Ses jambes sont superbes

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Ses jambes sont superbes
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Petit clin d'oeil avec cette une image furtive que l'on a pu voir ce week-end...
Deux petites secondes qui n'ont pas échappé à l'oeil des équipes de jeanmarcmorandini.com.
Il est en effet assez rare de voir une caméra se glisser "sous la table" !
Ces jambes superbes sont donc celles de Charlotte Legris de la Salle, la présentatrice de "+ Clair" !
Bref, elle est très belle et intelligente ! Que demander de plus...
sublime magnifik! je partage totalement l,avis de vos camarades,lol
La seule chose que je me dis quand je vois cette image c'est: "wahou les shoes :shock: ... aïe aïe! "
ça doit etre à cause de ses belles jambes qu'elle se la pète comme ça, elle m'insupporte avec ses manieres (beaucoup de "euuh" à la anne sainclair dans ses phrases...)
ils ont embauches a canal le cameraman,qui filmait a l'epoque carole rousseau sous la table de verre!!
Plut^t sympa la vie de cadreur chez Canal +. Je peux postuler ;-)
Thierry Ardisson sera présent sur le plateau de plus claire le 29 mars à l'occasion de l'aniversaire de ses 20 ans d'antenne qui'il fêtera le 5 avril dans "Salut les terriens" et sur canal Jimmy.
Papyboom
Comme quoi certains "dessous de table" sont supportables !
Une jalouse aurait dit: ............insupportables! :d
"Invincibeul"
]Wow l'info !!!! Ca me fait une belle jambe !
Papyboom
Comme quoi certains "dessous de table" sont supportables !
Excellent !:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Wow l'info !!!! Ca me fait une belle jambe !
très belles jambes,j'en voudrais bien une paire...et je vous promets d'être sage!!quoique avec des jambes comme ça ,je ne sais pas si je pourrais rester sage,avec tous les yeux posés dessus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'est certes pas courant mais à un moment donné le cameraman en bon professionnel à souhaiter nous faire profiter du spectacle...
C'est tt a fait louable comme initiative!!! :lol:
Comme quoi certains "dessous de table" sont supportables !
Il valait mieux montrer ses jambes que sa robe qui faisait un peu "sac à patates", et ce n'est pas la 1ere fois. Charlotte doit s'attendre à ce que dans l'interview croisée d'animateurs de son émission l'un dise que c'est elle la plus mal habillée du PAF.
Mais cela n'a pas d'importance, cette animatrice semble toujours contente d'être là et son grand sourire lors des interviews mettent les invités en confiance. Cela rend l'émission plus agréable qu'avec Florence Dauchez qui faisait souvent la tête à ses invités. Et ce n'est pas en braquant les invités que l'on fait une meilleure interview.
sympa les prises de vue sur Canal ;-)
et les filles ne sont pas en reste (cf Laurent Emanuelli et son short pour celles qui ont vu le match Clermont/Stade Français sur Canal+ hier après midi .... ! :oops:
toujours un coup d'avance sur Canal ;-)
Il faut croire que JMM est amoureux....:oops:
Moi qui suit fan de jambes, puis que c'est pour moi la première chose que je regarde chez un efemme (et oui!), et bien là on est dans haut le gamme.
C'est une connaisseur qui vous parle, en l'absence du regrété Charles DENER.:lol:
ce n'est pas un scoop!! charlotte le grix est de loin, la plus séduisante et la plus pertinante journaliste du paf!! pourquoi tant d'emphase pour ses "rivales" que sont mellissa theuriau, a.s lapix....je vote charlotte les yeux fermés et prie mellissa d'aller s'acheter un peu de répartie et de charisme!! trumbo
qu'elle est 10 ans de moins et qu'elle soit ma voisine:lol:
..j'avais vue cette femme est sublime !!
....etre belle et etre intelligente MON DIEU c'est un scoooop
on ne peut pas en dire pour certains ....
"Bref, elle est très belle et intelligente ! Que demander de plus..."
on entend souvent cette formule de la bouche des animateurs pour annoncer leur coanimatrice ou invitées: "elle est belle ET intelligente" , "et voici la très intelligente...!"
mais qu'est-ce que ça m'éneeeeerve!!! franchement vous avez déjà entendu dire d'un homme "voilà l'intelligent...!"?? on trouverait ça complétement loufoque et déplacé.
elle n'avait même pas besoin de dévoiler ses jambes pour confirmer que c'est l'une des plus belles du paf...et comme elle a oublié d'être idiote en plus..ah la la c'est le genre de femme qui nous fait sentir laide..:(
au fait c'est le grix de la salle et pas legris de la salle!!!
c'est une des premières fois de la saison qu'elle est ainsi mise en valeur car les précédentes émissions elle était pas très bien habillée ms bon cela n'enlève rien à son charme et au fait qu'elle mène très bien les interviews!
charlotte la plus jolie femme de la télé

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Qui n’a jamais rêvé d’avoir des jambes musclées et des fesses hautes et rebondies ? Malheureusement, acquérir cette silhouette n’a d’autre prix que celui de notre sueur et de notre discipline. Arrêtez tout, enfilez votre legging de sport, armez-vous de bouteilles d’eau et de musique motivante. Cette série de mouvements va vous faire suer et tonifier vos muscles pour faire de vos jambes et vos fesses du béton armé.
Pour inscrire votre démarche dans la durée, nous accompagnons vos exercices d’un programme hebdomadaire afin que vous puissiez vous organiser. 
C’est un mouvement basique du fitness. Voici comment procéder à cet exercice. Debout, les jambes parallèles, accroupissez–vous de manière à sentir la partie inférieure du fessier qui chauffe. Répétez ce mouvement 10 à 15 fois.
C’est une version alternative du squat. Pour ce mouvement vous devez d’abord vous accroupir puis lancer votre jambe en arrière. C’est un exercice qui permet à la fois de muscler les fesses et les jambes.
Voici une autre forme du squat classique. Les jambes écartées à hauteur des épaules, vous devez plier vos jambes au maximum. Répéter ce mouvement 10 à 15 fois.
Comme le squat plié, cette fois-ci vous devez sauter en surélevant vos jambes. Faites une série de 10 à 15 répétitions.
Le squat oblique consiste à lever ses jambes latéralement. Commencez avec le côté gauche puis ensuite par le côté droit. Ce mouvement va faire travailler les muscles du côté latéral des jambes et des fesses . Vous pouvez exécuter 15 répétitions.
Commencez debout et accroupissez-vous les mains au niveau du sol. Pour rendre ce mouvement plus efficace, faites 15 ou 20 répétitions.
Cette fois-ci, vous devez avoir les jambes collées. Ensuite, faites en sorte de sauter de manière à vous retrouver sur le côté. Exécutez ce mouvement pendant une minute et répétez cela 3 fois de suite.
Debout, les jambes croisées, vous devez vous accroupir sur une jambe seulement. Changez ensuite de jambes. Ce mouvement sert non seulement à tonifier les jambes mais aussi à raffermir les fesses. Vous pouvez faire 2 à 3 séries de 15.
Procédez comme avec un squat classique sauf que cette fois vous devez mettre votre jambe en arrière. 2 à 3 séries de 15 sont à effectuer pour être efficace.
Munissez-vous d’haltères pour rendre l’exercice un peu délicat. Vous devez baisser un genou sur le sol. Ensuite procédez au même mouvement avec l’autre genou. Pour rendre cet exercice efficace, 2 à 3 séries de 15 sont requises.
Ce squat porte bien son nom puisque pour le réaliser il faut commencer droit, les jambes rapprochées et poser la jambe le plus loin possible sur le côté. Veuillez réaliser 2 à 3 séries de 15 répétitions.
Le mollet appuyé en arrière sur un support comme un tabouret, vous devez fléchir le genou.
Il faut bien répéter chaque série une fois
Squat coup de pied- 5 fois pour chaque jambe
Squat oblique- 5 fois pour chaque jambe
Squat pistolet- 5 fois pour chaque jambe
Squat révérence – 5 fois pour chaque jambe
Squat fractionné- 5 fois pour chaque jambe
Squat oblique- 5 fois pour chaque jambe
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