Sentadilla
sentadilla A squat is a strength exercise in which the trainee lowers their hips from a standing position and then stands back up. During the descent of a squat, the hip and knee joints flex while the ankle joint dorsiflexes; conversely the hip and knee.
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Translations for sentadilla in the English»Spanish Dictionary (Go to Spanish»English). Your search term in other parts of the dictionary. squat SPORTS.
sentadilla SUBST · sentada [sen̩ˈtaða] SUBST f · sentado (-a) [sen̩ˈtaðo, -a] ADJ · sentado ADJ.
La sentadilla es un ejercicio efectivo para el desarrollo de las piernas. Durante el ejercicio de la sentadilla se desarrollan principalmente los músculos.
La guía definitiva para dominar la sentadilla. Aaron Horschig, doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar.
Pero, ¿te has planteado alguna vez cuál es el número de sentadillas que tienes que hacer para conseguir un entrenamiento eficaz y cumplir tus.
Translations in context of "sentadillas" in Spanish-English from Reverso Context: Solo hice como mil sentadillas anoche.
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Las sentadillas son uno de los ejercicios más completos que puedes hacer. Es uno de los más completos a nivel global y, aunque sea difícil.
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Método: 12 mujeres sanas, realizaron la sentadilla monopodal isométrica en una superficie rígida (control) y una superficie esponjosa. Un.
Pronunciation guide: Learn how to pronounce sentadilla in Spanish with native pronunciation. sentadilla translation and audio pronunciation.
La sentadilla es un ejercicio bastante popular, pero sabías que hay varios tipos de sentadillas. M. Maria Quevedo Melgarejo. More information.
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Sentadilla bilateral: se instruye al deportista para que se ponga de pie con los pies separados a la anchura de los hombros y se coloque en sentadilla como.
Los ejercicios básicos para fortalecer el core son las zancadas, sentadillas y planchas, ya que los abdominales pueden causar dolor de espalda.
Sentadilla Sentadilla Split a 1 pie Levantarse del banco, se Sentadilla skater, altura del apoyo aproximadamente de puede facilitar el ejercicio 10 cm.
Finalmente, tienes la posibilidad de fortalecer piernas y glúteos y bajar de peso con unas sentadillas. Este ejercicio también es un clásico.
5 sentadillas xd. HAGO LO QUE ME DIGAS EN EL JUEGO (NO SUICIDIO). TREBOLES. GEMIDOS. NO SALTAR. ojos cerraos. T - POSE. MANOS AL AIRE. ENVIA TU MENSAJE.
Chulvi Medrano, I.: Revisión narrativa del rol de la sentadilla en los programas de acondicionamiento neuromuscular y rehabilitación TT - Narrative review.
rodilla [ro'didʒa], sentadilla [senta'didʒa]. 21 Los resultados de Caravedo se basan en un corpus recogido principalmente en la ciudad de Iquitos.
Por qué es más difícil hacer una sentadilla con las manos colocadas detrás de la cabeza que cuando los brazos están estirados enfrente?
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¿es posible incluirlas en una alimentación saludable? El tratamiento de glúteos de Jennifer López que equivale a 20 sentadillas.
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