Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании — Игорь Молот, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании года от Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.

Скачать книгу »
Читать онлайн »