Simé M. "Anti-âge"
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Une bonne santé est un cadeau inestimable. Mais comment pouvons-nous accroître notre potentiel individuel et commencer à nous sentir mieux que jamais ? Michel Sime, le plus célèbre médecin français moderne, donne une réponse claire à cette question clé dans son livre. Le lecteur trouvera sur ses pages quatre sections clés avec lesquelles chacun peut améliorer sa vie.1. Comprendre les superaliments : que sont-ils et comment les utiliser pour tirer le maximum de bénéfices pour le corps et le cerveau ?2. Une dernière compréhension des habitudes, nuisibles et utiles : quel rôle jouent-elles réellement dans nos vies, quelle est leur nature et que, finalement, en faire ?3. Déterminer le rôle du sport dans nos vies - comment choisir le meilleur type d'activité physique ? Et est-ce que cela vaut la peine de le choisir ? Le sport est-il vraiment si important dans nos vies ? En quoi cela peut-il être utile ?4. Des conseils généraux qui vous aideront vraiment à vivre mieux et beaucoup plus longtemps ! Ce livre est un ami qui veut vous voir réussir, un assistant qui vous connaît de l'intérieur. Que vous soyez un athlète ou que vous repartiez de zéro sur votre chemin vers une vie saine, ce livre vous donnera tout ce que vous devez savoir.
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Возраст: 5-7 лет
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