Сижу На Бессолевой Диете

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .

«Он был как опухоль, которая питалась мною»: что известно о единственном сыне Брижит Бардо, чье рождение стало ее кошмаром
«Ей заслуженного мастера спорта на день рождения подарили»: Слуцкая о том, почему Утяшева, в отличие от Кабаевой, не может быть экспертом в гимнастике
Мама 8-летней блогерши, закрутившей скандальный роман с 13-летним парнем, заявила, что никто не зарабатывает на этом
Тайный поклонник или всемогущая подруга: кто помог Пересильд полететь в космос
Марк, мы все уронили: самый масштабный сбой в соцсетях связывают с глобальной аферой против Facebook
Кадры до мурашек: как Пересильд и Шипенко на наших глазах улетели в космос
Просила разрешение на бургер и пыталась сбежать сама: рассекречены страшные подробности заточения Бритни Спирс
Лицо «богатой девушки»: что особенного в новом бьюти-тренде
Организму нужна соль, просто надо во всем знать меру . Также, как нужны организму белки, жиры и углеводы .Тот же борщ без соли есть абсолютно невозможно . А сладенькое нужно для предотвращения депрессии и просто для улучшения настроения .
Я вот например хочу тож попробувать
Я сиділа на диете так:
Ела чуть зранку і вечером так : яблуко, чай
Но есть так хотелось просто невинасимо . .
Да в любой диете надо без фанатизма . Я сейчас худею на диете венеры шариповой, так я тоже соль ограничиваю, но совсем от нее нельзя отказываться, т .к . это важные элементы для нашего организма .
Сидела на бессолевой диете .Самая лучшая диета для быстрого похудения .Вода просто вымывалась как буд- то меня выжимали .К концу недельной диеты почувствовала свою кожу и оттого что лишняя жидкость ущла ,легкость и комфорт .Всем бы советовала прид .ся бессолевой диеты .
Расскажу историю . В студенческие открыла для себя бессолевую диету, сидела на время практики 1,5мес, меня было не узнать в хорошем смысле, но я добавляла беоковую диету и клетчатки . Было супер . Держался вес целый год . Пока госы с дипломом не начались, ну вы понимаете . Уехала в столицу и села на женскую голодную диету, похулена за 2 мес на 30кг с 90кг . Иммунитет упал и я сильно простыла, из-за ничего, антибиотики и снова вес пополщ вверх . Шло время, родился ребёнок, тянула на все жирное, результат жкб . Вот блин, отчего . Прошло 3 года, мой вес 105 кг, это я повторно ещё скинула со 112 при росте 168 . Врач прописал от отёков и давления, нифига . Начинаю бессолевую+беоковую с клетчаткой диету . . . Пожелайте мне удачи . Спасибо .
Сижу не то чтобы прямо на диете, я просто исключила соль, сладкое и вредное . Но я сижу 5 дней и да я нарушала, но соль ела немного и немного сладкого . 2 кг минус . Настроила себя на 2 месяца . Без соли я могу, без сладкого труднее .
Здравствуйте Алена! Подскажите пжта, какой рацион питания у вас был . Вы придерживались какой то диеты или просто отказались от соли?
За ранее , благодарю!
"Текст отзыва
как так за 2 недели на 13 кг, +наверное спорт?
"Наверно, изначально вес был 120 кг
Вчера увидела знакомую и еле узнала ее . На этой диете за месяц на 11 кг похудела . Вот теперь думаю тоже месяц ее придерживаться,не больше и потом плавно перейти на пп чтобы вес поддерживать а то после родов никак уходить не хочет
Мне интересно: те, кто пишут, что бессолевая диета вредна и рекламируют редуксин: где логика? Наши предки питались, добывая пищу собирательством и охотой . Где там была соль? Животные, не важно травоядные или хищники, питаются мясом и растительной пищей . Опять же не солят . И все нормально у них с водно-солевым обменом .
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .


Обновить браузер


Незаменимый в приготовлении пищи ингредиент — соль — может быть источником ваших проблем с лишним весом: ее избыток задерживает жидкость в организме и в целом тормозит обмен веществ . На этом и основывается бессолевая диета для похудения, которая, не смотря на ее название, вовсе не призывает к полному отказу от соли — лишь к ее ограничению .
Полностью отказываться от соли при бессолевой диете вовсе необязательно . Тем более, что натрий, который содержится в соли, — это необходимый элемент здорового рациона, он отвечает за вывод кальция из организма, переизбыток которого вреден .
Но соль, как и любые другие вещества и микроэлементы, нужна организму в разумном количестве . В рационе же современного человека это количество сильно превышено — колбасы, сосиски, хлеб, консервы, чипсы, соленые орешки и многие другие продукты, в которых уже есть соль .
Так, считается, что современный человек превосходит свою норму соли как минимум вдвое, нарушая обмен веществ и вредя своему здоровью .
Не все диетологи согласны с эффективностью бессолевой диеты для похудения — многие из них утверждают, что потеря веса происходит лишь за счет воды, и стоит человеку вернуться к своему привычному рациону, как потерянные килограммы в скором времени возвращаются .
Существуют также исследования, при которых было доказано — люди, полностью отказавшиеся от соли и солесодержащих продуктов, вовсе не блещут здоровьем, а, наоборот, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как отказ или сильное ограничение соли может вызвать недостаток натрия в организме . Так что придерживаться бессолевой диеты стоит без фанатизма . Особенно она полезна гипертоникам, а также людям, склонным к отекам .
Солить еду при соблюдении бессолевой диеты для похудения разрешается — но немного и не в процессе готовки пищи, а уже тогда, когда она готова . Есть следует маленькими порциями несколько раз в день, придерживаясь принципов дробного питания . Для того, чтобы еда не казалась пресной или безвкусной, можно добавлять в пищу чеснок и лук . Впрочем, как показывает практика, отсутствие соли в еде со временем перестает влиять на ее вкусовые качества — наоборот, еда снова становится вкусной и ароматной . Другими словами, вырабатываются новые пищевые привычки .
Во время бессолевой диеты (как и в случае почти любой диеты для похудения) следует отказаться не только от соли, но и от следующих продуктов: жареной, жирной, копченой и острой еды, солений, маринадов, мясных и рыбных бульонов, баранины, свинины, кондитерских изделий, соленых закусок (орешков, чипсов), вяленой, сушеной, маринованной рыбы, колбасы и др . продуктов, содержащие большое количество соли .
Ваш рацион должен состоять из ржаного и пшеничного хлеба, овощных бульонов, отварных нежирных сортов мяса и рыбы, сырых и вареных овощей, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, обезжиренных молока, творога, йогурта, яиц, чая, киселей, сухофруктов .
Так, примерным меню на один день бессолевой диеты может стать:
завтрак из чая с молоком, творога и бессолевого хлеба;
обед из картофельно-грибного супа, помидорного салата, шарлотки с яблоками;
полдник из отвара шиповника и бессолевого хлеба с джемом;
ужин из отварного картофеля, лиственного салата, заправленного обезжиренным йогуртом, творожного крема с фруктами .
Принципы бессолевой диеты можно соблюдать достаточно долго, но при этом следить за получением необходимого количества соли в сутки . Не следует отказываться от соли полностью — это не только не поможет вам с борьбе с лишним весом, но может нанести непоправимый вред вашему здоровью .
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):


статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru

маришка: всем доброго времени суток .диета работает,на себе испытано:3 года назад похудела на бессолевом питании на 23 кг .при росте 168 см весила после родов 86кг похудеть удалось до63 .но члены моей семьи посчитали что это слишком худо,поправилась целеноправленно .спустя 2 года поняла,что опять хочу похудеть для себя любимой .и вот 6 дней минус 4,5 кг .я считаю это хорошим результатом .я знаю что я дойду на это питании до заветных цифр на весах .всем удачи!

Анна: Всем привет) десятый день на диете,начинала с 80 кг,сейчас весь 76,5 ,пока стоит на месте ,надеюсь будет ещё лучший результат ,планирую продержаться месяц, ем отварные крупы, рыбу ,филе курицы без соли ,овощи и фрукты

татьяна: я похудела на бессолевой диете с 50 на 42 размер за 3 месяца,перестаралась,понизилась кислотность желудка,лечусь

Яна: Свежий отзыв(июнь 2018): сидели на бессолевой диете с мамой и сестрой ровно 1 месяц, у всех результат одинаковый: минус 5кг . Мы придерживались диеты 15дней: 3дня - курица, 3дня -рыба, 3дня -крупы, 3дня -овощи и 3дня -фрукты . Маме с сестрой диета давалась проще, мне же - с трудом:постоянно хотелось подсолить еду) Сейчас у нас недельный перерыв, после снова начнём бессолевую диету . Все-таки, на этой диете чувствуешь себя намного лучше и здоровее .Ну и весь снижается)

Лариса: По опыту скажу, еда без воли это дело привычки . Но я не могу сказать, что от этого я прям очень хорошо похудела . Скорее не толстела больше, а вот похудела придерживаясь советов доктора Ковалькова, и еда вкусная и кг уходят, просто готовить правильно нужно . Теперь мне не только танцевать хочется, но и на море поехать . Вот сейчас,например, на ТНТ разыгрывают путевку на Сейшелы, почему бы не попробовать)

В гостях у Елены : Я села на диету,без солёвую .Ем 🍜 суп без соли,Марковна,гречка и капуста .хрен редкостная но результат супер,я похудела на 3 кг Вес был 64 после недели ушли объемы,и -3 Я была восторге в полном .до этого я худела год и была на месте .Буду в том же душе продолжать!

Настя : Всем здравствуйте! У меня заболевание почек, если ем соленое, сразу появляются отеки, становится тяжело, ничего не хочется . На бессолевой диете уже как месяц, тяжело было, солёное люблю 😍, это как наркомания наверное . . Чтобы еда не была пресной поливой все соком лимона, и кушать стало вкусно, и отеков нет, и танцевать хочется)

Ксения, часть 7: В начале 2017 года я здесь писала, как похудела на этой диете на 12 кг . Я продолжила жить почти без соли . Сейчас октябрь 2017-го . Хочу поделиться тем, кто со мной происходит сейчас и, наверное, предостеречь от увлечения этой диетой . Глядя на своё стремительное похудение, я уверовала, что соль есть зло . Но моё здоровье на этой диете показало обратное . Предыстория . 15 лет назад мне поставили диагноз "хрон . бронхит", несколько лет назад на снимках появились признаки ХОБЛ, врачи гарантировали в будущем астму . Но всё было хорошо, пока месяц назад я не начала задыхаться + страшный сухой кашель и свист (при физ .нагрузках) . Сейчас ищу пути спасения и попалась мне книга (автор Батмангхелидж) . Суть такая: когда человек недостаточно пьёт и не потребляет соли, отхаркиваться человек уже не сможет . Короче, люди, осторожнее .

Наталья: С 24 мая минус 1,5кг . Я рада только,мочеиспускание частое(пардон)

Наталья: Всем,привет,сегодня первый день без соли . Хочу сбросить вес от 5_10 кг,еще и по здоровью ,остеохондроз,отеки и давление ,возраст 37лет вес 72 кг . Вот до 62 бы для начала ,до 46 размера в одежде☕💛🌍 Всем удачи и мне

Ксения, часть 6: Дополнение Вес очень долго держался на отметке 65, сдвинулся в лучшую сторону после того, как я 4 раза в неделю стала по часу-двум практиковать быструю ходьбу . Я уже писала ниже, что первые 5 кг (воды, видимо) потеряла за первую неделю, когда резко прекратила есть соль и стала много двигаться . Не советую повторять мой опыт! На фотках с того момента видно, что объём щёк сполз на шею( сейчас ситуация почти в норме, но как мне тяжело это далось! Массу упражнений для шеи и щёк делала, чтобы подбородок второй и намечающиеся брыли убрать . Кстати, осторожнее с ними, носогубки можно получить . Всем удачи! Прекращать бессолевую с моей склонностью к набору воды не собираюсь .

Ксения, часть 5: Спустя 4 месяца Итак, дорогие девушки, результат похудения 12 килограмм, с 72 до 60 за 4 месяца . Подчёркиваю, мой вариант диеты - это без заморочек по дням, срокам и рациону, я просто не солю пищу вообще . Добавляю, правда, сушёную морскую капусту . Кроме этого: система питания близка к рекомендациям Майи Гогулан, то есть: вся термически обработанная пища кушается вместе с овощами и зеленью . Мучное ем редко . А так в еде не ограничиваю себя особо, ибо обжора .

Ксения (часть уже 4): Ой, девочки . стоило добавить в пищу солёное сливочное масло, как вернулись 3 кило .(( в общем, тем, кто склонен к жирности, дремать нельзя, жир караулит нас повсюду . Поняла, что одной безсолевой мало . Нужна постоянная строгая диета . Сыроедение плюс постная еда (честно постная! а не на вкусных рецептиках) . Или ты жиртрест . и без тортиков, хнык-хнык-хнык

Ксения, часть 3:): Ой, тяпун мне на язык, это не вес, это рост у меня 171)

Ксения, часть 2: Продолжаю . Поэтому, учитывая мою склонность к жиру - а я уже 4 раз в жизни активно худею, - я не планирую прекращать диету, буду просто иногда есть по чуть-чуть солёного . Но только когда вес стабильно станет идеальный, 63 хотя бы . Вообще, последнее время зауважала Майю Гогулан, которая убедительно говорит, что для здоровья и стройности можно есть почти всё, но 1) не обжираться; 2) половину или больше рациона должны составлять свежие овощи и фрукты . П .С . Я, кстати, ещё и пивные дрожжи сейчас пью . Причём, до бессолевой диеты я с ними поправилась на 1,5 кило за 2 недели)) которые ушли почти сразу на бессолевой)

Ксения, часть 1: Десятый день . Бессолевое вегетарианство с небольшим уклоном в сыроедение (без молока, только желтки и редко вареная рыба) . В конце первой недели ушло 6 кило, и всё пока, вес застыл на отметке 67 кг . Вес 171, надо ещё сбросить . Причём, когда вес резко упал (не по весам, а по лицу видно было, что резко схуднула, за сутки буквально), чувствовала себя не совсем хорошо, дискомфорт в груди был . Приняла Аспаркам (калий и магний в таблетках) - всё прошло . Сейчас самочувствие просто чудесное, я всем довольная, хотя есть, из-за чего переживать (развожусь) . Чтобы не обвисла кожа, стараюсь побольше гулять, таскаю дрова с улицы в сенки до седьмого пота (благо, частный дом, есть, чем заняться) . В моём близком окружении есть люди, которые не едят соли годами и чувствуют себя прекрасно (а один человек - вообще уже более 30 лет не ест соль вообще, в юности из-за отёков и слабого сердца перестал, в итоге - крепчайшее для 66 лет здоровье) .

Зази: Сегодня пятый день безсолевой диете у меня ХГН сижу на преднизалонего гормональнаяна терапия на 6 месяцовощи и все это время должна от соли отказаться,пока не привычно все не вкусно и хлеб приготовила и майонез без соли ) такие себе

Марина: Ребята супер! Я тоже периодически (раз в 3 года )возвращаюсь к ней . Но я на ужин пью белковый коктель-5 белков содержит, производство германия . Это бомба, спишь и худеешь дополнительно, правильно, кожа не отвисает, и по цене не дорого . Попробуйте . За неделю-9 кг .

Лилия13: Сижу на этой диете 3 дня, все отлично . Настроение пока отличное, ем грудку, овощи, и кальмар . Все без соли соответственно

Яна: Сижу с гипертонией на такой диете (без соли): Завтрак творог+ фрукт+ грецкие орехи+ сметана или морковь+ свекла+ орехи+ сметана . Обед тушеные мясо и овощи . Я готовлю в духовке, в рукаве, получается очень вкусно! Полдник кефир + фрукт или овощ + тыквенные семечки . Ужин такой же как обед . И свежие овощи, чеснок каждый день . Сижу на этой неделе два месяца, давление все еще достаточно высокое, но снизилось . Я похудела на 6 кг (был вес 54, рост 167) за первые три недели, стала намного больше энергии, намного лучше себя чувствую . Лучше выгляжу, даже зубы стали белее, так как пью только воду . Не хватает круп, привыкла к кашам, буду изредка себе их позволять в обед на гарнир . Без соли есть могу все, кроме супов . Выручает чеснок и приправы . Не скажу, что привыкать легко, но результат того стоит! Здоровое питание это очень классно!

Вера: На третий день без солевой диеты у меня начались судороги практически во всех мышцах, которые я напрягала ночью и вообще напряжение мышц вызывало судороги . Сначала в ногах по ночам, я думала это сосуды ног виноваты . Но потом и спину начало водить и вообще всё , что напрягалось . Так не всем это добро-без солевая диета .

елена: Девы,не молчите .пишите о результатах! А то руки опускаются .мотивации не хватает)

Любовь: Мне 41,при росте 164 вес 57 . Села на сушку (безуглеводная диета,основанная на белковой пище) без соли и сахара на две недели .Хочу рельефное тело,занимаюсь спортом . Посмотрю, что получится . За 1сутки -1 кг) .

Екатерина: странно .на разных сайтах,а отзывы все под копирку

Надя: После тяжелой операци сбился оьмен в-в это для меня был крах .вес все поднимался до цифры 86 . .Что бы я не пробовала .все насмарку вот и последним моим шансом была обессоленная диета .скаду честно . .вес очень быстро падал и за 1 .5 месяца я скинула 27 кг естественно я и спортом занимась

ольга: второй день на без солевой диете, между приёмами пищи ощущение на языке как будто во рту леденец из соли, наверно её очень много в организме-суставы хрустят .

Саша: Всем привет, у меня такая ситуация, впервые в жизни вызвала сегодня скорую на дом(татуировка сильно покраснела-испугалась!) Врач решил проверить меня всю, т .к . у меня часто болит голова . Оказалось что у меня все тело в солях . Мне 21 и как я поняла, это очень плохо . В общем перед тем как идти на массаж, метать соли туда сюда, буду очищать свой организм травами специально для очищения организма от солей + эту буду на этой диете . Я всегда за правильное питание, но чтобы бы без соли, для меня это впервое . Мой рост 168/вес 50, боюсь даже представить как сильно похудею . Но очень сильно надеюсь на результат!О здоровье нужно думать уже сейчас, всем удачи и по больше силы воли нам всем!🙏🏻🌸

разаллия: Здравствуйте .Прочитала тут ваши отзывы,конечно худеете в первые дни,так как из организма выходит излишняя жидкость . А как только начинаете питаться обычно вес возвращаться . Готовьте еду для себя сами и пейте больше воды .

разаллия: Здравствуйте .Прочитала тут ваши отзывы,конечно худеете в первые дни,так как из организма выходит излишняя жидкость . А как только начинаете питаться обычно,вода опять застава есть в организме .

марго: Девочки,привет!я тоже села на эту диету .уже 3день,особых пока результатов нет .но я занимаюсь спортом .у меня вот какой вопрос-Можно ли пить кефир во время диеты?,

Наталья: Я сидела на безсолевой диете .За 4 дня- минус 3 кг . Вообще диета рассчитана на 13 дней . Планирую похудеть на 6 кг . При росте 170-весила 62, после 8 дней диеты- 57 .Хороший результат для тех у кого в организме очень много воды . Коллеги все жалеют меня-говорят голодаю . Но это не так . В принципе если захотеть- то можно осилить эту диету .

Вика: Приветик всем, после первого сына весила 97 кг при росте 172, села на бессолевую диету по три дня курица рыба крупы овощи фрукты . Сложные были первые три дня, потом не съедала даже то, что планировала- не хотелось . За 12 дней минус 10 кг, т .к . последней неделей были фрукты ела в основном мандарины . Наступил 13 и я начала пробовать обычную пищу по привычке между мандаринками, так пропиталась еще три месяца съедая в день по килограмму мандарин . Результат за 3,5 месяца минус 27 кг . Помню прихожу в магазин и на вопрос продавца какой размер одежды говорю 54-56 она мне вы что какой 54, померяйте 46) вес хорошо держалсяпочти 1,5 года потом вторая беременность и плюс 35 кг( которые не ушли после родов . Сейчас младшему три года, собираюсь мыслями на диету, бриджи доберемчатые даже одну ногу не налазят( на фото смотрю со слезами, так что сажусь завтра точно, кто сомневается пробуйте это помогает, это не так сложно как кажется . Ну и удачи!))

Валентина: Мне 24 года! Сижу 4 день на бессолевой диете (кушаю только овощи и фрукты, причем иногда хитрю - иногда добавляю в блюда консервированный горошек, кукурузу или фасоль - помогает перебить опетит, да и определенную доли соли имеют, в винегрет добавляла квашеную капусту, а а там как вы понимаете, тоже соль присутствует) . Вечером занимаюсь немного дома - питание не калорийное, не хочу над организмом издеваться . (немного приседаю, пресс и различные несложные упражнения для запугивания целлюлита - он и виновник всего этого предприятия) Изначально вес был 61 кг, при росте 168 см . Сейчас 57,6 кг . Запланировано было 7 дней таким образом питаться, но сейчас думаю, что этого будет много - завтра начну постепенно в рацион крупы вводить, через пару дней рыбу на пару, позднее курочку, но все опять-таки без соли) . Буду увеличивать физ . нагрузки . Всем удачи!!

Дарья : я бы сказала, что соль это белый яд, в чем смысл травить себя? надо будет попробовать эту диету, а пока вот что у меня получилось с диетой Симеонса с Анат Штерн, за 1 .5 месяца прохождения курса, я сбросила 13 кг, так что, если хотите вся информация в интернете есть по этой диете)

Анна: Сидела на бессолевой диете месяца полтора . Не ела после шести, пила много воды, кефира . Скинула 7 кг . Самое главное это кожа лица тела , она стала свежее и моложе . Целлюлит исчез . Тяжесть прошла . Очень довольна .

Алина: Здравствуйте! Действительно без солевая диета дает результат . Месяц без соли и почти 10 кг минус .Не скажу что легко , особенно если домочадцы не придерживаются никаких диет , и еще нужно готовить для них как у меня например . Я 3 раза (садилась) на эту диету и все время срывалась, но в этот раз когда весы показали почти 80, я была в шоке и забыла о вкусной пище . .Сейчас об этом не жалею, продолжаю уже с энтузиазмом! Всем желаю терпения и хороших результатов .

вера: Если проблемки с почками, то безсолевая диета это выход! Соль это яд для почек! Из-за заболевания почки села на эту диету, за 3 дня минус 3 кг . Все верно! Елена Малышева на этой диете со своими группами бьет рекорды! Это очень полезная вещь! Курица, мясо и яйца содержат природную соль и поэтому не хочется соли . Через месяц такой диеты надо чуть подсаливать пищу( щепоточка соли в день это норма) подсаливать только в готовом виде!

Анна: Игорёк то сюда 100 процентов с компа жены заглянул . сам поди жирдяй вот и читает как женщины с этим справляются! Свинохрен

Леська: Доброго вечера всем! Мне тридцать лет, двое детей! При росте 153см вешу 45кг) Два года назад весила 55 кг, и в таком весе чувствовала себя очень некомфортно . На безсолевую диету перешла благодаря моей бабушке! Она всю свою сознательную жизнь так питается, и никогда не болеет . Не знаю, может это и не из за диеты но всё же . Просто она не любит соль и всё! В принципе и мне было несложно! Но хочу сказать, что я всё таки не полностью ограничиваю себя в этом продукте . Иногда, когда готовлю, пробую еду . Бывает выходим гулять, ем всё что захочу, если заходим куда нибудь подкрепиться! От сладкого не отказываюсь в первой половине дня . Утром обязательно натощак выпиваю стакан вода, а через минут тридцать ложку оливого масла . Кожа, волосы и ногти в отличном состоянии! Очень много плюсов в таком образе жизни! Хочу как моя бабушка!

Мария: Сижу на этой диете периодически, вес как упал больше не поднимался

гуля: я две недели сидела на бещ солевой диете . .скинула около четырех кг . .хоть вроде не много . .но зато зрительно очень хорошо выгляжу . .попа уменьшилась . .животик пропал . .руки похудели . .даже личико . .аболдеть . .потом дня четыре опять нормально ела .и опять начала все без соли . .решила питаться так . .две недели без моли . .а потом давать себе волю .на неск .дней и опять по новой .просто сейчас меня все устраивает . .больше худеть не хочу .просто хочу в этой форме остаться . .диета супер . .через четыре дня привыкаешь .мне помогает лук .когда вообще не вкусно . .кусаю лучок . .и становится все вкусно)😄😄😄😄

наташа: сегодня 5 день без соли, чувствую себя легче,уменьшился объем живота,очень тяжело мне,так как я солеманка .Не могу жить без соленого,но буду держаться непременно,надоело носить эту массу ненужную .Больше нажимаю на рыбу с лимонным соком .Всем успехов и здоровья)

ПРОТОТИП: ПРИВЕТ ВСЕМ .КТО НЕ ХОЧЕТ НОСИТЬ В СВОЕМ ТЕЛЕ ЛИШНЕЙ ВОДЫ, ЗАБУДЬТЕ ПРО СОЛЬ И МАГАЗИННЫЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ ЕЁ . СОЛЬ ОТКРЫЛИ БУКВАЛЬНО ПАРУ СОТЕН ЛЕТ НАЗАД .ДО ЭТОГО ЕЛИ БЕЗ НЕЁ . ИЗ ЗА СОЛИ И ОТЁКИ И ЛИШНЯЯ ВОДА И РЕВМАТИЗМЫ И ХРУСТ КОСТЕЙ И НЕПРИЯТНЫЙ СОЛЁНЫЙ ПОТ И СОЛЁНАПЯ СЛЮНА И ТД . КОНЕЧНО В ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ БУДЕТ ТЯЖЕЛО, НО ПОТОМ, ПОПРОБОВАВ ПИЩУ С СОЛЬЮ ВЫ ВЫПЛЮНИТЕ ЭТО КАК БУДТО ЭТО ЯД И ОЧЕНЬ МЕРЗКИЙ НА ВКУС . НАС ПРОСТО ТРАВЯТ ЭТИМ И ИЗ ЗА ЭТОГО ПЕРЕЕДАНИЕ . СОЛЬ ЭТО ПРИПРАВА МАГАЗИННЫХ ПРОДУКТОВ, ИЗ ЗА КОТОРОЙ СПРОС НА ТОВАРЫ НА 90% ВЫШЕ ЧЕМ БЫЛ БЫ БЕЗ НЕЁ .

елена: Галина,вы хотите сказать,что за 2 недели вы реально похудели на 12 кг? Даже не верится .

Галина: Я себя ненавижу, сидела 2 недели на безсолевой ушло 12 кг, . Потом съела вареники , типа(не прибудет), а потом вообще начала жрать и все за 2 недели вернулось с %, ну не дура ли я?!

Майя: Я 100кг при росте 178 очень хочу похудеть помагите пожалуйста

Алла: Anna, ешьте больше сырых овощей и фруктов

Kler: Забудьте, что вы как-то не так живёте и живите в кайф, всегда и особенно на диете

катя: два дня в неделю (сб .,вс .) делаю разгрузочные дни, варю гречку на воде без соли, без сахара, пью чай зеленый без сахара . За 2 дня уходит 2 кг, за неделю возврашается 0,5-1 кг . За месяц уходит 5 кг .

Мария: Здравствуйте всем!Сижу на диете всё без соли,и раздельно,каждый день уходит 1кг,когда больше 1кг 200 гр,раньше тоже худела,за пять месяцев - 53кг,за 8 лет набрала,сейчас худею,и буду питаться уже по другому,что-бы вес сохранить!

Тома: Почему нельзя употреблять молочные продукты на бессолевой диете?

Агнеса: 100% знаю только про водную диету что она не безвредна,ведь в первую очередь, очень сильно привыкнуть можно и организм будет выводить воду очень часто и даже после окончания диеты ,так что для меня было лучшим это принимать капсулы Лида Плюс с которыми у меня не возникло абсолютно никаких проблем, и смогла безопасно сбросить 12 кг . всего за 1 курс приёма .Советую их всем, потому что нам нужно терять вес а не здоровье .ну а на счёт этой даже не знаю что вам сказать .

марьЯ: Девчата родила 4 месяца назад,2 месяца кормила грудью,потом перешли на ИВ .так вот сидела на диете,вес встал .теперь месяц как на безсолевой -13 кг)потрясающе

Lena: Anna, pri bessolevoy diete snachala iz organizma vixodit voda, poetomu vi videte bistriy rezultat, no potom ves ostanavlivaetsya i uxodit medlennee . uspexov!

Lena: Privetik vsem! cherez nedelu bessolevoy dieti u menya -2kg! ya v vostorge! Jelau vsem uspexov!

анна: Здравствуйте! Сижу на диете три недели, соленое не ем, короче проще перечислить то, что ем: Рис, вареная грудка, вареные овощи, кефир 1 %, каши на воде, яблоки . Не ем после шести, завтрак, обед и ужин все! Физ нагрузки, качаю пресс, пешком по лесенке, обруч, скакалка . вес мой 71 кг при росте 160 см, избыточный есть - понятно, но стоит на месте! Как быть?

олег: j о этой диете узнал только сегодня хотя уже больше года ем без соли думал она вредная один раз упал в обморок в сберкасее очнулся в скорой думал от недосыпа или от загула значения не придал сейчас понял что по всей видимости от отсутствия соли ,а что-бы похудеть откажитесь от мучного сладкого и уменьшите потребление пищи,ходите на фитнес,бассейн желаю что-бы Ваши мечты сбылись с уважением

Вячеслав: Не жрите сучки жирные и возможно похудеете !

Lena: Privet . Segodnya 1-y den' dieti . Sdelala sebe salat iz pomidor, kapusti, zelenogo luka i redisa . Zapravila vse eto chaynoy lojkoy olivkovogo masla . Jevala, jevala-udovostviya malo . Zato nasitilas' bistro . A posle 6-ti vechera-rot na zamok . do zavtra devochki .

Lena: Privet vsem, ya vot toje rewila beccolevuu dietu poprobovat' . U menya rost 171, ves 63 kg, xochu 57 . Chitala otzivi o diete, nekotorie piwut chto nabrali bistro ves . ya toje kak-to, let v 15, sidela na yablokax, sbrosila 5 kg za 2 nedeli i potom za 4 dnya ix nabrala opyat' . Sdelala vivod, chto posle dieti nado sledit' chto ti ew' . Budu otpisivat'sya kajdiy den' chto ya s'ela . vsem uspexov i xorowix otvesov!

ма
Сижу На Бессолевой Диете
Сладкие Фрукты Список Для Диеты
Диета При Желчнокаменной Болезни В Период Обострения
Диета И Спорт В Домашних Условиях