Signalsubstanser

Jag satt och slösurfade igår kväll och stötte på något riktigt intressant till slut. Signalsubstanser i allmänhet och dopamin i synnerhet. Jag fastnade lite i texterna, framförallt i de mer komplexa beskrivningarna på Wiki. Vissa andra texter var mer lättillgängliga, men man hinner läsa även dem av bara farten. Till slut var jag tvungen att gå och lägga mig en sväng på soffan, och jag somnade faktiskt där en stund innan jag vaknade och hade svårt att somna om. Jag låg mest och tittade i taket och funderade på det jag läst om dopamin. Jag kan inte påstå att jag greppade precis all information, fast tillräckligt mycket för att begripa något i alla fall. Dopamin är tydligen vad som avgör om vi får saker gjort eller inte, men det finns fler funktioner än så hos den signalsubstansen.

Om man upplever att det är lite svårt med motivationen kan det alltså bero på att man har lite för lite dopamin i omlopp, men man ska nog vara lite försiktig med att diagnosticera sig själv om man inte är läkare. Men Om det nu beror på brist på dopamin finns det kosttillskott man kan köpa som innehåller byggstenarna till dopamin. Man kan naturligtvis även äta bättre, med mer livsmedel som innehåller dessa aminosyror. De aminosyror som är viktiga i sammanhanget är Tyrasin och Fenylalanin som är essentiella och något vi måste få i oss eftersom kroppen inte kan producera dem på egen hand. Aminosyror - för er som inte redan känner till det - är alltså "delar av proteiner" som människokroppen använder för att reparera och bygga upp sig själv. Får man inte i sig tillräckligt av dem blir det till sist strul för kroppen och sånt vill man undvika eftersom det tar lång tid att ställa saker och ting till rätta. Först ska man ju hitta VAD som strular, sedan hitta en lösning på det hela.

Här kommer en bild på dopamin som jag fräckt lånat av Wiki. Säger mig inte så mycket, det var länge sedan jag läste kemi.