Сколько калорий в семечках Джин соленых
👆Читать дальше📩Рассмотрим подробно некоторые характеристики популярного продукта — семечек Джин с солью.
Перейдите к нужному разделу, выбрав соответствующую ссылку:
✅ Состав и пищевая ценность семечек Джин
✅ Содержание калорий в джине
✅ Расчет количества семечек Джин
✅ Полезные советы
✅ Выводы
📨 Далее
Семечки Джин соленые - это жареные семена подсолнечника, обсыпанные солью. Они имеют высокую энергетическую ценность - 2760 кДж или 660 ккал на 100 г продукта. Более половины этой энергии в семечках составляют жиры - 58 г на 100 г продукта, из которых насыщенных жирных кислот содержится 6,5 г. Также в них присутствуют белки - 27 г на 100 г продукта, углеводы - 9 г на 100 г продукта и клетчатка - 5 г на 100 г продукта. В семечках Джин соленых содержится 2 г соли на 100 г продукта. Рекомендуется хранить их в сухом и защищенном от тепла месте.
Состав и условия хранения
Семечки Джин с солью состоят из жареных семечек подсолнечника и соли. Как и любой другой продукт, они имеют свои оптимальные условия хранения — семечки необходимо хранить в сухом и защищенном от тепла месте.
Пищевая ценность
Каждая продукция имеет свою пищевую ценность и семечки Джин не исключение. В 100 г продукта содержится 660 калорий, 58 г жиров (из которых 6,5 г насыщенных жирных кислот), 9 г углеводов (из которых 3 г сахаров), 5 г клетчатки, 27 г белков и 2 г соли.
Сколько калорий в семечках с солью
Калорийность семечек Джин с солью равна 578 ккал на 100 г продукта. Белки составляют 20,7 г, жиры 52,9 г, углеводы — 5 г.
Сколько калорий в 100 мл джина
Часто задаваемый вопрос — сколько калорий в 100 мл джина? В 100 мл джина содержится 207 калорий.
Сколько грамм в семечках джина
Семечки Джин с солью упакованы в удобный формат весом 70 г.
Сколько калорий в одной пачке семечек
На обратной стороне упаковки семечек Джин с солью указана пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 20,7 г.; жиры — 52,9 г.; углеводы — 5,0 г. Энергетическая ценность: 578 кКал/2419,97 кДж.
Полезные советы при употреблении семечек Джин с солью
Следует помнить, что семечки Джин с солью содержат большое количество жиров и калорий, что делает их нежелательным продуктом для тех, кто следит за своим весом. Для любителей семечек лучшим решением будет заменить их на более полезные именно орехи. Если все же есть желание поесть оранжевые упаковки, то нужно быть осторожным и не употреблять их в больших количествах. Еще один полезный совет — не забывайте о пользе воды. При употреблении семечек нужно пить достаточное количество воды для дополнительного очищения организма от шелушков и остатков орехов.
Вывод
Польза и вред любого продукта зависят от количества употребленного количества продукта, и правильное использование семечек Джин с солью не станет проблемой с умеренным подходом. Следуя вышеуказанным советам, не должно возникнуть никаких проблем при использовании данного продукта в умеренных количествах.