Сервис Правильного Питания
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сервисы сбалансированного питания с доставкой до дома или офиса – это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит свое время и хочет «перейти» на здоровую вкусную пищу . А теперь они стали настоящим спасением во время карантина . Сегодня команда самого модного журнала RSMagazine подготовила для тебя обзор лучших сервисов по доставке правильного питания, которые точно помогут тебе встретить лето «во всеоружии»!
Крупнейший сервис доставки правильного питания, основанный в 2015 году Даниелем Гальпером и Павлом Паскарем . За 5 лет проект с небольшого стартапа превратился в крупнейшую доставку еды, которая на 2020 год осуществляет около 120 тысяч доставок в месяц, а производство порций приравнивается к 1 миллиону . GrowFood предлагает 4 программы, в которых завтраки являются бесплатными, а на первый заказ скидка . Сервис предлагает конструктор меню, где на каждую программу можно составить собственный рацион из понравившихся позиций . Вся еда помещена в герметичные контейнеры, которые без проблем можно перевозить и брать с собой на работу и разогревать в микроволновке . Кроме того, сейчас GF предоставляет промокод с онлайн тренировками бесплатно к каждому заказу – ешь и худей с GrowFood .
Как создать идеальный сервис доставки еды? Заказывать у других компаний, обнаруживая недостатки, чтобы не повторять их в своем . Так и было у Fresh Lab, которые изначально вели проект под названием Gym Meal, целевой аудиторией которого были спортсмены . Компания очень внимательна к пищевой ценности блюд, калорийности и грамотной технологии производства . В команде работают профессиональные диетологи, которые подготовили 8 программ на разные случаи жизни . Пробный день любой программы стоит всего 900р, а с каждым заказом накапливаются бонусные баллы, которые можно обменивать на дополнительные опции из меню .
В 2017 году 3 руководителя Рокетбанка Алексей Колесников, Кирилл Родин и Олег Козырев, объевшись суши с пиццами, решили, что было бы неплохо баловать себя на обед горячей домашней едой и создали проект с буквальным названием «Кухня на районе» . Согласно своим потребностям, они создали идеальную службу доставки: простая домашняя еда с большим пулом выбора, а доставка осуществляется за 30 минут, так как курьер«спешит к вам» прямо с кухни . Первая точка доставки как раз была на Менделеевской и офис работников попадал в эту зону . Коллеги поддержали проект и совершали заказ прямо в офис, так «Кухня на районе» приобрела первых поклонников . Чуть позже к проекту присоединился Антон Лозин, который занимался закупкой продуктов и выбором поваров . Сейчас команда активно продвигает свое умное приложение с подсчетом калорий и даже недельного бюджета, а бонус к заказу — апельсиновый фреш или смузи .
Помимо обычных рационов хочется себя побаловать и вкусными десертами, например, чизкейком или наполеоном, даже ночью под сериальчик, при этом не выбиваясь из нормы калорий . Сладкого хочется всем . И Марине, создателю компании, это известно, как никому, ведь она в детстве была лишена сладкого из-за отца диабетика . Он послужил для нее вдохновителем на создание полезных и вкусных десертов на основе стевии, которые были бы ничуть не хуже оригинальных . Все десерты без сахара, с низким уровнем ГИ (значит не будет скачка уровня сахара в крови, вызывающего голод), низкокалорийные, натуральные и без масел . От 10 десертов доставка бесплатная, поэтому побаловать себя точно стоит .
Молодой сервис, который уже успел проявить себя и заслужить положительную оценку и поддержку Яндекс Доставки . Сервис предлагает 3 программы, а разнообразие блюд позволяет заказать еду на 30 дней без повторения позиций! Помимо основного меню, Мама Чоли предлагает попробовать свои низкокалорийные десерты и выпечку, которую можно приобрести бонусом к заказу . На первый заказ действует 15% скидка, а ежедневный рацион включает в себя аж 5 разнообразных блюд . В блоге инстаграма сервис всегда выкладывает что-то интересное по теме здорового питания, а также все актуальные новинки и акции .
Один из самых первых сервисов по приготовлению и доставке еды для правильного питания, который был создан еще в 2006 году ресторатором Аркадием Новиковым совместно с диетологом Ириной Почитаевой . На выбор есть 11 программ питания – от сбалансированного до детского меню и кето-диеты, которые в свою очередь делятся на сеты . Индивидуальное меню разрабатывает специалист и учитывает в нем не только калорийность блюд, но и распределяет БЖУ между приемами пищи в течение дня для достижения большего эффекта . Набор из основных блюд дополняется сетом из зеленого чая и бутылкой минеральной воды . Сервисом «Just for You» уже много лет пользуются звезды отечественного шоу-бизнеса, в числе которых Андрей Малахов, Тина Канделаки, Анфиса Чехова, Алла Духова и другие .
Сервис Performance Food использует для приготовления своих блюд исключительно натуральные продукты . Кроме сбалансированного питания есть программы для спортсменов, вегетарианцев, постное меню, а также белковая диета и питание при заболеваниях . Учитывая личные особенности здоровья и пожелания, специалисты создадут индивидуальную программу . Также есть раздел Detox, в который включено более 40 видов соков и смузи для похудения и сет для питания на 5 дней .
Помимо доставки здорового питания, команда сервиса предлагает клиентам персонального фитнес-тренера, который даст рекомендации по тренировкам .
В 2018 году Performance Food были награждены премией «Лучший сервис по доставке здоровой еды» в категории премиум-класса .
Команда «Eat and Train» предлагает меню, состоящее из 300 блюд . С помощью специалистов ты можешь выбрать одну из 6 программ сбалансированного питания с учетом калорий и БЖУ (на данный момент доступны 4 сета) . Каждый «пакет» направлен на разный эффект: похудение, поддержание веса или набор мышечной массы . Также на официальном сайте сервиса есть специальный калькулятор, с помощью которого есть возможность определить нужный размер порций и калорийность . «Eat and Train» отличается от других сервисов большим количеством рыбных блюд, овощей и необычных заправок и соусов . Сервисом пользуются многие спортсмены и звезды, среди которых боец ММА Али Багаутинов, тренер World Class Ирина Тополев, певица Татьяна Терешина и телеведущий Тимур Соловьев . Оформить заказ на доставку еды для похудения можно не только можно по телефону, но и через сайт или мессенджер .
Juicy Food – проект известного шеф-повара Тимура Абузярова . Совместно с диетологами, он разработал сбалансированное здоровое питание . Для приготовления авторских блюд используются только натуральные фермерские продукты . Сервис предлагает клиентам множество программ, включая спортивную, белковую, вегетарианскую, detox и другие . В зависимости от состояния здоровья, образа жизни и целей можно выбрать нужное количество калорий – от 900 до 2500 . Каждый день на сайте обновляется онлайн-меню, что позволяет заранее узнать какой рацион будет завтра, и оформить заказ на доставку здоровой еды домой или в офис .
Уникальный проект диетического питания с доставкой по Минску, который производит функциональные снэки – от сухофруктов и сушенных ягод до различных видов орешков . Сервис позволяет заказать уже готовые боксы разных размеров (на 2-3 недели и на 3-4 недели), а также создать свой собственный набор . Brainfoods — идеальный перекус, который подойдет как школьникам и студентам, так и тем, кто уже работает . Такие снэки не только вкусные, но и полезные для здоровья, поскольку содержат огромное количество питательных веществ необходимых организму .
Сетевое издание «Russian Silhouette Magazine» (Журнал Русский Силуэт) Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75967, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 июня 2019 года . 16+ Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ТМК Брэнд" Главный редактор: Шиврина А . Ю . Контактные данные редакции: e-mail: official@rs-m .ru Телефон: +7 (495) 543-87-52 . Copyright (с) 2019 ООО «ТМК Брэнд»
Авторизоваться через социальные сети
По статистике, четверо из пяти мужчин, решивших начать правильно питаться в новом году, к февралю перестают есть овсянку и покупать свежие овощи, а к маю переходят на бургеры . GQ протестировал сервисы по доставке здорового питания, которые научат вас держать слово .
По утрам вам привозят набор из 11 блюд, каждое из которых можно представить в хорошем ресторане: молекулярный мандарин, паэлья с мини-осьминогами, креветками и мидиями, а также стейк из марлина в белом вине . Вопросы вызывает только рецептура блюд – как десерт «Два шоколада» стал низкокалорийным, не смогли ответить даже владельцы Performance . Им также принадлежит бюджетная доставка Level Kitchen и гастрономические рационы от MyFood .
Прежде чем вы сможете заказать рацион, с вами свяжется один из диетологов компании . Если главная цель – очищение организма после майских праздников или рейвов, предложат протестировать детокс-программы с соками холодного отжима, закусками с семенами чиа и супами из шпината и тыквы . Руководит Solo (в прошлом «Королевский рацион») Маргарита Королева, диетолог Валерии, которая помогла биологическим часам артистки действительно «смеяться тик-так» .
Притом что это одна из самых вкусных доставок на рынке (и практичных: у каждого контейнера есть персональная крышка, поэтому салаты можно заправлять соусом и мешать, просто встряхнув лоток), ее сервис до сих пор остался в каменном веке . За неделю Good Food умудрились привезти еду в шесть утра вместо обещанных девяти, доставить пропавший тухлый рацион и несколько раз перепутать содержимое контейнеров с едой . На просьбу добавить в питание больше белка в сервис-службе ответили согласием, но на следующий день вместо 120 граммов протеина в день нас ожидало максимум 100 .
Если вы не знаете, под каким предлогом пригласить девушку к себе, положитесь на эту доставку . Рацион на день от линейки Prime включает: фриттату с копченым цыпленком, кофейно-банановый смузи, филе индейки с соусом карри, детокс-сок из мяты и черной смородины, лазанью болоньезе и салат с томленой грушей и сыром горгонзола . Романтический вечер может испортить разве что курьер, прибывший позже обещанного – за сотрудниками Gym Meal нередко такое водится .
Среди рационов, которые доставляют каждый день, можно выбрать сбалансированный, постный, низкоуглеводный и вегетарианский . Идеолог проекта Кристина Воробьева надеется делать наборы как можно разнообразнее, но пока они проигрывают даже ассортименту «ВкусВилла» . Лотки, полные булгура и перловки, время от времени чередуются с том-ямом на буром (и сыром) рисе и супом фо . Если вы привыкли, что диета – это полезно, но не всегда вкусно, эти рационы вас не разочаруют .
Чтобы выглядеть как основатель компании – халкообразный бодибилдер Андрей Скоромный, вы начнете завтракать высокобелковой яичницей, на ланч есть панкейки (иногда они повторяются и на полдник), а гречка и котлеты из индейки успеют надоесть вам довольно скоро . Впрочем, с однообразием в компании обещают покончить уже этой весной . Пока в рационе MFK мало приятных бонусов – разве что малиновый джем к сырникам и густой смузи из лесных ягод .
GrowFood предлагает рационы для похудения, поддержания формы и набора веса . Главные достоинства сервиса – доставка и собственное приложение . Раз в два дня вам звонит курьер и узнает удобное время для доставки . Кроме того, в своем смартфоне вы видите весь план питания на неделю, какое блюдо вам необходимо съесть следующим и какое количество белков, жиров и углеводов вы потребили . С основным пунктом – едой – все несколько хуже . Она в GrowFood достаточно посредственна – каждый прием пищи, минуя гедонистические чувства, превращается в механический процесс . К сожалению, судя по рекламе в Instagram, YouTube и «ВКонтакте», львиную долю прибыли компания продолжает тратить исключительно на маркетинг .
Домашние косились с завистью, когда раз в три дня я встречал у дверей курьера с объемистым пакетом с пронумерованными лоткам с едой . Мои дни начинались то с австралийского бананового пирога, то с фриттаты с копченой индейкой и фасолью, а заканчивались веронскими, мюнхенскими и греческими салатами . Лишь изредка эти гастрономические путешествия через всевозможные крупы барли, пасты орзо и даже птитимы приводили меня к родной «рассыпчатой грече», что лишь добавляло меню пикантности . В итоге претензий всего четыре . Первая – это отсутствие первого (в меню почему-то нет супов) . Вторая – обилие пластика (помимо самих лотков для еды в пакетах куча пластиковых вилок, ножей и ложек) . Третья – тот график приемов пищи, который предлагает поставщик: завтрак, например, оставлял меня голодным, пока я не стал съедать его сразу со вторым завтраком . Наконец, четвертая – для моей семейной жизни сама идея такого питания не подходит, потому что за общим домашним столом я со своими отдельными блюдами выглядел странновато . Впрочем, тем, кто дома не готовит, Level Kitchen можно советовать смело .
Подкупает разнообразием вариантов меню и практически домашней кухней . Впрочем, не в каждом доме у плиты – человек, прошедший обучение в кулинарной школе Le Cordon Bleu . Что именно он вам будет подавать, можно обсудить с диетологом сервиса и получить индивидуальный рацион . В итоге с Ideal Day даже худеть не грустно, уж не говоря про то, что просто поддерживать или (а это самое приятное) набирать вес .
В свой новый проект московский шеф Тимур Абузяров привнес все, чему его научили в «Варварах» . Сочное филе говядины тут подают исключительно с диким рисом, а конфеты-желе варят на березовом соке . Необычные блюда в Juicy Food найдутся в любом рационе . Решили попробовать кетодиету – получите астраханского судака или пюре из брокколи с мятой . Захотели сбросить пару килограммов – вам пришлют молодую морковь с соусом из трав и пюре из корня пастернака .
Дочь ресторатора Аркадия Новикова Саша решила создать доставку в том числе для тех, с кем не считаются ее конкуренты: кроме стандартного комплекса питания в How to Eat есть наборы для вегетарианцев, веганов и пескетарианцев (отказ от мяса теплокровных животных) . В рационах предлагают перлотто с бататом и кальмарами, лапшу соба с овощами и не только . Кстати, это единственный сервис, который привозит питание в экологичных бумажных контейнерах .
Главное ноу-хау проекта – доставка здоровой домашней пищи . Правда, на фотографиях блюда выглядят не так, как на сайте, – и это единственное разочарование сервисом . Увидев меню на день, ваш фитнес-тренер решит, что вы над ним издеваетесь: овсяная каша с курагой и грецкими орехами, омлет с сыром, творожная запеканка с яблоком и фруктовым топингом, гуляш из говядины с гречкой, рыбные фрикадельки с пастой и куриные котлеты с пюре из цветной капусты . Если верить энергетической ценности, этот рацион не превышает 1900 килокалорий .
Все, что нужно знать об интервальном голодании
Все, что мужчина должен знать о варикозе
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас .
© АО «Конде Наст» 2004 - 2021 . Все права защищены .
Спагетти в сливочном соусе с гребешком и овощами
Калорийность - 1 442, белки - 113,6 г, жиры - 72,3 г, углеводы - 84,4 г
Бифштекс с печеными овощами и клюквенным соусом
Замените любое блюдо после заказа и ешьте то, что нравится
Мы рекомендуем программу питания, составленную профессиональным диетологом
Готовим еду из свежих и проверенных продуктов и доставляем ее раз в два дня
Вы достигаете своих целей за 2-3 недели .
Здоровое питание Cпортивное питание Диетическое питание Правильное питание
Кому подойдет Заботящимся о своём здоровье Нуждающимся в полноценном здоровом питании Не располагающим достаточным количеством свободного времени для самостоятельного приготовления пищи Тем, кто любит вкусно поесть Желающим оставаться стройными и сытыми одновременно
Кому подойдет Желающим нарастить мышечную массу Худеющим Ведущим активный образ жизни Тем, кто часто посещает зал Тем, кто расположен к набору лишнего веса
Кому подойдет Тем, кто заботится о своём здоровье и долголетии Тем, кто хочет больше времени проводить с близкими Любителям вкусно и сытно поесть без ущерба для фигуры Детям Будущим мамам Всем, кто нуждается в постоянном диетическом питании
ООО “Джаст Фуд” ОГРН 1177746123191 ИНН 7719465858
105094, г . Москва, Семеновская наб . 2/1с1, офис 1003
Дарим до 20% на вторую подписку при заказе на тот же адрес . Для подключения звоните по номеру 8 (499) 110-2220
*Подробнее о спецпредложении в личном кабинете или приложении Тинькофф
Привычные сочетания по доступной цене
Эксклюзивное меню, первоклассный сервис
Сбалансированное питание без мяса, птицы и рыбы
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты
Интервал доставки в любой промежуток с 6:00 по 12:00
Блюда не повторяются 4 недели подряд
Норма калорий позволяет достигать цели . Как расчитать? На сайте есть калькулятор
Доставка пн-вт-чт или пн-ср-пт в любой часовой интервал с 6 до 12 утра
По Москве в пределах оранжевой зоны в удобный для вас промежуток . С 6 до 12 . В синей зоне доплата составляет 250 рублей за каждую доставку . Если ваш адрес не входит в зону доставки, свяжитесь с нами и мы придумаем, как доставить вам рацион .
Сертифицированный нутрициолог, обучалась в университетах США и Гонконга . Развивает доказательную нутрициологию в России — основывается только на научных фактах о питании .
Меню разработано профессиональным нутрициологом Юлей Гурбановой - cоздателем проекта осознанного питания GetLean .
Юля проходила курсы по питанию и нутрициологии в Stanford University, The Hong Kong University of Science and Technology, The University of Edinburgh, AFPA . American Fitness & Professionals Association .
Качество продуктов, из которых мы готовим проходит три этапа проверок:
На каждом этапе все продукты проходят жёсткий отбор и бракераж, а если вдруг случается, что какой-то продукт не соответствует установленным стандартам и регламентам - он снимается с готовки и заменяется другим .
Мы готовим на высокотехнологичном производстве, организованном по системе HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) . Соответствие европейским стандартам подтверждается ежегодно .
Качество каждого блюда строго соответствует действующим ГОСТ и ТУ и подтверждается соответствующими документами .
Стоимость рациона напрямую зависит от качества продуктов и сложности блюд .
Мы сделаем все, чтобы путь к красивому телу был для вас комфортным: купим все необходимые продукты, разработаем рецепты и приготовим здоровые блюда для вас, посчитаем калории, белки, жиры и углеводы по каждому блюду, все аккуратно упакуем в отдельные контейнеры и доставим к вашей двери в часовой интервал .
99% наших доставок приезжает вовремя вне зависимости от дорожной и погодной обстановки, а 1% опозданий (1-2 раза в год) не превышают 15 минут .
Такие показатели стали возможны благодаря собственной логистической команде, которая составляет маршруты, используя современные IT-решения .
К тому же, по вашей просьбе, мы всегда можем оставить заказ у двери, консьержа или соседки .
До 12:00 накануне дня доставки вы можете бесплатно отменить доставку . До 17:00 - изменить адрес и время .
Вы также бесплатно можете заморозить дни питания на неограниченный срок . Продолжить питаться можно в любой удобный для вас момент .
Решение проблемы нехватки времени на приготовление еды – доставка правильного питания в Москве justfood .pro . Вы получаете запас еды на неделю и больше не думаете о том, что приготовить, где купить и как выбрать самые свежие продукты . Мы привозим вам готовые упакованные завтраки, обеды, ужины и перекусы через день по утрам .
Здоровье и красота всегда идут рука об руку . Если вы хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, то нужно обязательно следить за своим рационом . Мы уже составили для вас выверенное и сбалансированное меню . Каждое блюдо с любовью и искренней заботой готовят опытные повара, а мы тщательно выбираем самые свежие экологически чистые продукты . Поэтому заказ еды в Джаст Фуд – это не только просто, быстро и полезно, но ещё и очень вкусно .
Мы разработали специальное меню с высокой калорийностью для тех, кто занимается спортом или фитнесом . На его основе мы составили гибкую программу питания, с помощью которой можно регулировать количество калорий и баланс белков, жиров и углеводов в рационе . В зависимости от индивидуальной суточной потребности в этих нутриентах вы можете выбрать подходящую именно вам программу .
Успех занятий в зале на 70% зависит от питания . Только здоровая и полезная еда поможет вам добиться результата в кратчайшие сроки . А доставка еды на дом от justfood .pro – ещё и сэкономить массу времени и сил для более важных и приятных дел, чем стояние у плиты .
Каждый, кто следит за своим здоровьем, знает, что правильное питание – главное условие его поддержания . При этом одна и та же диета не подходит разным людям . Как правило, после консультации со специалистами составляется примерное меню на неделю, в котором учитываются состав и способы обработки продуктов .
Все наши блюда приготовлены путём термической обработки, исключающим вредное воздействие на организм и в то же время позволяющим бережно сохранить полезные микроэлементы . А обилие в наших программах свежих овощей и фруктов круглый год обеспечивает насыщение организма всеми необходимыми витаминами .
В стремлении похудеть многие совершают ошибку, снижая калорийность, уменьшая порции или вовсе отказываясь от еды . Но ни одна из этих тактик не приводит к долгосрочному, безопасному и устойчивому результату . Такое похудение возможно, только если питаться правильно, не испытывая постоянного чувства голода и недостатка в питательных веществах . justfood .pro – это магазин здорового питания в Москве, в котором вы найдёте широкий ассортимент готовой еды с доставкой .
Служба доставки еды на дом justfood – это комплексное решение любой задачи, будь то снижение, набор, поддержание веса, или просто забота о здоровье . Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы помочь выбрать подходящую программу . После того, как выбор будет сделан, вам останется только получить контейнеры с готовой едой и соблюдать режим .
Не решились? Попробуйте пробный день программы Разнообразное! Акция - 990 ₽
Ваша скидка 10% на первый
заказ по промокоду
Промокод применится при оформлении заказа
Готовое полезное питание с доставкой . Освободите время для важных дел .
Рационы премиального питания для спорта и повседневной жизни
Рационы здорового питания для людей, требующих особого подхода
Ваш личный индивидуальный рацион с учетом Ваших пожеланий
Готовые разнообразные блюда ресторанного уровня
Диетологи PF подберут вам оптимальный рацион
Пунктуальная доставка собственной службой доставки
Гарантируем качество продуктов и программ
Ведущий диетолог холдинга Performance Group, эксперт в области правильного питания и диетологии . Магистр наук по специальности Диетология от университета Суррея, Великобритания
Врач-диетолог компании Performance Food, эксперт в области здорового питания, нутрициолог .
Эксперт в области здорового питания, коуч по модификации образа жизни, дипломированный Нутрициолог . Специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения .
Диетолог - психолог компании Performance food . Специалист в области спортивной диетологии и психологии пищевого поведения .
Заказать консультацию диетолога, узнать больше или подобрать подходящую программу питания с
доставкой на дом
Заметили какой у меня график? ⠀ Я вам марафон готовлю, здоровьем Бони занимаюсь, посты полезные пишу, работаю, встречаюсь с друзьями, занимаюсь спортом, уделяю время мужу . . . это малая часть моих ежедневных дел . И самый частый вопрос: от куда брать время и сколько часов в моих сутках? ⠀ В моих - 29 часов, но я укладываюсь в ваши 24 😆 ⠀ Раскрываю секрет: Я просто максимально стараюсь разгрузить себя от домашних дел . Они съедают очень много времени и сил . Уборку я доверяю различной технике, стирку и сушку белья - машинке, кстати очень советую брать сразу с функцией сушки, очень выручает, а доставку еды - @performance_food . Более того! Мне даже не нужно тратить время на то, чтобы есть дома . Они привозят в контейнерах вкусную, готовую еду, дополнительно упакованную в термо сумку . Ну не роскошь ли? И готовят @performance_food по всем канонам правильного питания, что для меня является основополагающим фактором . ⠀ А еще! Я все записываю . И вам советую . Я всегда составляю списки задач на день . ⠀ Чтобы хорошо себя чувствовать, лучше встать пораньше, а чтобы легко было вставать, нужно запланировать на утро медитацию, обучение, зарядку и тому подобное . Многие люди утром долго валяются в постели, а потом в спешке собираются и прибегают на работу с паршивым настроением . При этом им ещё понадобится некоторое время, чтобы мозг полностью проснулся . А теперь представьте, с каким настроем приходит человек, который, пока все спали, успел поучиться, разбудить мозг, сделать зарядку и хорошо позавтракать — и всё это без спешки и с удовольствием . ⠀ Итог такой: встаем рано, домашние дела перекладываем на технику, Формула еды: вкус+пп+удобство = @performance_food ⠀ Как вы делегируете обязанности? Кто готовит? Кто убирает?
Продолжая поиски здорового питания я заказал доставку @performance_food . Расскажу о своем опыте . 1 . Это самая дорогая доставка сетов готового питания из тех, которые я когда-либо заказывал . Рацион на 1 день стоит около 3000 рублей (есть скидка, о ней ниже), но этому есть причина . 2 . Я получил термо-сумку с 10 блюдами, составляющими 2000 ккал на 1 день . 10 блюд, Карл! ) 3 . Стоимость сета сложилась из ингредиентов, которые @performance_food использует в своих блюдах . Среди некоторых из них: семга, лангустины (да да!), креветки и осьминоги . 4 . Питание, в отличие от большинства сервисов привозят каждый день, а не на 2 дня сразу . Это значит, что продукты будут более свежими, чем у конкурентов . 5 . Все выглядит действительно качественно, даже переложив еду из бокса в тарелку сервировка не хуже, а может быть и лучше некоторых ресторанных подач . 6 . Баланс БЖУ - в любом рационе Performance Food сбалансированы белки, жиры и углеводы . Таким образом организм будет получать необходимые вещества, без риска ожирения . Итоговое резюме: качество стоит денег . Ресторанного уровня еда с крутыми ингредиентами . Для моих друзей скидка 10% процентов по промо коду pf3_1878 . Дайте знать в комментариях, как вы питаетесь, чтобы быть в форме .
Ох уж эти долгие «каникулы»✨ Все стали фудблогерами и везде, абсолютно везде еда . И это понятно, сейчас для нас это одно из доступных удовольствий . Но, правда, только и делать, что готовить уже поднадоело . 🤷🏻♀️ Надо устраивать себе выходной) Сегодня нас кормит - сервис @performance_food Даже в такое непростое для всех время он не прекращает работать и радовать своими безупречными, вкусными блюдами . Знаете, за что люблю их?! ▫️ ✅Огромное разнообразие программ питания и блюд . Можно выбрать рацион питания в зависимости от количества калорий на день . ▫️ Я выбрала минимальное количество 900 кккал в день, так как на карантине мы менее подвижны, чем в обычной жизни и надо соблюдать форму, заботиться о своём теле и организме в целом . Но сейчас лишний раз за фруктами , овощами не выйдешь . Заказать питание с доставкой безопаснее, чем выйти в магазин . ▫️ ✅Качество блюд на высоте, @performance_food готовит без заморозки, все максимально свежее . ▫️ ✅Доставка пунктуальная, все приезжает строго в нужный интервал времени . ▫️ Кого соблазнила, дарю скидку 10% на первый заказ по промокоду pf3_1711 . 🎁 ▫️ А как вы питаетесь на карантине? Пользуетесь сервисами доставки еды? 💫 #performance_food #правильноепитание #оставайтесьдома #сервисдоставкиеды #бьютисоветы #советывизажиста
Не знаю как вас, а меня прям тянет на вредную пищу во время карантина 🙈 ⠀ Поэтому готовая продукция Performance Food - это идеальное решение для поддержания фигуры . ⠀ Вкусные блюда от шеф-поваров, полезные перекусы, сбалансированное меню и просчитанное количество калорий . ⠀ @performance_food не только поможет вам поможет отследить количество и качество съедаемой пищи, но и избавит вас от закупки необходимых продуктов и готовки . ⠀ Ловите скорее скидку 10% на первый заказ по промокоду pf3_1830 ❗️ Скидка действует на все меню, кроме постного, Detox и индивидуального питания😌 ⠀ Ссылка для заказа у меня в шапке профиля ☺️
Мои хорошие, устали от каждодневной готовки?😅 ⠀ Я, честно признаться да❌ ⠀ Хоть, как вы и знаете, я оооочень люблю готовить и постоянно придумываю что то новенькое ) Но Иногда устаёшь и/или фантазия заканчивается, или просто хочется разнообразия) ⠀ Заказала вчера себе доставку @performance_food и уже сегодня наслаждаюсь разнообразием вегетарианских блюд, в стори и в карусели показала наполнение бокса 😻 ⠀ А ещё я попросила для вас скидку по промокоду pf3_1854 на 10% до 15 .05 ссылка на заказ в шапке профиля ✅ Мне будет приятно, если вы отдохнёте от готовки 👩🏻🍳 Приятного аппетита, мои хорошие! 💋 #искусство #фотография #творчество #визажист #сидимдома #пандемия #мысливслух #красота #успех #яковлеваюлия #yakovlevayulianeverstops #yakovlevayulia #яковлеваюлякаквсегдакрасивая #позитивщики #любовь #занимайтесьлюбовьюаневойной #мейкаперы #яковлеваюлия #yakovleva_yulia #yakovlevayulia #яковлеваюлякаквсегдакрасивая #beauty #beautyblogger #учительмакияжа #makeuptutorial #tutorial #tutorialmakeup #makeup #мэйкап #еда
В рутине дней забываешь что такое качественное питание . Перекусы на бегу, пропущенные приемы пищи . . А когда занимаешься спортом, это очень важно, ведь хочется видеть результат . Раньше я то сам рассчитывал БЖУ, то нанимал тренера и платил за составление программы питания, что бы был результат после тренировок . В итоге все равно уходила уйма времени на приготовление блюд, покупку продуктов и т .д . Я ничего не успевал и результата не было практически никакого . От знакомого услышал про сервис доставки еды @performance_food Знаете, я даже не думал, насколько это может быть удобно, вкусно, полезно, да ещё и экономит массу времени! Самое для меня главное, что питание сбалансированно, состоит из разнообразных блюд, красиво разложенных по контейнерам, разбито на несколько приемов пищи на целый день🥪🍳🥞🥗🍲🥘🍝🍮 Смотрите, что получил сегодня: -кисель вишня; -бирхер мюсли с греческим йогуртом, крем-сыром, грушевым пюре и орехами; -десерт зимняя вишня; -салат с мини-осьминогами, красными яблоками и артишоками; -Персидский суп с геркулесом и грибами; -холодец из телятины с грибами; -филе хека на пару с соусом сальса верде; -Овощи припущенные на пару .
Эта неделя просто 🙈 по всем фронтам! Со старшим пока ⚡️ Спасибо всем за слова поддержки! А идею быть лучшей в мире женой и мамой «выключила» у себя в голове лет 10 назад! Поняла, что с такой установкой всем плохо вокруг меня, потому что психую если не успеваю ВСЕ или получается не идеально (перфекционисты ✋) А если мама психует . . . ⠀ И мой 5 ти дневный эксперимент с доставкой детохс программы от @performance_food подтвердил то, что семье пофиг на самом деле, кто именно готовил им еду! Я или профессионалы))) Уплетали салаты
Сервис Правильного Питания
Диета На Яблоках
Программа Диеты
Жириновский Про Лишний Вес