятия физкультурой через 4 недели

Важным этапом восстановления после операции является начало занятий лечебной физкультурой через 4 недели. При этом, следует отказываться от постоянного и длительного ношения корсета, так как это может привести к ослаблению мышц спины. Отказ от корсета должен происходить постепенно, при условии, что вы начинаете тренироваться медленно и осторожно.

Выводы

Несоблюдение рекомендаций и ограничений, в том числе сидячего положения в течение первых трех недель после операции, резких движений, сильных поворотов, наклонов, подъема тяжелых предметов и длительных перелетов, может усугубить состояние пациента и привести к осложнениям. Поэтому, необходимо тщательно следовать рекомендациям врачей и проводить восстановительную процедуру с учетом всех ограничений и рекомендаций.