Сколиоз 1 й степени
Сколиоз 1 й степениСколиоз 1 степени — начните лечить болезнь на ранней стадии!
=== Скачать файл ===
Сколиозом называют стойкое искривление позвоночника в бок вправо или влево. Ассиметрия особенно бросается в глаза, если человек наклоняется вниз, с опущенными руками. Наиболее часто встречаются сколиозы грудного и поясничного отдела. Помимо искривления самого позвоночного столба, проблема также выражается в выступании с одной стороны ребра либо лопатки. Помните, что сколиоз и кифоз сутулость — это абсолютно разные понятия и путать их нельзя. Сколиоз I степени характеризуется наименее выраженной деформацией позвоночника, когда устранить имеющиеся изменения намного проще. Отклонение от нормы составляет всего 10 градусов. Однако не все обращаются к врачу на этой стадии заболевания, вызывая его дальнейшее прогрессирование. Зачастую сколиоз начинает формироваться в детском возрасте, от 10 до 17 лет. Именно в период бурного роста его развитие особенно стремительное. Родители обычно не замечают проблем у своего ребенка, пока он не переходит на следующие стадии. Да и симптомы на I стадии сколиоза зачастую незначительны и заметить их трудно. В первую очередь, ребенок может жаловаться на боль в груди, в паху, в спине, в тазу. Он быстро устает после длительной ходьбы, становится заметна сутулость. Обязательно обратите внимание на то, что одном ли уровне находятся плечи и не выходят ли за свои физиологические границы лопатки. На первой стадии сколиоза заметно, что одно плечо несколько выше другого. Тем не менее, зачастую причина одна — малоподвижный образ жизни, сопровождаемый неправильной посадкой за партой или столом. К тому же мы часто выставляем вперед одно плечо при сидении за столом во время письма или управления компьютерной мышкой, что тоже не способствует здоровью позвоночника. В конце концов, он привыкает к новому положению — и в результате развивается сколиоз. Если сколиоз развивается в силу неправильной посадки за столом, зачастую это его правосторонняя грудная форма, потому как именно правой рукой мы зачастую пишем. К тому же у детей-подростков заболевание может развиваться из-за занятий спорта, которые требуют большей нагрузки только на одну сторону тела — теннисисты, лучники и т. Кроме этого, предрасполагающими факторами к развитию сколиоза являются слабость мышц и связок, особенности нервной системы и др. Да, молодые люди с незначительным искривлением до 11 градусов позвоночника могут служить в армии. Мифы о том, что сколиоз вызывают грыжи межпозвоночного диска, остеохондроз, плоскостопие, остеопороз — не имеют под собой основания. На первой степени заболевания искривление настолько незначительное, что устранить его можно в домашних условиях. Конечно, обязательно нужно посетить врача для подбора индивидуальной программы комплексных мер, а также упражнений. Зачастую детям, которые имеют искривление позвоночного столба, показана лечебная гимнастика в специально подобранных группах. Помимо массажа, лечебной гимнастики и физиотерапевтических процедур, которые мы рассмотрим ниже, лечению должны сопутствовать:. Основная задача массажа — расслабить спазмированные мышцы и укрепить слабые. Поэтому крайне важно определить, с какой стороны мышцы ослаблены, а с какой — напряжены. Начинается массаж с ног, затем прорабатывайте бедра, живот и, наконец, спину. В массаже изначально нужно воздействовать на более здоровые участки тела, и только потом переходить к больным. На первых сеансах крайне важно расслабить спазмированные мышцы, после чего можно приступать к тонизированию ослабленных. Типы массажа при различных вариациях сколиоза будут отличаться по технике. Именно она играет главную роль в исправлении деформации позвоночника. Существует множество упражнений, направленных на укрепление мышц спины, улучшение осанки и устранение сколиозных болей. Лягте на твердую поверхность, руки поднимите вверх. Тяните руки вверх, а ноги — вниз, растягиваясь, подобно гармошке. Делайте ежедневно по несколько минут. Согните ногу в колене и сделайте ладонями замок. Обхватив ими колено, старайтесь подтянуть ногу максимально близко к лицу, стараясь дотронуться до подбородка. Вооружитесь скалкой и разместите ее сзади на плечах в горизонтальном положении. Держась за нее двумя руками, ходите по квартире в течение двух часов в день. В зависимости от формы деформации, будет разниться и комплекс гимнастических упражнений. Их должен подобрать врач в индивидуальном порядке. Килограмм осиновой коры мелко измельчите, и залейте кипятком в количестве 3 л , а затем доведите до кипения и проварите до 7 минут. Сложив марлю в три слоя, профильтруйте отвар и добавьте в ванну. Принимайте такие ванны ежедневно по 20 минут. Затем действуйте по вышеописанной технологии. Профилактика сколиоза состоит в устранении всех провоцирующих его факторов — следите за своей осанкой, не сутультесь во время сидения за столом. Занимайтесь гимнастикой в профилактических целях, которая укрепит мышцы спины и не позволит позвоночнику деформироваться. Добавить комментарий Отменить ответ. Ваш e-mail не будет опубликован. Избавляемся от сколиоза 2 степени в домашних условиях Сколиоз у детей: ЛФК Лечение сколиоза позвоночника у взрослых Лечение сколиоза в домашних условиях быстро и без проблем Симптомы и лечение остеопороза у пожилых женщин. Твиттер 0 Facebook 0 Одноклассники 0 ВКонтакте 0. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Избавляемся от сколиоза 2 степени в домашних условиях. Лечение сколиоза позвоночника у взрослых. Лечение сколиоза в домашних условиях быстро и без проблем. Симптомы и лечение остеопороза у пожилых женщин.
Сопроводительное письмо в росприроднадзор образец
Решение задачи по строительным материалам
Левосторонний сколиоз 1 степени что это такое
Не передает значение в процессор modx
Свойства формул алгебры высказываний
Скачать топографическую карту местности
Сколиоз 1 степени — причины, признаки и лечение
Как рассчитывается ндфл с зарплаты
Характеристика петра и швабрина
Комплекс побудки для средней группы в таблице
Лечим сколиоз 1 степени дома
Просьба о расторжении договора образец