Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе — Татьяна Кушнарева, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе 2022 года от Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” – так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес – в надежде убрать боль в спине после офисной работы. Как эти занятия изменят их жизнь, что они получат в результате, кроме легкости движений, вы узнаете из этой книги. А также познакомитесь с основными принципами тренировки по системе пилатес и попробуете выполнить простые эффективные упражнения.

Скачать книгу »
Читать онлайн »