Seule dans son lit elle se masturbe
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Seule dans son lit elle se masturbe
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Tout ce que vous vouliez savoir sur la sexualité active ou passive (sans jamais oser le demander)
Nul besoin d'avoir des doigts de fée pour se faire plaisir.
SEXUALITĂ - On peut avoir envie de se masturber et ne pas vouloir mettre la main Ă la pĂąte. Quelquefois parce quâon souhaite innover, dâautre parce que nos doigts ne sont pas toujours si efficaces que ça quand il sâagit de se faire du bien.
Pour combler votre besoin de davantage dâoptions, on a mis au point cette petite liste qui dĂ©crit quatre maniĂšres de sâenvoyer en lâair seule, et sans les mains. Suivez le guide.
Cette technique est vieille comme le monde. Tout ce dont on a besoin, câest dâun traversin pour les plus old-school, ou dâun coussin plus ou moins dur selon nos prĂ©fĂ©rences. La couette mise en boule peut aussi faire lâaffaire. Ensuite, on monte dessus Ă la maniĂšre dâune cavaliĂšre qui enfourche son fidĂšle destrier. On se met Ă faire des va-et-vient comme si on y Ă©tait, et on laisse notre esprit vagabonder.
Certaines sâimagineront en compagnie dâun·e partenaire, dâautres simplement quâelles sont seules, indĂ©pendantes et fiĂšres alors quâelle parcourent une Ă©tendue dĂ©serte, cheveux aux vents. Parfois lâĂ©mancipation excite autant quâun plan Ă trois.
Il y a des objets du quotidien qui peuvent sâavĂ©rer parfaitement adĂ©quats quand on cherche Ă jouir solo. Le pommeau de douche est rĂ©solument lâun dâentre eux. Et câest mĂȘme peut-ĂȘtre le meilleur. Facile dâaccĂšs et pratique Ă manipuler - on nâa clairement pas besoin de lire de manuel explicatif -, il peut mĂȘme nous faire goĂ»ter aux plaisirs du chaud/froid, dont les rĂ©sultats sont plus que concluants.
On vous aurait mĂȘme conseillĂ© dâaller chercher un glaçon pour amplifier les sensations, mais lâusage des mains reste trop Ă©vident. CĂŽtĂ© pression aussi, le pommeau fait des merveilles. On peut jouer avec la distance pour lâintensifier, et ainsi provoquer le geyser de plaisir tant attendu.
Dans ce scĂ©nario, la seule chose que vous ayez Ă faire est de vous asseoir, et de laisser la technologie oeuvrer pour votre bien - et celui de votre orgasme. Placez au prĂ©alable un vibromasseur de la taille souhaitĂ©e sur lâassise, puis installez-vous sur ce qui sâapprĂȘte Ă ĂȘtre le meilleur moment de votre journĂ©e, voire de votre semaine.
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Petit guide de la masturbation pour se faire plaisir
AprĂšs la lecture de ce sujet, vous saurez tout sur la masturbation. Et vous saurez aussi comment vous faire grandement plaisir. Parce que se masturber est plus que normal, suivez le guide !
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La masturbation, câest la stimulation manuelle et solitaire des organes sexuels (pĂ©nis pour les garçons et clitoris et vagin pour les filles), dans le but de provoquer une excitation et Ă©ventuellement un orgasme. Cette pratique sexuelle existe depuis que lâhumain est sur Terre. Se masturber est normal et naturel . Tout le monde ou presque sâest dĂ©jĂ masturbĂ© ou se masturbe encore, jeune ou moins jeune, avec plus ou moins de frĂ©quence.
Un petit point avant dâaller plus loin : non, la masturbation ne rend pas malade , ni obsĂ©dĂ©, ni stĂ©rile, ni impuissant, ni sourdâŠet oui, mĂȘme sâil est encore plus courant et facile pour les garçons de parler de ce sujet, les filles sont toutes aussi concernĂ©es⊠et actives !
Quand on dĂ©bute sa pubertĂ©, le corps se transforme. Les organes sexuels (pĂ©nis ou vulve) se dĂ©veloppent et la production dâhormones sexuelles (testostĂ©rone chez les garçons et estrogĂšnes chez les filles) sâaccĂ©lĂšre. Sous lâinfluence de ces hormones, notre cerveau est stimulĂ© plus ou moins en permanence par une excitation latente, que lâon qualifie de dĂ©sir sexuel . Dans lâattente dâune certaine maturitĂ© sexuelle (physique et psychologique) et afin de rĂ©guler cette montĂ©e du dĂ©sir, les garçons et les filles peuvent avoir recours une stimulation manuelle de leurs organes gĂ©nitaux, appelĂ©e masturbation, plus pudiquement nommĂ©e « caresse », ou plus populairement « branlette » (quelle poĂ©sie).
Filles et garçons se masturbent tout simplement pour se faire plaisir. La masturbation fait du bien, elle apaise, elle dĂ©tend ⊠Elle aide aussi Ă dormir. Se masturber, câest sâaccorder un moment de bien-ĂȘtre !
Une autre vocation de la masturbation est celle de lâapprentissage et de la dĂ©couverte de son corps . Les transformations physiques qui interviennent au cours de la pubertĂ© sont de grandes interrogations de la part des filles et des garçons qui nâont pas Ă©tĂ© prĂ©parĂ©s Ă cela. Partir Ă lâexploration des organes et de leur fonctionnement joue un rĂŽle trĂšs important Ă la prĂ©paration de la sexualitĂ©.
Les garçons utilisent parfois la masturbation, comme dâun rĂ©gulateur mĂ©canique de leur Ă©jaculation. En effet, en se masturbant peu avant un rapport sexuel (une Ă deux heures avant), ils rĂ©duisent leur « potentiel dâexcitation ». Ils retardent ainsi le moment de leur Ă©jaculation , pour ĂȘtre capable de faire durer le plaisir de leur partenaire. Et les filles aussi font ça. Un orgasme solo avant un rapport sexuel retarde le prochain⊠(orgasme, pas rapport).
Il nây a aucune rĂšgle pour commencer Ă se masturber. Dâailleurs, dans le ventre de sa mĂšre, le fĆtus semble vĂ©ritablement sâadonner Ă des attouchements des organes sexuels , cette pratique paraissant se poursuivre durant toute lâenfance avec le tripotage du zizi par les petits garçons ou de la zĂ©zette par la fillette. Des Ă©tudes dĂ©montrent que lâĂąge des premiĂšres masturbations coĂŻnciderait avec le dĂ©marrage de la pubertĂ©, vers 12 ans ; mais que le pic de masturbation interviendrait entre 13 et 16 ans⊠La masturbation subit des rythmes diffĂ©rents selon lâĂąge et la vie sexuelle des individus ; dâune fois par an Ă plusieurs fois par jour, le rythme semblant dĂ©cliner avec la vie en couple et lâĂąge.
La masturbation nâest pas systĂ©matiquement une pratique solitaire destinĂ©e aux « cĂ©libataires ». Certes, lâabsence de partenaire est souvent propice Ă la pratique de la masturbation . Mais il arrive souvent que des partenaires rĂ©guliers aient recours Ă cette pratique, pour Ă©vacuer un trop plein dâexcitation sexuelle entre deux relations (Ă©loignement gĂ©ographique, rythme et besoins diffĂ©rents des deux partenaires,âŠ) ou simplement pour le plaisir de se faire plaisir . Si vous surprenez votre partenaire en train de se masturber, pas de panique ; cela ne signifie pas que vous ne le satisfaites pas sexuellement ou quâil ou elle ne vous dĂ©sire plus.
La masturbation peut Ă©galement faire partie de la sexualitĂ© de couple. Masturber son partenaire ou se masturber devant lui fait aussi partie des jeux Ă©rotiques et des prĂ©liminaires. Se donner du plaisir sous son regard accroĂźt bien souvent la complicitĂ© et excite lâautre qui en plus de ça dĂ©couvre les gestes que vous aimez.
Il nây a aucune rĂšgle en la matiĂšre. Chacun se masturbe Ă sa guise. En gĂ©nĂ©ral, on choisit un lieu calme oĂč personne ne viendra nous dĂ©ranger : lit, douche⊠Et on part Ă la recherche des zones les plus sensibles de notre corps : cuisses, seins, vulve, pour les filles et pĂ©nis pour les garçons qui ont souvent moins besoin de prĂ©liminaires.
La masturbation sâaccompagne gĂ©nĂ©ralement de pensĂ©es Ă©rotiques, dâimages virtuelles ou rĂ©elles associĂ©es Ă des personnes connues ou⊠pas. Les filles se concentrent plus souvent sur le clitoris , en posant leurs doigts dessus et en faisant des petits mouvements circulaires. Elles jouent aussi avec lâentrĂ©e de leur vagin et lâintĂ©rieur ; elles peuvent sâintroduire un doigt ou un sextoy fait pour ! Les garçons placent leurs mains autour de leur sexe en Ă©rection et le caresse dans un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide. Ils stimulent Ă©galement leurs testicules, zones Ă©rogĂšnes.
Pour toujours plus de plaisir, vous pouvez vous amuser Ă changer de position (pourquoi toujours se masturber allongĂ© ?). Vous pouvez avoir recours Ă des sextoys (et ça existe pour les hommes ; des sextoys qui simulent un vaginâŠ), utiliser un lubrifiant (Ă base dâeau de prĂ©fĂ©rence) pour davantage vous exciter.
La masturbation ne traduit aucun comportement pathologique, quelle que soit la frĂ©quence de cette pratique. Ce qui peut poser problĂšme est davantage lâimpact dâune masturbation excessive sur la relation avec son partenaire. En effet, la masturbation est lĂ©gitime et Ă©panouissante quand elle contribue Ă lâĂ©quilibre sexuel dâun homme ou dâune femme. Elle ne doit ĂȘtre « surveillĂ©e » quâĂ partir du moment oĂč elle joue un rĂŽle soit addictif (quand on ne peut plus sâen passer) ou quâelle Ă©loigne de son partenaire (lorsquâon prĂ©fĂšre la masturbation aux rapports sexuels « classiques »).
Si vous avez la sensation que câest votre cas, il devient important pour votre Ă©quilibre et votre avenir affectif dâen parler avec un sexologue, afin quâil vous aide Ă mieux comprendre les enjeux de ce comportement et quâil vous accompagne dans le rĂ©Ă©quilibrage de vos pratiques.
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Qu'elle soit masculine ou fĂ©minine, la masturbation fait du bien. Encore faut-il en connaĂźtre tous les rudiments. Voici donc 5 prĂ©cieux conseils pour apprendre Ă bien te masturber.Â
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Que tu aies un sexe masculin ou fĂ©minin, tu tâes sĂ»rement dĂ©jĂ masturbé⊠ou pas ! La masturbation est censĂ©e faire du bien et provoquer un certain plaisir en lâabsence de partenaire sexuelle. Souvent pratiquĂ©e seule, elle est un excellent moyen de dĂ©couvrir ton corps et de mieux comprendre tes envies et tes besoins. Pourtant, nombreux sont ceux qui ne savent pas comment sây prendre. Se masturber au point de provoquer un orgasme est tout un art ! Et la sensation qui sâen dĂ©gage vaut gĂ©nĂ©ralement la peine. Alors pour affiner au mieux tes Ă©bats solitaires, nous tâavons prĂ©parer 5 conseils afin dâapprendre Ă te masturber au mieux. Bien entendu, ils sâappliquent aussi bien aux hommes quâaux femmes, alors profites-en !
Pour ĂȘtre optimale, la masturbation ne doit pas ĂȘtre rĂ©alisĂ©e « vite fait, bien fait », avant une autre activitĂ©. Tu dois tây consacrer pleinement et trouver le moment opportun. Pour se faire, pense bien Ă te prĂ©parer mentalement Ă te masturber. LâidĂ©e est ici de te mettre dans le « mood ». Tu peux par exemple, Ă©teindre les lumiĂšres, tâallonger dans ton lit, mettre de la lingerie sexy, allumer une bougie⊠Peu importe ce que tu choisis de faire, il faut rassembler toutes les conditions pour que tu sois Ă lâaise et prĂȘte mentalement Ă te faire plaisir .
Ta masturbation ne doit pas ĂȘtre bĂąclĂ©e. Aussi bien que le pĂ©nis et le vagin ne sont pas les seules parties du corps Ă pouvoir ĂȘtre stimulĂ© lorsque tu te masturbes. Pour avoir une sensation totale de plaisir, tu peux tout Ă fait toucher et caresser toutes tes zones Ă©rogĂšnes : les jambes, la poitrine, le cou, les oreilles⊠mĂȘme les pieds si câest un plaisir pour toi ! Tant que tu ressens du plaisir, tous les coups sont permis pendant la masturbation. Tu ne dois pas te contenter dâutiliser tes doigts ou tes mains pour tes parties gĂ©nitales, mais bien pour tout le corps, tout ce qui mĂšnerait Ă lâexcitation et au plaisir.
Lors de la masturbation, il est important dâĂȘtre dĂ©tendu(e) pour un maximum de plaisir. Alors pense bien Ă souffler et Ă prendre ton temps. Tu peux aussi ralentir la cadence quand tu sens lâorgasme venir, ainsi le plaisir durera encore plus longtemps . Comme on dit, « plus câest long, plus câest bon ». Donc sauf si tu aimes quand ça va vite, la masturbation demande du temps. De cette maniĂšre tu pourras vraiment explorer toutes tes envies, mais aussi dĂ©couvrir ton corps en profondeur. Pense donc Ă te caresser au prĂ©alable, Ă souffler, et Ă prendre le temps quâil faudra.
Si tu as lâhabitude de te masturber dans une certaine position , il est peut-ĂȘtre temps de changer. Ainsi, tu dĂ©couvriras de nouvelles sensations et tu ajouteras un peu dâexcitation Ă une masturbation qui peut parfois ĂȘtre trop routiniĂšre. Si par exemple, tu es toujours allongĂ©(e), essaye de le faire debout ou assis(e). Tu verras, les effets sont loin dâĂȘtre les mĂȘmes ! Et si tu nâas jamais encore essayĂ© de te masturber, la position la plus simple reste le fait dâĂȘtre allongĂ© dans ton lit douillet.
Si les hommes sont beaucoup plus visuels, les femmes elles sont plus souvent rĂȘveuses et misent sur les sensations, le toucher. Alors si tu es un homme, tu peux tout Ă fait regarder un film Ă©rotique pendant que tu te masturbes afin dâavoir encore plus de plaisir. Si tu es une femme, nâhĂ©site pas Ă rĂȘver, Ă fantasmer, Ă imaginer pendant que tu te touches. Ou bien, peu importe ton sexe, fais les deux ! Le simple fait de repenser Ă une de tes nuits dâamour peut aussi suffire Ă faire monter la tempĂ©rature lors de ton plaisir solitaire. La masturbation nâest pas une contrainte, mais doit bel et bien rester un plaisir. Alors quoi de mieux que de rĂȘver ? Les fantasmes sont le meilleur moyen dâassouvir tes besoins lors dâune masturbation.
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Pour ĂȘtre optimale, la masturbation ne doit pas ĂȘtre rĂ©alisĂ©e « vite fait, bien fait », avant une autre activitĂ©. Tu dois tây consacrer pleinement et trouver le moment opportun. Pour se faire, pense bien Ă te prĂ©parer mentalement Ă te masturber. LâidĂ©e est ici de te mettre dans le « mood ». Tu peux par exemple, Ă©teindre les lumiĂšres, tâallonger dans ton lit, mettre de la lingerie sexy, allumer une bougie⊠Peu importe ce que tu choisis de faire, il faut rassembler toutes les conditions pour que tu sois Ă lâaise et prĂȘte mentalement Ă te faire plaisir .
Ta masturbation ne doit pas ĂȘtre bĂąclĂ©e. Aussi bien que le pĂ©nis et le vagin ne sont pas les seules parties du corps Ă pouvoir ĂȘtre stimulĂ© lorsque tu te masturbes. Pour avoir une sensation totale de plaisir, tu peux tout Ă fait toucher et caresser toutes tes zones Ă©rogĂšnes : les jambes, la poitrine, le cou, les oreilles⊠mĂȘme les pieds si câest un plaisir pour toi ! Tant que tu ressens du plaisir, tous les coups sont permis pendant la masturbation. Tu ne dois pas te contenter dâutiliser tes doigts ou tes mains pour tes parties gĂ©nitales, mais bien pour tout le corps, tout ce qui mĂšnerait Ă lâexcitation et au plaisir.
Lors de la masturbation, il est important dâĂȘtre dĂ©tendu(e) pour un maximum de plaisir. Alors pense bien Ă souffler et Ă prendre ton temps. Tu peux aussi ralentir la cadence quand tu sens lâorgasme venir, ainsi le plaisir durera encore plus longtemps . Comme on dit, « plus câest long, plus câest bon ». Donc sauf si tu aimes quand ça va vite, la masturbation demande du temps. De cette maniĂšre tu pourras vraiment explorer toutes tes envies, mais aussi dĂ©couvrir ton corps en profondeur. Pense donc Ă te caresser au prĂ©alable, Ă souffler, et Ă prendre le temps quâil faudra.
Si tu as lâhabitude de te masturber dans une certaine position , il est peut-ĂȘtre temps de changer. Ainsi, tu dĂ©couvriras de nouvelles sensations et tu ajouteras un peu dâexcitation Ă une masturbation qui peut parfois ĂȘtre trop routiniĂšre. Si par exemple, tu es toujours allongĂ©(e), essaye de le faire debout ou assis(e). Tu verras, les effets sont loin dâĂȘtre les mĂȘmes ! Et si tu nâas jamais encore essayĂ© de te masturber, la position la plus simple reste le fait dâĂȘtre allongĂ© dans ton lit douillet.
Si les hommes sont beaucoup plus visuels, les femmes elles sont plus souvent rĂȘveuses et misent sur les sensations, le toucher. Alors si tu es un homme, tu peux tout Ă fait regarder un film Ă©rotique pendant que tu te masturbes afin dâavoir encore plus de plaisir. Si tu es une femme, nâhĂ©site pas Ă rĂȘver, Ă fantasmer, Ă imaginer pendant que tu te touches. Ou bien, peu importe ton sexe, fais les deux ! Le simple fait de repenser Ă une de tes nuits dâamour peut aussi suffire Ă faire monter la tempĂ©rature lors de ton plaisir solitaire. La masturbation nâest pas une contrainte, mais doit bel et bien rester un plaisir. Alors quoi de mieux que de rĂȘver ? Les fantasmes sont le meilleur moyen dâassouvir tes besoins lors dâune masturbation.
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