Систолическое артериальное давление диастолическое артериальное давление
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте о значении систолического и диастолического артериального давления, их норме и возможных отклонениях. Советы по контролю и профилактике гипертонии.
Существует два типа людей на этом мире: те, кто понимает, что такое систолическое и диастолическое артериальное давление, и те, кто считает, что это название двух греческих богов. Если вы относитесь к второй категории, то, возможно, вам стоит ознакомиться с нашей статьей. В ней мы разберемся, что это такое, зачем это нужно, и какие проблемы могут возникнуть, если вы не обращаете внимание на свое давление. А если вы уже знаете все о систолическом и диастолическом давлении, то наша статья поможет вам расширить свои знания и стать настоящим экспертом в этой области. Так что закройте Facebook, отложите свой смартфон, и начните читать!
Систолическое артериальное давление (САД) и диастолическое артериальное давление (ДАД) – важные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы человека
.
САД и ДАД – это два ключевых показателя, которые используются для измерения артериального давления (АД) у человека. Артериальное давление – это давление крови, которое оказывается на стенки артерий при каждом сердечном сокращении. Когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в артерии, давление на стенки артерий повышается. Это и есть систолическое артериальное давление. Когда же сердце расслабляется между сокращениями, давление на стенки артерий падает. Это и есть диастолическое артериальное давление.
Значение САД и ДАД
САД и ДАД являются важными показателями здоровья сердечно-сосудистой системы. Высокое артериальное давление может являться признаком гипертонии – заболевания, характеризующегося постоянно повышенным давлением в артериях. Гипертония может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, нарушение работы почек и др.
Низкое артериальное давление также может являться признаком заболевания, например, гипотонии. При гипотонии мозг и органы не получают достаточно кислорода и питательных веществ, что может привести к сильной слабости, головокружению и даже обморокам.
Нормальные значения САД и ДАД
Нормальное артериальное давление взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст. (мм рт. ст. – это единица измерения давления). Число 120 означает систолическое артериальное давление, а 80 – диастолическое артериальное давление. Но эти значения могут быть немного разными у разных людей. Например, у молодых людей нормальные значения могут быть ниже, а у пожилых – выше.
Если САД составляет более 140 мм рт. ст., а ДАД – более 90 мм рт. ст., то это может указывать на гипертонию. Если же САД ниже 90 мм рт. ст. или ДАД ниже 60 мм рт. ст., то это может быть признаком гипотонии.
Как измерять САД и ДАД
Для измерения САД и ДАД используется тонометр. Тонометр – это прибор, который позволяет измерить артериальное давление. Существуют два типа тонометров: механические и электронные.
Механические тонометры работают на основе аналогового механизма, который позволяет измерить артериальное давление. Электронные тонометры работают на основе цифровых технологий, позволяющих получить более точные и быстрые результаты.
Как поддерживать нормальное артериальное давление
Чтобы поддерживать нормальное артериальное давление, необходимо следить за своим образом жизни. Важно правильно питаться, употреблять меньше соли, заниматься регулярным физическим упражнениями, не курить и умеренно употреблять алкоголь.
Вывод
САД и ДАД – это важные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Их нормальные значения составляют 120/80 мм рт. ст. Поддерживать нормальное артериальное давление можно при помощи правильного образа жизни. Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, необходимо обратиться к врачу. Берегите свое здоровье!
Похожие статьи по теме Систолическое артериальное давление диастолическое артериальное давление: