Сколько Раз В Месяц Секс
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
© Все права защищены 2021 — Мужское здоровье
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Работает на WordPress
Медицинский портал о здоровье мужчин
Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой — частота половых актов определена половой конституцией.
Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.
Половая конституция – комплекс биологических признаков определенной организменной структуры, сформировавшаяся под воздействием:
Половая конституция устанавливает ритм сексуальных контактов, половой темперамент.
Многие мужчины интересуются вопросом: количество половых актов в неделю нормальное – это сколько? В этой ситуации все зависит от половой конституции – если она слабая, то и в сексуальных контактах он будет редко нуждаться, чем, например, представитель с противоположными особенностями. Средними нормальными показателями специалисты признают – 2-3 половых сношения за неделю. Время между половыми актами, требующееся для восстановления мужских сил, – 40-50 минут.
Если у обоих половых партнеров совпадают показатели половой конституции, то их половые отношения будут гармоничными, приносящими удовольствие. Но если ситуация будет противоположная – то в результате любые формы сексуальных контактов принесут только недовольство и разочарование. Хотя женщине не составит труда подстроиться под половую активность своего партнера.
Половая конституция в течение жизни мужчины изменяется, в зрелых годах она снижается. Также на половую конституцию способны негативно воздействовать:
На разных жизненных этапах возможно увеличение или снижение половой активности. Это происходит в силу ряда причин:
Искусственное стимулирование на время способно поддержать повышенную сексуальную активность, но потом она снизится, достигнув своей нормы.
Ограничительные свойства половой активности мужчины могут быть вызваны низкой сексуальной деятельностью его половой партнерши, социальными, медицинскими моментами. Часто сдерживающей особенностью признается неправильное суждение о негативном воздействии интимного контакта на потенцию, многие уверены в ограниченном числе эякуляций, уменьшении энергии, наступлении преждевременной старости вследствие частых половых сношений.
В зависимости от ритма биологических циклов даже у стойкой сексуальной активности видны признаки ее повышения и снижения.
Пик сексуальной активности у представителей мужского пола обычно заметен в возрастном отрезке до 28-30 лет. Частота половых актов проистекает от следующих моментов:
Значительное влияние имеет сформировавшееся у мужчин мнение о нормальной интимной жизни. Поэтому о «нормальности» либидо у представителей мужского пола делают выводы не из степени выраженности полового влечения, которое обусловлено индивидуальными особенностями, традиционными культурными явлениями, а исходя из психологических показателей – наблюдается удовлетворенность человеком его сексуальной жизни, смотрится ее совместимость с другими аспектами его существования.
Интимные отношения должны быть регулярными, но слишком частые половые акты нежелательны, так как они несут большую нагрузку для мужского организма, редкие сексуальные отношения также признаются отрицательным явлением. Сегодня широко распространено убеждение среди населения об отрицательных свойствах воздержания, хотя это не является правдой.
Воздержание имеет свои полезные особенности — химический состав спермы похож на содержание клеток ЦНС, поэтому чрезмерные потери семени могут негативно сказаться на общем состоянии организма, нервной системы, способны вызвать половую неврастению и тд.
Часто пары, планирующие зачатие, ведут график половых актов. Хотя для зачатия ребенка не требуются воздержание на некоторый период времени, не нужна и разработка определенного графика сексуальных контактов, информация насчет лунных фаз, необходимого времени года и тд. При наличии регулярных половых контактах повышается эффективность процесса, улучшаются качественные характеристики спермы. Любой половой акт должен приносить удовольствие обоим половым партнерам, а не быть своеобразной «работой».
Увеличение времени полового акта часто беспокоит мужчин. Любой представитель сильного пола, страдающий быстрой эякуляцией, знает определенные методы продления удовольствия.
Врачи обычно рекомендуют в данной ситуации с постоянной проблемой непродолжительности сексуального контакта, если другие терапевтические варианты не помогли, обрезание – таким способом можно увеличить временной отрезок полового акта в 2-3 раза.
Также может помочь психотерапия – часто именно волнение, страх вызывают преждевременную эякуляцию. Психолог сможет разораться в сексуальных проблемах пациента, дать необходимые рекомендации, избавить от лишних беспокойств, научить правильно акцентировать свое внимание на процессе полового контакта. Существуют и разные тренировки, помогающие управлять стимуляцией:
В некоторых ситуациях применяются препараты-пролонгаторы, только после консультации с врачом:
Существуют и народные способы увеличения времени полового контакта:
Вопросы о сексуальных возможностях являются очень важными для любого мужчины. Многие придерживаются ошибочного мнения о том, что при интенсивной половой жизни их сексуальные возможности в какой-то момент будут исчерпаны.
Кроме того, практически каждый мужчина задумывается над тем, какое количество половых актов можно считать нормальным. Достаточным количеством сексологи считают 2 раза в неделю. Однако многие мужчины хотят поразить партнершу своими возможностями и нередко задумываются над тем, как увеличить количество половых актов.
Завышенные амбиции особенно характерны для молодых мужчин. Но врачи рекомендуют воздержаться от стремления выполнить максимальное число актов за 1 встречу, чтобы тем самым не изнашивать организм. Чрезмерная активность в сексуальной сфере может привести к повышенной утомляемости и снизить умственные способности мужчины.
Считается, что организм истощен, если половой акт не заканчивается эякуляцией. Большое число актов может быть небезопасным для здоровья.
Для снижения риска заболевания раком простаты урологи рекомендуют совершать 5 половых актов в неделю. Профилактика данного заболевания связана с тем, что вместе с семенем из организма выходят канцерогены.
Количество половых актов, на которые способен мужчина, напрямую зависит от его возраста.
Наиболее высокая сексуальная активность присуща молодым парням. Половая активность может быть связана с определенными эмоциональными переживаниями, например, в первое время после свадьбы молодожены могут заниматься сексом несколько раз в сутки. С возрастом большинство мужчин приходит к умеренной сексуальной активности и совершает около 2-3 половых актов в неделю.
Стоит обратить внимание, что нельзя вывести определенную норму в данном вопросе, так как сексуальная активность — показатель сугубо индивидуальный. Помимо биологических факторов, влиять на способность мужчины заниматься сексом могут и социальные явления. В переходный период большое значение имеет личностная составляющая. В зрелом возрасте влияние посторонних факторов постепенно сглаживается.
Причины, которые способны вызвать временное повышение половой активности, могут быть следующими:
Однако ни один из этих факторов не способен постоянно поддерживать половую активность на высоком уровне. Со временем она уменьшается и приходит в соответствие с индивидуальной половой конституцией.
Снизить сексуальную активность мужчины могут такие неблагоприятные факторы, как смена работы, отсутствие комфортных жилищных условий, низкая сексуальная активность партнерши или состояние здоровья. Пиком сексуальности мужчины принято считать возраст от 28 до 32 лет.
В возрасте 33-35 лет большинство мужчин переходит к частоте занятий сексом 2-3 раза в неделю. Такой ритм называется условно-физиологическим. Как правило, он сохраняется на протяжении 15-20 лет. Если мужчина обладает сильной половой конституцией, то в этот период частота занятий сексом для него может составлять 5-10 раз в неделю. Только к 50 годам эти мужчины приходят к ритму 2-3 раза в неделю.
Уровень половой активности может во многом определяться нефизиологическими факторами. Например, культурные и религиозные традиции в обществе могут диктовать определенные нормы сексуального поведения.
Для повышения половой активности мужчине необходимо следить за общим состоянием здоровья, так как здоровый образ жизни и правильное питание позволяют заметно повысить интенсивность сексуальной жизни. Физическое и эмоциональное состояние в значительной степени определяется правильным питанием. Негативные эмоции чаще возникают у тех людей, которые ведут нездоровый образ жизни, употребляют в пищу вредные продукты питания. А эмоциональный фон, в свою очередь, является одним из основных факторов, определяющих сексуальную активность.
Сексуальная активность повышается при усиленной выработке половых гормонов. В мужском организме их выработку повышают витамины А и Е (их еще называют витаминами размножения). Высокое содержание данных витаминов в куриных яйцах, моркови, печени трески и животных жирах. Кроме того, на сексуальную возбудимость положительно воздействуют витамины группы В. Они попадают в организм с картофелем, бобовыми, молочными продуктами, мясом и рыбой. Улучшение кровообращения скажется на общем состоянии организма и половой активности в частности. Добиться этого можно, если употреблять продукты, богатые витамином С: зелень, цитрусовые, черную смородину, облепиху и болгарский перец.
Увеличению числа половых актов могут препятствовать некоторые вещи, которые придется исключить тем, кто стремится увеличить количество половых актов. Например, наркотики, которые снижают либидо и могут привести к импотенции при длительном приеме, алкоголь и курение. Злоупотребление спиртным вызывает разрушение тестостерона в организме мужчины, а курение приводит к нарушению кровообращения в половых органах. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи (жирного, жареного), так как эти продукты приводят к закупорке артерий. Это сказывается на кровотоке, соответственно, ухудшается кровообращение половых органов (и не только). Вредно употреблять мучное в больших количествах, так как в мучных продуктах содержится много глютина, который негативно сказывается на работе кишечника.
Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения вызывают повышение эндорфинов, которые поднимают настроение. В результате повышается и половая активность.
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Главная
Отношения
Карьера
Учёба и работа
Бизнес
Деньги
Саморазвитие
Психология
Hi-Tech
Компьютеры
Интернет
Телефоны
Дом и быт
Гадания "Да Нет"
Приветствуем Вас на AlfaMan.org! Для комментирования необходимо авторизироваться
Сколько раз в норме заниматься сексом
Онлайн гадание на любимого «Его мысли и чувства»
Как проверить айфон на оригинальность
Онлайн гадание на Таро «Три карты на будущее»
Хотите сохранить отношения на расстоянии
Интимная жизнь занимает очень большое место в жизни любого человека. Поэтому, естественно, на первый план выходит вопрос о том, сколько раз в день или в неделю нормально вступать в половые акты . Сразу же необходимо сказать, что специалисты считают этот вопрос сугубо индивидуальным. Гормональный фон, либидо и эмоциональные потребности у всех людей абсолютно разные.
Понятия нормы здесь не существует. Для каждого человека она строго индивидуальна и зависит от очень многих причин. Каждая из них оказывает огромное влияние на физиологическую активность мужчины и даже женщины.
Юноше необходимо намного больше секса, чем зрелому мужчине. Такое различие объясняется тем, что синтез гормонов в молодости происходит более интенсивными темпами, чем в зрелые годы. Поэтому потенция и либидо с течением лет заметно снижаются.
Интенсивность интимной жизни с течением лет постепенно снижается не только у молодых людей, но и у женщин.
Вплоть до достижения мужчинами 30 лет, половая активность у них очень велика. У юных женщин потребность в сексе не столь высока, но она постепенно растет. Тем не менее, представительницы слабого пола не всегда могут ее реализовать из-за безбрачия, рождения и воспитания детей, загруженности на работе. Постепенно их общий гормональный фон в 35-летнем возрасте доходит до определенного пика, а затем плавно начинает снижаться.
Резкое уменьшение потребности взрослых женщин и мужчин в сексе провоцируют физические перегрузки, бессонница или отсутствие полноценных жилищных условий.
В свою очередь усилению либидо способствует наличие постоянного полового партнера, хорошее состояние здоровья, отсутствие стрессов.
Большую роль в стабильности интимной жизни играют психологические отношения в паре. Если супруги слишком часто ссорятся, постоянно недовольны друг другом, не могут наладить близкие отношения, то желание вступать в сексуальные контакты у них снижается.
Одинокие мужчины чаще предпочитают половые связи с разными женщинами, но отсутствие полноценной эмоциональной близости не способствует резкому увеличению необходимости в таких контактах. Чаще молодые люди вступают в них из повышенной психологической потребности доказать всем свою особую сексуальную выносливость.
Женщины обычно подстраиваются под ежедневный ритм и желания своего партнера. В целом им необходимо намного меньше интимных контактов, чем мужчине. 1 раза в неделю большинству представительниц прекрасного пола обычно бывает вполне достаточно. Но подобное значение также приближено к средним цифрам. Существуют дамы, которым половые сношения нужны ежедневно, а есть одиночки, которые годами не вступают в сексуальные связи и отлично себя чувствуют.
Наилучшие показатели обычно показывают крепкие семейные пары, имеющие детей и духовно связанные друг с другом.
У юношей наибольшая половая активность приходится на период в 20-25 лет. Но не стоит считать, что все молодые люди думают только о сексе. Они также подвержены сильным эмоциональным и физическим перегрузкам, депрессии или неуверенности в себе. Девушки в этом возрасте обычно проявляют к интимным контактам не слишком много внимания. Им бывают приятнее тактильные ощущения, чем сексуальные.
Иногда значительная финансовая мотивация заставляет их вступать в интимные отношения с не слишком симпатичным партнером, когда они еще совсем к ним не готовы.
Иногда некоторые девушки принимают за страстную любовь обычную подростковую увлеченность понравившимся парнем. В любом случае, в 20-25 лет женщина только отвечает на ласки мужчины, не слишком стремясь к учащению половых контактов.
Большинство молодых парней могут отдаваться сексуальным утехам на протяжении всей ночи. Но после пересечения 40-летнего рубежа, такая высокая интенсивность либидо резко снижается. В дальнейшем человеку для усиления активности в любовной сфере уже требуется либо очень опытная партнерша, либо специальные фармакологические средства.
Наибольшая сила полового влечения у мужчины отмечается тогда, когда он не сдерживает себя и вступает в сексуальный акт сразу же после ощущения позыва к нему. Подобное поведение чаще всего встречается только в браке. Поэтому женатые люди обычно более активны в интимной сфере, чем холостые.
Но, основной парадокс состоит в том, что, если половые контакты происходят по указке, а мужчина их не хочет, то в его сексуальной сфере начинают нарастать определенные трудности. Поэтому выполнение супружеского долга должно совершаться только по его желанию. Если женщине необходима интенсивная интимная жизнь, то ей нужно немного сдержать себя, чтобы после некоторого интервала, супруг ощутил сильное влечение.
Для любого мужчины существуют основные критерии, приводящие к нормальной частоте половых актов.
Такие факторы оказывают огромное влияние на половую силу мужчин.
Следует указать средние цифры, характерные для исследований, проведенных научными медицинскими работниками, занимавшихся подобным вопросом. Они основаны не только на общефизиологических, но и на эмоциональных потребностях людей в сексе. В подростковом периоде юноша находится под большим влиянием своего обмена веществ. Конечно, подростковая активность сдерживается семьей и школой. Поэтому, количество интимных актов у них часто даже не поддается изучению за недостатком информации. В среднем человек в этом возрасте способен осилить 2-7 контактов в день.
Мужчина 22-25 лет находится на пике своей физической формы. Кроме того, большинство представителей сильного пола уже имеет постоянных подруг или даже жен. В половые сношения они вступают ежедневно, ограничиваясь 1-5 актами в сутки. Молодые люди стремятся познать как можно больше сексуальных партнерш, набираются соответствующего опыта и чаще стремятся завязать романтические, а не брачные отношения с женщинами.
С 30 до 40 лет мужчине обычно бывает достаточно 1 раза в день. Но некоторым людям необходимо и больше актов, например, до 3. В других случаях, человеку вообще не нужны половые контакты и он обходится 1 разом в 7-30 дней. Он легко переносит длительные интервалы, редко испытывая дискомфорт. Такая особенность объясняется тем, что во взрослом возрасте у представителей сильного пола на первый план в жизни выходит работа. Они стремятся подняться по карьерной лестнице и заработать больше денег. Обычно они уже бывают женаты и обладают большим сексуальным опытом.
После 45 лет человек уже не просто стремится к интимным отношениям, он хочет любви, внимания и ласки. Поэтому общая частота половых контактов (3-4 в неделю) в основном определяется большой степенью умелости и нежности его партнерши. Если жена у мужчины отсутствует, то он достаточно легко способен довольно долго обходится без секса, не страдая при этом.
Некоторые представители сильного пола в такой период начинают стареть. Они заметно толстеют, полностью лысеют, совершенно теряют физическую форму. Поэтому люди начинают стесняться своей внешности. В подобном случае им требуется любящая и внимательная партнерша, желательно супруга. Опытная подруга сумеет справиться с изменившимся обменом веществ у партнера, участившимися эректильными дисфункциями и наличием патологий простаты.
К 50 годам потенция у многих мужчин снижается и, соответственно, уменьшается частота интимных контактов. Если представитель сильного пола вступает в них 2-3 раза в неделю, то эта цифра является достаточно высоким показателем. Обязательным условием для нее является полное здоровье человека, отсутствие каких-либо патологических процессов в простате или выделительной системе, очень высокая физическая форма.
После 60 лет мужчина обычно вполне способен обходиться 1 или 2 половыми актами в неделю.
Тем не менее, научные специалисты подчеркивают,
Сколько раз в неделю надо заниматься сексом ? - Здоровье Mail.ru
Норма частоты половых актов: особенности, советы
Сколько раз в день нормально заниматься сексом | мужчине, женщине
Как часто рекомендуется заниматься сексом ? | Поговорим о... | Яндекс Дзен
Как часто нужно заниматься сексом | Женский журнал WomanInstinct.ru
Красивый Утренний Секс С Русским Девушка
Секс Жмж Вечеринка
Секс Просмотр Онлайн Бесплатно И Без Регистрации
Сколько Раз В Месяц Секс
