Сколько Должен Быть Секс В Семье
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
© Все права защищены 2021 — Мужское здоровье
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Работает на WordPress
Медицинский портал о здоровье мужчин
Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой — частота половых актов определена половой конституцией.
Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.
Половая конституция – комплекс биологических признаков определенной организменной структуры, сформировавшаяся под воздействием:
Половая конституция устанавливает ритм сексуальных контактов, половой темперамент.
Многие мужчины интересуются вопросом: количество половых актов в неделю нормальное – это сколько? В этой ситуации все зависит от половой конституции – если она слабая, то и в сексуальных контактах он будет редко нуждаться, чем, например, представитель с противоположными особенностями. Средними нормальными показателями специалисты признают – 2-3 половых сношения за неделю. Время между половыми актами, требующееся для восстановления мужских сил, – 40-50 минут.
Если у обоих половых партнеров совпадают показатели половой конституции, то их половые отношения будут гармоничными, приносящими удовольствие. Но если ситуация будет противоположная – то в результате любые формы сексуальных контактов принесут только недовольство и разочарование. Хотя женщине не составит труда подстроиться под половую активность своего партнера.
Половая конституция в течение жизни мужчины изменяется, в зрелых годах она снижается. Также на половую конституцию способны негативно воздействовать:
На разных жизненных этапах возможно увеличение или снижение половой активности. Это происходит в силу ряда причин:
Искусственное стимулирование на время способно поддержать повышенную сексуальную активность, но потом она снизится, достигнув своей нормы.
Ограничительные свойства половой активности мужчины могут быть вызваны низкой сексуальной деятельностью его половой партнерши, социальными, медицинскими моментами. Часто сдерживающей особенностью признается неправильное суждение о негативном воздействии интимного контакта на потенцию, многие уверены в ограниченном числе эякуляций, уменьшении энергии, наступлении преждевременной старости вследствие частых половых сношений.
В зависимости от ритма биологических циклов даже у стойкой сексуальной активности видны признаки ее повышения и снижения.
Пик сексуальной активности у представителей мужского пола обычно заметен в возрастном отрезке до 28-30 лет. Частота половых актов проистекает от следующих моментов:
Значительное влияние имеет сформировавшееся у мужчин мнение о нормальной интимной жизни. Поэтому о «нормальности» либидо у представителей мужского пола делают выводы не из степени выраженности полового влечения, которое обусловлено индивидуальными особенностями, традиционными культурными явлениями, а исходя из психологических показателей – наблюдается удовлетворенность человеком его сексуальной жизни, смотрится ее совместимость с другими аспектами его существования.
Интимные отношения должны быть регулярными, но слишком частые половые акты нежелательны, так как они несут большую нагрузку для мужского организма, редкие сексуальные отношения также признаются отрицательным явлением. Сегодня широко распространено убеждение среди населения об отрицательных свойствах воздержания, хотя это не является правдой.
Воздержание имеет свои полезные особенности — химический состав спермы похож на содержание клеток ЦНС, поэтому чрезмерные потери семени могут негативно сказаться на общем состоянии организма, нервной системы, способны вызвать половую неврастению и тд.
Часто пары, планирующие зачатие, ведут график половых актов. Хотя для зачатия ребенка не требуются воздержание на некоторый период времени, не нужна и разработка определенного графика сексуальных контактов, информация насчет лунных фаз, необходимого времени года и тд. При наличии регулярных половых контактах повышается эффективность процесса, улучшаются качественные характеристики спермы. Любой половой акт должен приносить удовольствие обоим половым партнерам, а не быть своеобразной «работой».
Увеличение времени полового акта часто беспокоит мужчин. Любой представитель сильного пола, страдающий быстрой эякуляцией, знает определенные методы продления удовольствия.
Врачи обычно рекомендуют в данной ситуации с постоянной проблемой непродолжительности сексуального контакта, если другие терапевтические варианты не помогли, обрезание – таким способом можно увеличить временной отрезок полового акта в 2-3 раза.
Также может помочь психотерапия – часто именно волнение, страх вызывают преждевременную эякуляцию. Психолог сможет разораться в сексуальных проблемах пациента, дать необходимые рекомендации, избавить от лишних беспокойств, научить правильно акцентировать свое внимание на процессе полового контакта. Существуют и разные тренировки, помогающие управлять стимуляцией:
В некоторых ситуациях применяются препараты-пролонгаторы, только после консультации с врачом:
Существуют и народные способы увеличения времени полового контакта:
Вопросы о сексуальных возможностях являются очень важными для любого мужчины. Многие придерживаются ошибочного мнения о том, что при интенсивной половой жизни их сексуальные возможности в какой-то момент будут исчерпаны.
Кроме того, практически каждый мужчина задумывается над тем, какое количество половых актов можно считать нормальным. Достаточным количеством сексологи считают 2 раза в неделю. Однако многие мужчины хотят поразить партнершу своими возможностями и нередко задумываются над тем, как увеличить количество половых актов.
Завышенные амбиции особенно характерны для молодых мужчин. Но врачи рекомендуют воздержаться от стремления выполнить максимальное число актов за 1 встречу, чтобы тем самым не изнашивать организм. Чрезмерная активность в сексуальной сфере может привести к повышенной утомляемости и снизить умственные способности мужчины.
Считается, что организм истощен, если половой акт не заканчивается эякуляцией. Большое число актов может быть небезопасным для здоровья.
Для снижения риска заболевания раком простаты урологи рекомендуют совершать 5 половых актов в неделю. Профилактика данного заболевания связана с тем, что вместе с семенем из организма выходят канцерогены.
Количество половых актов, на которые способен мужчина, напрямую зависит от его возраста.
Наиболее высокая сексуальная активность присуща молодым парням. Половая активность может быть связана с определенными эмоциональными переживаниями, например, в первое время после свадьбы молодожены могут заниматься сексом несколько раз в сутки. С возрастом большинство мужчин приходит к умеренной сексуальной активности и совершает около 2-3 половых актов в неделю.
Стоит обратить внимание, что нельзя вывести определенную норму в данном вопросе, так как сексуальная активность — показатель сугубо индивидуальный. Помимо биологических факторов, влиять на способность мужчины заниматься сексом могут и социальные явления. В переходный период большое значение имеет личностная составляющая. В зрелом возрасте влияние посторонних факторов постепенно сглаживается.
Причины, которые способны вызвать временное повышение половой активности, могут быть следующими:
Однако ни один из этих факторов не способен постоянно поддерживать половую активность на высоком уровне. Со временем она уменьшается и приходит в соответствие с индивидуальной половой конституцией.
Снизить сексуальную активность мужчины могут такие неблагоприятные факторы, как смена работы, отсутствие комфортных жилищных условий, низкая сексуальная активность партнерши или состояние здоровья. Пиком сексуальности мужчины принято считать возраст от 28 до 32 лет.
В возрасте 33-35 лет большинство мужчин переходит к частоте занятий сексом 2-3 раза в неделю. Такой ритм называется условно-физиологическим. Как правило, он сохраняется на протяжении 15-20 лет. Если мужчина обладает сильной половой конституцией, то в этот период частота занятий сексом для него может составлять 5-10 раз в неделю. Только к 50 годам эти мужчины приходят к ритму 2-3 раза в неделю.
Уровень половой активности может во многом определяться нефизиологическими факторами. Например, культурные и религиозные традиции в обществе могут диктовать определенные нормы сексуального поведения.
Для повышения половой активности мужчине необходимо следить за общим состоянием здоровья, так как здоровый образ жизни и правильное питание позволяют заметно повысить интенсивность сексуальной жизни. Физическое и эмоциональное состояние в значительной степени определяется правильным питанием. Негативные эмоции чаще возникают у тех людей, которые ведут нездоровый образ жизни, употребляют в пищу вредные продукты питания. А эмоциональный фон, в свою очередь, является одним из основных факторов, определяющих сексуальную активность.
Сексуальная активность повышается при усиленной выработке половых гормонов. В мужском организме их выработку повышают витамины А и Е (их еще называют витаминами размножения). Высокое содержание данных витаминов в куриных яйцах, моркови, печени трески и животных жирах. Кроме того, на сексуальную возбудимость положительно воздействуют витамины группы В. Они попадают в организм с картофелем, бобовыми, молочными продуктами, мясом и рыбой. Улучшение кровообращения скажется на общем состоянии организма и половой активности в частности. Добиться этого можно, если употреблять продукты, богатые витамином С: зелень, цитрусовые, черную смородину, облепиху и болгарский перец.
Увеличению числа половых актов могут препятствовать некоторые вещи, которые придется исключить тем, кто стремится увеличить количество половых актов. Например, наркотики, которые снижают либидо и могут привести к импотенции при длительном приеме, алкоголь и курение. Злоупотребление спиртным вызывает разрушение тестостерона в организме мужчины, а курение приводит к нарушению кровообращения в половых органах. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи (жирного, жареного), так как эти продукты приводят к закупорке артерий. Это сказывается на кровотоке, соответственно, ухудшается кровообращение половых органов (и не только). Вредно употреблять мучное в больших количествах, так как в мучных продуктах содержится много глютина, который негативно сказывается на работе кишечника.
Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения вызывают повышение эндорфинов, которые поднимают настроение. В результате повышается и половая активность.
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
8 (800) 234 73 75
бесплатно по России
Нормально ли, что со временем в отношениях становится все меньше секса? А если он исчезает совсем?Почему секс в семейных отношениях со временем становится все реже, а то и исчезает совсем? Нормально ли это и можно ли изменить ситуацию?
Личный блог и прямые эфиры Вадима Куркина в Instagram
Почему дети разведенных родителей теряют семьи, а сыновья многократно женившихся отцов не удов...
Вам совершенно необходимо сообщить ему о каком-то его недостатке, но не с целью уязвить, а с цель...
Контакты
Email: client@kurkin-center.ru
Адрес: Санкт-Петербург, Площадь Ленина, 3
Обратная связь Контакты Политика конфиденциальности
Когда вы только встретились, между вами была страсть и летели искры, а года через полтора-два все поутихло. А если родился ребенок , тем более...
Неужели больше никогда не будет той страсти? Это значит, что и любовь ушла? Нужно искать новую или можно пробудить сексуальность
в вашей паре?
Давайте посмотрим на секс с точки зрения психологии и биологии.
Секс и его количество в нашей жизни зависят не только от романтических чувств, но и от биологических механизмов. В частности, первое время после встречи пара много занимается сексом, потому что природа заинтересована в том, чтобы они как можно быстрее зачали ребенка .
Примерно через полтора года (у кого-то быстрее, у кого-то медленнее) гормональный всплеск заканчивается и химия между партнерами начинает постепенно угасать. В природе это обычно связано с появлением детей , а в современном мире есть контрацепция, и ребенок не всегда появляется сразу.
Но, так или иначе, возникают семейные планы, дела, задачи, которые нужно решать. К тому же и мужчина, и женщина вспоминают о своих собственных интересах, перестают быть единым целом. Им становится, с одной стороны, некогда заниматься сексом, а с другой стороны, уже не так и хочется. И это естественный этап жизни семьи .
Очень мало таких семей, где родители и дети открыто обсуждают секс. Поэтому представление о нем, в частности, о том, сколько его должно быть в паре, мы во многом берем не из реального мира, а из романтических книг и фильмов. А они обычно показывают
идеализированный образ отношений . В них страсть не угасает много лет, оставаясь такой же, как в первый день (ну и конечно, никто никогда не ссорится, не болеет и не бывает в плохом настроении, но это уже другая история).
Мы так много всего этого прочитали и посмотрели, что ждем в своих отношениях чего-то подобного. И неизбежно разочаровываемся. Особенно эти придуманные истории влияют на женщин. Хотя и мужчины порой переживают, что не соответствуют образу героя-любовника, который «всегда готов».
Но в данном случае мы принимаем за проблему вещи, которые ею не являются, потому что сюжеты книг и фильмов не отражают действительность. Так что проблема не в сексе, а в наших ожиданиях .
Это нормально, что со временем секс происходит уже не так легко, как в начале, не сам по себе, а только при определенных обстоятельствах. Просто важно эти обстоятельства учитывать. Тогда сексуальная жизнь в паре будет гармоничной. Может быть, не как в кино, но замечательной именно для вашей пары.
Чтобы сексуальная жизнь радовала и через много лет, нужно прилагать усилия. Очень важно находить время друг на друга, заботиться о вашем эмоциональном
состоянии и отдыхать.
Ваша задача – поддерживать их, и не только когда собираетесь заниматься сексом, а постоянно. Сексуальная близость обычно происходит там, где есть душевная .
Банально, но факт – секс случается там, где на это есть время. Осознавайте важность секса, отводите для него время. Пусть у вас будет возможность посидеть вместе, посмотреть кино, погладить друг друга, поговорить. И чтобы вас никто при этом не отвлекал и не беспокоил, конечно же.
Когда вы уставшие
и замученные, становится не до секса. В отличие от ситуации в первые полтора года отношений, когда, какими бы вы ни были уставшими и не выспавшимися, гормоны заставляют вас лезть в кровать.
И еще один важный момент! Постарайтесь не использовать секс как способ снять стресс. Тогда секс становится не способом стать ближе, а физическими упражнениями. Это плохо влияет на отношения .
И примите тот факт, что со временем секса в паре действительно становится меньше. Но зато возрастает душевное и духовное родство. И эта близость – очень глубокая. Она не то что заменяет физический контакт, но она гораздо интереснее, больше, делает вас ближе.
Так что не волнуйтесь, не сравнивайте себя с подругами и друзьями , и заботьтесь о себе и своем партнере.
Это что, тоже нормальный этап жизни пары? Здесь уже появляются сомнения. Давайте посмотрим, почему так может происходить.
Вот возможные причины, почему в семье пропал секс. Список неполный, потому что я все-таки не сексолог, и обращаю внимание в основном на психологические корни проблем. Хотя я считаю, что такие корни есть у большинства из них.
Да, это может быть причиной, если усталость очень сильная и времени нет совсем. Но если у вас такая ситуация, значит, скорее всего, у вас нет времени и на себя, вы себя загоняли. Обычно в таких случаях в паре и общения не особо много, нет близости.
Что делать? Стоит подумать о том, почему вы так себя не любите и не цените, почему так устали, что даже нет сил побыть с любимым человеком.
Никто нас не учил тому, как получать и доставлять удовольствие любимому человеку. Большинство стыдится секса, стыдится ему учиться и рассказывать о своих желаниях.
Получается замкнутый круг, из которого многие выходят простым способом – нет секса, нет проблем.
Что делать? Я, например, проходил тренинг «Идеальный любовник», чтобы мои отношения с женой стали еще крепче. Нормально, что этому нужно учиться. Нам ведь родители
про секс не рассказывают.
Если пока не готовы к тренингам, как минимум, стоит поговорить друг с другом о ваших желаниях.
Для многих людей, для меня в том числе, физическая близость – продолжение духовной, психологической близости . И если вы не уделяете друг другу времени и внимания, не общаетесь, а только работаете и решаете семейные проблемы, то близости, конечно, не будет.
Что делать? Находите друг для друга время, как бы ни было сложно. Этого никто за вас не сделает. Задайте себе вопрос: неужели вы поженились только для того, чтобы выплачивать ипотеку и убираться в доме? Если да, тогда все в порядке.
Секс – это выражение любви в том числе и к своему телу, это принятие своего тела и тела партнера. Если этого нет, секса хотеться не будет.
Что делать? Учиться слушать себя и свое тело , пробовать спрашивать себя, что вы хотите, учиться любить себя. Но вообще это очень глубокая проблема, из детства, с налета ее не решить.
Понятно, что если у вас к человеку много претензий и негатива, ложиться с ним в постель желания не будет. Это может быть скрытая обида или явная, но сути это не меняет.
Что делать? Прорабатывать конфликт, проговаривать , анализировать, решать. Скрытый негатив в отношениях мешает не только сексуальной жизни. Представляете, как тяжело жить с партнером, к которому у вас постоянная претензия? Тут не то что секс, за один стол садиться сложно.
Бывает так, что муж и жена находятся в психологическом взаимодействии не «взрослый-взрослый», а « родитель-ребенок », то есть один психологически перекладывает ответственность за свои решения и жизнь на другого, а другой их с удовольствием несет, имея от этого собственные выгоды.
Не важно, кто ребенок, а кто родитель , важно, что если вы слишком часто впадаете в эти состояния, это не на пользу сексуальным отношениям. Родители ведь не спят с детьми.
Что делать? Учиться перераспределять ответственность между собой, учиться взаимодействовать, как взрослые люди . Это нелегко, особенно если в семье уже давно приняты игры в родителей и детей. Возможно, вам понадобится помощь специалиста…
У всех людей разные темпераменты и потребности в области секса. И для кого-то секс может быть и не так важен,
Сколько раз в неделю в нормальной семье бывает секс ?
Норма частоты половых актов: особенности, советы
Сколько секса должно быть в семье ?
Сколько раз в норме заниматься сексом
Сколько раз в неделю надо заниматься сексом ? - Здоровье Mail.ru
Голые Киски В Сексе
Брат Приехал В Гости Секс
Секс В Красном Лифчике
Сколько Должен Быть Секс В Семье
