Сколько Заниматься Сексом Неделю
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
04.06.2019 Рубрика: Как заниматься сексом Автор: Светлана Шепелюк
ЧИТАТЬ Как разнообразить семейный секс: классические и свежие варианты интимной жизни
ЧИТАТЬ Как вести себя во время секса: секреты удовольствия для женщин
ЧИТАТЬ Способы довести девушку до сквирта
ЧИТАТЬ Что нравится мужчинам во время близости с женщиной: тонкости головокружительного секса
ЧИТАТЬ Как довести мужчину до оргазма: прелюдия, эксперименты и быстрый секс
ЧИТАТЬ Где у мужчин находится точка G и как ее стимулировать
ЧИТАТЬ Эрогенные зоны у мужчин и женщин: как воздействовать на них правильно
Специалист в области журналистики. Редактор интернет-изданий, автор многочисленных статей по конфликтологии, семейной и социальной психологии. Участник конференций по психологии.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как заниматься сексом
0
Чтобы довести мужчину до оргазма, стоит изучать новые техники любви, познавать тело партнера и
Как заниматься сексом
1
Довести девушку до сквирта мечтают многие мужчины. Ведь этот момент поднимает самооценку, помогает почувствовать себя важным
Как заниматься сексом
0
Если хотите получать удовольствие от интимной близости, то не нужно использовать только стандартные позы
Как заниматься сексом
0
Многие считают, что главной эрогенной зоной на теле парней является фаллос, забывая о таком
Как заниматься сексом
0
Интимная сфера играет большую роль в отношениях. Зная, где расположены эрогенные зоны у мужчин
Как заниматься сексом
0
Секс — волнительный и трепетный процесс, который способен как вознести к небу, так и
Дмитрий
07.06.2019 в 12:10
Юрий
01.02.2020 в 15:53
Добавить комментарий Отменить ответ
Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.
Ведение здорового образа и частота секса в жизни человека взаимосвязаны. Исследования указывают на то, что половой акт улучшает физическое и психическое здоровье. Регулярные сексуальные отношения оказывают благотворное воздействие на тонус организма и снижают риск развития различных заболеваний. Для психического здоровья коитус полезен, так как улучшает настроение и снижает уровень депрессии.
Последние исследования доказали, что регулярный секс может обеспечить невероятный приток энергии и улучшить общее состояние здоровья. Кроме того, ученые утверждают, что интимная жизнь может сделать человека моложе на несколько лет.
Нейропсихолог Дэвид Уикс на конференции по психологии объявил результаты 10-летнего исследования. Они показали, что пожилые мужчины и женщины, ведущие активную сексуальную жизнь, выглядели на пять-семь лет моложе своего фактического возраста. Кроме того, выяснилось, что качество было так же важно, как и количество. Антивозрастные преимущества были сильнее выражены у любящих друг друга пар.
Исследования показали, что чем чаще мужчина занимается любовью, тем лучше будет качество его спермы, поскольку ее состав ухудшается после 10 дней воздержания. Также было установлено, что частый секс помогает сбалансировать гормональный фон у женщины, повышая шансы на зачатие.
Считается, что высокий уровень природного стероида DHEA (антивозрастного гормона), является ключом к тому, чтобы дольше поддерживать себя в форме. Во время секса DHEA выделяется по всему телу, а после оргазма его уровень в кровотоке возрастает в пять раз по сравнению с нормальным количеством.
Исследование, проведенное в Австралии, показало, что у людей, достигающих апогея как минимум три раза в неделю, вероятность смерти на 50% ниже, чем у тех, кто испытывает оргазм только один раз в месяц.
Тридцать минут энергичного секса сжигают до 100 калорий, что равносильно бокалу вина. Умеренно активный секс два раза в неделю позволяет сжигать около 5000 калорий в год. Использование во время секса различных поз — способ тонизировать разные группы мышц.
Сокращения мышц, возникающие при достижении пиковых уровней возбуждения, снимают напряжение в мышцах матки, вызывающее менструальные спазмы. Благодаря этому снижаются болевые ощущения во время месячных.
Хороший секс — тренировка для мышц тазового дна. Эти мышцы контролируют оргазм, а также сдерживают отток мочи. Беременность и менопауза могут их значительно ослабить. Чем они крепче, тем ниже риск развития стрессового недержания и пролапса.
Заниматься сексом полезно для сердца, так как это может предотвратить сердечные приступы, а не вызвать их, как опасались ранее. Результаты изысканий израильских ученых подтверждают, что у женщин, испытывавших два оргазма в неделю, снизился риск сердечных заболеваний на 30%.
Во время секса вырабатывается эстроген, который оказывает смягчающее воздействие на кожу, помогая сгладить тонкие морщинки, что особенно актуально для женщин после наступления менопаузы. В этот период кожа может стать более сухой из-за падения естественного уровня эстрогена.
Интимная близость способствует обновлению кожи. Являясь аэробной формой упражнений, энергичный секс стимулирует повышение уровня кислорода по всему телу, увеличивая приток крови и питательных веществ к кожным покровам. Выталкивая новые клетки на поверхность кожи, интимная близость стимулирует процесс ее обновления и оздоровления.
Как и любое упражнение, повышающее частоту сердечных сокращений, секс заставляет мозг выделять полезные химические вещества, которые повышают уровень серотонина — гормона счастья. Он является антидепрессантом, заставляя людей чаще улыбаться и чувствовать себя счастливыми после секса.
Рассказывая о том, как часто следует совершать половые акты, ученые утверждают, что надо заниматься сексом регулярно, так как это помогает в преодолении стрессов. Согласно данным исследования, проведенного психологом Гордоном Гэллапом, сексуально активные женщины в длительных отношениях менее подвержены депрессивным настроениям, чем дамы, которые живут без секса.
Секс помогает снять головную боль. Это связано с тем, что занятие любовью вызывает всплеск гормона окситоцина, а также других эндорфинов, улучшающих самочувствие. Некоторые участники исследований сообщили, что после секса снизились неприятные ощущения не только от головной боли, но и от артрита.
Перед наступлением оргазма в организме мужчин и женщин выделяется гормон хорошего самочувствия окситоцин. Проходя через нервную систему, он способствует расслаблению и сонливости. Так что на самом деле у мужчин есть оправдание быстрому засыпанию после секса.
Истончение костной ткани у женщин в постменопаузе вызвано недостатком эстрогена. Регулярный секс повышает его уровень, обеспечивая защиту от остеопороза.
У мужчин повышается содержание тестостерона во время и после секса. Этот гормон предотвращает мужской остеопороз.
На то, как часто мужчине в 50-летнем возрасте нужен секс, указывают исследования, результаты которых говорят о большем риске заболевания раком простаты монахами, ведущими аскетический образ жизни.
Мужчины, которые ведут регулярную половую жизнь, имеют меньший риск развития заболевания. Секс способствует очищению предстательной железы от токсинов, которые способны задерживаться и вызывать раковые изменения.
Существуют определенные нормы частоты половых контактов. Исследователи из Института по изучению секса имени Кинси определили временные периоды жизни человека, в которых присутствует тенденция к снижению частоты сексуальных отношений. Количество того, сколько раз в неделю людям нужно заниматься сексом, обусловлено возрастом человека:
Результаты также показали, что самое большое количество половых связей отмечается у миллениалов — людей, вступивших в период юности примерно в 2000 году.
Вопрос о количестве актов соития в неделю чаще интересует представителей мужского пола. Мужчины хотят секса часто не только по причине физической тяги и желания. При отсутствии регулярного коитуса у них могут развиваться различные заболевания.
Врачами установлена конкретная цифра — интимная жизнь четыре-пять раз в неделю. Однако и здесь следует учитывать возраст человека, состояние его здоровья и сексуальный темперамент.
Женщины часто могут обсуждать вопросы интимного характера. Многие при разговоре хвастаются ошеломляющими цифрами, рассказывая о количестве половых актов.
То, как часто девушки думают об интимной близости и хотят секса, является сугубо индивидуальным показателем. У каждой женщины есть своя норма. Темпераментные барышни нуждаются в частой близости, менее активные в сексуальном плане удовлетворены коитусом один раз в месяц.
При этом существуют медицинские показатели, основанные на необходимости поддержания женского здоровья. По данным медиков, женщинам нужно вступать в половую близость минимум раз в неделю.
На половую жизнь пары влияет много факторов: возраст, образ жизни, здоровье и влечение каждого из партнеров, а главное — качество их отношений. Однако нужно решить, какое количество подходит для них обоих, потому что нет такого понятия, как абсолютная норма.
Проблема часто возникает, когда у пары есть то, что называется несоответствующим либидо, если одному из партнеров приходится часто заниматься сексом. Для влюбленных людей естественно иметь разные уровни желания, это не означает отсутствие любви.
В случае несовпадения либидо, партнер, который хочет соития чаще, чувствует себя отвергнутым. Необходимость всегда делать первый шаг может деморализовать. Партнер, который хочет интимной близости реже, способен чувствовать давление и ощущать неполноценность. Это может привести к порочному кругу, в котором начинают избегать близости двое. Нужно рассчитывать интим таким образом, чтобы партнер с низким либидо не чувствовал давления, а с высоким — не ощущал себя отвергнутым.
Есть счастливые пары, которые занимаются любовью каждый день, раз в неделю или раз в месяц. Дело не в количестве, а в качестве. Важнее частоты является то, насколько удовлетворены люди своей сексуальной жизнью. Меньше интима не означает отсутствие любви, счастья и удовлетворения, особенно для пар, которые были вместе в течение длительного времени. Для них общение, доверие и взаимная надежность часто важнее, чем большое количество секса.
Еще одна проблема оценки того, сколько нужно интима, заключается в том, что люди часто рассматривают как акт близости только половой контакт. Однако многие другие действия можно считать сексуальным взаимодействием: оральный секс, прикосновение к гениталиям или просто ласковое поведение (поцелуи, объятия, ласки и держание за руки). Эти действия также связаны с удовлетворением.
Большинство сексопатологов согласно с тем, что отношения в парах, занимающихся любовью менее 10 раз в год, можно назвать «бесполыми». Но отсутствие половых контактов не всегда означает, что отношения в беде, пока оба партнера удовлетворены.
Не только то, как часто люди занимаются регулярным сексом, индивидуально для каждой пары, но и продолжительность соития. Сексологи утверждают, что с момента введения мужского члена до наступления кульминации должно пройти 2—5 минут.
У физически здорового мужчины репродуктивного возраста коитус без учета предварительных ласк может занять около 10 минут. У парней после наступления половой зрелости уходит больше времени на достижение пика во время интимной близости. К 30 годам этот процесс регулируется гормонами.
На то, сколько раз в день и как долго можно заниматься полноценным сексом, влияет настроение, степень возбудимости, самочувствие, перенесенные стрессы, физическое утомление.
Слишком скорое завершение может быть вызвано:
Кроме того, быстрый финал может наступить вследствие длительного воздержания.
Причинами затянутого полового акта могут служить:
Продлить интимную близость можно при помощи:
Кроме того, можно прибегнуть к операции по обрезанию крайней плоти, что снижает чувствительность головки члена.
Можно ли часто заниматься продолжительным сексом — спорный вопрос. Длительный половой акт укрепляет физическое здоровье, но не обходится без потери новизны ощущений. Кроме того, из-за недостаточной увлажненности слизистой влагалища у партнеров появляются болевые ощущения.
Оптимальное время для соития — 10 минут. Более продолжительный половой акт может грозить негативными последствиями для мужского здоровья. Миф о долгих любовных играх связан с навязанным обществу стереотипом при помощи кинофильмов порнографического характера.
Самые распространенные виды физических травм вследствие продолжительных половых актов:
Врачи рекомендуют совершать половой акт через день, начиная с трех дней до овуляции или в день ее наступления. Однако у такого способа есть недостатки, поскольку организм не всегда работает как часы. Даже если менструальный цикл у женщины постоянный, овуляция может произойти в любое время в течение периода.
Если говорить о том, сколько для зачатия ребенка раз в неделю можно заниматься активным сексом, врачи говорят минимум о двух-трех половых контактах. Пока у мужчины нормальное количество и качество спермы, соитие через день или ежедневно увеличивает шансы забеременеть.
При помощи календаря овуляции некоторые пары вычисляют время, чтобы предотвратить беременность. Однако следует всегда проверять данные, чтобы беременность не стала неожиданностью.
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Открытие ученых: более частые половые сношения супругов не приносят большего удовольствия
Канадские ученые из Университета Торонто-Миссисога (University Toronto-Mississauga) полагают, что им удалось развеять многолетний миф о роли секса в семейной жизни. Считалось: чем он чаще, тем пара счастливее. И редкий сексолог не давал совет "усилить и углубить" половую жизнь в полной уверенности, что она укрепит брачные узы.
А исследователи под руководством Эми Мьюиз (Amy Muise) настаивают: одного раза в неделю супругам, состоящим в браке, вполне хватит. Один раз в неделю - это вообще оптимальное количество. Например, для взаимного удовольствия. Потому что, скажем, от двух, трех или даже четырех раз в неделю удовольствия не становится в два, в три, в четыре раза больше. Оно сохраняется на прежнем - "одноразовом" уровне. А то и уменьшается в силу того, что супруги рано или поздно устают от обилия ласк, теряют к ним интерес.
Но одного раза в две недели, в три или даже реже - и такое, увы, бывает в семейной жизни - для счастья маловато. Кто-то из супругов чувствует себя обделенным, страдает. Что счастья не добавляет.
Время, свободное от секса, можно отвести для сна. Тоже полезно.
К сенсационным выводам о частоте супружеского секса ученые пришли проанализировав опросы, в которых участвовали в разные годы в общей сложности более 30 тысяч мужчин и женщин. Они-то и рассказали об особенностях своей интимной жизни.
Выявленный сексуальный оптимум, по словам, Эми Мьюз, отнюдь не означает, что в тех семьях, где интенсивность половых сношений в среднем выше, надо срочно себя ограничить. А вот "отстающим" следовало бы подтянуться в интимном смысле, но, естественно, при непротивлении сторон.
Если у одного из супругов возникли подозрения в том, что "половинка", выражаясь образно, посматривает на сторону, заниматься сексом с ним или с ней стоит чаще раза в неделю. В профилактических целях. По мнению ученых, интенсивный секс - довольно действенное лекарство от супружеской неверности - универсальное, как аспирин или пурген.
- Все сексуальные потребности вполне могут быть удовлетворены в браке, - уверяет Лоис Брейвермен, президент Института семьи в Нью-Йорке. - Даже возраст тут не помеха. Сексуальный интерес с возрастом не спадает.
- Я бы посоветовал супругам как можно реже отказывать друг другу в интимной близости, - добавляет ученый, - и не отвергать предложения ее разнообразить. Если одна из сторон проявляет инициативу.
Желание изменить партнеру лечится интенсивным сексом с ним - чаще, чем раз в неделю.
И вот до чего некоторые додумались.
Американка Чарла Муллер, 39 лет, мать двоих детей, предложила своему мужу Брэду целый год заниматься сексом каждый день. Мол, это будет ее подарком на его сорокалетие. Муж согласился. По итогам марафона супруги написали книгу "365 ночей".
Муллеры признались, что иной раз сходили с дистанции по уважительным причинам. Но в среднем у них набиралось по 28 сексуальных контактов в месяц.
Аналогичный эксперимент провели Дуглас и Энни Браун, исполнив супружеский долг 100 дней подряд. О чем тоже написали книгу "Просто делайте это". Оба произведения стали бестселлерами в США. Их даже собираются экранизировать.
Ударники сексуального труда уверяют: удивительный опыт настолько освежил их чувства, что теперь они не могут оторваться друг от друга. Все время обнимаются.
Подозрение подтвердилось: мужчинам "хочется" больше, чем женщинам
163 женщины и 120 мужчин - студенты в возрасте от 18 до 25 лет - приняли участие в исследовании, которой провел профессор психологии Терри Фишер (Terri Fisher, professor of psychology) из Университета Огайо (Ohio State University). Добровольцы неделю должны были фиксировать, сколько раз в день им приходят мысли о сексе, еде, отдыхе, развлечениях. И фиксируя, нажимать на кнопки специальных механических счетчиков.
В итоге, профессор (она - женщина) опровергла расхожее представление о том, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд. Реже…
- Наивно полагать, что цифра в 7 секунд хоть немного отражает реальную ситуацию в мужских мозгах, - говорит Фишер. - Конечно, ее кто-то запустил в шутку. Если бы мужчины действительно думали о сексе столь часто, то сталкивались с подобными мыслями по 8 тысяч раз за день. На такое даже сексуальные маньяки не способны.
С другой стороны профессор подтвердила другое устоявшееся мнение - о том, что мужчины думают о сексе чаще женщин. Это действительно так. Разница - существенная - почти в два раза.
Итоговые результаты таковы: в среднем мысли о сексе приходят в мужские головы по 19 раз в день. В женские - по 10 раз.
Конечно, добровольцы были разные - с более или менее сильным либидо. Соответственно и сексуальных мыслей у одних было больше, чем у других. Или меньше. Но половое превосходство в этом смысле мужчин все равно сохранялось. Кто-то из представител
Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом : советы уролога, норма...
Сколько раз в неделю человеку нужно заниматься сексом и чем он полезен
Секс раз в неделю - для семейного счастья этого достаточно
Сколько раз в норме заниматься сексом
Норма частоты половых актов: особенности, советы
Мама С Дочкой Начали Заниматься Сексом
Показать Видео Лесбийский Секс
Онлайн Секс Видео Прямой Эфир
Сколько Заниматься Сексом Неделю
