Sitel A. "Maux de tête"

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Les maux de tête sont le signe d'un mauvais apport sanguin au cerveau à un degré ou à un autre ! Vous ne devez en aucun cas tolérer un mal de tête. Il doit être retiré par tous les moyens nécessaires. Le mode de vie d'un citadin moderne, qui implique un stress chronique, de longues heures de travail devant un ordinateur en position statique, une mauvaise alimentation, associées à une activité physique monotone, conduit au fait que pour la plupart d'entre nous, certains muscles et groupes musculaires sont constamment tendu. La tension pathologique dans les muscles de la ceinture scapulaire et du cou provoque des maux de tête et entraîne une altération de l'apport sanguin au cerveau. Les vaisseaux coincés dans l’emprise des muscles spasmodiques ne sont pas en mesure de fournir suffisamment d’oxygène au cerveau. Pour vous débarrasser d'un mal de tête, vous devez d'abord éliminer la tension dans un muscle ou un groupe de muscles particulier. La méthode du professeur Sitel repose sur l'idée d'un effet relaxant sur les muscles spasmodiques de diverses parties du corps, notamment les muscles de la ceinture scapulaire et du cou, responsables des céphalées de tension musculaire. Après avoir lu ce livre du professeur Anatoly Sitel, le lecteur apprendra à soulager de manière autonome les maux de tête en adoptant des poses thérapeutiques spécialement conçues et en effectuant des mouvements rythmiques lents, passifs et actifs ciblés dans ces poses. Des postures-mouvements thérapeutiques vous aideront à soulager les maux de tête dans différentes zones de la tête sans recours à des médicaments : douleurs occipitales et pariétales, douleurs aux tempes, au front, douleurs se propageant dans toute la tête. Des recommandations spéciales sont adressées à ceux qui souffrent de maux de tête lancinants et pulsés. Il est très important que l’exécution de postures thérapeutiques ne supprime pas simplement les maux de tête, comme la plupart des analgésiques, mais élimine les causes des maux de tête et aide à rétablir une circulation sanguine normale. Ce livre n'est pas un manuel de médecine ; toutes les recommandations qui y sont données ne doivent être utilisées qu'après accord avec votre médecin.

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