Selfie junge teen muschi von hinten zeigen

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Unwissenheit und Vorurteile halten einige vom Analverkehr ab. Hier erfährst du, welche Stellungen beim Sex von hinten für besonders viel Spaß sorgen

• Was ist Analverkehr?

Schluss mit Tabus! Wir plädieren für einen offenen Umgang mit Sexualität und verraten dir hier alles, was du vielleicht schon immer über Analsex wissen wolltest. Für mehr Lust und weniger Frust.

Einerseits wird ein offener Umgang mit Sexualität in der Gesellschaft immer normaler, andererseits gibt es aber nach wie vor viele Tabuthemen. Eines davon ist Analsex. Viele Menschen halten ihn für reizvoll, doch nur wenige sprechen darüber oder gestehen sich ihre Fantasien zu. Dabei gibt es keinen Grund, sich dafür zu schämen.

Was ist Analverkehr?

Analsex, Griechisch, von hinten oder auch Poliebe: Für diese Sexpraktik gibt es viele Namen. Was sich dahinter verbirgt, dürfte uns allen klar sein: die sexuelle Stimulation des Anus. Ob mit dem Penis, mit dem Finger, mit einem Analplug oder mit einem Dildo: Es gibt viele Möglichkeiten, die natürlich nicht immer das Eindringen des männlichen Geschlechtsteils implizieren müssen. Letztendlich geht es darum, Spaß zu haben und am Ende vielleicht sogar einen analen Orgasmus zu erleben.

Eins vorweg: Da der Anus aber eigentlich eher dazu gedacht ist, Dinge hinauszubefördern, als Dinge hereinzulassen, erfordert diese Sexpraktik eben etwas mehr Feingefühl. Wer das weiß und beherzigt, kann damit viel Spaß haben.

Analer Orgasmus: Hintenrum zum Höhepunkt

Durch Analsex zum Orgasmus kommen? Ja, das geht – und ist sowohl Frauen als auch Männern möglich. Aber: Da der Anus natürlich kein primäres Sexualorgan ist, ist auch ein reiner analer Orgasmus nicht möglich. Dafür kann die anale Penetration das Lustzentrum aktivieren und die umliegenden Bereiche, Muskeln und Nerven so sehr stimulieren, dass es zum Orgasmus kommt. Dieser kann sogar um ein Vielfaches intensiver sein als bei der reinen Stimulation der primären Geschlechtsorgane. Theoretisch. Denn Fingerspitzengefühl ist hier das A und O. Außerdem kommen Männer und Frauen anal unterschiedlich zum Orgasmus.

Abgesehen vom sensiblen Bereich zwischen Anus und Penis, dem Perineum, spielt bei Männern vor allem die Prostata eine wichtige Rolle. Sie liegt an der inneren Darmwand, ist eigentlich für die Produktion eines Sekretes zuständig und keine erogene Zone. Im Gegenteil: Die Berührung diese Stelle, die sich etwa fünf Zentimeter tief an der inneren Darmwand hinter Penis und Hodensack befindet und sich rau anfühlt, empfinden viele Männer erst einmal als unangenehm, teilweise sogar schmerzhaft. Und genau darin liegt der Reiz: Der leichte Druck kann sich schnell in eine Art Lustschmerz umkehren, vor allem, wenn die Stimulation von Penis, Eichel und Hoden hinzukommen. Herantasten kann man sich hier am besten mit einer Prostata-Massage – mit Sextoys hingegen lässt der Punkt sich weniger genau ertasten.

Bei Frauen ist es etwas anders: So ist es hier vor allem die Kontraktion bestimmter Muskeln, welche bei der analen Penetration auch innen liegende Bereiche der Klitoris erreichen – und einen Orgasmus anregen können. Eine zusätzliche (vaginale) Stimulation ist aber meistens schon nötig, damit es zum Höhepunkt kommt. Und bei allen Geschlechtern gilt: Analsex erfordert viel Feingefühl, Vertrauen und Vorsicht. Bitte nicht an Pornos orientieren.

Analsex und Hygiene: die richtige Vorbereitung

Ob zwischen Mann und Frau, zwischen Mann und Mann oder auch Solo: Analsex ist weder schmutzig noch unhygienisch. Trotzdem ist es wichtig, ein paar simple Vorkehrungen zu treffen und – wie auch bei anderen Stellungen – auf Hygiene und Verhütung zu achten. Klar, schwanger werden kann man bei dieser Stellung nicht. Doch Geschlechtskrankheiten lassen sich auch hier übertragen, sodass ein Kondom oder Dental Dam selbstverständlich sein sollten. Damit beide den Analverkehr genießen können, sollte natürlich auch der Darm vorher leer sein. Spezielle Spülungen und Reinigungsprodukte, wie das spezielle Intimpflege-Set und die Intimwaschlotion für den Po von ProctyClean, sind hier hilfreich.

Tut Analsex weh?

Schmerzen beim Sex können natürlich immer auftreten. Beim Analsex kann dies passieren, wenn der Schließmuskel verkrampft, die Bewegungen zu ruckartig sind oder auch zu wenig Gleitgel verwendet wird. Mit der richtigen Vorbereitung sollte das aber nicht passieren. Wichtig: Einfühlsam sein, klare Grenzen definieren und diese auch respektieren. Eigentlich selbstverständlich: Nur wenn beide Seiten wirklich Lust auf Analsex haben, sollte es auch dazu kommen.