Симптомы когда человек бросил курить
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о типичных и редких симптомах, которые возникают, когда человек бросает курить. Подробная информация и советы по преодолению дискомфорта.
Бросить курить - это как разбиться в джунглях на острове без карманного ножа. Ты знаешь, что должен делать, но не знаешь как. А когда наконец бросаешь, то не знаешь, что тебя ждет дальше. Может быть ты просто сидишь и не знаешь, что делать с руками, а может и сразу же начинаются симптомы отмены. В этой статье мы расскажем о том, какие симптомы ты можешь ощутить после броска курения и как победить их в борьбе за свою новую жизнь.
Симптомы когда человек бросил курить
Бросить курить – это один из самых трудных вызовов, которые может стоять перед человеком. Но это не значит, что такой шаг невозможен. На пути к здоровью и отказу от вредной привычки может возникнуть множество сложностей, и одной из них являются симптомы, появляющиеся после броска курения. В данной статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут возникнуть у человека, когда он бросает курить.
1. Абстиненционный синдром
Абстиненционный синдром – это главный симптом, который может возникнуть при броске курения. Он проявляется в виде неприятных ощущений, которые возникают у человека, когда он не курит. Эти ощущения могут быть очень разнообразными: от тревоги и раздражительности до болей в голове и груди. Часто люди, которые бросили курить, жалуются на то, что не могут сосредоточиться, испытывают бессонницу и постоянно чувствуют усталость.
2. Повышенный аппетит
Еще одним симптомом, который может появиться после броска курения, является повышенный аппетит. Многие люди замечают, что после того как они бросили курить, у них начался настоящий голод. Это происходит потому, что никотин подавляет чувство голода, поэтому когда вы бросаете курить, ваш организм начинает испытывать недостаток пищи.
3. Проблемы с желудком
Многие люди, которые бросили курить, жалуются на проблемы с желудком. Некоторые из них испытывают тошноту, рвоту или диарею. Это происходит потому, что никотин может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, поэтому когда вы бросаете курить, ваш желудок может неожиданно отреагировать на этот фактор.
4. Проблемы с дыханием
Еще одним симптомом, который может возникнуть после броска курения, являются проблемы с дыханием. Многие люди замечают, что со временем их дыхание становится более тяжелым, они начинают часто задыхаться и испытывать удушье. Это происходит потому, что курение ухудшает работу легких и вызывает проблемы с дыхательной системой, поэтому когда вы бросаете курить, ваш организм начинает восстанавливать свои функции, и это может вызывать временные проблемы с дыханием.
5. Увеличение веса
Еще одним симптомом, который может возникнуть после броска курения, является увеличение веса. Как мы уже упоминали ранее, после отказа от курения у многих людей возникает повышенный аппетит. Это может привести к увеличению веса, если вы не контролируете свое питание. Кроме того, курение ускоряет метаболизм, поэтому когда вы бросаете курить, ваш организм начинает работать медленнее, и это также может способствовать увеличению веса.
Итоги
Таким образом, бросить курить – это сложно, но возможно. Однако на пути к здоровью и отказу от вредной привычки могут возникнуть различные проблемы и симптомы. Выше мы рассмотрели основные симптомы, которые могут появиться у человека, когда он бросает курить, включая абстиненционный синдром, повышенный аппетит, проблемы с желудком, проблемы с дыханием и увеличение веса. Если вы решили бросить курить, помните, что эти симптомы временные и пройдут со временем. Главное – это не опускать руки и продолжать бороться за свое здоровье.
Похожие статьи по теме Симптомы когда человек бросил курить: