Самодостаточность

Сегодня я расскажу о важном выборе, который может обогатить вашу жизнь. Вы можете выбрать быть самодостаточными.

Если Алиса зависит от Боба, а тот отказывается помогать ей способом, которым Алисе бы хотелось, она может почувствовать разочарование и обиду, так что ей будет сложно удержаться от обвинений и претензий. Если она будет настаивать, Боб может почувствовать неловкость или возмущение, что тоже вряд ли улучшит их отношения.

Так что если мы хотим поменьше бывать в таких состояниях или провоцировать их, нам нужен другой подход.

Он заключается в том, чтобы не зависеть от других. Разумеется, это не значит, что человеку никто не нужен. У людей есть социальные потребности, которые сильно дадут о себе знать, останься человек один надолго. Но вместе с тем можно самому перед собой отвечать за качество своей жизни: слушать себя; замечать ситуации, когда чего-то не хватает; придумывать способы улучшить ситуацию; пробовать их и, если что-то не получается, придумывать новые способы и пробовать снова.

И можно это делать не обвиняя других за то, что не смогли или не захотели помочь. Никто не должен закрывать чужие нужды, если не хочет этого. И ещё никто не обязан подыскивать способ порадовать другого: если кто-то в какой-то момент не знает о своих нуждах или не может о них сообщить, как снаружи-то угадать?

Так что если какой-то человек или какой-то вид взаимодействия с ним оказывается недоступен, не стоит пускаться в обвинения. Вместо этого полезнее будет исследовать свои нужды, найти, в чём проблема на глубоком уровне и подобрать другую стратегию из доступных вариантов.