Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости — Рик Хансон, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости 2020 года от Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу »
Читать онлайн »