Sich selbst genießen

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Nachrichten Zuerst sich selbst genießen

Zur ersten Auflage des Dukeland-Festivals auf der Domäne Monrepos in Ludwigsburg kommen die Musikfans in Scharen. Die Wünsche der Veranstalter erfüllen sich.
In seinem Urlaub auf Ibiza wird VfB-Mittelfeldspieler Atakan Karazor festgenommen. Laut Medienberichten geht es um den Verdacht der Vergewaltigung. Der VfB bestätigt dies nicht.
Die erhoffte Schützenhilfe von Eintracht Stadtallendorf bleibt aus. Durch das 0:5 des Hessenliga-Zweiten im Heimspiel gegen Eintracht Trier müssen die Stuttgarter Kickers am kommenden Dienstag in Trier gewinnen, um in die Regionalliga aufzusteigen.
Flammen schießen über den Wasen, Feuerwerk explodiert, Flammenwerfer kommen auf die Bühne, Lindemann singt: Die Band Rammstein führt am Freitag 50 000 Menschen durch den Höllenschlund. Die Kritik zum Abend.
Am Stuttgarter Hauptbahnhof gibt es am Samstag bei der Verbindung nach Karlsruhe Gedränge. Wie das zweite Wochenende, an dem Reisen mit dem 9-Euro-Ticket möglich sind, anlief, erfahren Sie hier.
Spektakel auf dem Cannstatter Wasen: 50 000 Rammstein-Fans erleben am Freitagabend eine wohl unvergessliche Pyro-Metal-Show. Auch im Netz ist die Begeisterung groß. Einige Reaktionen.

Als Glücksforscherin beschäftigt sich Simone Langendörfer zunächst mit dem „Unglücklichsein”.
„Alle Menschen wollen glücklich sein” - das erkannte schon Aristoteles. Die Philosophie beschäftigt sich schon seit Jahrtausenden mit dem Streben nach Glück als Grundbedürfnis. Dass Psychologie, Medizin, Naturwissenschaften nun auch nach dem Glück suchen, das ist jedoch relativ neu. Was aber macht uns glücklich? Was ist Glück überhaupt? Wie entsteht es, und wie kann man es dauerhaft halten? Simone Langendörfer ist „Glücksforscherin” - wahrscheinlich die einzige in Deutschland -, und sie behauptet: „Glückskompetenz ist erlernbar.” Und dabei meint sie nicht die kleinen, flüchtigen Glücksmomente, sondern eine relativ beständige Zufriedenheit. Für sie bedeute Glück „höchste Lebensqualität”. Ein Mensch sei glücklich, wenn er auf das, was er beruflich und privat tue, stolz sein könne. Simone Langendörfer wird wahrgenommen und füllt einen Raum, egal, ob sie vor einem kleinen Kreis oder in großen Hallen spricht. Locker und mitreißend und ohne biestigen Ernst kann sie eine Stunde lang ohne Manuskript plaudern („Ich rede leidenschaftlich gern”), um ihre Botschaft weiterzugeben: „Jeder Mensch kann sein eigenes Glück managen.” Mit anderen Worten: das eigene Bewusstsein müsse verändert werden, das sei die Voraussetzung für ein besseres und glücklicheres Leben. Doch Mut zur Veränderung erfordert viel Kraft. Das hat die 48-Jährige, Mutter von zwei Kindern im Alter von 18 und 13 Jahren, an sich selbst erfahren. Vielleicht strahlt sie deshalb heute ihre Philosophie so überzeugend aus, weil sie das beste Beispiel für ihre Theorie zu sein scheint. 15 Jahre lang war Langendörfer Versicherungskauffrau in einem großen Konzern. „Ich habe die ganze Tretmühle durchgemacht, den Druck der Rankinglisten erlebt und erfahren, dass immer mehr der Umsatz statt des Menschen im Mittelpunkt stand. Ich war in eine Sackgasse geraten.” Und dann hat sie beschlossen, ihr Leben zu ändern. Privat wie beruflich. Es war ein deutlicher Schnitt. Sie ließ sich scheiden und studierte Psychologie, weil sie Menschen helfen wollte, die diese Arbeitswelt ebenfalls krank machte. Als selbstständige Beraterin trainierte sie Führungspersönlichkeiten und Teams an Universitäten, Forschungsinstituten und in Unternehmen, gab auch psychologische Hilfestellung an Schulen. Die Nachfrage nach ihren Seminaren und Coachings wuchs. Im Nachhinein ist für Langendörfer klar, dass sie mit ihrem Thema bei vielen Menschen einen empfindlichen Nerv traf.
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Beratung und Service: 0800 14330 17
Mo. bis Fr. von 09:00 bis 17:00 Uhr (Ortstarif)

Sich selbst lieben = Glücklich sein

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„Ein Tag versinkt, ein Tag steigt auf. Der Frühling muss verfließen und jede Blüte, die verwelkt, ermahnt uns, zu genießen.“
"Schönheit ist der Sinn der Welt. Schönheit genießen, heißt die Welt zu verstehen", so der der große Schriftsteller Otto Julius Bierbaum. Wollen wir es wagen?
Es gibt Situationen, die sich besonders eignen, genossen zu werden. Wie an einem Sommerabend, an dem man fühlt, dass ein Gewitter im Anflug ist.
Solche Situationen sind meist in eine Abfolge von angenehmen Erlebnissen eingebunden. Daher nennt man solche Abende schöne Abende . Und insgesamt betrachtet spricht man von schönen Erlebnissen .
Aber es sind nicht Situationen allein, die zum Genuss der Schönheit führen. Will man genießen, so kann man es nur selber tun. Wem andere Dinge wichtiger sind, wer sich die Zeit nicht nimmt, der kann auch nicht genießen.
Situationen mögen sich anbieten, aber ich selbst muss offen für das Erlebnis sein.
"Es braucht zu allem ein Entschließen - selbst zum Genießen." (Eduard von Bauernfeld)
Prickelnde Situationen und schöne Abende geben sich nicht immer die Klinke in die Hand. Ein Gedanke reißt uns heraus, ein Wort erzürnt und Widrigkeiten passieren. Solche Unterbrechungen im Genussfluss werden unschön genannt.
Hier nun gilt es achtsam zu sein und der Unterbrechung nicht zu viel Bedeutung beizumessen. Wenn man dem Unschönen nämlich Aufmerksamkeit schenkt, so fängt es an zu wirken. Positives Denken funktioniert nur deswegen, weil negatives Denken auch funktioniert. Es reicht hier schon, dass wir nur insoweit auf die Widrigkeit eingehen, dass wir sie in Zukunft vermeiden wollen.
"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." (Buddha)
Wenn wir Schlechtes denken, werden wir selbst unausgeglichen. Und alle leiden darunter.
„Niemand kann alles haben, was er will; wohl aber kann er nicht wollen, was er nicht hat, und heiteren Sinnes genießen, was ihm beschert wird.“ (Seneca)
In Deutschland gibt es in der Schule weder ein Fach, das sich mit Weisheit, noch eines, welches sich mit Lebenskunst beschäftigt. Das mag ein Grund sein, warum wir dazu neigen, zu denken, dass wir genießen müssten, wenn wir es doch nicht tun. Und so ganz falsch ist das ja auch nicht. Warum sollte, wer genießen will, nicht auch genießen können?
Natürlich können wir es. Aber wir müssen es nicht. Und der Gedanke, dass wir es sollten ist selst nur hinderlich.
So wenig wie man gezwungen werden kann, zu lieben, so wenig kann man den Genuss dem eigenen Willen Untertan machen. Es sind Augenblicke der Zeitlosigkeit und Freiheit, die uns das Dasein genießen lassen.
Es geht um Innehalten, nicht um Zwang. Es geht um sein lassen, nicht um dein Machen. Wer rastet, der rostet? Wer hastet, der kostet keinen Genuss!
Mein sind die Jahre nicht, die mir die Zeit genommen; mein sind die Jahre nicht, die etwa mögen kommen;
Der Augenblick ist mein, und nehm ich den in acht, so ist der mein, der Zeit und Ewigkeit gemacht.
Was geschieht, wenn alles, was war, nicht zählt; uns alles, was sein könnte, egal ist? Dann wird Zeit frei. Zeit zum Genießen. Zeit, um die Zeit zu vergessen.
Man kann die Zeit aber nur vergessen, indem man sich ihrer bedient: Man muss sich Zeit nehmen, damit man sie vergessen kann. Nicht darauf warten, dass etwas passiert, sondern innehalten und schauen, was passiert.
Zeit wird belanglos, wenn wir uns nur um das Jetzt scheren. Denn Zeit existiert nicht im gleichen Sinne wie das ein Apfel tut. Im Jetzt existiert sie nicht einmal theore
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