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Agnès Le Gonidec
JDN



 
Mis à jour le 31/05/21 12:32



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12 sep 2022
Devenir un manager de proximité










Orientation du regard, mouvement des mains, balancement du corps... Autant d'attitudes et gestes anodins qui traduisent votre état d'esprit. Décryptage.
C'est parce qu'on ne les contrôle pas vraiment qu'ils transmettent beaucoup d'informations à vos interlocuteurs. En un mot, vos gestes parlent pour vous. La gestuelle est un langage non-verbal et inconscient que l'on peut apprendre à décrypter. Elle exprime ce que l'on ressent, dévoile qui on est et trahit ce que l'on cache. C'est ce que pense Jean-Pierre Veyrat, créateur de la morphogestuelle et expert en analyse du comportement observable. Attention cependant à ne pas coller d'étiquette trop hâtivement : la gestuelle ne veut rien dire hors d'un certain contexte. Seules les mimiques, telles que le sourire, sont 100% fiables car anatomiques, correspondant à des émotions universelles.
Si les Italiens sont très bavards et parlent à grand renfort de gestes des mains, ils demeurent néanmoins cohérents dans leur attitude. Qu'en est-il autrement ? Le mouvement des mains informe sur l'authenticité ou la spontanéité du discours. Une personne qui a les mains figées maîtrise ses réponses. Selon Jean-Pierre Veyrat "les mains qui s'éloignent du corps témoignent souvent de la véracité du discours et viennent renforcer celui-ci telle une illustration". Au contraire, des mains qui restent proches ou au contact du corps indiquent que l'interlocuteur n'est pas à l'aise, voire qu'il ment.
Le regard est ce qui est le plus expressif dans un visage. C'est aussi une source d'informations sur le processus de pensée. Souvent, il révèle un effort de mémoire. "Ainsi, précise Jean-Pierre Veyrat, la PNL (Programmation neurolinguistique, ndlr) a démontré que lorsqu'on interroge quelqu'un on distingue, en étant placé en face de lui, trois clés d'accès visuelles. Si son regard est orienté vers le haut, il évoque des images déjà vues. Le regard de face, les yeux mi-clos : la personne entend des sons connus, cherche une voix. Vers le bas, elle éprouve des sensations, des émotions, fait appel à ses souvenirs." D'un autre côté, le regard a une fonction de reconnaissance de l'autre lors d'un échange ou d'une discussion.
Observez par exemple une personne qui vous pose une question. Si elle se gratte simultanément la tête, c'est qu'elle est alors en train de chercher elle aussi la réponse qu'elle n'a pas. Maintenant, si elle se frotte le menton, vous pouvez imaginer qu'elle détient déjà une réponse, mais qu'elle n'en est pas tout à fait sûre et cherche votre aval sur le sujet. Enfin, si jamais elle se passe la main dans le cou, c'est sans doute car elle a la réponse mais redoute votre réaction.
Certains gestes indiquent que la personne à besoin de se rassurer, l'aident à se sentir bien, à se détendre. Selon Jean-Pierre Veyrat ce sont des microcaresses : le fait de lisser une mèche de cheveux dans ses doigts, de se frotter les mains, de se toucher les lèvres ou le nez du bout des doigts. C'est la même chose pour les personnes qui vont fumer une cigarette ou qui se rongent les ongles.
L'expression du visage exprime souvent ce qui ce passe en vous. Pour Jean-Pierre Veyrat, "le visage occupe une fonction prépondérante dans le langage morpho gestuel, non pour ses formes, qui n'ont aucune signification en dépit de ce que prétendent certains, mais pour son extraordinaire concentration de moyens d'expression ainsi que pour ses étonnantes possibilités d'évolution." Le visage conserve, à travers les rides d'expression, l'empreinte de vos émotions - joie, peur, colère - qui se manifestent par des mimiques comme les froncements du front ou du nez, les sourires, les moues...
Lors d'une discussion, d'un entretien d'embauche ou d'un simple repas, ne vous arrive-t-il jamais de vous gratter, par exemple le bras ? Souvent c'est un signe d'impatience ou d'exaspération, d'envie de passer à autre chose. Dans d'autres cas, le fait de se gratter révèle une situation de malaise. Il peut s'agir d'un geste compulsif signifiant que la personne garde quelque chose au fond d'elle-même qu'elle voudrait - ou n'arrive pas - à exprimer. Enfin, si l'on vous pose une question, se gratter peut être interprété comme un signe de réflexion.
"Dans un rapport à la verticalité, l'extension du corps se rattache à une attitude de domination ou de quant-à-soi, explique Jean-Pierre Veyrat. Une personne contractée montre une attitude de soumission." Quant au mouvement, il traduit lorsqu'il se porte vers l'avant, les bras et les jambes non croisés, détendu, une attitude de partage et d'ouverture aux autres . Vers l'arrière, il s'agit d'une attitude de fuite et de crainte.
Les postures apprennent les relations entre deux personnes. Elles reflètent le sentiment que vous avez de vous-même ou bien de votre disponibilité vis-à-vis des autres. D'après Jean-Pierre Veyrat, la distance entre deux personnes est par excellence la composante sociale de la gestualité. Le corps est utilisé à des fins relationnelles pour dire, par le biais de distances et de contacts socialement autorisés, "Voilà comment je me situe par rapport à vous et comment vous devez vous situer par rapport à moi". En outre, la position de face-à-face est typique d'une communication directe et réciproque où chacun se regarde dans les yeux, cherche l'échange, expose son point de vue et veut persuader. S'il faut rivaliser, marchander ou vendre, les personnes se placent face-à-face. S'il s'agit d'une conversation neutre, les personnes se placent en angle.
Une personne stressée ou bien intéressée va changer de posture, faire un micromouvement. Une posture assise de trois quarts sur un siège reflète une mise en confiance, une ouverture, parfois un aparté dans une discussion. Elle permet d'instaurer une certaine décontraction, de mettre à l'aise son interlocuteur. "La position de trois quarts est chère aux diplomates, souligne Jean-Pierre Veyrat. C'est un positionnement idéal de compromis, qui empêche toute confrontation trop agressive, ainsi que toute sollicitation trop directe des pensées de l'autre." Attention au retour de manivelle lorsque votre interlocuteur dans cette position revient à un face-à-face : d'une certaine manière il recadre la discussion.
Les pieds et les jambes représentent une partie du corps humain des plus sincères. Lors d'un moment de pression intense, il arrive que vous vous dandiniez, tapez du pied, sautiez d'un pied sur l'autre. "Ces gestes ne sont pas facilement contrôlables en position assise", note Jean-Pierre Veyrat. Lors d'un entretien, le fait de croiser les jambes, ou même les bras, est un geste de protection ou de résistance.
Sommaire



Les mains attestent de votre discours
Des regards qui en disent long
La gestuelle associée au discours
Des microcaresses apaisantes
Un masque identitaire
Ça vous démange ?
La posture du corps
Un vis-à-vis éloquent ...
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Accueil Communication performante Langage corporel 10 gestes de la main décodés
Didier Pénissard Coach, auteur et formateur en développement personnel
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Il m'est impossible de me concentrer sur un écran... Que faire pour conserver mon focus mental ? 



 Judith, une abonnée (étudiante en médecine qui rencontre des difficultés pour se concentrer sur un écran) vient de m'envoyer ce message :
   "Hello Didier, Merci pour tes conseils sur la concentration mentale. Mais j'ai un sérieux problème à te soumettre. Je zappe...

Les Clés pour Maîtriser les Pouvoirs        Psychiques des Yogis ?           


L'entraînement psychique des yogis passe par une maîtrise de soi, un contrôle respiratoire et un niveau de concentration mentale hors du commun. La résultante est un développement de pouvoirs psychiques (source image  source photo ) https://www.flickr.com/photos/25330908@N05/3947686324
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  Dans la journée, des milliers de pensées vous traversent l’esprit. Chaque pensée est une « unité de force » qui puise dans l’énergie psycho-nerveuse.
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 Difficultés à se concentrer
3 solutions Éprouvées pour la Maîtrise de l’esprit 



 
  “J’ai du mal à me concentrer”,
  “Je ne parviens pas à maîtriser mes pensées”
  “Je désire éliminer mes pensées négatives, mais je n’y arrive pas”
  “Quand je fais mes études, j’ai du mal à fixer mon attention” 
  Voila une “panoplie” de difficultés que vous pouvez rencontrer si...

   "Comment Vivre la sérénité par Vivre l'instant présent"... Suite



- L’intentionnalité qui s’auto-affecte,

- Le mouvement vers un désir qui ouvre le temps. 


La Conscience c’est : je caractérise, JE MET EN LUMIERE celui dont les pensées, les actes, émanent de moi !

 C’est un acte de transcendance, de dépassement donc, tel un trait de lumière qui se perdrait...
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 U ne des branches du langage corporel consiste à décoder le langage des mains et de décrypter la signification.
 Le corps ne ment pas disent les experts en Synergologie !
  Le corps (à travers les gestes de la main) peut trahir les pensées d’un individu. Avec travers les mouvements des mains, une personne peut indiquer inconsciemment s’il est nous dit la vérité ou au contraire nous ment.
Sommaire rubrique des gestes de la mains décodés :
 Le langage corporel utilise l’observation des comportements, des mimiques, des attitudes du corps et les gestes de la main pour savoir la personne est sincère ou au contraire nous manipule. Cette vidéo pratique est un véritable cours qui présente 10 gestes de la main décodés :
 Toutefois, même ce n’est pas une science exacte, vous en apprendrez beaucoup sur la vraie personnalité qui s’exprime. De la même façon lorsque l’on vous dit la vérité, le mouvement des mains sera différent que si la personne en face de vous vous assène un mensonge ou cherche à vous manipuler.
 C’est une panoplie de la signification des mouvements de la main qui vous est proposée dans cette vidéo pratique.
# Les gestes de la main qui indiquent un mensonge, ou une dissimulation
Le geste de coiffer sa main : Ce mouvement de la main est loin d’être juste un geste de constance ; On l’observe souvent pendant la conversation (ou lors d’une réponse à une question posée) et manifeste par le fait de se coiffer sa main. La signification indique une tendance à dissimuler quelque chose. La méfiance est de mise. La main droite indique plus une volonté de dissimuler son analyse. La main gauche, est le révélateur d’une volonté de dissimuler plus ses émotions.
Le geste de se toucher le nez : Comme pour le célèbre Pinocchio, le nez est souvent associé au mensonge. Si ce gestuel (souvent rapide) se répète on est dans une sorte de dissimulation de la vérité. Ce peut être aussi un signe que votre interlocuteur essaie d’enjoliver la vérité ou encore qu’elle refuse de se dévoiler. 
Le geste de se frotter la nuque : cette zone du corps est très liée au tensions nerveuses. Lors d’une discussion, si votre interlocuteur se frotte la nuque, c’est qu’il exprime inconsciemment une forte gêne. En réalité, ce gestuel manifeste un fort embarras. On retrouve souvent lorsque l’on souhai
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