Сколько Дрочить

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Ответить Призвать Интересно 3 Уточнить Ещё
Написание статей, рерайтинг, где-то мемоклепание и десигн .  · 14 февр 2017
Бразильский 16-летний паренек умер от того, что за ночь умудрился передернуть 42 раза . В итоге - смерть, предположительно от обезвоживания . Так что приблизительно не более 41 раза :) (:
Интересным способом высчитан 41 раз) хотя какой вопрос, такой и ответ
Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое . Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы .
Читайте ответы на самые горячие вопросы

Ответить Призвать 3 2 Интересно Уточнить Ещё
Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, семейный психолог и психотерапевт, консультирую . . .  · 19 февр  · artkrupnov .ru
Деликатное решение деликатных проблем (сексолог, семейный психотерапевт) Перейти на instagram .com/artkrupnov
Отношение и секс -  · 13 июл  · tvoi-pravila .ru
На самом деле, этот вопрос настолько индивидуальный, что без осмотра и беседы дать на него ответ не получится . Ведь у каждого человека разное либидо, количество половых гормонов, сильно отличается половая конституция и так далее . Вообще, мастурбация как таковая вреда для здоровья не приносит абсолютно никакого . Однако необходимо учитывать несколько . . . Читать далее
ТвоиПравила - всё об отношениях между мужчиной и женщиной! Перейти на tvoi-pravila .ru
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
С медицинской точки зрения мастурбация, как таковая, не приносит вреда здоровью . Но есть несколько нюансов, которые обязательно надо знать как мужчинам, так и женщинам . Во-первых, техника мастурбации должна быть «коитально адекватной», то есть характер воздействия на половые органы должен быть воспроизводим при половом акте (нежелательно делать это струёй воды, например) . Во-вторых, частота мастурбации не должна превышать индивидуальную физиологическую потребность, которая зависит от половой конституции и уровня тестостерона (в среднем у взрослого человека желание получить сексуальную разрядку возникает 2-3 раза в неделю), иначе «организм будет истощаться» и действительно могут появиться сложности с возникновением эрекции (например, если ваша физиологическая потребность 1-2 раза в неделю, а вы по каким-то причинам мастурбируете каждый день по 3 раза) . В третьих, надо учитывать индивидуальные психологические особенности человека . Бывает так, что человеку становится проще помастурбировать, чем искать реального партнера и поддерживать отношения . Есть много нюансов, требующих индивидуальной консультации .
Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое . Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы .
Читайте ответы на самые горячие вопросы

Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Наташа Соловьева , решён 9 лет назад
сколько можно мастурбировать? парням . . не вредно ли? Я просто поспорила и хочу узнать ответ!
Как сегодня относятся врачи к этому явлению? Свою точку зрения на проблему высказывает кандидат медицинских наук, андролог Сергей Варшавский: «Сегодня мастурбация, наверное, единственное бесплатное, безопасное и безвредное удовольствие сексуального характера . Просто вокруг этого явления наросло много предубеждений, но само по себе оно не подразумевает ничего позорного . Устаревшие домостроевские, ханжеские стандарты морального поведения, наносят куда больший вред нашему здоровью, приводя к невротизации человеческой личности, чем мастурбация, как физиологический акт . Это не низшая, постыдная форма секса, а просто форма сексуального удовольствия, свободная от сложных вопросов и проблем, окружающих партнерский секс . При соблюдении элементарной гигиены онанизм не несет нам вреда . Мастурбация помогает нам узнать эротические участки своего тела, научиться управлять собственным оргазмом, изучить дополнительные приемы сексуальной техники, получать сексуальное удовлетворение, не полагаясь на партнера и понижать сексуальную напряженность . Я знаю, что немногие люди поверят, что мастурбация - признак духовной эволюции . Они имеют на это право . Если кому-то его личные убеждения не позволяют заниматься этим, пожалуйста . Мы, врачи, в эти вопросы не вмешиваемся . Я лишь хочу сказать, что эти действия не несут вреда нашему организму и не влияют на духовное развитие личности . Это нормальная и значительная часть нашего сексуального опыта» .
Сколько сможет)) ) Наверно не вредно) Ну и споры у вас!
мастурбация естественна . . . . так что думаю не чаще одного раза в два дня для молодогопарня и одного раза в неделю для Мужчин в возрасте 30 - 45
Не вредно . . . Наоборот полезно . . . любую мышцу надо качать . . . чтобы она не завяла . . . а это такая же мышца . . . При половом воздержании начинаются застойные процессы в органах таза . . . а это очень вредно . . .
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
Ваш ПрЫнц в « Отношения », 3 года назад

Анастасия Оспанова / instagram .com/urolog_androlog_astana_
Уролог и андролог, врач высшей категории, обладатель награды «Алтын дәрігер» Анастасия Оспанова ведет популярный блог в Инстаграме, где делится советами по мужскому здоровью . В интервью «ЭК» она развенчала некоторые мифы .

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Посмотреть эту публикацию в Instagram

– В фильме «Волк с Уолл-стрит» персонаж Мэтью Макконахи советует новичку в лице героя, играющего Леонардо Ди Каприо, мастурбировать два раза в день, чтобы тому «не сорвало резьбу» . А вот на просторах СНГ есть целые «онлайн-секты», призывающие воздерживаться от мастурбации . Так как относиться к этому щекотливому вопросу?
– Да, действительно, ходят такие мифы, что мастурбация может приводить к мужскому бесплодию, слепоте и другим заболеваниям, – говорит Анастасия Оспанова . – Кто-то думает, что это большой грех . Что касается врачей, то мы считаем это нормой в определенные периоды полового созревания . То есть, когда мальчик начинает созревать и гормоны бурлят в крови, он начинает мастурбировать . И это является абсолютной нормой . Нет каких-то определенных рамок, сколько раз это можно делать, а сколько нельзя . Это зависит от темперамента и от гормональной активности . Со временем мастурбация должна заменяться сексом, когда мальчик становится парнем . В некоторых случаях, когда половозрелые мужчины не имеют возможности заниматься сексом, то мы разрешаем и даже рекомендуем мастурбировать . Но, конечно, когда половозрелый мужчина живет с женой в одном доме и увлекается мастурбацией, то это уже ненормально .
В общем, мастурбация – это норма для определенного периода жизни мужчин . В основном это юношеский период и тогда, когда нет постоянного партнера .
– В свежем рейтинге Казахстан занял 63-е место в мире по величине половых органов . В среднем длина наших пенисов составила 13,46 см в состоянии эрекции . Зависят ли урологические проблемы от размера «младшего брата»?
– В 2012 году средняя длина казахстанских пенисов составляла 12,7 см . Что же я могу сказать, что за девять лет мы немного подросли . Это, конечно же, радует, но азиаты в целом не могут похвастаться большими размерами своих половых органов, нежели, допустим, граждане африканских республик . Но хочу заверить, что нет никакой разницы, очень длинный либо менее длинный, на урологические заболевания это никак не влияет . Одинаково часто или редко болеют как большие мужские достоинства, так и маленькие . Поэтому, какой бы ни был размер, главное, чтобы половой орган был здоровым .
– Мы живем в Нур-Султане, и у нас довольно холодно . Я лично всю зиму проходил в двух подштанниках . Правильно ли я поступаю? Потому что есть мужчины, которые их отвергают, якобы это их толстит .
– Что касается холодного времени года . Моя основная рекомендация – это одеваться всегда по погоде . Если на улице -25, а вы в легких кроссовках и тонких джинсах, то есть очень высокий риск застудить свое мужское достоинство .
И большинство пациентов, которые приходят с жалобами на заболевание предстательной железы, грешат на то, что имело место переохлаждение . Поэтому те, кто не носит подштанники зимой, должны понимать, что есть высокий риск развития простатита . Поэтому не смотрите на моду, а смотрите на погоду . Одевайтесь теплее .
– Вы очень много пишете в блоге о проблемах с преждевременной эякуляцией . Неужели такая проблема существует?
– Да, действительно я пишу об этом в своем блоге очень много, потому что это очень популярный вопрос . Длительность полового акта беспокоит многих мужчин и молодых парней . Это очень важный фактор в становлении парня как мужчины, начинающего вести половую жизнь . Дело в том, что по длительности полового акта женщины судят об опыте мужчин .
Преждевременное семяизвержение делится на три категории . Первая – это когда парень только начинает заниматься сексом, естественно, присутствует фактор волнения . Во-первых, головка члена очень чувствительна, плюс у него мало опыта . Я всегда это сравниваю с тем, что когда вы голодны, то сразу накидываетесь на еду . То же самое происходит в сексе – молодые парни очень быстро доходят до оргазма из-за переизбытка чувствительности . В процессе регулярной половой жизни длительность полового акта будет увеличиваться .
Бывает и так, что длительность полового акта вас устраивает, но вдруг в какой-то момент он становится коротким . Тому виной внешние факторы . Это может быть стресс, переживания, воспалительные заболевания, допустим, щитовидной железы . Поэтому стоит задуматься, когда у вас было все хорошо, а вдруг стало очень быстро . Тогда нужно к врачу .
И третий вариант – это тогда, когда независимо от опыта, от полового партнера и регулярности половой жизни всю жизнь секс, увы, непродолжителен . Это говорит о том, что головка полового члена является очень эрогенной зоной . Стоит к ней только прикоснуться – и получается оргазм . В таких случаях урологи вмешиваются и проводят ряд некоторых процедур, для того чтобы снизить чувствительность головки и увеличить продолжительность полового акта .
– В столице очень мало общественных туалетов . Не вредно ли мужчинам, да и женщинам терпеть до дома?
– Действительно, в столице есть одна большая проблема – это малое количество общественных туалетов, а в некоторых местах – полное их отсутствие . Терпеть достаточное время как для мужчин, так и для женщин вредно . Моча является отходом организма, она должна выводиться вовремя, поэтому эту проблему нужно обязательно решать . Многие женщины начинают заранее ходить в туалет, потому что знают, что в пути они не встретят нигде общественного туалета, что достаточно вредно для их организма . В туалет люди должны ходить по позыву .
– В последнее время очень модным стало говорить о массаже простаты . О нем пишут гламурные женские журналы, такую услугу предоставляют некоторые сомнительные массажные салоны . Является ли это панацеей от мужских бед?
– Я хочу сказать, что еще в 2005 году Европейская ассоциация урологов издала резолюцию, в которой было четко и ясно написано, что нет доказательной базы в отношении массажа простаты как лечебной процедуры . То есть самое лучшее и самое эффективное для мужчины – это тогда, когда происходит полное опорожнение предстательной железы во время полового акта . Поэтому задача врача – наладить половую жизнь пациента . И сейчас современные урологи уже не делают массаж простаты .
Что касается массажа простаты, который предлагают различные массажистки, не имеющие медицинского образования, то это разновидность интим-услуг . Я считаю, что этого делать не нужно . Да, это может присутствовать в качестве какой-то сексуальный игры, но в умеренных количествах . Не нужно этим злоупотреблять . Можно повредить слизистую прямой кишки или предстательную железу неправильным обращением и делая это без показаний . Тем более нельзя этого делать во время острого воспалительного процесса .
Мужчина, который соглашается на массаж простаты даже в качестве сексуальной прелюдии, должен быть уверен, что его предстательная железа абсолютно здорова .


О том, зачем заниматься мастурбаций, и что это такое на самом деле?

В каком возрасте возникновение интереса к сексу и к мастурбации нормально и естественно?
В каком возрасте нормально начать мастурбировать?
Насколько это частое явление среди людей в целом? Как много людей мастурбирует?
Для чего нужна мастурбация, она может быть чем-то полезна?
Может ли мастурбация быть вредной? И как часто можно мастурбировать?
Есть ли какие-то советы о том, как лучше всего это делать?
Может ли мастурбация доставлять больше удовольствия, чем секс?
У мужчин и женщин разное отношение к мастурбации?
Иногда родители транслируют детям мифы о мастурбации . Как это влияет на подростков?



здоровье

мастурбация

сексуальность

тело



Дизайн и вёрстка сделаны в ИД «Мамихлапинатана»
Корреспонденты oLogy спросили эксперта о том, что такое мастурбация, как и зачем ей заниматься . Отвечает Наталья Русецкая, PhD, LCSW, сексолог, супружеский терапевт .
Чаще всего люди называют мастурбацией исследование своего тела и сексуальности, когда они, трогая себя, получают сексуальное удовлетворение . И это не только непосредственное прикосновение к гениталиям, а в принципе любой вид деятельности, который доставляет человеку сексуальное удовольствие . Можно тереться об уголок стула или зажимать подушку между ногами . Некоторые люди используют округлые предметы, такие, как огурец или головку ложки, и касаются себя ими . Даже чтение эротики или сексуальные фантазии можно назвать мастурбацией в широком смысле, хотя при этом человек может себя и не трогать . Иными словами, очень многие виды эротической стимуляции, в том числе те, которые не заканчиваются оргазмом, называются мастурбацией .
Интерес именно к мастурбации как к чему-то сексуальному, и неосознанные действия, без мыслей о том, что это должно закончиться удовлетворением — разные вещи . Даже младенцы могут себя трогать, но это просто исследование самого себя .
Интерес к противоположному полу у детей может возникнуть достаточно рано: и в 5 лет, и в 6, и в 8 . Но в этом возрасте ребенку просто интересно новое: речь не идет о сексуальном удовлетворении, скорее, об исследовании своего и чужого тела . Она другая, он другой – это может быть очень привлекательно и интересно .
И в более позднем возрасте ребенок случайно дотрагивается до своих половых органов, понимает, что это приятно, и потом может повторять такие действия: время от времени трогать себя . Но у этого процесса нет эротической подоплёки – в том смысле, что ребенок может делать это не осознанно, чтобы испытать оргазм .
Четкой нормы в этом вопросе нет, все индивидуально, но обычно люди начинают более-менее осознанно мастурбировать, когда близится наступление половой зрелости . Если человеку в детстве или подростковом возрасте никто в школе или семье не рассказывал об этом, то лет в 14-16, когда, например, мальчику попадается эротика, у него возникает эрекция при просмотре фотографий . Он, даже не зная, что именно с этим делать, интуитивно может начать стимулировать свой пенис и понять, что это приятно . Подростки и дети, которые почти достигли тинейджерского возраста, и девочки и мальчики, обычно регулярно занимаются мастурбацией . Но взрослые в возрасте от 18-ти до 60-ти мастурбируют чаще, чем подростки . Кстати, отсутствие сексуального партнёра не говорит о том, что человек будет чаще мастурбировать . Те, у кого есть регулярные сексуальные партнёры, маструбируют даже чаще, чем люди без пары .
Одна из моих недавних пациенток на вопрос о том, когда и как у неё возник интерес к мастурбации, ответила, что это произошло совершенно случайно . Ей очень хотелось в туалет, но учительница не пускала, поэтому ей пришлось сильно сжать ноги и пытаться удержаться, в этот момент у неё возникли очень приятные ощущения . В более старшем возрасте она поняла, что может достигать оргазма, крепко сжимая ноги . Так что все очень индивидуально .
Большинство людей . Частота бывает разной: некоторые люди мастурбируют раз в месяц, некоторые — раз в день или дважды в день . Она универсальна для всех культур мира . Я работаю с большим количеством клиентов разных национальностей, и только один или два раза мне встречались те, кто не мастурбирует и не делали этого раньше . Чаще всего это связано с религией и особенностями культуры .
В целом, мастурбация нужна для снятия сексуального напряжения, и в ней есть много пользы для физического и психологического здоровья .
Во-первых, с ее помощью можно избавиться от стресса, снять напряжение . Например, некоторые люди мастурбируют перед экзаменом, перед какими-то важными собраниями, если они очень переживают . Это даёт сексуальную разрядку .
Во-вторых, это отличный способ узнать что-то о себе: что нравится, а что — нет . Эти знания пригодятся в сексе: можно будет объяснить партнёру, что нам нравится . Кроме того, с партнером можно использовать взаимную мастурбацию — это когда в паре каждый трогает себя напротив другого . При этом нет риска забеременеть или подхватить заболевания, передающиеся половым путём .
Есть и другие физиологические эффекты . Некоторым девушкам мастурбация помогает уменьшить предменструальные симптомы . Кому-то помогает быстрее заснуть . Кто-то мастурбирует, чтобы укрепить тонус мышц в районе гениталий . Кроме того, маструбация используется для лечения некоторых сексуальных дисфункций .
Мастурбировать лучше, только когда человек действительно хочет этого . Ни в коем случае не надо себя заставлять . Не нужно устанавливать какую-то норму: например, что это обязательно должно произойти три раза в неделю или раз в день .
Мастурбация становится проблемой, если этот процесс начинает мешать распорядку дня . Например, человек начинает опаздывать в школу из-за этого, пропускать важные мероприятия . В таких случаях нужно обратиться к профессионалу — секс-терапевту или психотерапевту .
У меня в практике был случай: молодой человек ощущал тревогу, когда с кем-то знакомился, и предпочитал этого не делать . Он очень много времени проводил дома и мастурбировал так часто, что это стало проблемой . Он мог проводить за компьютером от сорока минут до полутора часов, смотря порно . А если мужчина часто и интенсивно оказывает давление на член, то это вредно, может даже привести к госпитализации .
В таких случаях сексолог во время терапии помогает убрать тревогу, связанную со знакомством и отношениями . Когда человек станет более спокойным и расслабленным, ему будет легче заводит отношения, вероятнее всего, потребность мастурбировать так часто и так долго исчезнет .
Для некоторых людей очень важна обстановка . Человеку стоит разобраться в себе: важно ему/ей или нет, чтобы, например, звучала определенная музыка или чтобы все было красиво прибрано, чтобы человек лежал на роскошном пушистом одеяле или на красивых простынях? Кому-то это все совершенно не важно .
Хорошо будет помнить, что человек, мастурбируя, играет две роли: дарит удовольствие себе и его получает . Нужно пытаться следить за своими ощущениями: когда нужно что-то делать быстрее, медленнее, сильнее .
Если речь идет о клиторе, то можно попробовать водить по нему пальцем в разных направлениях: описывать цифру «8» кончиком пальца или круг, можно водить пальцем вниз-вверх, из стороны в сторону . Можно экспериментировать с этими разными подходами и смотреть, что будет работать лучше .
А если говорить о половом члене, то мужчина может распределить лубрикант по всей длине полового члена и двигать рукой вниз и вверх . В плане интенсивности сжатия члена тоже нужно следить, от чего хорошо, а от чего дискомфортно .
Если человек использует какие-то сексуальные игрушки, вибратор, то на них рекомендуется надевать презерватив . Для большего удовольствия и легкости процесса стоит использовать лубрикант, предпочтительно на водной основе . Юношам может подойти крем . Но если говорить о женском влагалище, то лучше, чтобы крем, масло и все, что сделано с добавлением масла, не попадало внутрь . Не рекомендуется вводить в себя такие вещи, как овощи и фрукты .
Мастурбация и секс — это разные удовольствия . Конечно, бывает так, что, например, мужчина, даже находясь в отношениях, предпочитает сделать всё сам . Говорит, что это легче и быстрее . Занимаясь сексом с девушкой, ему нужно думать о том, как её расслабить, возбудить и доставить удовольствие, потратив на это 30-60 минут . Сидя в душе один, он может снять напряжение за две минуты . Но секс — это про более яркие ощущения и эмоции . Если у людей хороший эмоциональный и физический контакт, то секс, как описывали мои клиенты, — это когда начинаешь видеть радугу, салюты в голове .
У меня в практике было несколько случаев, когда мужчина часто мастурбировал, крепко сжимая член . Именно такой способ приносил ему наибольшее удовольствие на протяжении многих лет . И, когда он оставался с девушкой, он не мог получить оргазм, потому что ощущения были не те — ему было недостаточно узко во влагалище женщины .
Если мастурбация приносит больше удовольствия, чем секс, это не значит, что мужчина может и хочет продолжать так жить . Он просто привык к этому в юношестве . Когда он начинает встречаться с девушками, это может стать сексуальной проблемой — ведь он не знает, как сделать так, чтобы секс с девушкой нравился ему больше . Ее нужно решать с терапевтом .
Еще одному моему клиенту сейчас 36 лет . Начиная с 14-летнего возраста, он мастурбировал только на фотографии красивых блондинок и только в определенном положении: лежа и ёрзая на полотенце . Сейчас, когда он занимается сексом с девушками, он не испытывает удовольствия и не знает, как образовывать эти физические и эмоциональные контакты . И это его беспокоит . Обычно те люди, которые испытывают удовольствие только от мастурбации, хотят избавиться от этого и научиться создавать здоровые сексуальные отношения .
Да, несколько разное . Несмотря на то, что мастурбация — это здоровый, безопасный и естественный процесс, женщины чаще, чем мужчины, относятся к нему, как к чему-то отвратительному и вызывающему чувство вины, неуверенность или равнодушие . Об этом говорят разные исследования . Частично это связано с тем, что исторически считалось, что мастурбация — это исключительно мужское поведение . Частично – с тем, что раньше считалось, что секс существует только для продолжения рода .
Если девушка родом из традиционной семьи, где секс рассматривался только как способ размножения, то у неё, как правило, искажённое представление о мастурбации, сексуальном удовольствии и женском теле вообще . Таким женщинам тяжело говорить со своими партнёрами о сексе, они не знают, что им нравится и что приносит удовольствие . Это происходит несмотря на то, что отношение к сексу и сексуальности изменилось, и в развитых странах мастурбация больше не считается чем-то аморальным .
Конечно, негативно . В 1812 году доктор Бенджамин Ракс писал, что частая мастурбация или частый секс могут привести к импотенции, слепоте, головокружению, замедлению роста, эпилепсии, потери памяти и смерти . Это было 200 лет назад и сегодня всё, конечно, поменялось . Эти мифы не имеют ничего общего с реальностью, но некоторые родители продолжают рассказывать такие ужасы своим детям . Важно, чтобы молодёжь умела отличить миф от действительности .

Жизнь без мастурбации: зачем люди на это идут?
Мы внесли важные изменения в наши правила использования личных данных и cookies и хотели бы сообщить вам, что это значит для вас и ваших личных данных .
Автор фото, Rebecca Hendin / BBC Three
Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу
Мой рекорд - 13 месяцев отказа от мастурбации . Это не всегда просто, но, если честно, моя жизнь никогда не была лучше .
Удивительно, сколько пользы мне приносит воздержание . Раньше, после того как мне исполнилось 20, у меня получалось бросить это на несколько недель, иногда на несколько месяцев,
И я не один . Миллионы людей по всему миру (в основном мужчины, но не только они) присоединяются к движению NoFap, которое объединяет людей, отказавшихся от порно и мастурбации .
Я начал задумываться о том, какое действие оказывает на меня просмотр порно, когда мне было 19 лет .
Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу . Я помню, как искал в интернете картинки по запросу "нижнее белье" в 14 лет, а потом находил и более откровенные фотографии .
К 18-19 годам я дошел до того, что, если оставался один в комнате, то через некоторое время обязательно начинал смотреть порно .
Я начал волноваться, что у меня зависимость . Я чувствовал себя неудачником, который не может познакомиться c девушкой и поэтому постоянно мастурбирует у монитора .
Когда мне было 19 лет, я был одиноким девственником . Мои отношения с девушками ни к чему не приводили, а про секс я вообще почти ничего не знал .
Я очень боялся отказа и связанного с ним разочарования . Чтобы избежать его, я оставался дома и мастурбировал, это казалось мне лучшим способом .
Когда я все-таки пытался говорить с девушками, я постоянно думал об актрисах из порно, которое смотрел прошлой ночью .
Я был уверен, что все эти девушки считают меня придурком .
Автор фото, Rebecca Hendin/BBC Three
"Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу"
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше . Никаких ненужных подробностей и передергиваний - только факты и взвешенная аналитика .
Я не спал по ночам, думая о том, как порно влияет на мою жизнь . Я не обсуждал это с друзьями, у нас не было принято обсуждать настолько интимные вещи .
Как-то раз, вскоре после того как мне исполнилось 20 лет, я решил остановиться . Моя мама увлекалась духовными практиками, и я начал тайком брать книги из ее книжного шкафа .
Незадолго до этого я увлекся медитацией и впервые понял, что сексуальное воздержание можно использовать, чтобы стать более уверенным в себе, более энергичным .
Эта концепция - часть древней духовной практики Кундалини . Я стеснялся напрямую спросить о ней у матери, поэтому решил изучить тему самостоятельно . Так все и началось .
Сначала я думал, что отказался от мастурбации окончательно . Поэтому я был разочарован, когда спустя месяц нарушил запрет . После этого я решил ставить себе более достижимые цели .
Движение NoFap рекомендует воздерживаться по 90 дней . Впервые я услышал о нем из видео на портале Ted о влиянии порно на мозг .
Выступавший сравнивал порно с тяжелыми наркотиками и говорил о росте количества молодых людей с эректильной дисфункцией от просмотра секс-видео .
Многие присоединяются к движению NoFap, потому что боятся проблем с эрекцией, для меня же это не было главной причиной .
Движение NoFap зародилось в 2011 году, когда пользователь Reddit Александр Роудс запостил на сайте текст о преимуществах воздержания от мастурбации . Пост стал вирусным .
В России практика NoFap популярна у пользователей имиджбордов типа 2 .ch .hk и других . Пользователи имиджбордов остаются анонимными, что позволяет им в деталях обсуждать в том числе интимные вопросы .
Среди адептов NoFap регулярно проводится "Нофапафон" (образовано от сочетания слов "NoFap" и "марафон") . Интернет-анонимы объединяются в попытке воздержаться от мастурбации и обсуждают практику в специально созданных постах .
Другие анонимы выкладывают в эти посты порнографию, чтобы помешать воздерживающимся .
За годы в рунете возникла целая теоретическая база NoFap и разные "школы" воздержания от мастурбации со своими "гуру" .
Многие из участвующих надеются, что воздержание сделает их "альфа-самцами" и сделает общение с женщинами легче . Некоторые считают, что так и происходит:
Нофап это прилив энергии . Я стал делать силовые упражнения, хотя много лет всё время проводил в кресле и абсолютно бесцельном блуждании по интернету . Стал просыпаться рано утром .
После пары дней нофапа, я не могу спокойно смотреть телевизор . [ . . .] Было ещё когда в передаче "Д авай поженимся" был мой фетиш .
Лол . Девственники рассуждают о половой жизни .
Не нужно пресмыкаться . Ты мужчина . Она женщина . Если тебе такой расклад не нравится, то дальше не читай . Веди себя достойно, дай ей захотеть, чтобы ты её трогал . Не нужно вести себя как "альфач", если таковым не являешься . Но хотя бы веди себя достойно, проявляй самоуважение .
Узнать, что существует целая интернет-субкультура таких как я, было огромным облегчением .
Я всегда задавался вопросом, правильно ли я поступаю . В конце концов, многие смотрят порно и строят здоровые отношения . Но теперь я задумался - возможно, проблемы связанные с мастурбацией испытывает гораздо больше мужчин, чем я думал раньше .
Сейчас в посте отметились 300 тысяч человек - как они себя называют, "фапстронавтов" - решивших воздерживаться от мастурбации . Роудс также создал отдельный сайт, где люди делятся опытом воздержания от порно .
Автор фото, Rebecca Hendin/BBC Three
"Когда я все-таки пытался говорить с девушками, я постоянно думал об актрисах из порно, которое смотрел прошлой ночью"
Многие уверены, что NoFap помогло им избавиться от эректильной дисфункции, возникшей из-за порно . Мне воздержание приносит уверенность, ясность мышления и мотивацию .
Оно помогает мне расслабиться, когда я говорю с девушками: я знаю, что держу свое либидо под контролем .
Десять лет назад я решил, что буду мастурбировать и смотреть порно настолько редко, насолько это возможно . Первая неделя всегда самая трудная: все напоминает о сексе .
Меня возбуждают красивые женщины, которых я вижу по телевизору, или в видео на YouTube . Если какая-то девушка мне отказывает, я сразу хочу заняться мастурбацией, чтобы стало легче .
Если я "срываюсь", то в течение нескольких дней чувствую себя плохо . Раньше я корил себя за неудачи, за слабость и недостаток дисциплины . Обычно через несколько дней я успокаиваюсь и начинаю сначала .
Мой прошлый период воздержания продлился год и закончился из-за стресса . Я закончил работу над большим проектом и мне нужно было расслабиться .
У меня нет постоянного партнера, мои соседи тогда уехали, а мне стало скучно все время валяться на диване . Это был момент слабости .
Однако столь долгое воздержание очень помогло мне сосредоточиться на работе . Сегодня я могу проводить часы в одиночестве в своей комнате у компьютера и не мастурбировать . Без NoFap мне бы это не удалось .
Сейчас я начинаю снова . Я надеюсь, что у меня получится побить собственный рекорд, 18 месяцев без порно и мастурбации . В конечном итоге я надеюсь полностью перестать мастурбировать .
© 2021 BBC . Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов . Познакомьтесь с нашими правилами внешних ссылок .

Этот материал ещ
Сколько Дрочить
Ретро Винтаж Порно Видео
Порно Старый Азиатки
Люблю Трахаться В Попку