Система Лейтнера. Флэш-карточки

Что это за дичь?

Система Лейтнера — это метод для эффективного запоминания и повторения изучаемого материала с использованием флэш-карточек, основанный на интервальных повторениях. 

Чаще всего флэш-карточки применяются при изучении языка, но и для запоминания любой другой информации отлично подходят. Вы, например, могли видеть в американских фильмах, как готовясь выступить на свадьбе или важной встрече, авторы записывают на подобных карточках тезисы своей речи. Таким же образом готовятся к экзаменам, учат программирование.

Суть метода на примере изучения языка

На так называемой флеш-карточке с одной стороны размещено слово на английском языке, даётся его транскрипция и один из вариантов использования в тексте. С обратной стороны написан перевод слова.

Флеш-карточки рассортированы в группы в зависимости от того, как хорошо ученик усвоил информацию на каждой карточке.

Например, при изучении иностранного языка ученик пытается вспомнить значение слова, написанного на флеш-карточке. Если он вспоминает его, то карточка перекладывается в следующую группу. Если же нет, то карточка возвращается в первую группу. Каждая следующая группа повторяется через увеличивающийся интервал. Данный метод может использоваться как для изучения слов иностранного языка, так и запоминания другой информации.

Как пользоваться?

Пример 1. 

Карточки сортируются по трем группам: группа 1, группа 2 и группа 3. В группу 1 помещаются карточки с новыми словами и со словами, которые ученик усвоил плохо. Группа 3 содержит карточки со словами, которые ученик знает очень хорошо. Ученик может повторять слова из группы 1 каждый день, слова из группы 2 каждые три дня, а слова из группы 3 каждые пять дней. Если ученик смотрит на слово из группы 1 и вспоминает его значение, то карточка перемещается в группу 2. По такому же принципу карточки из группы 2 перемещаются в группу 3. Если же ученик не может вспомнить значение слова на карточке из группы 2 или 3, то эта карточка возвращается группу 1, и процесс повторяется вновь до прочного усвоения информации.

Пример 2. 

В данном способе используется 12 колод флеш-карточек.

Текущая колода => 0-2-5-9 • 1-3-6-0 • 2-4-7-1 • 3-5-8-2 • 4-6-9-3 • 5-7-0-4 • 6-8-1-5 • 7-9-2-6 • 8-0-3-7 • 9-1-4-8 => колода изъятия

Карточки из 1-й (текущей) колоды повторяются ежедневно до усвоения информации. Затем они переходят в одну из десяти промежуточных колод, первая цифра которой совпадает с номером занятия. Занятия проводятся каждый день, им присваиваются номера от 0 до 9, затем нумерация возобновляется.

Вторая, третья и четвертая цифры колоды — номера занятий, когда карточки проверяются на усвоение. При ошибке или забывании карточка возвращается в текущую колоду. На занятии, номер которого совпадает с последней цифрой колоды, карточки с усвоенной информацией изымаются и помещаются в колоду изъятия и более не используются. Таким образом колода пустеет и заполняется на следующем занятии усвоенными карточками из текущей колоды.

Например, занятие №6. Карточки с усвоенными словами из текущей колоды перемещаются в колоду 6-8-1-5. Затем повторяются карточки со словами из колод 4-6-9-3 и 1-3-6-0. Если ученик не может вспомнить значение каких-либо слов из этих двух колод, то карточки с этими словами возвращаются в текущую колоду. Карточки с усвоенными словами из колоды 7-9-2-6 перемещаются в колоду изъятия, а неусвоенные — в текущую колоду. Таким образом колода 7-9-2-6 пустеет и заполняется на следующем, 7-м занятии карточками из текущей колоды.

Почему это работает?

Немецкий ученый Эббингауз проводил эксперименты в области психологии. Он вел наблюдения за человеческим восприятием и памятью. Ему принадлежат такие открытия, как «правило 7», иллюзия луны (луна при восходе кажется больше, чем когда находится высоко в небе).

Одним из его открытий было то, что при забывании память человека теряет 75% от всей выученной информации уже через сутки-двое (48 часов). В течение 20 минут после занятий с иностранными словами забывается 42%. А по прошествии 8 суток в памяти остается всего 20% начальной информации, но этот небольшой процент позволяет человеку не забыть всю информацию в целом и является ключом к стертым знаниям.

Другой ученый Себастьян Лейтнер изучил работы Эббингауза и сделал вывод, что память хранит информацию не с одинаковой степенью забывания. Что-то запоминается легче, что-то сложнее. На основе этого вывода Лейтнер разработал систему флеш-карточек для эффективного заучивания иностранных слов. Такой метод не только сокращает усилия человеческой памяти, но и экономит время на изучения.

Приложения для работы с флэш-карточками:

Quizlet, StudyBlue, StudyStack, Brainscape, Anki.

Приложение или бумага?

Для меня намного лучше показало себя использование физических карточек. Кстати, то как именно собирается информация - автоматически или вручную (калорийность, личный бюджет, дневник тренировок и тд.) имеет большое значение для нашего мозга. Но об этом потом.

Если Вы слишком заняты, то для Вас конечно больше подойдёт использование преложений.

Возникает вопрос: где взять карточки?

Заказать на амазон, алиэкспресс (искать по запросу: флеш-карточки, индексовые карточки, Лейтнер бокс), найти в канцелярских магазинах карточки А7 (мне не удалось) или нарезать самому. Для этого достаточно купить хорошего картона А4, разметить его на 8 прямоугольником и вырезать. Кстати, если делать это скальпелем, то получится достаточно ровно:)

Советы

Отсутствие времени — не оправдание

Более того, это самообман. Флэш-карточки для того и созданы, чтобы ими можно было пользоваться в абсолютно любое время: в очереди, метро, пробке, за ужином и даже принимая ванную.

Разбейте учебные сеансы на отрезки по 10-15 минут

Заранее определите, что даже 10 минут хватит для того, чтобы получить ощутимую пользу. За это время можно повторить больше 100 слов и один этот факт означает, что не нужно себя обманывать и лениться.

Избегайте беспорядка

Вместо того чтобы заполнять карточки как можно большим количеством данных, делайте их краткими и понятными, чтобы вы имели возможность быстро и эффективно воспринимать и вспоминать информацию.

Придерживайтесь темы

Во время создания карточек может возникнуть соблазн «изучить все!». Вы захотите не только учить английские слова, но и математику, к примеру. Каждая коллекция карточек должна быть сосредоточена вокруг определенной темы или предмета. 

Как можно чаще устраивайте себе экзамены

Чем чаще вы будете себя испытывать, тем лучше. Это очень похоже на настоящую практику, поэтому несет неоценимую пользу.

Важные правила

Правило первое: не создавайте карточки лишь ради запоминания фактов

Зазубривание фактов — скучный способ обучения; а если вам скучно, значит, вы делаете что-то неправильно. Вот единственный факт, который вы должны запомнить: карточки могут быть полезными и интересными одновременно. То, что превращается в игру, запоминается намного лучше.

Правило второе: учитесь везде

Правило третье: разбивайте сложные концепции на несколько вопросов

Правило четвертое: не рассматривайте флэш-карточки как волшебную пилюлю

Карточки — отличное средство для обучения, но далеко не единственное. Поэтому лучшее, что можно сделать — объединить этот метод с другими, традиционными и не очень:

• Тесты.
• Учебники.
• Изучение грамматики и правил.
• Занятия с репетитором.
• Практика.
• Обучающие видео.

Правило пятое: чем проще, тем лучше

Если дополнительная информация не позволит изучить правило или слово лучше, не стоит ее использовать. 

Правило шестое: учите, затем запоминайте

Запоминать слова просто на автопилоте — не самая лучшая идея. Для начала заинтересуйтесь этим словом, выясните точно, что оно означает.

Хорошее видео по теме