Selbstbefriedigung mit zwei Händen

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5 ultimative Tipps zur Selbstbefriedigung

Selbstbefriedigung
Die 5 besten Masturbations-Techniken für Männer

Du masturbierst wie vor 10 Jahren? Das geht definitiv besser und sowas von schärfer. 5 Techniken und Tipps für einen großartigen Orgasmus und mehr Spaß bei der Selbstbefriedigung

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Masturbation ist die einfachste Art, zum Orgasmus zu kommen – gerade jetzt in Zeiten einer Pandemie mit Kontaktbeschränkungen. Allerdings haben viele Männer in der Jugend gelernt, vor allem schnell und lautlos zu onanieren, damit sie dabei nicht erwischt werden. Diese auf Effektivität getrimmten Techniken halten sich häufig bis ins Erwachsenenalter.
Dabei geht es den meisten um eine schnelle Druckentladung und nicht um einen Knaller-Höhepunkt. Schade eigentlich, denn der Genuss bleibt dabei auf der Strecke. Wäre es nicht schöner, beides miteinander zu verbinden ? Dafür haben wir ein paar richtig gute Tipps.
Bist du beim Onanieren Links- oder Rechtshänder? Sicher hast du schon einmal versucht, deine nicht-dominante Hand zu verwenden. Vielleicht hast du sogar schon die "Fremde-Hand-Technik" ausprobiert. Demnach soll sich eine eingeschlafene Hand beim Masturbieren so anfühlen, als würden fremde Finger den Handjob erledigen. Bevor du dich auf deine Hand setzt oder gar auf andere Weise das Blut abschnürst, hätten wir einen Vorschlag für eine kreativere und weitaus angenehmere Technik, um dieses Gefühl zu erzeugen.
Dreh deine nicht-dominante Hand einfach mal andersherum, so, als gehöre sie zu einer Person, die vor dir steht (Der Zeigefinger ist oben am Schaft). Oder drücke den Penis mit einer Hand gegen deinen Bauch, während 2 bis 3 Finger schnell am Schaft auf- und abgleiten. Wie beim Sex wirkt auch bei der Masturbation ein Stellungswechsel wahre Wunder.
Du willst mehr Spaß im Bett? Dann aufgepasst! Denn unser zielgerichteter Trainingsplan verpasst dir in nur 8 Wochen mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit. Ideale Voraussetzungen, um im Bett ausdauernder zu performen. Plus: Du benötigst für die Umsetzung kaum Trainings-Tools. Insofern kannst du jedes Workout bequem zu Hause absolvieren. Lediglich Kurzhanteln solltest du parat haben. Also, auf geht's!
Die speziell konzipierten Workouts schulen nicht nur Ausdauer, Statik und Beweglichkeit, sondern sehen auch eine hohe Intensität vor – wie im Schlafzimmer (oder wo’s sonst noch zur Sache geht). Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans ist übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Schließlich spürt auch deine Partnerin, wenn du mit deiner Optik zufrieden bist. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. 3 pro Wochen stehen an, aber das ist es auch wert, oder?
Mehr Spaß im Bett? Unser Plan macht's möglich! In 8 Wochen und mit nur 3 Einheiten pro Woche bekommst du mehr Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit bist du leistungsfähiger und kannst so für reichlich lustvolle Momente sorgen. Also, Plan runterladen und Liebesleben genießen!
Du willst Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden? Unsere Top-Trainer schreiben dir einen maßgeschneiderten Trainings- und/oder Ernährungsplan.
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Die schnelle Nummer eignet sich zur Entspannung an Tagen, an denen nicht viel Zeit für die schönste Sache der Welt bleibt. In Situationen, in denen du etwas mehr Spielraum hast, lohnt es sich bei der Selbstbefriedigung, mit der Start-Stopp-Methode zu experimentieren. Sie verspricht eine intensivere und nachhaltigere Befriedigung.
Bearbeite dein bestes Stück dazu immer bis kurz vor die Ejakulation und stoppe dann. Gib dir eine kurze Pause, bis die Erektion wieder leicht abnimmt. Dann starte von vorn. Wenn du diese Technik 3- bis 4-Mal nacheinander anwendest, bevor du zum wohlverdienten Orgasmus kommst, wird die Ejakulation deutlich kraftvoller ausfallen. Viel mehr Zeit als für die gewohnte Nummer musst du auch gar nicht investieren. Sie trainiert übrigens deine Erektion. Heißt: Du kannst auch beim Sex zu zweit länger. So produzierst du mehr Sperma .
Spielzeug ist beim Onanieren nicht nur was für Frauen. Es eignet sich auch bestens für Männer, um den Solo-Sex aufzupeppen. Masturbatoren gehören zu den beliebtesten Sextoys für Männer. Die so genannte "Fleshlight" simuliert das Gefühl von echtem vaginalem oder analem Geschlechtsverkehr. Das Material ist anschmiegsam und erzeugt einen angenehmen Vakuum-Effekt. Der Penis wird mit etwas Gleitgel in die Öffnung der Fleshlight eingeführt und anschließend mit der Hand auf und ab bewegt.
Tipp: Die Original-Fleshlight ist der Bestseller unter den Masturbatoren.
Das raffinierte Gerät kann aber nicht nur den Orgasmus intensivieren, sondern auch die sexuelle Ausdauer trainieren. Wer die Ejakulation mit dem Gerät 10 Minuten herauszögern kann, soll es beim Sex mit einer Frau auf ganze 20 Minuten bringen. Für ein noch realistischeres Gefühl sorgt ein Toy mit Wandhalterung (zum Beispiel per Saugnapf). Damit hast du beide Hände frei. Fleshlights kosten im Fachhandel zwischen 20 und 100 Euro und sind eine gute Investition für experimentierfreudige Männer, die gern und häufig onanieren. Ein Masturbator ist allerdings nur etwas für den Sex zu Hause, die schnelle Selbstbefriedigung auf der Toilette des Büros ist damit zu heikel. Diese 12 Sextoys machen Onanieren so viel besser .
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Auch wenn wir unseren Körper schon sehr gut kennen, gibt es an ihm immer noch erotische Hotspots, die du noch nicht entdeckt hast. Ähnlich wie beim weiblichen G-Punkt besitzen auch Männer Regionen, die durch Massage Orgasmen verstärken sollen. Eine Vielzahl von Studien – die meisten davon an Hunden und Nagetieren – konnte beweisen, dass eine Stimulation der Nebenhoden (Epididymis) zur Ejakulation führen kann. (Mehr Tipps: Der ultimative Ratgeber für Masturbation .)
In vielen Online-Foren bestätigen Männer, dass eine Massage oder Elektrostimulation bei ihnen zu einem neuartigen Gefühl des Orgasmus führt. Grund genug, es einmal auszuprobieren. Die beiden Nebenhoden befinden sich an der Wurzel Ihres Penis zwischen Schaft und Hoden. Dort werden deine Spermien gespeichert. Außerdem verbinden sie die Hoden mit dem Samenleiter. Wenn du die Nebenhoden beim Onanieren vorsichtig massierst, könnte mit etwas Glück ein explosiver Höhepunkt rausspringen. Mit diesen 8 Gegenstände solltest du niemals masturbieren .
Vernachlässige bei der Selbstbefriedigung bitte nicht deine Kronjuwelen. Denn am Hoden befinden sich genauso viele sex-spezifische Nervenenden wie an deinem Penis. Im Eifer des Gefechts werden sie jedoch oft nur wenig beachtet und selten bei der Selbstbefriedigung einbezogen. Durch vorsichtiges, rhythmisches Herunterziehen vor der Ejakulation, wird ein intensiverer Höhepunkt provoziert. Es soll Männer geben, die allein durch die Stimulation des Hodens zum Orgasmus kommen. Die 5 größten Porno-Lügen .
Unsere 5 Masturbations-Geheimtipps versprechen maximale Entspannung bei minimalem Aufwand. Probiere die Tipps zur Selbstbefriedigung in einer ruhigen Minute aus, du wirst überrascht sein, wie viel Spielraum deines Körpers du beim Onanieren bisher nicht genutzt hast.
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Für die Selbstbefriedigung beim Mann gibt es gleich eine ganze Reihe unterschiedlicher Bezeichnungen. Dazu zählen beispielsweise Begriffe wie „Wichsen“, „sich die Rebe schütteln“, „von der Palme wedeln“ oder „fünf gegen einen spielen“. So variantenreich aber auch die Namensfindung sich hier darstellt, so variantenreich sind aber auch die zur Verfügung stehenden Masturbationstechniken für Männer.
Der Quickie mit sich selbst sorgt für Entspannung und einen klaren Kopf, aber es kann auch sehr viel mehr erlebt werden.
Wer sich auf das Abenteuer einlässt, neue Techniken, Masturbations-Griffe, Sextoys für Männer und erogene Zonen abseits des Penis zu erforschen, der kann dank des Reizes des Neuen intensivere und schönere Orgasmen erleben.
Manchmal kann es auch einfach eine Frage der Stimmung sein, die sich einfach nicht so recht einstellen möchte. Die eigenen Fantasien reichen vielleicht nicht ganz aus. Das kommt schnell in sehr stressigen Situationen vor, in denen es einfach nicht gelingen möchte, den Kopf so richtig abzuschalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Aber auch das ist überhaupt kein Grund zu verzweifeln. Ein Besuch auf bekannten Seiten wie https://www.erotikgeek.com/beliebte-pornoseiten/ sorgt hier garantiert sehr schnell für Abhilfe. Jeder Mann findet hier unter Garantie den passenden Porno, der sehr schnell dafür sorgt, so richtig in Stimmung zu kommen. Damit ist dann auch für die optimale Grundvoraussetzung für eine absolute erfolgreiche Selbstbefriedung gesorgt.
Ein Erkundungsfeldzug mit den Fingern an Hoden, Damm, Innenschenkel oder den Anus kann das Masturbieren des Penis begleiten. Hier findet Man(n) sehr schnell heraus, wo hier die neuralgischen Punkte liegen, die die Empfindungen deutlich erhöhen.
Ebenso wichtig ist es aber, sowohl die Geschwindigkeit, den Druck, als auch die Intensität immer wieder zu verändern, da die gesamte Stimulation dadurch viel abwechslungsreicher gestaltet wird. Gleitgel sorgt zudem für ein viel stimmungsvolleres und intensiveres Erlebnis. Besonders Männer mit einem beschnittenen Penis sollten nicht darauf verzichten. Das gesamte Abenteuer wird dadurch deutlich schlüpfriger und gefühlsechter.
Besonders interessant wird das Ganze, wenn Man(n) die Orgasmus-Kontrolle einsetzt. Steht der Orgasmus kurz bevor, das Ganze einfach abbrechen, einen kleinen Moment pausieren und dann geht es auch gleich weiter. Das kann man nach Belieben wiederholen, aber eines ist sicher, viele schwören darauf, denn dann erscheint letztlich der Orgasmus als maximal erlösend.
Die Technik der geballten Faust ist der Klassiker beim Masturbieren. Doch es geht auch mit zwei Fäusten, dass sorgt auf jeden Fall für einen zusätzlichen Lustgewinn. Dabei umfasst die erste Faust den unteren Teil des Penis und die zweite Faust kümmert sich nun um die Eichel. So richtig erotisch wird das Ganze, wenn man dabei die eine Hand auf- und die zweite Hand abwärts bewegt. Als ganz besonders beliebt gilt aber auch der sogenannte Lusttunnel. Hierbei bildet Man(n) mit Fäusten eine Art Lusttunnel, die er dann auf den Tisch legt. Fehlt nur noch viel Gleitgel, um so mit Stoßbewegungen in den Fausttunnel hinein und hinaus zu gleiten.
Statt der Faust kommen hier der Daumen und der Zeigefinger zum Einsatz. Nun werden Ober- und Unterseite der Eichel mit den Fingern umfasst und massierst. Das Ausmaß der Intensität hängt natürlich von den persönlichen Vorlieben ab. Natürlich ist es auch wahlweise möglich, die zwei Finger über den gesamten Penis gleiten zu lassen.
Auch bei dieser Technik werden beide Hände benötigt. Während die eine Hand den Penis unten am Schaft festhält, wird die Eichel in die Handfläche der anderen Hand gedrückt. Sie wird nun mit leichtem Reiben und Massieren stimuliert.
Vorab sollte der Ungeübte wisse, dass es gilt vorsichtig und behutsam vorzugehen, denn es handelt es sich wirklich um eine heiße Angelegenheit. Der Penis wird hier zwischen die flachen Hände gelegt, tatsächlich genauso, als wolle man mit einem Stock Feuer machen. Entsprechend werden nun die Hände hin und her bewegt. Also Männer, ein bisschen vorsichtig vorgehen und erstmal austesten, welche Geschwindigkeit und Intensität hier optimal ist.
Für diese Technik eignet sich eine Gurke, die zum eigenen erigierten Penis passt. Hier sollte die Dicke möglichst gut übereinstimmen, will heißen, die Gurke sollte nicht zu eng aber eben so wenig zu weit sein. Die Gurke wird dann an beiden Enden abgeschnitten. Jetzt wird das Innere der Gurke herausgeholt. Am besten ist dafür ein Löffel geeignet, aber behutsam vorgehen, damit die Außenhaut nicht kaputt gemacht wird. Sobald auf diese Weise ein klasse Tunnel entstanden ist, kann es auch schon losgehen. Das DIY-Fleshlight ist fertig und Man(n) kann eintauchen und feuchte Träume genießen.

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Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren

Sexualität Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren

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In der Pflanze steckt keine Gentechnik
Aber keine Sorge:
Gentechnish verändert

sind die

Flamingo_Photography via Getty Images
Masturbieren ist einer der wichtigsten und schönsten Teile des Sexlebens

Jeder kennt seinen eigenen Körper vermutlich am besten, besonders wenn es um Selbstbefriedigung geht. Folgende Tipps könnten für Frauen vielleicht ein bisschen Abwechslung und mehr Genuss ins eigene Liebesspiel bringen.

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