Силка Убрать Живот
Силка Убрать Живот
Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb
Сегодня мы с вами будем делать супер сжигающую тренировку для того что бы убрать наш животик. Эта тренировка одна из самых моих любимых, на меня она действует потрясающе. Моё тело приходит в тонус, животик становится плоским и подтянутым, крепким как эти скалы. Кстати, мы находимся на озере Байкал, посмотрите какой вид, посмотрите какие камни, величественные камни. Вы слышите как шумит Байкал? Я думаю сейчас самое время что бы начать тренировку.
Ну что, друзья, начнём!
0:37 Велосипед кранч 30 секунд
1:22 Усложнённый велосипед 30 секунд
2:02 Подъём ног лёжа 30 секунд
2:51 Скалолазка 30 секунд
Закончили, мы молодцы, молодцы. Я вас обожаю, правильно, классно, здорово, прекрасно!
Я чувствую как горят все мои мышцы пресса, чувствую, очень хорошо чувствую свой пресс, думаю вы тоже. Это прекрасный комплекс, который выжимает из вас все соки буквально за четыре минуты. Вы же чувствуете как оно всё происходит. И смотрите ещё что: пульс, очень важно, послушайте как бьётся ваше сердце, на сколько высокий пульс, а это значит, что наше тело из-за всех сил сжигает лишние калории. Так что, ребята, вы большие, большие молодцы.
Вот и всё, я с вами прощаюсь. Я вам желаю благополучия, добра, оптимизма, энергии, заряда бодрости и сил. Увидимся на следующей тренировке. Я вас люблю, я вас целую, обнимаю как всегда. Друзья, да прибудет с вами сила! Вы молодцы, пока, пока.
Музыка:
0:00 Good Feeling http://goo.gl/PHwq8F
0:37 Energise http://goo.gl/0x5Djd
6:21 Call In The City http://goo.gl/fynUub
Вконтакте: http://vk.com/happybodytv
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytv
Twitter: https://twitter.com/happybodytv
Instagram: https://instagram.com/happybody_home
Google+: http://plus.google.com/+happybodytv
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Happy Body - фитнес, правильное питание
Вы не вошли в аккаунт
Вы сможете ставить отметки "Нравится", писать комментарии и подписываться на каналы.
Супер Жиросжигающая тренировка. Убираем Живот . Елена Силка.
Как Убрать Живот? Упражнения на Пресс для Девушек. - YouTube
Как легко убрать живот в домашних условиях | как эффективно...
Как Убрать Живот? Упражнения на Пресс для Девушек.
6 простых способов убрать живот – научные факты
Убрать Жир Внизу Живота Быстро
Диета При Щитовидной Железе
Как Убрать Газы В Животе
Диета При Подагре И Повышенной
Девочка Лишний Вес