Сексуальные Дневники
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Секс и отношения » Зачем люди ведут секс-дневники, и как начать вести свой
Зачем люди ведут секс-дневники, и как начать вести свой was last modified: 8 февраля, 2021 by Дарья Рудакова
7Sisters .ru — сайт для успешных женщин, которые стремятся вести здоровый и осознанный образ жизни . Велнес и фитнес, полезные рецепты и эффективные диеты, модные тренды и секреты красоты, советы ведущих психологов и экспертов, а также новинки кино, звездные новости и увлекательные путешествия . На 7Sisters .ru вы найдете то, что интересно именно вам!
Медиакит
Реклама на сайте 7sisters .ru © 2016-2021
Использование контента разрешено только с указанием активной ссылки на источник .
Дневники питания, настроения, to do lists, ежедневники с делами — все это нам уже знакомо . А как насчет того, чтобы завести секс-дневник? Поверьте, это увлекательнее, чем может показаться .
Секс-дневник нужен не только для того, чтобы записывать имена партнеров (хотя, это тоже может пригодиться) . На самом деле, полезных функций у него намного больше .
И она поможет вам проработать эмоции и чувства, которые вы испытываете в постели . Возможно, вам не очень нравится то, что сейчас происходит в сексуальной жизни, но вы не знаете почему . Так, записывая, вы сможете отследить и проанализировать свое настроение и как это связано с вашими действиями и действиями партнера . Но даже если сейчас вы не состоите в сексуальных отношениях, вы можете вспомнить свой прошлый опыт . И это поможет вам стать лучше в будущем, а также исключить ситуации, в которых вам бы не хотелось оказаться снова . Более того, проанализировать можно и акты самоудовлетворения . Ведь этот процесс также можно улучшить . Чтобы он приносил вам максимальное удовольствие, а не только использовался исключительно в качестве разрядки .
Ведение секс-дневника также может положительно сказаться на изучении ваших сексуальных фантазий , эрогенных зон и предпочтений . Вы могли и не замечать, как одно действие партнера буквально заставляет вас сходить с ума от наслаждения . Однако если вы запишите это несколько раз, то будете знать, что на самом деле делает вам приятно .
То есть, какое количество раз в неделю для вас оптимально (чтобы секс был не в тягость, а действительно желанным актом) . В какое время вы чувствуете себя наиболее возбужденной, какой темп для вас приемлем . И когда (и с кем) у вас получалось достигать оргазма . А также, какие факторы могли повлиять на то, что вам хотелось или не хотелось заниматься сексом . Все это поможет отследить закономерности и выстроить идеальный график .
Необязательно делиться с ним самими записями, однако если для себя вы поняли, в чем кроется проблема, то вам будет легче начать разговор об этом и с партнером . Точно так же, если вы знаете, что вам нравится в постели, то вы можете передать эти знания любимому человеку . Чтобы он тоже мог доставить вам удовольствие .
Например, когда на приеме у врача вы узнали, что заразились ИППП или забеременели . Секс-дневник поможет отследить, с кем и когда у вас был секс, а также когда именно начались неприятные ощущения . Кроме того, если у вас был незащищенный половой акт, вы сможете отсчитать нужное количество времени, чтобы провериться на ВИЧ . Хотя мы, конечно, надеемся, что для этого дневник вам все-таки не понадобится .
— Составьте список вопросов, которые помогут отслеживать ваше состояние . Например, в какой момент вам было наиболее хорошо? Что понравилось/не понравилось? Что из этого вы бы хотели повторить? И т .д .
— Записывайте свои фантазии и эротические сны (если такие бывают) . Если о чем-то из этого вы думаете наиболее часто, то, возможно, это то, что вам стоит попробовать в реальной жизни .
— А также лучше прописывать детальную информацию о том, где, когда и с кем был секс (можно использовать псевдонимы) . И были ли неприятные ощущения или какие-то другие тревожные знаки (например, кровь) .
— Как вариант, можно попробовать вести дневник вдвоем со своим постоянным партнером . Однако здесь могут возникнуть трудности в том, чтобы быть предельно честными .
— Также можно составить список практик, которые вам нравятся, и список табу . Возможно со временем вы заметите, как что-то из этого переместилось в другой столбик .
Точка зрения / Интимный дневник: как он может улучшить сексуальную жизнь
Интимный дневник: как он может улучшить сексуальную жизнь
Начните вести дневник, и вы сможете понять, какова на самом деле ваша сексуальная жизнь
Обратите внимание на те эксперименты в постели, которые доставили вам больше всего наслаждения, и обсудите, можно ли сделать их частью вашей повседневной жизни
«Мой мужчина слишком нежный . Это нормально?»
«Душевные страдания, печаль, ощущение тупика — повод пойти к психотерапевту»
20 признаков, что пора заканчивать отношения
10 необычных способов быстро уснуть
«Парень чуть не бросил меня под влиянием родителей . Можно ли ему доверять?»
Без йоги и медитаций: как позаботиться о себе в сложной жизненной ситуации?
«Лекарство от пандемии»: спасут ли нас новые таблетки от коронавируса?
«Мы забираем документы»: когда пора менять школу?
10 необычных способов быстро уснуть
«Мой мужчина слишком нежный . Это нормально?»
20 признаков, что пора заканчивать отношения
«Муж избил меня за измену . Как от него сбежать?»
Брак без секса: 4 вопроса для супругов
«Муж отказывается вставать ночью к ребенку, и я пошла на хитрость»
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Отныне не нужно держать в памяти подробности своих любовных похождений, фривольные мысли и постельные ссоры — ведение интимного дневника хороший способ выяснить, что в наших сексуальных отношениях работает, а что нет и как их можно поправить .
Запись того, что с нами происходит, и того, что мы чувствуем, позволяет отстраниться от ситуации и заметить в своем поведении определенные закономерности . «Очень многие проблемы мы не считаем серьезными, — рассказывает семейный психотерапевт Эндрю Маршалл, — подумаешь, сильно переутомился, не высыпаюсь, снова сорвалась… Мы их игнорируем и пытаемся где-то в другом месте найти причину неприятностей .
Мы концентрируемся на том, что не получается, и принимаем как должное то, что идет хорошо . Начните вести дневник, и вы сможете понять, какова на самом деле ваша сексуальная жизнь . Привыкая записывать все свои мысли о сексе, свои желания, фантазии и действия, мы начинаем больше думать об этой стороне жизни, что благоприятно отражается на нашем либидо» . Эндрю Маршалл объясняет, как это лучше сделать .
Настройтесь на то, что будете писать ежедневно, делайте необходимые пометки в дневнике в течение дня . Фиксируйте замеченные состояния ума и телесные ощущения, отмечайте возникающее желание или раздражение, с чем они связаны .
Какие мысли вызвала у вас откровенная реклама на билборде , который встретился по дороге на работу, о чем видели сон этой ночью? Что вы думаете про нового коллегу по работе? Будьте предельно честны, ведь эти записи адресованы исключительно вам самим . Не показывайте дневник своему партнеру и уважайте его личное пространство тоже .
Старайтесь не упустить самых невинных частностей и мелочей, напоминает эксперт, — повседневные объятия, прикосновения, поцелуи (неважно, привели они к сексу или нет) упоминать тоже необходимо, потому что они помогают достроить полную картину вашей сексуальной жизни . Опишите фантазии, которые возникают во время мастурбации, какие приемы и действия партнера вызывают самые яркие, интенсивные ощущения . Все это поможет вам лучше понять свое тело .
Если у вас стабильные отношения с одним постоянным партнером, регулярно следите за тем, как долго длится любовная прелюдия, сам половой акт и, наконец, объятия и нежная болтовня после него . Постепенно вы научитесь поддерживать равновесие между сексом «по-быстрому» и долгими, чувственными играми . «Подведите итоги своих наблюдений в конце первой недели, а затем примерно через месяц, — рекомендует Эндрю Маршалл . — На этом этапе обсудите с партнером, что способствует максимальному удовольствию в сексе (обратите внимание на число запланированных контактов — многие полагают, что лучший секс — спонтанный, но это не всегда так) .
Обратите внимание на те эксперименты в постели или какие-то эротические игры, которые доставили вам больше всего наслаждения, и обсудите, можно ли сделать их частью вашей повседневной жизни . Поговорите о том, помогает ли наличие интимного пространства (описание в дневнике личных фантазий и, возможно, мастурбация без присутствия партнера) улучшить вашу любовную жизнь или нет . Хороший секс нуждается в близости, но он требует и дистанции тоже . Иначе вы рискуете превратиться из любовников в родственников .
Если постоянного партнера нет, обобщите свои дневниковые записи в кратком резюме . Вы начнете осознавать, что доставляет вам особое удовольствие и позволяет оставаться чувственной, сексуально заряженной . Потенциальные партнеры всегда замечают женщин, которые уверены в своей сексуальности .
Дневник поможет расшифровать смешанные чувства по поводу эпизодических встреч и напомнит о том, что сексуальная жизнь без партнера тоже бывает приятной . И пусть вас не пугает перспектива много писать . Сначала это действительно может показаться слишком утомительным . Но потом вся эта трудная работа окупится сполна .
Подробнее читайте в книге: A . Marshall «Have the Sex You Want» («Занимайтесь сексом так, как вам нравится», Marshall Method Publishing, 2014) .
Эндрю Дж . Маршалл (Andrew G . Marshall) – семейный психотерапевт, автор нескольких книг, в том числе книги «Постройте любовную связь длиной в жизнь: 7 шагов оживить ваши отношения» («Build a Life-Long Love Affair: Seven Steps to Revitalising Your Relationship», Bloomsbury UK, 2011) .
Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod и Android
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
© 2006-2021 Psychologies, Hearst Shkulev Publishing LLC / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг» . Все права защищены . 16+
У вас нет аккаунта?
Зарегистрироваться
Toggle navigation
Фанфики
Авторы
Популярное
домой
Фанфики
Авторы
Популярное
Заявки
Помощники
FAQ
Правила
Блог
Сменить на тёмную тему
Добавить фанфик
Поиск фанфиков
Случайная работа
Мартин Джордж «Песнь Льда и Пламени» , Игра Престолов (кроссовер)
Леди Копий
автор
Anastasheysha
соавтор
SofiyaA
соавтор
Anastasiya Star
соавтор
Sisters Broththers
соавтор
Теон Грейджой/Санса Старк , Ренли Баратеон/Бриенна Тарт , Арья Старк/Сандор Клиган , Дейенерис Таргариен/Эурон Грейджой , Мирцелла Баратеон/ОМП , Серсея Ланнистер/Бейлон Грейджой , Тайвин Ланнистер/Шая , Серсея Ланнистер/Эддард Старк , Кейтилин Старк/Джейме Ланнистер , Брандон Старк/Листочек , Дейенерис Таргариен/Джейме Ланнистер , ОМП , ОЖП , Теон Грейджой , Робб Старк , Джон Сноу , Оберин Мартелл , Джендри , Тирион Ланнистер , Шая , Рос , Станнис Баратеон , Мелисандра , Дейенерис Таргариен , Джейме Ланнистер , Кхал Дрого , Тайвин Ланнистер , Эурон Грейджой , Арья Старк , Дикон Тарли
планируется Макси , написано 680 страниц,
180 частей
BDSM
PWP
Underage
UST
Алкоголь
Анальный секс
Ангст
Би-персонажи
Громкий секс
Грубый секс
Групповой секс
Запретные отношения
Изнасилование
Инцест
Исторические эпохи
Кинки / Фетиши
Куннилингус
Любовь/Ненависть
Минет
Нежный секс
Незащищенный секс
Нелинейное повествование
Нецензурная лексика
ОЖП
ОМП
ООС
Отклонения от канона
Отношения втайне
Первый раз
Повествование от первого лица
Полиамория
Потеря девственности
Пропущенная сцена
Проституция
Разница в возрасте
Романтика
Сборник драбблов
Секс на природе
Секс с использованием посторонних предметов
Современность
Стимуляция руками
Стёб
Фэнтези
Элементы гета
Элементы слэша
Элементы фемслэша
Юмор
Сборник драбблов эротического характера с самыми разными пейрингами . Не ищите тут логику, смысл, хронологию или какой-то более-менее выстроенный сюжет . Тут всего этого нет . Работа тупо "на подрочить" . Слэш, фемслэш, групповой секс, инцест, изнасилования - да, все это тут есть . И мы честно об этом предупредили! Скорее всего тут есть пейринги, о которых вы мечтали, но не находили в других работах, но, увы, указать в шапке все невозможно . В общем, главы на любой вкус! Приятного чтения!
Лучшим Любовникам Вестероса и Эссоса .
Уважаемые читатели! Прежде чем начать чтение, внимательно ознакомьтесь с шапкой .
На страницах Дневников вы можете натолкнуться на совершенно неожиданные пейринги, которые далеко не всем придутся по душе . Пожалуйста, не надо высказывать в комментариях свое недовольство, если вдруг с вашим любимым персонажем обошлись не так, как вам бы этого хотелось!
Если вам понравилось, поставьте, пожалуйста класс! Вам не трудно, авторам приятно!
Также просим понимать, что у авторов есть личные предпочтения, мораль и свои принципы . Мы НЕ делим Серого Червя и Миссандею, не пишем про Сансу с кем-либо, кроме Теона . Если вы ярый СанСановец или шипперите Сансу с Джоном - проходите мимо .
ВНИМАНИЕ!!!!
Мы НЕ пишем про зоофилию и некрофилию!
Все описываемые персонажи в данном сборнике представлены авторами как совершеннолетние!
Мы готовы написать главу по вашему пейрингу (опять же учитывая наши моральные принципы), но на материальной основе . Пишите в личку, обсудим .
Спасибо, что читаете! С уважением, команда авторов .
Приглашаем в группу фанфиков по Игре Престолов и ПЛиО!
vk .com/club187321460
Группа наших замечательных друзей, в которой вы можете рекламировать ЛЮБЫЕ свои работы .
vk .com/writers_pub
463
Нравится
2950
Отзывы
77
В сборник
Скачать
463
Нравится
2950
Отзывы
77
В сборник
Скачать
1 . Мальчишник (Робб Старк, Эдмар Талли, Тирион Ланнистер, Джон Сноу, Теон Грейджой, Подрик Пейн и Рос)
27 июля 2019, 06:44
|
Отзывы: 3
27 июля 2019, 08:30
|
Отзывы: 8
3 . Бог Титек и Вина (Тирион и шлюхи Винтерфелла)
27 июля 2019, 09:27
|
Отзывы: 22
4 . Красный Змей (Оберин Мартелл, Эллария Сэнд и проститутки)
27 июля 2019, 14:54
|
Отзывы: 3
5 . Роберт и шлюхи (Роберт Баратеон и шлюхи)
27 июля 2019, 15:43
|
Отзывы: 5
6 . Любовь нечаянно нагрянет (Даарио/Дейенерис)
28 июля 2019, 07:00
|
Отзывы: 7
7 . Как Робб девственности лишался (Робб Старк/Мэгги)
29 июля 2019, 13:31
|
Отзывы: 1
8 . Ох уж эти Старки (Эддард Старк/Серсея Ланнистер)
31 июля 2019, 04:42
|
Отзывы: 3
9 . Отчего Теону стало плохо? (Солдаты Ланнистеров)
31 июля 2019, 05:13
|
Отзывы: 6
10 . Измена (Эддард Старк/Серсея Ланнистер)
1 августа 2019, 09:35
|
Отзывы: 5
12 . Похотливый оруженосец (Ренли/ОМП)
Сексуальные Дневники
Секс Лесбиянки Фото
Бесплатный Просмотр Онлайн Порно Оргазмы
Как Лесбиянка Писает В Бальнице