Сколько Раз Полезен Секс
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ученые выяснили, сколько раз нужно заниматься сексом для укрепления здоровья
5.03.2019, 15:43 / remove_red_eye 5440 / chat_bubble 8
новые последующие комментарии
новые ответы на мои комментарии
Я разрешаю использовать свой адрес электронной почты и отправлять уведомления о новых комментариях и ответах (вы можете отказаться от подписки в любое время).
новее
старее
О редакции
Контакты
Реклама
Калейдоскоп
Согласно нескольким исследованиям, молодежь все меньше заинтересована в сексе. Например, миллениалы занимаются им реже, чем любое другое поколение с 1920-х годов. И если отбросить в сторону тот факт, что это приведет к уменьшению рождаемости, остается другая важная проблема – чем меньше секса, тем больше проблем со здоровьем.
Фото: http://newstroyconstruction.ru
Вот несколько неприятных осложнений, которые светят тем, кто редко предается любви и достигает оргазма.
Во-первых, чем меньше занимаетесь сексом, тем быстрее станете импотентом. Старость может наступить и в 50, и в 60 лет, если в молодости отказывать себе в сексе, сообщает GQ .
Во-вторых, если вы крайне редко мастурбируете, у вас растет риск заболевания раком простаты.
В-третьих, в 2006 году в журнале Biological Psychology опубликовали медицинское исследование, подтверждающее, что люди, которые часто занимаются сексом, реже страдают от повышенного давления. В-четвертых, занятия любовью, как и поцелуи, укрепляют иммунную систему и сердце и делают организм устойчивее. Так что меньше оргазмов – чаще болеете. В-пятых, специалисты из Орегонского государственного университета выяснили, что у тех, кто регулярно занимается сексом, выше продуктивность на работе.
Думаем, мы уже убедили вас, что секс – это классно и полезно. Остается один вопрос – как заниматься им регулярно? Сразу внесем ясность, что такое регулярный секс. Считается, что положительный эффект на организм и нервную систему после оргазма держится в течение 48 часов. То есть заниматься сексом нужно примерно каждые два дня или три раза в неделю. Так как же взять это за привычку?
Почему многим детям не нравится ходить в школу, а взрослым – на работу? Потому что у нас нет права выбора. В школе может быть очень интересно, а на работе может действительно нравиться, но сама мысль, что это долг и обязанность, обламывает весь кайф от процесса. Вас никто не заставляет заниматься сексом. Просто это ведь очень приятно и полезно.
Очень многие мужчины и женщины испытывают стресс во время занятий сексом. Все ли я правильно делаю? Хорошо ли моему партнеру? А вдруг я слишком быстро кончу? Нужно ли сменить позицию? Да, важно заботиться о том, как чувствует себя ваш партнер, но если вы будете все время думать и накручивать себя, конечно, секс не доставит никакого удовольствия.
Иногда тело и без головы отлично знает, как нужно повести себя. Все-таки секс во многом основан на инстинктах. Делайте то, от чего приятно вам, и спрашивайте, чего бы хотелось вашему партнеру. И все будет отлично.
Кстати, о вопросах. Сотрудники Гарвардской медицинской школы убеждены, что большинство проблем, связанных с сексом, можно решить, просто откровенно поговорив с партнером. У всех у нас в голове много комплексов, стереотипов и опасений, вызванных неудачным опытом, просмотром порно и сплетнями с друзьями. Мы формируем образ идеальной интимной жизни на основе слов и действий других людей, пренебрегая собственным мнением. Так быть не должно.
Озвучивайте пантеру свои желания, мысли и фантазии. Кстати, очень рекомендуем их записывать: вспомнили классный эротический сон – записывайте, что вас возбуждало, понравилась какая-то поза в порно – фиксируйте. И спрашивайте, чего хочет ваша девушка, что ее заводит, а что наоборот – смущает или пугает. Искренний и долгий разговор помогает решить практически любую проблему. Даже в постели.
Зачастую желание заниматься сексом регулярно отпадает из-за того, что он превращается в рутину. Как чистить зубы перед сном – иногда становится ужасно лень, хоть и знаете, что это полезно и даже приятно. И если с этим вечерним ритуалом экспериментировать сложно (хотя попробуйте обзавестись разными щетками и пастами), разнообразить интимную жизнь вовсе не сложно.
Пробуйте новые позы, меняйте лубриканты, добавляйте ароматические свечи и гели, примеряйте на себя разные роли и обязательно используйте секс-игрушки. Секс должен быть веселым, классным и запоминающимся. Потому что цель – это не только оргазм, а еще и возможность отлично провести время.
Нам иногда кажется, что раз мы 30 лет занимаемся сексом, то стали настоящими гуру и все знаем. Поверьте, это совершенно не так, вам есть чему удивляться и что опробовать. Тем более что технологии и медицина не стоят на месте.
Если вы состоите в браке уже 30 или 40 лет и чувствуете, что из отношений полностью ушла страсть и что вам вроде бы хочется секса, но не с этим человеком, нужно задуматься о расставании.
Разумеется, это крайняя мера. Когда у вас есть дети и вы давно в браке, любовь может отойти на второй план, и, прежде чем разбежаться, вы обязательно должны сделать все возможное, чтобы снова захотеть друг друга. Ведь раньше вы заводили ее, а она – вас. Вам было хорошо вместе, все время хотелось заниматься сексом и целоваться.
Вполне вероятно, вы отвлеклись на бытовые дела и мелкие ссоры, забыв, за что полюбили друг друга. Но если вы попробовали восстановить отношения и вернуть страстный секс всеми способами и ничего не вышло, предполагаем, к сожалению, что придется расстаться.
Это сложный выбор – остаться с человеком и чувствовать неудовлетворенность, дополняемую проблемами со здоровьем, или пережить тяжелый разрыв, но когда-нибудь снова влюбиться и вернуть регулярный секс в свою жизнь.
20.02.2021 Лежащий на сугробе манекен в маскхалате удивил посетителей рынка в Барановичах. Фотофакт
16.02.2021 «Как убийцу судили». Как пенсионер из Барановичей хотел подработать, а оказался в суде
15.02.2021 Что это было? По СТВ показали известных белорусов под песню «Накажи их, Боже»
18.02.2021 «За 19 смен с ночными вышло 340 рублей». Работники БПХО прокомментировали выступление своей коллеги-ткачихи на ВНС
Сексолог на лекции в вузе:
— В вашем возрасте надо заниматься сексом два раза в неделю.
Белорус спрашивает:
— А ў будні дзень колькі?
© 2021 ИП Янукевич Владимир Александрович УНП200712499 18+
Главная
Отношения
Карьера
Учёба и работа
Бизнес
Деньги
Саморазвитие
Психология
Hi-Tech
Компьютеры
Интернет
Телефоны
Дом и быт
Гадания "Да Нет"
Приветствуем Вас на AlfaMan.org! Для комментирования необходимо авторизироваться
Сколько раз в норме заниматься сексом
Сильные и слабые стороны человека для резюме и анкеты
Как сказать девушке, что она мне нравится
Русское лото 1313 тираж - Проверить билет
Как взять автокредит на подержанный автомобиль
Интимная жизнь занимает очень большое место в жизни любого человека. Поэтому, естественно, на первый план выходит вопрос о том, сколько раз в день или в неделю нормально вступать в половые акты . Сразу же необходимо сказать, что специалисты считают этот вопрос сугубо индивидуальным. Гормональный фон, либидо и эмоциональные потребности у всех людей абсолютно разные.
Понятия нормы здесь не существует. Для каждого человека она строго индивидуальна и зависит от очень многих причин. Каждая из них оказывает огромное влияние на физиологическую активность мужчины и даже женщины.
Юноше необходимо намного больше секса, чем зрелому мужчине. Такое различие объясняется тем, что синтез гормонов в молодости происходит более интенсивными темпами, чем в зрелые годы. Поэтому потенция и либидо с течением лет заметно снижаются.
Интенсивность интимной жизни с течением лет постепенно снижается не только у молодых людей, но и у женщин.
Вплоть до достижения мужчинами 30 лет, половая активность у них очень велика. У юных женщин потребность в сексе не столь высока, но она постепенно растет. Тем не менее, представительницы слабого пола не всегда могут ее реализовать из-за безбрачия, рождения и воспитания детей, загруженности на работе. Постепенно их общий гормональный фон в 35-летнем возрасте доходит до определенного пика, а затем плавно начинает снижаться.
Резкое уменьшение потребности взрослых женщин и мужчин в сексе провоцируют физические перегрузки, бессонница или отсутствие полноценных жилищных условий.
В свою очередь усилению либидо способствует наличие постоянного полового партнера, хорошее состояние здоровья, отсутствие стрессов.
Большую роль в стабильности интимной жизни играют психологические отношения в паре. Если супруги слишком часто ссорятся, постоянно недовольны друг другом, не могут наладить близкие отношения, то желание вступать в сексуальные контакты у них снижается.
Одинокие мужчины чаще предпочитают половые связи с разными женщинами, но отсутствие полноценной эмоциональной близости не способствует резкому увеличению необходимости в таких контактах. Чаще молодые люди вступают в них из повышенной психологической потребности доказать всем свою особую сексуальную выносливость.
Женщины обычно подстраиваются под ежедневный ритм и желания своего партнера. В целом им необходимо намного меньше интимных контактов, чем мужчине. 1 раза в неделю большинству представительниц прекрасного пола обычно бывает вполне достаточно. Но подобное значение также приближено к средним цифрам. Существуют дамы, которым половые сношения нужны ежедневно, а есть одиночки, которые годами не вступают в сексуальные связи и отлично себя чувствуют.
Наилучшие показатели обычно показывают крепкие семейные пары, имеющие детей и духовно связанные друг с другом.
У юношей наибольшая половая активность приходится на период в 20-25 лет. Но не стоит считать, что все молодые люди думают только о сексе. Они также подвержены сильным эмоциональным и физическим перегрузкам, депрессии или неуверенности в себе. Девушки в этом возрасте обычно проявляют к интимным контактам не слишком много внимания. Им бывают приятнее тактильные ощущения, чем сексуальные.
Иногда значительная финансовая мотивация заставляет их вступать в интимные отношения с не слишком симпатичным партнером, когда они еще совсем к ним не готовы.
Иногда некоторые девушки принимают за страстную любовь обычную подростковую увлеченность понравившимся парнем. В любом случае, в 20-25 лет женщина только отвечает на ласки мужчины, не слишком стремясь к учащению половых контактов.
Большинство молодых парней могут отдаваться сексуальным утехам на протяжении всей ночи. Но после пересечения 40-летнего рубежа, такая высокая интенсивность либидо резко снижается. В дальнейшем человеку для усиления активности в любовной сфере уже требуется либо очень опытная партнерша, либо специальные фармакологические средства.
Наибольшая сила полового влечения у мужчины отмечается тогда, когда он не сдерживает себя и вступает в сексуальный акт сразу же после ощущения позыва к нему. Подобное поведение чаще всего встречается только в браке. Поэтому женатые люди обычно более активны в интимной сфере, чем холостые.
Но, основной парадокс состоит в том, что, если половые контакты происходят по указке, а мужчина их не хочет, то в его сексуальной сфере начинают нарастать определенные трудности. Поэтому выполнение супружеского долга должно совершаться только по его желанию. Если женщине необходима интенсивная интимная жизнь, то ей нужно немного сдержать себя, чтобы после некоторого интервала, супруг ощутил сильное влечение.
Для любого мужчины существуют основные критерии, приводящие к нормальной частоте половых актов.
Такие факторы оказывают огромное влияние на половую силу мужчин.
Следует указать средние цифры, характерные для исследований, проведенных научными медицинскими работниками, занимавшихся подобным вопросом. Они основаны не только на общефизиологических, но и на эмоциональных потребностях людей в сексе. В подростковом периоде юноша находится под большим влиянием своего обмена веществ. Конечно, подростковая активность сдерживается семьей и школой. Поэтому, количество интимных актов у них часто даже не поддается изучению за недостатком информации. В среднем человек в этом возрасте способен осилить 2-7 контактов в день.
Мужчина 22-25 лет находится на пике своей физической формы. Кроме того, большинство представителей сильного пола уже имеет постоянных подруг или даже жен. В половые сношения они вступают ежедневно, ограничиваясь 1-5 актами в сутки. Молодые люди стремятся познать как можно больше сексуальных партнерш, набираются соответствующего опыта и чаще стремятся завязать романтические, а не брачные отношения с женщинами.
С 30 до 40 лет мужчине обычно бывает достаточно 1 раза в день. Но некоторым людям необходимо и больше актов, например, до 3. В других случаях, человеку вообще не нужны половые контакты и он обходится 1 разом в 7-30 дней. Он легко переносит длительные интервалы, редко испытывая дискомфорт. Такая особенность объясняется тем, что во взрослом возрасте у представителей сильного пола на первый план в жизни выходит работа. Они стремятся подняться по карьерной лестнице и заработать больше денег. Обычно они уже бывают женаты и обладают большим сексуальным опытом.
После 45 лет человек уже не просто стремится к интимным отношениям, он хочет любви, внимания и ласки. Поэтому общая частота половых контактов (3-4 в неделю) в основном определяется большой степенью умелости и нежности его партнерши. Если жена у мужчины отсутствует, то он достаточно легко способен довольно долго обходится без секса, не страдая при этом.
Некоторые представители сильного пола в такой период начинают стареть. Они заметно толстеют, полностью лысеют, совершенно теряют физическую форму. Поэтому люди начинают стесняться своей внешности. В подобном случае им требуется любящая и внимательная партнерша, желательно супруга. Опытная подруга сумеет справиться с изменившимся обменом веществ у партнера, участившимися эректильными дисфункциями и наличием патологий простаты.
К 50 годам потенция у многих мужчин снижается и, соответственно, уменьшается частота интимных контактов. Если представитель сильного пола вступает в них 2-3 раза в неделю, то эта цифра является достаточно высоким показателем. Обязательным условием для нее является полное здоровье человека, отсутствие каких-либо патологических процессов в простате или выделительной системе, очень высокая физическая форма.
После 60 лет мужчина обычно вполне способен обходиться 1 или 2 половыми актами в неделю.
Тем не менее, научные специалисты подчеркивают, что указанные данные носят исключительно усредненный характер. Некоторые юноши вообще не стремятся к интимным отношениям, а пожилые мужчины, напротив, часто находятся просто в прекрасной форме.
Врачи-сексологи утверждают, что само понятие «норма» в таком вопросе отсутствует. Можно опираться только на полученные в ходе опросов научные данные. Одним людям нужна интенсивная половая жизнь, другие же ограничиваются лишь редкими сексуальными контактами.
Существует распространенное предубеждение, что интимной жизнью следует жить обязательно, иначе здоровью будет причинен вред. Но научно подтвержденных данных по подобному поводу нет. Монахи всю жизнь живут в монастырях, где полностью лишены секса, и остаются здоровыми.
Вред способна причинить излишне интенсивная половая активность, особенно в пожилом возрасте. Молодые люди также должны быть очень осмотрительными, чтобы не заразиться опасными инфекциями, передающимися половым путем.
Секс должен доставлять удовольствие, а не быть повинностью. Тем более, если один партнер стремится к нему, а другой его не хочет. В этом случае требуется консультация врача, который приведет любовные запросы пары к общему знаменателю.
Стоит сказать, что очень большую роль играет врожденный наследственный фактор. Человек обладает следующими особенностями конституционального сложения:
Западные ученые в свою очередь на протяжении многих лет проводили аналогичные научные медицинские эксперименты. В Европе принято более раскрепощенное отношение к интимной жизни, чем в России. Молодежь там получает гораздо больше важной информации о половой жизни и знает все о необходимых контрацептивах.
Поэтому специалисты получили следующие усредненные данные о том, Сколько раз нормально заниматься сексом в неделю
К снижению указанных основных показателей приводит несбалансированное питание, плохое общее самочувствие, незалеченная аденома простаты, нарастающая импотенция, наличие хронических внутренних патологий.
Похожими научно-медицинскими исследованиями занимались и немецкие сексологи. Они достоверно установили, что люди 56-65 лет часто бывают более активны в сексуальной сфере, чем 25-летние юноши.
В наши дни любовная жизнь пожилого человека стала более интенсивной и разнообразной. Причем к активности в ней стремятся не только мужчины, но и женщины. Подобный прогресс напрямую связан с достижениями медицины и фармакологии.
Тем не менее, чудес все-таки не происходит. Чаще всего после 60 лет только каждый третий пожилой человек постоянно занимается сексом 1 раз в неделю или немного реже. Половина из них вступает в интимные контакты 1 раз в 10 дней. Остальные люди интересуются половой жизнью еще меньше.
Однако, супружеские пары гораздо больше значения придают нежным ласкам, специальным приемам и умелым прикосновениям.
Мужчина старше 60 лет способен быть сексуально активным только с любящей и опытной партнершей. Примерно то же самое происходит и с пожилыми женщинами. Эта особенность связана с изменением возбуждения и потребности более тщательной подготовки к интимному контакту. Организм людей уже не выделяет необходимые им вещества в нужных концентрациях.
Поэтому мужчины часто не могут стабильно удерживать эрекцию на протяжении слишком длительного периода времени. Для осуществления сексуального акта им требуется в среднем в 3 раза больше усилий, чем 40-летним.
Стоит учитывать, что женщина в таком возрасте также претерпевает возрастные изменения. Ее либидо значительно снижается, трансформируется общий метаболизм организма, мутируют внутренние половые органы. Поэтому для того, чтобы после 60 лет поддерживать постоянные любовные контакты с супругом, дамам также необходимы различные гигиенические и фармакологические средства.
Тем не менее, именно пожилой возраст является идеальным в смысле совпадений духовных и физических потребностей партнеров. В результате в второй половине жизни брак очень часто становится даже более крепким, чем в молодые годы.
Подводя итог, стоит сказать, что женатые мужчины, не достигшие 30 лет, в норме в среднем нуждаются в 3 половых актах за ночь. После 40-летнего возраста сексуальная активность резко падает. Но у разных людей подобные изменения происходят с разной скоростью. Поэтому даже в пожилом возрасте люди могут наслаж
Сколько раз в неделю надо заниматься сексом ? - Здоровье Mail.ru
Ученые выяснили, сколько раз нужно заниматься сексом для укрепления...
Сколько раз в день нормально заниматься сексом | мужчине, женщине
Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом : советы уролога, норма...
Сколько раз в норме заниматься сексом
Смотреть Бесплатно Секс Со Студентками
Мамочки Сексуальные Голые Обнаженные Секс Видео
Американский Секс Брат Насилует Сестру
Сколько Раз Полезен Секс
