Сексуальная и стройная Ekaterina D
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сексуальная и стройная Ekaterina D
Екатерина красавина инстаграм бикини: Екатерина Красавина в Инстаграм — новые фото и видео
2019 © Все права защищены. Карта сайта
Екатерина Красавина, чемпионка Кубка России и Восточной Европы по фитнес-бикини 2015, дипломированный тренер сети World Class и популярный блогер, нашла дизайнера среди своих читателей. “Я была подписана на ее аккаунт в инстаграме, — рассказывает Ната Косарева, — и однажды увидела пост, в котором Екатерина просила порекомендовать ей дизайнера для оформления ее новой квартиры. В ответ на этот пост я отправила ей свое портфолио… и получила заказ!”
Фрагмент гостиной. Диван изготовлен на собственном производстве дизайнера и обтянут тканью Pierre Frey. Винтажные кресла из 1970-х, созданные дизайнером Джанкарло Пиретти для Castelli, перетянуты тканью Shumaher, галерея Евгении Кудрявцевой. Винтажный журнальный столик приобретен в галерее Repeat Story; маленький столик и торшер возле кресел, Barselona Design; шторы и тюль из шерсти, The Isle Mill.
Екатерина купила двое апартаментов в новом жилом комплексе на юго-западе Москвы.
Фрагмент гостиной. На полу дубовая паркетная доска “Мерлетто”, Finex, и ковер, Art de Vivre; на стенах обои, Yana Svetlova Wallcoverings.
Так же благополучно сложились и взаимоотношения между хозяйкой квартиры и автором проекта. “Мне очень повезло с заказчицей, — делится Ната Косарева, — на первой же встрече она обозначила, что доверяет мне как профессионалу и не собирается вмешиваться в мою работу. Все согласования, начиная от планировки и заканчивая подбором произведений искусства, проходили быстро и практически без поправок”.
Фрагмент гостиной. Мраморная скамья изготовлена на собственном производстве Наты Косаревой, над ней картина E. Lohmus. Керамический череп на скамье — работа Матвея Косарева. На винтажном столике из галереи Repeat Story керамика Елены Ореховой.
Фрагмент гостиной. На мраморной скамье керамический череп — работа Матвея Косарева. Над скамьей картина E. Lohmus.
Пожелания Екатерины к интерьеру были просты и понятны: ей хотелось, чтобы квартира располагала к отдыху, была комфортной и для нее, и для ее дочери-подростка. Ната Косарева особенно горда тем, что на не очень большой площади удалось разместить гостиную, кухню, две полноценные спальни, каждая со своим санузлом, постирочную и проходную мини-гардеробную.
Кухня. На полу мрамор, Crema Nuova; стены выкрашены краской, Little Greene; кухонная мебель выполнена на собственном мебельном производстве NK Studio по эскизам дизайнера. Винтажные стулья по дизайну Витторио Дасси, галерея Евгении Кудрявцевой; люстра, Visual Comfort & Co.; бытовая техника, Smeg; вазы, Designboom; шторы и тюль из шерсти, The Isle Mill.
Поскольку Екатерина сказала, что ей нужна квартира, в которой можно было бы просто раствориться, за основу цветового решения была взята теплая, “земная” гамма, успокаивающие сочетания серых, бежевых, коричневых тонов.
Детская комната. На полу дубовая паркетная доска, Finex; стены выкрашены краской, Little Greene, Manders; мебель изготовлена по эскизам дизайнера на собственном мебельном производстве NK Studio. Винтажные стул, кресло и лампа куплены в галерее Repeat Story; гипсовая скульптура работы Наты Косаревой.
Детская комната. Ковер, Art de Vivre; мебель изготовлена по эскизам дизайнера на собственном мебельном производстве NK Studio; картина Анны Тяшкун; шторы и тюль из шерсти, The Isle Mill.
Детский санузел. Пол и порталы, мрамор Crema Nuova; стены покрашены краской Little Greene. Раковина из мрамора Daino Venato выполнена на собственном мебельном производстве NK Studio по эскизам дизайнера. Смеситель, Nicolazzi; бра, Visual Comfort & Co.; картина Наты Косаревой.
Спальня. На полу дубовая паркетная доска, Finex; на стенах шелковые обои, Yana Svetlova Wallcoverings. Встроенная мебель, мягкие панели и кровать выполнены на собственном мебельном производстве NK Studio по эскизам дизайнера проекта. Бра, Visual Comfort & Co.; шторы и тюль из шерсти, The Isle Mill.
Ванная комната при спальне. Пол и порталы, мрамор, Volakas; мебель выполнена на собственном мебельном производстве NK Studio по эскизам дизайнера проекта; люстра и бра, Visual Comfort & Co.; смеситель, Nicolazzi.
Фото: Сергей Красюк; стилист: Татьяна Гедике
Заняться женским бодибилдингом Екатерину уговорили подруги. С детских лет она отличалась хорошей фигурой и прекрасным физическим развитием. При этом Екатерина сильно не ограничивала себя в питании, могла позволить себе шоколадку, и фитнесом занималась не строго регулярно, а по желанию, когда хотелось. Правда, работала тренерам по отдельным дисциплинам.
Поддавшись уговорам друзей, Красавина согласилась-таки заняться фитнесом-бикини профессионально, но только в том случае, если уже на первых соревнованиях она войдёт в десятку лучших. Так и случилось. На своём первом кубке Москвы она заняла 8 место. Это при том, что специальных тренировок она не проводила и многое постигала самостоятельно.
Сейчас Екатерина активно занимается спортом, ведёт тренерскую работу и воспитывает дочь.
Ссылка на инстаграм Екатерины Красавиной – https://www.instagram.com/katekrasavina/
Фото опубликовано NASTYA PIMENOVA (@everybodyfitnesslife) Июн 25 2015 в 2:43 PDT
Если вы не знали, как правильно делать отжимания, с каких упражнений для ног начать и как бы еще поприседать, то можно подписаться на аккаунт Анастасии Пименовой — такое количество микроинструкций про разные группы мышц еще поискать. Как и любой нормальный тренер, автор не устает повторять о важности достаточного питания, а еще любит выкладывать фотографии своих подопечных.
Чемпионка Arnold Classic 2021, вице-чемпионка Olympia Amateur Spain в категории фитнес-бикини, вице чемпионка Европы и России, бронзовый призёр Кубка России.
Заняться успешным видом спорта Екатерину заставило… несчастье. Она занималась художественной гимнастикой, даже получила звание мастера спорта в этой дисциплине. Но неожиданно получила тяжёлую травму руки, которая сделала дальнейшие занятия гимнастикой практически невозможными.
Девушка очень скучала без тренировок и соревнований и однажды решила попробовать себя в женском бодибилдинге. Оказалось, не напрасно.
Работает тренером по послеродовой гимнастике и фитнесу. Воспитывает дочь.
Ссылка на инстаграм Екатерины Лаптевой – https://www.instagram.com/laptevakaterina/?hl=ru
Фото опубликовано Катерина (@katrinashib) Июн 25 2015 в 10:54 PDT
Катерина может многое рассказать о биодобавках и том, как неправильно худеть (вкратце: много заниматься и не есть). После нескольких лет поиска подходящей программы тренировок девушка нашла команду Sistema Me, которая помогла наладить питание, и понять, что нужно конкретно ей для улучшения формы. Обо всех таких перипетиях и содержании тренировок Катерина не забывает рассказывать, иногда по несколько раз в день.
Абсолютная победительница Арнольд Классик 2015 в категории фитнес-бикини, двукратная вице-чемпионка отделения Олимпии в Европе.
Творцом своих побед она считает своего супруга, Данилу Арсеньева, который её успешно тренирует, и с которым они почти никогда не расстаются. Диана очень серьёзно относится к своему питанию, регулярно ведёт подсчёт калорий и дозирует физическую нагрузку на тренировках. Однако это ей не мешает любить вьетнамскую кухню и вообще Вьетнам, где супруги регулярно проводят отпуск.
Ссылка на инстаграм Дианы Волковой – https://www.instagram.com/di_volkowa/?hl=ru
Видео опубликовано Elizaveta (@kto_takaya) Июн 17 2015 в 2:57 PDT
Одна из самых популярных российских фитнес-блогеров, Елизавета Громова признаётся, что не соблюдает БЖУ (режим питания с определенным соотношением белков, жиров и углеводов), и, судя по разнообразию сюжетов в инстаграме, циклиться на одной теме ей действительно не свойственно. О легкомысленности речи не идет: время от времени Елизавета обстоятельно объясняет, чем плоха кардионагрузка на пустой желудок, предостерегает об ошибках в технике и делится многочисленными лайфхаками.
Эта титулованная спортсменка из Санкт-Петербурга вполне могла стать… водителем грузовика. В юности она победила в соревнованиях по вождению этих машин и даже получила титул «Надежда России». Но её постоянным увлечением был спорт. Она занималась плаванием, дзюдо, карате.
В тренажёрный зал Яна пришла, чтобы немного похудеть, да так там и осталась, привыкнув к фитнесу.
Ссылка на инстаграм Яны Кузнецовой – https://www.instagram.com/yana_smith_kuznetsova/
У Пэйдж очень непростая судьба. Если большинство девушек приходят в фитес, чтобы сбросить вес, Хэтуэй пришла в тренажёрный зал его набирать.
Она росла в семье алкоголиков, жила в трейлере, рано начала работать и выглядела очень худой.
Но упорные тренировки, стремление идти к цели, в конце концов, сделали её одной из самых популярных моделей США.
Ссылка на инстаграм Пейдж Хэтуэй – https://www.instagram.com/paigehathaway/?hl=ru
Видео опубликовано Елена Москва (@sanzhlena) Июн 18 2015 в 1:20 PDT
Вопреки всему, инстаграм Елены больше похож на ЖЖ: текста в нем едва ли не больше, чем картинок. С учетом того, что тренирует она 25 (двадцать пять) лет, подписчики только выигрывают: у них есть возможность узнать мнение квалифицированного специалиста по спорным моментам. В частности, о том, зачем нанимать тренера, правильных целях и трудностях ведения здорового образа жизни.
Секретом успеха считает регулярное посещение спортзала и упорство в достижении поставленных целей.
Ссылка на инстаграм Эшли Кальтвассер – https://www.instagram.com/ashleykfit/?hl=ru
Евгения Медведева — еще одна российская фигуристка с фигурой фитнес модели, имя которой известно во всем мире. Евгения — пример того, что нет ничего невозможного. С каждым сезоном она ставит все новые и новые мировые рекорды. Всеобщая слава и известность к ней пришла после Зимних Олимпийских игр 2021 года в Пхенчхане, где она завоевала целых 2 серебряных медали.
Спортсменка приехала в США в 2013 году из Бразилии и сразу стала покорять подиумы. Уже в 2014 году она стала абсолютной чемпионкой в 4 фитнес-турнирах, но эти победы не были признаны федерацией из отсутствия у неё американского гражданства и профессионального статуса.
Об этом узнал президент IFBB Джим Миньон и статуса этого для Анжелики добился в качестве исключения. С тех пор она одержала много громких побед и останавливаться не собирается.
Ссылка на инстаграм Анжелики Тейкшейры – https://www.instagram.com/angelicaht/?hl=ru
Светлана Кузнецова — обворожительная и очень талантливая теннисистка с фигурой фитнес модели, которая за всю свою проффесиональную карьеру смогла взять чемпионство Большого Шлема дважды в одиночном зачете. Буквально через год после начала своей проффесиональной карьеры она добилась больших результатов, которые моментально вознесли ее в топы мировых рейтингов.
С детства была очень активной девочкой, фитнесом начала заниматься в 2013 году, когда заметила, что начала полнеть. Уже через три года получила карту PRO и стала одерживать одну победу за другой. Правда, большому успеху предшествовал год без выступлений с изнурительными тренировками.
Ссылка на инстаграм Дженифер Ронзитти – https://www.instagram.com/jenronfit/?hl=ru
Фото опубликовано Настёна (@bytjavka) Июн 22 2015 в 9:18 PDT
Автор занимается в тренажерном зале год — тем интереснее следить за ее прогрессом начинающим. Анастасия постит много и часто, так что об образе жизни, который позволяет накачать подобное тело, можно сложить правдоподобное представление. Кроме прочего, девушка с недавних пор выкладывает полные планы тренировок, и тем, кто всё еще не понимает, как подступить к тренажерам, вполне можно взять их за руководство.
Ссылка на инстаграм Кортни Кинг – https://www.instagram.com/courtneykiing/?hl=ru
Фото опубликовано Татьяна Я (@tanyakleo) Июн 26 2015 в 1:22 PDT
Тренер и студентка Ассоциации профессионального фитнеса, Татьяна не ленится объяснять, как генетика влияет на способность накачивать мышцы, и на собственном примере показывает, как из мальчишеского телосложения можно слепить отчетливо спортивное. Еще Татьяна снимает элементы своих тренировок, делится рецептами полезных завтраков и подтверждает, что даже с двумя детьми можно найти время на спорт.
– Дело не в возрасте, – говорит эта отважная англичанка, – нужно просто ставить цели и идти к ним. Привлекательной в бикини можно быть в любом возрасте.
И это не самовосхваление. Фигуре отважной англичанки могут позавидовать многие молодые девушки. А накаченному прессу – даже многие мужчины.
Фото опубликовано Valeria Guznenkova
Валерии Гузненковой 21 год, но за плечами у нее несколько лет в зале под руководством тренера и самостоятельных занятий спортом. Постепенно фитнес стал работой девушки, а инстаграм из «обычного» превратился в спортивный и мотивирующий. Валерия рассказывает об удобном питании, биодобавках и делает репосты из своего совместного с другим тренером аккаунта — он, конечно, тоже о спорте.
Если вы еще не подписаны на этих красавиц из нашего топ-15 – пора это исправить. Черпайте мотивацию, вдохновляйтесь и любуйтесь, узнавайте новости и получайте полезные советы из лучших инстаграм аккаунтов звезд категории фитнес-бикини.
Популярная профессиональная спортсменка категории фитнес-бикини, 18-кратная чемпионка Про-турниров, среди которых две победы на Арнольд Классик Про. В инстаграм @yana_smith_kuznetsova более полумиллиона подписчиков, которые с удовольствием наблюдают за спортивной карьерой и формой спортсменки. Также, девушка является автором уникального курса “Попа 360”.
Несмотря на то, что Катя давно не выступает на соревнованиях, вспоминая категорию фитнес-бикини нельзя не упомянуть одну из популярнейших и авторитетнейших спортсменок отечественного бодибилдинга. Более десяти лет Екатерина находится в топе лучших спортсменок-блогеров и экспертов в области фитнеса. Сейчас чемпионка мира по жиму лежа и вице-чемпионка мира по фитнес-бикини активно ведет свой аккаунт @usmanovakate и наслаждается материнством.
Фитнес модель, спортсменка и мама Арина Скоромная – эксперт в области питания, фитнеса и здорового образа жизни. В своем инстаграм @arinaskoromnaya звезда фитнеса делится полезной информацией, как привести себя в прекрасную форму, не навредив здоровью.
Когда-то вдохновленная фитнесом и формами спортсменок, Алиона и сама стала примером для подражания и любования, вдохновляя таких же девушек заниматься собой и идти к намеченной цели. Девушка делится своей жизнью в аккаунте @aliona_hilt , а также устраивает интересные фитнес туры за рубежом.
Инстаграм спортсменки @ss.fit – один из самых успешных блогов в области фитнеса. Соня мотивирует и подталкивает девушек следить за питанием и заниматься спортом. Так же в ее аккаунте можно получить уйму полезной информации, пройти онлайн-марафон по фитнесу, независимо от того, хотите ли вы получить прекрасную форму или повысить гибкость.
Найти полезные советы и просто полюбоваться красивым телом можно в инстаграме Светланы @sveta.raketa . Лидер по натуре и целеустремленная личность не оставит равнодушными любителей фитнеса и тех, кто пытается поменять образ жизни и пищевые привычки.
В инстаграме @kulinich__anya много интересного. Это и фото спортсменки, и полезные рекомендации, и красивые виды из путешествий, которые Анна так сильно любит.
На странице @svetik.oleynyik девушка делится рекомендациями и полезной информацией по тренировкам и питанию для получения тела своей мечты. Света еще раз доказывает то, что силовые тренировки нисколько не портят девушек.
Инстаграм аккаунт @demivika насчитывает более миллиона подписчиков, среди которых толпа подражательниц и поклонников Вики. Девушка является одним из популярнейших блогеров и тренеров по фитнесу, которая делится как своими успехами, так и рекомендациями по фитнесу и ЗОЖ. Мама и жена Сергея Бойцова так же является и успешным предпринимателем.
Найти девушку во всемирной сети можно под ником @domanskaya_ifbb . Известная фитнес модель успешно ведет свой блог и делится полезными советами со своими единомышленниками.
Успешная фитнес блогер в настоящем получила популярность после того, как родила ребенка и набрала лишних 30 кг веса. Так началась ее активная спортивная деятельность: молодая мама не просто похудела, а стала чемпионкой России по фитнес-бикини. Вдохновиться успехами Кати можно в ее инстаграм @katekrasavina .
Аккаунт @mariakuzmina_ifbb тоже заслуживает вашего внимания. Несмотря на то, что участвовать в соревнованиях девушка пока не планирует, в ее блоге каждый может подчерпнуть полезную информацию и вдохновения для работы над собой.
Вашего внимания требует и аккаунт @krissycela , а котором вы найдете множество интересных упражнений и фитнес-программ. У Крисси более полутора миллиона подписчиков, которые с нетерпением ждут посты тренера для мотивации и побуждения к действию. Также, девушка разработала приложение Tone&Sculpt.
В инстаграм @svetabily более 6 миллионов подписчиков. Девушка является одной из самых успешных фитнес моделей из России. Известной Света стала не просто как спортсменка, а еще как модель и участница телевизионных шоу. Также девушка мелькает в клипах популярных звезд российской эстрады.
Найти спортсменку в сети можно под ником @mukminova_ifbb . Уроженка Екатеринбурга является успешной фитнес моделью, чемпионкой России и Кубка Восточной Европы в категории фитнес-бикини.
Фитнес модели в Инстаграм, само собой любят демонстрировать свою фигуру. Иначе они бы просто не стали так популярны в данной фото-сети.
Давайте сегодня посмотрим на подборку из десяти фотографий наших российских популярнейших фитнес-моделей в купальниках:
Смотрите и наслаждайтесь, а может вы даже захотите заняться наконец-то спортом)
Екатерина Усманова — популярная российская фитнес модель. Екатерина родилась 1 октября 1988 года в городе Крымск. Свои занятия спортом Катя начала в 13 лет, правда это была секция Тхэквондо. Потом был пауэрлифтинг, кстати Катя добилась там кое-каких результатов. Ну а потом уже фитнес.
На счету Екатерины 1,4 млн подписчиков в инстаграме
https://www.instagram.com/usmanovakate/
Елизавета Мукминова — спортсменка из Екатеринбурга, родилась 3 июня 1990 года.
Елизавета является абсолютной чемпионкой России по фитнес-бикини и двухкратной чемпионкой кубка восточной Европы
https://www.instagram.com/mukminova_ifbb/
Светлана родилась 19 января 1992 года в Санкт Петербурге. Одна из лучших фитнес-моделей России. Имеет множество различных наград
https://www.instagram.com/ereginasvetlana/
Яна становилась чемпионкой России по фитнес-бикини аж 7 раз, кроме того имеет другие различные награды, например на турнире Arnold Classic USA в 2014 г, Яна завоевала бронзу.
https://www.instagram.com/yanachertovka13/
Среди достижений Екатерины — победа в кубке России и Восточной Европы по фитнес-бикини в 2015 году, победа в Power Pro Show 2015, также является дипломированным тренером.
https://www.instagram.com/krasavina_ifbb/
Диана родилась в 1994 году. В 2015 году стала победительницей на турнире Арнольд Классик в категории фитнес бикини
https://www.instagram.com/di_volkowa/
Ирина — популярный блогер, фитнес-модель и тренер. Родилась в Санкт Петербурге 21 августа 1989. http://instagrammi.ru/irina-iris/
https://www.instagram.com/iris.irina/
Эта модель не особо нуждается в представлении, так как очень известна по всему миру как «Русская Джоли». Галинка родилась 5 июля 1987 года в Перми. В инстаграм на нее подписано более 2,3 млн человек. Занимается фитнесом с юных лет, благодаря чему и добилась отличной фигуры.
https://www.instagram.com/mirgaeva_galinka/
Анна родилась 28 января 1985 года в Краснодаре. С детства занимается спортом и в данный момент является звездой мирового фитнеса. Самой крупной победой для Анны стало чемпионство в Арнольд Классик
https://www.instagram.com/anyastar/
Известная фитнес-бикини модель и многодетная мама. Имеет внушительный список различных наград
https://www.instagram.com/katrin_shok/
Эта была первая часть фото-подборки российских фитнес-моделей в купальниках, надеемся вам понравилось.
10 американских фитоняш во время тренировки
Нравятся модели, зна
Две барышни занимаются однополым сексом после страстных поцелуев на диване
Зрелая мама дрочит сыну рукой хуй и сосет его, а потом отдается парню в пизду
Сестра учит брата ебаться и делает ему минет сегодня