Selezione partecipanti

Dal punto di vista fisico è importante che verifichi di poter affrontare un'esperienza che prevede:

- il digiuno da cibo solido per qualche ora in più rispetto alle tue abitudini (non mangiare cibo solido a cena ma bere solo tisane)

- la doccia interna ed esterna non è riscaldata (anche se la tubazione esterna si riscalda) e questo permetterà a chi vuole di avvicinarsi all'esperienza di una doccia non calda "ci sarà utile per spiegare la tecnica di avvicinamento alla doccia fredda per quanto questa sia tutt'altro che fredda".

- la possibile difficoltà nel riposare sopra un materassino

"si tratta di dormire insieme agli altri partecipanti in un unico salone dove puoi portare una stuoia o un materassino gonfiabile (a tua scelta), cuscino e coperte (oppure un sacco a pelo leggero). Un'esperienza di energie che restano in comunicazione dopo il bagno sonoro serale). Chi ama dormire all'aperto può portare una tenda."