Сколько ккал нужно подростку

Суточная норма калорий. Сколько нужно калорий в день. Суточная норма потребления калорий

=== Скачать файл ===

Сколько ккал человеку нужно в день (взрослому, подростку, ребенку)

Питание подростков

Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. Статьи Дневники Группы Конкурсы Фото. Люди Команды Тесты Совместные покупки. Вход на сайт Зарегистрироваться. Вы можете войти на myJulia под своим именем. Выйти из системы Медиафорт. Мода и красота, кулинария и рукоделие, фитнес и диеты, цветы, сад и огород, дети, астрология и магия - на myJulia присутствуют любые женские темы! Отношения и психология Красота и стиль Здоровье и фитнес Работа и карьера Рецепты и кулинария Фауна и флора нашего дома Путешествия по миру Золотой фонд myJulia Сад, огород и дача Астрология и магия Анонсы наших сообществ и друзей Материалы от компаний Конкурсы Опросы Новости проекта Администрация проекта Обсуждение проекта Помощь Пользователи на карте Наша статистика О проекте Правила Авторам! Полезные советы Обратная связь Контакты. Новый Год Я вязание дети женщина жизнь здоровье история карвинг конкурс красота крючок кулинария лето любовь мода мужчина отношения поэзия праздник природа психология рецепты рукоделие семья стихи счастье фото цветы юмор. Сколько нужно калорий в день? Здесь рассказывается сколько калорий в день нужно съедать. Суточная норма калорий человека. Потребность организма в калориях. При ведении здорового образа жизни очень необходимо соблюдать суточные нормы калорий человека. Нормы калорий в день зависят от вида деятельности человека, пола, возраста, климата. Соблюдение дневных норм калорий очень важно для жизнедеятельности человека и поддержания здоровья. Скачать эту статью Таблица дневных норм калорий для человека. Суточная норма в килокалориях отдельных категорий людей: Беременные женщины - Кормящие матери - Студенты: Дети от 6 месяцев до 1 года - от 1 года до 1,5 лет - 1,5 - 3 лет - 3 - 4 лет - 5 - 6 лет - 7 - 10 лет - 11 - 13 лет - Юноши 14 - 17 лет - Девушки 14 - 17 лет - Как видно из таблицы нормы человека в калориях сильно зависят от различных факторов - возраста, пола, условий труда, занятий спортом и др. Детям по мере их взросления и роста все время требуется больше калорий для полноценного развития организма. У взрослого суточные человека нормы калорий снижаются в зависимости от возраста - чем старше человек, тем ему меньше требуется килокалорий в день. У мужчин норма калорий в день выше, чем женщинам. Беременные женщины и кормящие матери должны помнить о достаточном количестве килокалорий для себя и для своего ребенка. Спортсмены могут потреблять в день в 1,5 - 1,8 раза больше калорий, чем люди, не занимающиеся спортом. Здесь представлены таблицы каллорийности продуктов питания. Все данные в таблицах каллорийности пищи даны в расчете на г, кроме случаев явного указания меры измерения. Все значения в килокаллориях. Овощи, травы и грибы - таблица каллорийности продуктов Картофель 83 Морковь 33 Свекла 48 Зеленый горошек консервированный 41 Грибы 41 Томаты 10 Огурцы свежие 15, соленые 8 Салат 19 Лук репчатый 48, зеленый 22 Капуста белокочанная 28, квашеная 14 Баклажаны 24 Кабачки 27 Тыква 29 Перец сладкий 17 Редис 20 Репа 28 Сельдерей 21 Фасоль стручковая 31 Шпинат 19 Щавель 30 артишоки 45 артишоки в уп. Отправить другу Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info myjulia. Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim ivlim. Статьи Дневники Группы Конкурсы Фото Люди Команды Тесты Совместные покупки Вход на сайт. Новый Год Я вязание дети женщина жизнь здоровье история карвинг конкурс красота крючок кулинария лето любовь мода мужчина отношения поэзия праздник природа психология рецепты рукоделие семья стихи счастье фото цветы юмор Все тэги Наши рассылки: Сколько нужно калорий в день. Суточная норма потребления калорий Сколько нужно калорий в день?

Контурные карты 5 класс география домогацких

Главные герои рассказа тринадцатый подвиг геракла искандер

Лууле виилма как помочь алкоголику

Восстановить удаленные фото на андроиде без компьютера

Санкт петербург дельфинарий расписание

Электрическая схема днепр 11

Раклядля наливного поласвоими руками

Майнкрафт сериал я стал вампиром

Кесем 1 серия с русским переводом

Еткс с изменениями 2015

Чемпионат франции 2 дивизион таблица

Гвоздика уход в домашних условиях