Сколиоз 2 степени нужен ли корсет
Сколиоз 2 степени нужен ли корсетСколиоз 2 степени. Выход есть!
=== Скачать файл ===
Сколиоз 2 степени - это отклонение позвоночника от оси вправо или влево на градусов. Такое искривление довольно сильно бросается в глаза и является заметным внешним недостатком. Лечение сколиоза 2 степени не требует отлагательства - чем раньше начато лечение, тем больше у нас шансов на успех! Теперь пора рассмотреть каждый из методов лечения сколиоза 2 степени более детально. Лечебная гимнастика для укрепления мышц спины и коррекции положения позвоночника - гимнастика Ланы Палей:. Дополнительные методы лечения сколиоза: Как я уже говорила, сколиоз 2 степени поддается лечению гораздо труднее, чем сколиоз 1 степени. Одной лишь гимнастикой, даже самой лучшей, нам вряд ли удастся исправить сильное искривление позвоночника полностью, до конца. А особо упорным пациентам такие упражнения помогут заметно уменьшить величину искривления позвоночника. Или хотя бы замедлят дальнейшее развитие искривления в самых тяжелых случаях - например, при быстропрогрессирующем сколиозе. Заниматься лечебной гимнастикой при сколиозе 2 степени нужно много и долго - минимум раза в неделю на протяжении х лет. Одно занятие лечебной гимнастикой по методу Ланы Палей занимает около минут. И еще примерно минуты нужно посвятить дыхательным упражнениям. Обратите внимание - никаких особых условий для самостоятельных занятий не требуется: Например, коврик для занятий йогой или туристический коврик. Единственное, чего нет в этих статьях, кроме желания их автора пропиариться - ответа на вопрос: Если внимательно вчитываться в эти статьи, возникает устойчивое ощущение - автор рекомендует ничего не делать. То есть пусть сколиоз развивается себе дальше - борьба с ним обречена на провал. Тем не менее, из своего опыта я абсолютно точно знаю, что людям, занимающимся правильно подобранной гимнастикой, удается повернуть прогрессирование искривления вспять - в отличие от тех, кто любит валяться на диване и ничего не делать. Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот - тоже довольно эффективный метод лечения сколиоза. Метод основан на специфических дыхательных упражнениях, которые позволяют последовательно воздействовать на разные участки грудной клетки. Мы с вами помним, что сколиоз 2, 3 и 4 степени - это не только искривление позвоночника, но еще и деформация грудной клетки: Катарина Шрот обратила внимание, что люди, больные сколиозом, при вдохе непроизвольно задействуют в основном ту сторону грудной клетки, на которой находится выпуклая сторона дуги горб. И в меньшей степени задействуют противоположную, впавшую часть грудной клетки. То есть дыхательные движения у них происходят в том же направлении, что и искривление ротация позвоночника. Такие неправильные дыхательные движения постепенно усугубляют искривление позвоночника плюс формируют еще большую выпуклость ребер горб. Причем чем сильнее прогрессирует сколиоз, тем более асимметричным становится дыхание, и тем сильнее деформируются ребра. На основе своих наблюдений Катарина Шрот разработала корректирующее дыхание , развивающее у пациента противоположную, западающую часть грудной клетки. Во время занятий пациента учат правильно дышать и правильно двигаться в повседневной жизни. Занятия по методу Катарины Шрот проводят курсами. Курс длится недель, повторяется курс раза в год, и в это время пациент занимается по 2 часа в день раза в неделю. Корсетирование - это ношение специальных корректирующих корсетов, изготовленных по принципу Эббота-Шено. Регулярное ношение таких корсетов препятствует дальнейшему развороту и искривлению позвоночника. Они 'насильно' удерживают позвоночник в относительно ровном положении и не позволяют ему искривляться дальше, то есть не дают сколиозу прогрессировать. Корректирующий корсет необходимо носить ежедневно, порой до 16 часов сутки. Обычно его снимают только на время выполнения гимнастики, проведения процедур и сна. А некоторые врачи даже спать рекомендуют в таком корсете. Корсетирование рекомендуется применять при искривлении позвоночника выше 20 градусов, особенно если пациент еще находится в стадии роста и есть угроза увеличения искривления. То есть ношение корректирующих корсетов полезно только в молодом возрасте, пока продолжается рост костей и происходит формирование скелета. Но в возрасте старше 25 лет, когда скелет уже практически полностью сформирован и сколиоз не прогрессирует, ношение корректирующих корсетов пользы уже почти не приносит зато доставляет массу ненужных неудобств. Помимо лечебной гимнастики, определенную пользу при сколиозе 2 степени и при сколиозе первой степени тоже может принести массаж спины. Однако, какие бы чудеса вам не обещали в рекламе, помните, что одним лишь массажем сколиоз не вылечить. Лечение сколиоза - это ежедневный труд: А массаж - только полезное дополнение к ней. Тем не менее, если вы хотите ускорить процесс исправления осанки, помощь опытного массажиста будет вам весьма кстати. Хороший массаж усилит действие лечебной гимнастики. Ведь при сколиозе тонус мышц спины всегда неодинаков - с одной стороны справа или слева он больше, с другой меньше. Массаж, проводимый умелым специалистом, выравнивает тонус мышц правой и левой половины спины и вдобавок помогает существенно улучшить кровообращение позвоночника. Обычно я рекомендую обращаться к массажисту не сразу, а примерно через месяца от начала занятий гимнастикой. К этому времени в мышцах спины накапливается некоторая 'усталость', и помощь массажиста будет весьма кстати. Грамотный массаж спины выполняется очень плавно и мягко, без резких движений. Он должен вызывать у пациента ощущение приятного тепла и комфорта, и ни в коем случае не должен провоцировать появление боли и синяков. Конечно, легкая болезненность при разминании особо зажатых мышц во время первых сеансов все же может ощущаться, но речь идет лишь о легкой болезненности, а не усилении боли! Помните, что процедура должна быть безболезненной, вызывающей тепло и расслабленность. Если вы нашли массажиста, который все делает правильно, и его действия соответствуют указанным выше критериям, советую повторять у него массаж регулярно - дважды в год, курсами по сеансов, проводимых через день. Если же он делает массаж грубо, болезненно, и тем более с синяками, а 'перевоспитанию не поддается', лучше сбежать от него после первого же сеанса. Помните, что массаж противопоказан женщинам в критические дни. Мануальная терапия при сколиозе 2 степени может оказаться весьма полезной процедурой. Особенно в том случае, когда, помимо мышечного дисбаланса, у пациента обнаруживаются смещение костей таза перекос таза или смещения межпозвонковых суставов в каких-то конкретных отделах позвоночника. В этом случае короткий курс из сеансов мануальной терапии часто позволяет буквально переломить ход лечения в нашу пользу - но только в том случае, если лечение у мануального терапевта сочетается с гимнастикой и массажем. Кроме того, нежелательно проводить мануальную терапию при сколиозе тем пациентам, которые не настроены впоследствии заниматься лечебной гимнастикой. При сколиозе мануальная терапия без гимнастики и массажа - это 'деньги на ветер', зря потраченное время и финансы. Оптимальный курс мануального лечения при сколиозе 2 степени, как уже было сказано - это сеанса терапии, проводимых не чаще х раз в год. Хорошим подспорьем при лечении сколиоза может стать электростимуляция мышц спины. Но надо иметь в виду, что электростимуляция мышц середины спины то есть мышц грудного отдела позвоночника у многих людей вызывает весьма неприятные ощущения со стороны сердца. И иногда может вызвать даже аритмию! Поэтому электростимуляция как метод лечения сколиоза подходит далеко не всем. Однако, если вы хорошо переносите эту процедуру, имеет смысл проводить курс из сеансов электростимуляции мышц спины раза в год. Принято считать, что для лечения сколиоза очень полезно плавание. Действительно, при первой степени сколиоза, когда искривление позвоночника еще не приобрело характера стойкой костной деформации, плавание может быть весьма полезно - ведь мышцы спины и груди при плавании работают симметрично, и обе стороны тела, правая и левая, развиваются равномерно. Но при 2 степени, а тем более при степени сколиоза, когда позвоночник сильно искривлен и ротирован вокруг своей оси, сильной отдачи от занятий плаванием ожидать не приходится - ведь у человека, имеющего сколиоз 2, 3 или 4 степени, даже в воде сохраняется аномальный тип движений. То есть вылечить плаванием запущенный сколиоз нам при всем желании не удастся. Хотя и вреда от плавания, конечно, не будет. Использование специальных ортопедических стелек часто преподносится как панацея чуть ли не от всех болезней позвоночника и суставов. В том числе и как панацея от сколиоза. Надеюсь, вы понимаете - все это лишь рекламный трюк от производителей стелек. Специальные ортопедические стельки, которые в лучшем случае всего лишь лечат плоскостопие, никак не смогут исправить искривление позвоночника и устранить ротацию позвоночника вокруг своей оси. Возможно, стельки могут пригодится лишь в том случае, если у пациента сколиоз сочетается с заметной разницей в длине ног. В таком случае одну стельку подкладывают под укороченную ногу для ее удлинения. Но стелька компенсирует максимум см укорочения. Поэтому при сильном укорочении ноги гораздо чаще приходится прибегать к изготовлению ортопедической обуви, пошитой на заказ под конкретного пациента. Во многих статьях, размещенных в Интернете, для лечения сколиоза рекомендуют применять препараты кальция. Однако мне непонятно одно - как препараты кальция смогут исправить искривление позвоночника? Кальций будет накапливаться с одной стороны позвоночника, и не будет накапливаться с другой? Или кальций сможет исправить ротацию позвоночника, вернет позвоночнику идеальную форму? Все это довольно смешно и странно. Наверное, как это часто бывает в Интернете, произошла путаница. Врачи не применяют кальций для лечения сколиоза. Но иногда врачи назначают препараты кальция в сочетании с витамином Д в тех случаях, когда надо остановить усугубление быстропрогрессирующего тяжелого сколиоза - только тогда, когда искривление с каждым днем все больше и больше усиливается, и этот процесс не удается остановить никакими другими способами. В такой ситуации препараты кальция в сочетании с витамином Д, быть может, смогут хоть чуть-чуть приостановить процесс. В остальных случаях - будут бесполезны. И конечно, препараты кальция будут совсем бесполезны, когда формирование сколиоза уже произошло и он больше не прогрессирует. Максимум, чего вы добьетесь употреблением кальция в такой ситуации - отложения 'кальциевых камней' в почках! Последствия сколиоза для здоровья, осложнения сколиоза. Гимнастика Ланы Палей для лечения сколиоза и кифоза. Статьи о здоровье Осанка. Нарушения осанки Тест на правильность осанки Сколиоз. Причины сколиоза Степени сколиоза Последствия сколиоза для здоровья, осложнения сколиоза Лечение сколиоза Сутулость, кифоз и болезнь Шейермана-Мау Осложнения сутулости, кифоза и болезни Шейермана-Мау Лечение сутулости, кифоза и болезни Шейермана-Мау Гимнастика Ланы Палей для исправления осанки Синдром гипермобильности суставов Что нужно знать о йоге Йога: Самые опасные упражнения йоги Противопоказания к занятиям йогой Мифы о йоге Польза от занятий йогой, лечение йогой Йога: Лечение сколиоза 2 степени Методы лечения искривления позвоночника 2 степени Сколиоз 2 степени - это отклонение позвоночника от оси вправо или влево на градусов. Основные методы лечения сколиоза 2 степени: Лечебная гимнастика для укрепления мышц спины и коррекции положения позвоночника - гимнастика Ланы Палей: Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот; 3. Ношение корректирующих корсетов Эббота-Шено. Давайте сейчас остановимся на каждом методе лечения поподробнее. Лечебная гимнастика при сколиозе 2 степени Как я уже говорила, сколиоз 2 степени поддается лечению гораздо труднее, чем сколиоз 1 степени. Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот - тоже довольно эффективный метод лечения сколиоза. Корсетирование по методу Эббота-Шено Корсетирование - это ношение специальных корректирующих корсетов, изготовленных по принципу Эббота-Шено. Массаж спины Помимо лечебной гимнастики, определенную пользу при сколиозе 2 степени и при сколиозе первой степени тоже может принести массаж спины. Мануальная терапия Мануальная терапия при сколиозе 2 степени может оказаться весьма полезной процедурой. Электростимуляция мышц спины Хорошим подспорьем при лечении сколиоза может стать электростимуляция мышц спины. Плавание Принято считать, что для лечения сколиоза очень полезно плавание. Использование специальных ортопедических стелек Использование специальных ортопедических стелек часто преподносится как панацея чуть ли не от всех болезней позвоночника и суставов. Применение препаратов кальция Во многих статьях, размещенных в Интернете, для лечения сколиоза рекомендуют применять препараты кальция. Причины сколиоза Последствия сколиоза для здоровья, осложнения сколиоза Гимнастика Ланы Палей для лечения сколиоза и кифоза. Все материалы сайта защищены законодательством об авторском праве, являясь интеллектуальной собственностью Ланы Палей. Разрешается делать копии материалов, размещенных на сайте, исключительно для некоммерческого использования. Данное разрешение предоставляется со следующими оговорками: По вопросам коммерческого использования данных материалов обращаться непосредственно к Лане Палей по указанным на сайте контактным телефонам.
Слойка с повидлом из дрожжевого теста
Как сделать петлю размагничивания кинескопа