Sexe pendant les menstruations
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Sexe pendant les menstruations
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Article publié le 26 févr. 2016
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On en parle peu, mais faire l’amour pendant le cycle menstruel apporte de nombreux bénéfices à la santé des femmes à condition de bien se protéger.
Que vous n’ayez aucun problème à maintenir une vie sexuelle active pendant vos règles ou que l’idée même vous dégoûte profondément, il existe encore un vrai tabou sur le sexe en plein cycle menstruel. Certes, cette pratique demande un peu d’organisation technique pour éviter de tacher nos draps préférés, mais pourquoi se priver d’un moment de plaisir pendant cette période peu agréable ? Voici quelques bonnes raisons de n’écouter que ses envies, sans penser au reste.
Même si vos règles ne sont pas très abondantes, explique le site , vous remarquerez probablement des saignements plus importants après un rapport sexuel, et surtout après un orgasme. En cause, une augmentation de la perte d’endomètre, ce qui au final va vous aider à raccourcir la durée des règles.
Les endorphines libérées par le cerveau pendant le sexe sont des hormones antidouleur puissantes, qui aident à lutter contre les crampes menstruelles. Elles permettent également de diminuer le stress et donc de mieux vivre la période des règles.
Vous avez probablement remarqué que votre libido est très active à ce moment du mois. En effet, les règles rendent les femmes plus sensibles au plaisir sexuel, ce qui augmente les sensations pendant le rapport.
Le sang menstruel n’a rien d’un "sang impur" comme on nous a longtemps laissé croire, en revanche, les femmes sont plus à risque d’infections sexuellement transmissibles pendant cette période.
N’oubliez pas de vous protéger correctement à l’aide d’un préservatif . Les règles n’offrent pas de barrière protectrice, ni contre les infections, ni contre les grossesses d’ailleurs, car vous pourriez être en train d’ovuler.
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Sexe et menstruation, pourquoi pas ?
Le sexe et les menstruations sont une combinaison très possible et agréable. Pourquoi est-il répandu que lorsqu’une fille a ses règles, elle ne peut pas avoir de relations sexuelles ? Pour la même raison qu’il semble que lorsqu’une femme a ses règles, elle ne peut rien faire, les tabous et les mythes : l’eau coupe les règles, avec les règles il ne faudrait pas arroser les plantes au risque qu’elles meurent, il ne faudrait pas faire de mayonnaise car elle serait coupée, ou bien la pâte des gâteaux ne lèverait pas… Fondement ? Aucun.
Les avantages des rapports sexuels pendant les règles
Le sexe en lui-même présente de nombreux avantages, comme le renforcement du système immunitaire , la prévention du stress, l’amélioration du sommeil et le renforcement du cœur, entre autres, mais il présente également des avantages spécifiques. Avoir des rapports sexuels pendant les menstruations :
Le fait de pouvoir avoir des rapports sexuels pendant ses règles ne signifie pas que tout va bien. Un autre mythe lié aux menstruations et au sexe est que pendant les menstruations, une femme ne peut pas tomber enceinte, ce qui explique que seul un couple sur cinq utilise un préservatif . Il est nécessaire d’utiliser des préservatifs pour éviter une grossesse et aussi pour éviter les maladies sexuellement transmissibles (MST) qui peuvent survenir dans les couples hétérosexuels et homosexuels . Le papillomavirus humain (HPV), la chlamydia ou l’ herpès génital sont des MST très courantes et se transmettent facilement lors de rapports sexuels si un préservatif n’est pas utilisé, en particulier pendant les menstruations.
Et le sexe oral ? De nombreux couples le bannissent pendant ces jours, mais cela peut se faire sans problème. Par exemple, saviez-vous que vous ne pouvez pas avoir de pénétration avec une coupe menstruelle , mais que c’est une bonne option pour le sexe oral ? La coupelle recueille le sang, de sorte que vous pouvez stimuler votre clitoris par voie orale sans entrer en contact avec le sang. Une bonne occasion de rappeler que, de toute façon, le sang menstruel n’est pas toxique et que rien ne se passerait si la personne qui donne le sexe oral en recevait.
Bien que le sang soit naturel, il est souvent gênant de tacher ses draps ou de penser que l’on dérange l’autre personne, ce qui peut être résolu en en discutant. Voici quelques conseils pour profiter à 100% du sexe pendant vos menstruations :
Quels sont vos conseils pour apprécier le sexe pendant vos règles ?
Les craintes associées à la coupe menstruelle disparaissent rapidement après l’avoir utilisée… mais avant, les doutes sont nombreux. Bien que nous disposions de plus en plus d’informations, encore beaucoup de femmes pensent que la cup menstruelle est compliquée ou qu’elles ne vont pas savoir l’utiliser. Voici les principales craintes apparaissant avant d’utiliser la coupe menstruelle
Vous pouvez utiliser la cup menstruelle à la plage et à la piscine. Nous vous le confirmons et vous encourageons même à le faire. L’été avec la coupe menstruelle, c’est un été placé sous le signe de la liberté. Grâce à leur plus grande popularité, il faut reconnaître que les tampons nous ont ouvert la
Quand remplacer ma cup menstruelle ? Comment savoir qu’il ne faut plus l’utiliser ? Elle dure vraiment 10 ans ? Voici certaines des questions qui arrivent au travers de nos canaux d’assistance cliente. Même si la coupe menstruelle peut durer 10 ans, beaucoup de filles pensent que c’est trop et qu’elles doivent la remplacer plus tôt, ou ne savent pas
Les premières règles après l’accouchement n’ont pas de date de retour spécifique. En effet, le retour des règles après la grossesse, l’accouchement et la période post-partum n’est pas une science exacte. Les hormones de chaque femme ont un effet et une action différents. Le fait que votre bébé soit nourri au sein ou au biberon
Les règles douloureuses indiquent que quelque chose ne va pas. Des règles saines ne doivent pas être douloureuses, vous pouvez ressentir une gêne et un inconfort, même les jours précédents, mais la douleur ne doit pas être invalidante et ne doit pas affecter votre vie quotidienne. Le terme permettant de désigner les douleurs pendant les
Le sexe pendant les menstruations : voici ce que les gars en pensent vraiment
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Procurez-vous des serviettes. Vous ne voudriez pas que votre fluide menstruel (mélangé à tout le reste...) imprègne vos draps et votre matelas ? Alors, avant de faire l'amour, placez des serviettes sur le lit et préparez des mouchoirs à proximité. Les serviettes feront leur devoir pendant tout l'acte, alors que vous utiliserez les mouchoirs pour vous essuyer avant de vous assoir (une fois que tout est dit et fait).
Si les odeurs sont un problème, ne les laissez pas gâcher le moment : glissez-vous sous les couvertures. En les remontant jusqu'à votre taille, elles bloqueront les odeurs indésirables.
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Restez-en au missionnaire. Allongez-vous sur le dos pour limiter le flux de sang pendant la pénétration.
Soyez également prudente avec la pénétration profonde, car le col de votre utérus pourrait être plus bas et plus sensible pendant vos règles. Si vous commencez à avoir des douleurs, dites-le à votre partenaire et allez-y plus doucement.
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Faites l'amour sous la douche. Cela évitera non seulement d'en mettre partout, mais vous permettra également de changer vos habitudes. Lorsque vous serez sous le flux de l'eau, l'autre flux deviendra bien moins évident ! Si vous arrivez à rentrer tous les deux sous la douche, faites l'essai (si ce n'est pas déjà fait !).
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Évitez les caresses. À moins que votre partenaire n'apprécie particulièrement les muqueuses utérines, il devrait probablement éviter de trop caresser cette zone. Cependant, si vous êtes du genre à avoir besoin de beaucoup de préliminaires, c'est votre jour de chance ! Vous avez déjà un lubrifiant naturel, les doigts de votre partenaire (et tout le reste) peuvent donc prendre un peu de repos.
Cela ne signifie pas que vous devriez totalement sauter les préliminaires. Non, non, non, pas du tout ! Saisissez simplement l'occasion d'essayer de nouvelles choses !
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Préférez les jours les moins abondants. C'est logique. Si vous savez que du 3e au 5e jour, votre flux est moins abondant que durant le 1er et le 2e jour, passez-vous de sexe pendant 48 heures (si si, c'est possible !) Laissez la tension monter d'un cran et évitez une visite gênante au lavomatic !
Si cela ne gêne pas votre partenaire et qu'il est tout à fait partant pour faire l'amour pendant le 1er et le 2e jour, évaluez vos inquiétudes. Peut-être est-ce quelque chose que vous pourriez essayer : après tout, ce n'est pas sale du tout, simplement un petit peu plus « trash » !
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Prenez une douche après l'acte. Il y aura probablement un petit peu de sang sur votre peau qu'il vous faudra nettoyer. Si vous n'avez pas choisi de faire l'amour sous la douche, douchez-vous après l'acte, au moins pour vous rincer rapidement. Vous vous sentirez plus fraiche !
Si vous utilisez des jouets sexuels pendant cette période, lavez tout de suite ces objets après utilisation. Remettre leur nettoyage à plus tard ne résultera qu'en une expérience, disons, pas très glamour. Pour résumer, nettoyez tout ce qui en a besoin aussi vite que possible.
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Utilisez une méthode de contraception. Lorsque vous avez vos règles, vous vous exposez à un risque plus élevé d'IST et infections pelviennes. De plus, si vous avez moins de probabilités de tomber enceinte , cela n'est toutefois pas complètement impossible. Si vous pensiez que vous étiez dispensée de prendre vos précautions, désolé, ce n'est pas le cas ! Voici quelques options.
Le diaphragme fonctionne comme moyen de contraception et comme une coupe menstruelle pour limiter le flux. Parfois, vous pourrez sentir votre diaphragme pendant la pénétration et vous pourriez mettre du sang partout lorsque vous le retirerez. Cependant, ces objets sont généralement faciles à utiliser, car votre gynéco vous fournira un diaphragme adapté à la taille du col de votre utérus [1]
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Les éponges contraceptives sont des objets en mousse imbibés d'un spermicide puis insérés dans votre vagin avant la pénétration. Ils permettent d'éviter une grossesse et ont l'avantage supplémentaire d'absorber le flux sanguin. Cependant, ils ne combattent pas les IST [2]
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Les préservatifs masculins aideront à éviter une grossesse et empêcheront le sang d'être en contact avec le pénis de votre partenaire [3]
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Les préservatifs féminins empêchent également votre partenaire d'être en contact avec le sang tout en permettant plus de chaleur et de sensations. Ils sont aussi une bonne méthode de contraception, bien que la protection soit légèrement inférieure à celle apportée par un préservatif masculin. Vous pouvez rendre ces préservatifs plus efficaces en appliquant un spermicide dessus avant de les insérer dans votre vagin [4]
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Portez une coupe qui empêchera le flux menstruel de s'écouler de votre vagin. employez une coupe menstruelle pour les caresses sexuelles n'impliquant pas de pénétration. Utilisez une coupe flexible pour la pénétration [5]
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Évitez de porter une coupe menstruelle classique pendant la pénétration. Ces coupes ne sont pas conçues pour cet usage et fuiront probablement. Cependant, si vous vous contentez de caresses, y compris de sexe oral, les coupes menstruelles empêcheront les fuites et vous permettront de passer un bon moment sans en mettre partout. Évitez les coupes en caoutchouc, car l'odeur du caoutchouc et son gout mélangé à votre fluide vaginal pourraient être déplaisants pour votre partenaire. Préférez une coupe en silicone.
Les coupes flexibles sont spécifiquement conçues pour être utilisées pendant la pénétration. Elles ont la même forme qu'un diaphragme, sont très flexibles et sont disponibles en pharmacie. Sachez que si vous pouvez faire l'amour en portant cette coupe, elle ne fait pas office de contraceptif [6]
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Sachez que le sperme reste vivant jusqu'à 72 heures [7]
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