Session passionnée sur le canapé
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<< Rillettes de saumon, Chutney...
Opération "J'offre un jouet" >>
8 décembre 2011
4
08
/ 12
/ décembre
/ 2011
18:00
2 minutes pour... ne rien faire, or donothingfor2minutes !
Signé par Zen et Organisée !
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dans
Apprendre à ralentir
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<< Rillettes de saumon, Chutney...
Opération "J'offre un jouet" >>
Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !
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Le rêve de toutes les mères : ne rien faire .
Pourtant salutaire, voire indispensable, ne rien faire n'est pas chose aisée. On essaie bien, parfois, en s'asseyant sur le canapé entre 2 tâches, histoire de souffler un peu ! Mais très vite, notre looooonnnnnngggguuuuee liste de choses à faire nous rattrape et nous rappelle à l'ordre : "La machine a dû terminer de tourner, je pourrais étendre le linge vite fait, il me reste encore un petit quart d'heure avant de partir... Au fait, ce soir, on mange quoi, déjà ? Ne pourrais-je pas m'avancer un peu ? Tiens, et si je terminais ma liste de courses pour demain matin !".
C'est étonnant de constater combien la seule idée de ne rien faire s'accompagne presque instantanément d'une petite (grande selon les cas) vague de culpabilité : "Quoi, comment ? Avec tout ce que tu as à faire, tu ne vas tout de même pas NE RIEN FAIRE ! Cri d'horreur ! Sacrilège ! Vade Retro Satanas ! Vite, retourne à tes occupations, " feignasse" !"
Voilà comment une belle intention finit en eau de boudin, et ce en moins de 2 minutes.
Alors, pour nous entraîner à ne rien faire, je vous invite, si vous ne connaissez pas encore, à découvrir un site qui a fait un énorme buzz sur Internet : http://www.donothingfor2minutes.com
Le principe est simple : en arrivant sur la page, vous déclenchez un compte-à-rebours de 2 minutes durant lesquelles vous devez ne rien faire, à part vous détendre et écouter le bruit des vagues. Et comme nous sommes d'incorrigibles impatients, vous constaterez qu'en moins de 2 mn, vous bougerez votre souris ou toucherez le clavier, et là, la sentence est sans appel : FAIL ! Vous avez lamentablement échoué, et il ne vous reste plus qu'à recommencer. Si vous jouez le jeu, vous vous rendrez compte que 2 minutes, finalement, c'est une éternité. Vous n'imaginez pas le nombre de pensées, toutes plus improbables les unes que les autres, qui m'ont traversé l'esprit durant ces 2 minutes !
Ceci dit, ces "deux minutes d'apensenteur mentale" peuvent permettre, au bureau notamment, de suspendre le temps et de respirer. Pas idiot !
Diane BALLONAD ROLLAND
Je m’appelle Diane , j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée , certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !
Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.
Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.
Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade" , travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)
Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.
Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.
Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.
Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)
Mia septembre 9, 2021 Divers Commentaires fermés sur Se détendre en toute sérénité avec un canapé butterfly
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Comme tout le monde, vous souhaitez que votre maison soit équipée de meubles tendances pour lui donner un certain charme. Etant donné que votre salle de séjour est l’une des pièces principales de votre intérieur, vous ne devez pas négliger sa décoration pour mettre au grand jour sa beauté tout en lui donnant un caractère séduisant.
Élément principal de votre salon, le canapé propose une variété de formes afin de s’accommoder à votre pièce de vie. Parmi les choix disponibles, vous pouvez opter pour un canapé d’angle butterfly. Voici quelques raisons qui pourraient vous inciter à choisir cette star des canapés.
Un canapé d’angle Butterfly est le meilleur canapé qui soit sur le marché pour les personnes voulant optimiser l’espace de leur salon. Grâce à sa configuration en L et son faible volume, ce type de canapé vous permet de réaliser toute une variété d’aménagements.
Placé dans un petit salon, il permet un gain d’espace important, tandis qu’au cœur d’une vaste salle de séjour, il va délimiter les espaces. Vous avez l’embarras du choix pour structurer votre pièce avec ce meuble puisqu’il est proposé en diverses tailles.
En l’agençant convenablement, le canapé d’angle Butterfly vous promet un gain de place considérable. En fonction du modèle que vous choisirez, il est possible que votre mobilier puisse accueillir jusqu’à 8 personnes en même temps.
Par conséquent, vous n’êtes pas obligés de charger votre pièce avec d’autres fauteuils afin qu’elle soit plus aérée. Il faut également noter qu’il est possible de favoriser un canapé d’angle Butterfly réversible qui pourra servir de lit d’appoint pour diverses occasions.
Si vous recevez fréquemment des invités à la maison ou si vous avez une famille nombreuse, ce modèle de canapé est le plus approprié. Par sa configuration, le canapé d’angle Butterfly vous garantit plus de convivialité par rapport à deux canapés séparés.
Que ce soit lors d’un apéro entre amis ou pour visionner un film en famille, personne ne va se sentir à l’étroit. Le canapé d’angle est le mobilier qui va refléter la bonne convivialité dans votre intérieur. Il donne également un côté plus chaleureux à votre pièce.
En ce qui concerne le confort, le canapé d’angle Butterfly n’a rien à envier des autres formats de canapé. Il peut parfaitement vous accueillir pour vos séances de lecture. Vous pouvez adopter la position qui vous met à l’aise, assise ou allongée. La détente et la sérénité sont au rendez-vous avec ce type de canapé.
En effet, il est possible avec certains modèles d’ajuster les pose-têtes tout en bénéficiant d’un accoudoir pouvant parfaitement soutenir vos bras. Vous n’aurez rien à reprocher à la qualité des assises puisque ces dernières sont très douillettes grâce à leur rembourrage.
Il existe toute une variété de canapés d’angle Butterfly sur le marché. Pour vous aider à faire votre choix, tenez compte de vos besoins et recourez à un comparateur en ligne !
Contrairement aux idées reçues, les canapés d’angles Butterfly ne sont pas réservés uniquement aux familles. Si vous êtes un jeune couple qui n’a pas encore d’enfants ou un célibataire occupant un charmant petit studio, ils peuvent convenir à votre intérieur.
En effet, vous devez savoir que les canapés d’angles sont disponibles en dimensions variées. C’est le meilleur canapé tendance puisqu’il peut répondre à n’importe quel style de vie. Ceci est dû à son côté plaisant et son aspect fonctionnel.
Sachez que les canapés d’angles Butterfly proposent divers revêtements afin de répondre à vos envies. Vous pouvez opter pour du cuir ou du tissu. Facile d’entretien, le cuir se démarque également par sa forte résistance et sa durabilité. Comme les canapés revêtus de cette matière sont plus ou moins coûteux, vous pouvez vous tourner vers les modèles en simili cuir.
Le tissu est à favoriser si vous aimez les canapés colorés ou avec des motifs. Par précaution, optez pour les modèles protégés par des housses déhoussables.
Pour faire des économies sur le prix et disposer du meilleur canapé d’angle Butterfly sur le marché, n’hésitez pas à utiliser un site comparatif en ligne.
Passionnée de sport et de bien-être, mon souhait est de vous indiquer mes dernières astuces et autres pensées. Je suis certaine que l’on peut se sentir bien dans son corps et dans sa tête…sans se prendre la tête! Aussi, j’estime que l’alimentation et le sport sont les clés d’une santé mentale au top et d’une libido réactivée . Enfin, je vous prodigue également quelques astuces de maquillage pour vous embellir encore plus.
Bien connaître la personne, ses préférences et ses passions, est un sacré avantage quand on veut lui faire un cadeau. En effet, pour être sûr(e) qu’une personne apprécie vraiment ce que nous allons lui offrir, tout ce que nous savons d’elle peut aider.
Si voulez faire plaisir à un(e) passionné(e) d’art de la table, vous pouvez choisir parmi les 4 idées de cadeaux suivantes.
Un couteau de table est un cadeau qui plaira vraiment à une passionnée d’art de la table. Pour être sûr(e) que le couteau lui plaise, vous devez miser sur des modèles hauts de gamme, comme les couteaux dotés d’une finition en acier ou en titane. Les couteaux de table avec une manche de bois d’ébène sont également très élégants. Selon votre budget, vous avez l’embarras du choix entre un beau couteau à viande, un élégant couteau de table, des sets de couteaux… A lire aussi : https://www.design-obsession.fr/serviette-de-table-americaine/
Pour faire encore plus plaisir à la personne, vous pouvez lui offri
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Elle rembourse ses dettes avec son corps
On a chopé la prof et bouffer sa chatte mouillée