Секс с горячей испанкой как смысл вставать по утрам

⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Секс с горячей испанкой как смысл вставать по утрам
После утреннего секса можно обойтись без макияжа и не ходить на тренировку, а работа станет продуктивнее.
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Исследователи изучили предпочтения 584 поляков обоих полов и выяснили, в какое время дня люди больше хотят секса. У женщин пик приходится на периоды с 6:00 до 9:00 и с 18:00 до 00:00. У мужчин — с 9:00 до 12:00 и с 18:00 до 3:00.
Причём утренние показатели были теснее связаны с необходимостью секса и наличием на него времени, чем с реальным физическим желанием. Дело в том, что по утрам у нас на максимальном уровне находится гормон стресса кортизол, а оргазм активно с ним борется.
Причин, по которым пары пробуют утренний секс, может быть много. Одна из них — а почему бы и нет? Кто вообще сказал, что сексом нужно заниматься только ночью, после тяжёлого дня, когда сил остаётся мало, а утром рано вставать? Или у вас обоих настолько разные и плотные графики, что больше нет времени побыть наедине. Или у вас есть дети .
По какой бы причине вы ни решили переместить секс на утро, минусы, с которыми вы столкнётесь, могут вам помешать. Рассмотрим главные сложности и то, как с ними справиться.
Не все мы жаворонки. Кому-то по утрам нужно только одно — ещё несколько часов сна. Сон и правда напрямую влияет на либидо: например, выспавшаяся женщина захочет секса в течение дня на 14% больше, чем её невыспавшаяся подруга. Но это более актуально в выходные — в будни нам, как правило, всё равно нужно рано вставать. И процесс пробуждения для многих — это настоящий ад и неоднократный перевод будильника «ещё на пять минут».
Мысли о предстоящем сексе могут сделать утро чуточку приятнее, ведь, помимо нежелания вставать, негативных эмоций ещё, вероятнее всего, нет.
Чистое сознание и полуголый партнёр в постели рядом с вами — ну чем не поле для экспериментов.
Возможно, и дополнительного времени искать не придётся: просто начать просыпаться после первого сигнала будильника, заменив получасовой сон с перерывами под плохую мелодию на секс.
Доказано , что после утреннего секса вы будете продуктивнее в течение всего дня. Испытуемые связывали эту продуктивность не столько с физическими ощущениями, сколько с моральным удовлетворением: «Как будто я с утра сходил в бассейн или на тренировку или поставил галочку напротив важного дела ещё до начала работы. Это вдохновляет и окрыляет». Есть и другое исследование Университета Цинциннати, которое показало, что утренний секс может снять стресс на срок до семи дней, то есть на всю рабочую неделю!
Любители йоги часто выделяют занятиям время именно по утрам , но часовой секс сжигает примерно 280 ккал у мужчин, 180 ккал — у женщин и укрепляет иммунную систему. Возможно, стоит несколько дней в неделю заменять йогу или утреннюю тренировку сексом?
Помимо сонливости, автор книги «Секс, о котором вы мечтали» доктор Тэмми Нельсон (Tammy Nelson) рассказывает ещё об одной причине отсутствия настроения для секса утром, которой с ней делились пациенты. Девушки (да и любой современный занятой человек) уже с утра начинают планировать предстоящий день, проверяют почту и фокусируются на предстоящей работе. Совет: прекратите это делать, дайте себе лишние полчаса после пробуждения и не трогайте телефон.
Ситуация, в которой один из партнёров не настроен на секс сразу, нормальна.
Ответственность за появление этого желания ложится на второго. Более долгая прелюдия, чёрный кофе, массаж ступней, поза с проникновением сзади и без поцелуев или миссионерская без особого участия партнёрши в процессе? Сделайте это. Главное, чтобы вы заранее всё обсудили и убедились, что бездействие одного из партнёров не означает нежелание, а, наоборот, отлично подходит к его ленивому утреннему состоянию, при котором секса он хочет, а вот совершать активных действий — нет.
Стоит помнить, что по утрам у женщин бывают проблемы с естественной смазкой, даже если они возбуждены. Просто держите баночку с лубрикантом недалеко от кровати.
Мало того, что по утрам большинство людей хочет в туалет, так ещё и зубы почистить и принять лёгкий душ не помешает. Ничего страшного в том, чтобы держать возле кровати влажные салфетки и освежитель дыхания. К тому же и в ванную сходить вам никто не препятствует: разбудите партнёра поцелуями, а потом улизните ненадолго. Или начните с совместного душа и затем вместе переместитесь на кровать (потому что секс в душе ужасен) — это не испортит вам настрой.
Если проблема свежести дыхания и вообще коммуникации с утра для вас принципиальна, можно не целоваться совсем.
Люкс Альптраум (Lux Alptraum), автор эротического блога Fleshbot, рекомендует: «Если вы готовы подняться, то встаньте и пустите партнёра сзади. Возможность шептать сексуальные вещи на ухо может компенсировать отсутствие поцелуев». Ну а для тех, кто без кофе шевелиться не способен, она предлагает такую позицию: миссионерскую, но одна нога согнута и поднята вверх. Если можете, положите одну ногу на плечо партнёра. Эта поза позволяет осуществлять тесное и глубокое проникновение без особой подготовки.
Если запах изо рта волнует больше всего остального, то идеальным утренним вариантом может стать оральный секс. Может быть ощущение, что гениталии тоже стоит освежить после сна, которое наверняка связано с вечной паранойей и желанием «отполировать» там всё без реальной на то причины. В качестве варианта решения проблемы держите пачку влажных салфеток поблизости.
Ещё один плюс утреннего секса: по утрам у вас обоих есть законное право быть сонными, с растрёпанными волосами, без косметики. Вы просто не переживаете о соблазнении — вы уже в кровати, тёплые после сна и милые.
Это позволяет сделать секс более интимным и спокойным. И есть дополнительный бонус: после оргазма вы будете выглядеть отлично, возможно даже не понадобится привычный утренний марафет. Всё дело в эстрогене, который на короткое время улучшит тон и текстуру вашей кожи, подарит румянец и придаст сияние волосам.
Семейные психотерапевты ответят вам так: полностью обнажиться перед партнёром — важный этап отношений. Вам всё равно придётся это сделать рано или поздно. И если партнёр позволяет вам чувствовать себя комфортно и уверенно раздетым, это не должно меняться от освещения.
Можно взглянуть на это так: «Утром светло. Мы любим друг друга, а наши тела прекрасны. Отличное время суток, чтобы насладиться ими!» Вообще, не стоит особо переживать из-за освещения, ведь сразу после пробуждения ваше зрение всё равно активировано не до конца. Всё в мягком фокусе, и вы действительно кажетесь друг другу красивее.
Эксперт по взаимоотношениям доктор Венди Уолш (Wendy Walsh) рассказала Bustle.com об этом подробнее. Она сравнила полусонное состояние с действием алкоголя: это снижает барьеры. В трезвом уме вы очень чётко осознаёте происходящее вокруг и собственные запреты: например, не можете заставить себя попробовать плётку во время секса. Но снижение этой бдительности позволяет сделать секс ярче, а вас — раскрепощённее, дать волю животному внутри вас.


Голая Дана Борисова позирует для эротических фото
Самые большие голые бабы
Голая брюнетка показала себя
Много обильных камшотов на тела любовниц
Русская баба со стройными ногами и в короткой юбке позирует на кресле
Кучерявая нимфа Destiny Summers любит секс пожестче
Бабенка дома проводит время без одежды | порно и секс фото с мамашами и мамочками
Порно с голыми дамами фото
Девушки в белых трусиках
Голые француженки (73 фото)
Сосед натягивает на болт ротик грудастой милфы в белом платье и ласкает языком её щель
Межрасовая групповуха в сауне
Секс с толстенькими фото
Порно: занятие йогой помогло брюнетки насладиться двойным проникновением
Доктор и пациент вместе трахают медсестру
Лёжа в ванной парень дрочет на круглую попу подруги фото
Придумала испытание, чтобы подобраться к писюну брата
Милашка Лиза нагишом расселась в кресле | порно и секс фото с молоденькими
Подруга не ленится и делает максимально приятный минет другу
Негритянка с намасленной жопой доводит белого парня до оргазма делая минет | порно и секс фото с голыми девушками и парнями
Девочка сосет на камеру
Эротика кудрявой бестии в воде (картинки)
Незабываемый супер уссывание был предоставлен девушке в качестве подарка на юбилей
20-летняя гимнастка упражняется на природе
Блондинка с длинными ногами получает от мужчин двойное проникновение
Отсос и трах крупным планом — 20 фото
Женщины ссут в общественном сортире
Старуха обнажив свои большие сиськи отдалась похотливому соседу
Женские киски фото
Уговаривает потрогать пизду Selvaggia
Порно лесби сисястых фото
Симпатичная худышка занимается сексом с другом в пятничный вечер
Амалия с настоящими большими сиськами ещё и в жопу даёт
Допрыгалась голышом по соседскому двору
Красивая сучка в розовых туфлях
Подборка эро моделей с обнаженными телами и красивыми титьками — порно фото
Рыжеволосая шлюха обрадовалась писсингу с брызгами и очень долго ловила от него кайф
Мужик поставил жену раком и подготовил свой хуй для ебли фото
Девушку трахает в машине сводный братик, спуская сперму на язык
Эстонская шлюшка у самолета
Засветы писек ногишом фото
Парень имеет телочку на полу и после секса кончает ей на ножки
Непонятно каким образом парни переспали с лесби красотками и теперь всем говорят об этом
Два крупных члена и баба счастлива
Негритянка намазала голое тело маслом и залезла на кровать | порно и секс фото с жопами и попками
Порно со спортсменками на поле (82 фото) — секс фото
Девушка цыпочка с косичками разделась в массажном кабинете и её поимели как никогда раньше
Деревенская телка в чулках зашла в дом, чтобы отсосать мужу
Утонченная блондинка голышом
Madison Ivy позирует возле дорогого автомобиля
Секс с горячей испанкой как смысл вставать по утрам
Зрелая грудастая брюнетка от первого лица отдалась любовнику
Густая сперма на пизде жены фото
Молодая студентка в туалете попалась на камеру без штанов
Порно видео в ванной и в постели с сучкой
Загорелая сучка обоссана во время секса
Частные фото стройной блондинки
Мой член в вагине девушки
Зрелая Женщина Мастурбирует Пизду Перед Мужем И Получает Оргазм
Парень любит фоткать большие голые сиськи своей подруги Аньки
Одинокая толстушка занимается любовью с развратным племянником
Девчонки развлеклись на девичнике | порно и секс фото с большими членами
Ненасытная девка готова спариваться сразу с несколькими пацанами
Сует в мокрую дырку самотык и кайфует
Зазноба полирует ртом писюн перед оттрахом в очко
В кабинете секс студента и двух зрелых училок
Красивая групповуха
Современная пожилая старушенция посчитала, что должна увековечить свое голое тело на фотопленке
Мастурбация девушки перед скрытой камерой
Фут фетиш порно (83 фото) — секс фото
Извращенный групповой секс пышногрудой начальницы с подчиненными
Любовницы устроили лесбийскую порку на кухне яхты
Серега заплатил Ирке за отсос | порно и секс фото миньета
Наверное, каждый из нас мечтал трахнуть старую женщину
Чувак лижет манду няшке и трахает ее в традициях камасутры во время занятий йогой — секс порно видео
Заставил сделать минет Синди Шайн
Медсестра вместе с доктором занялась сексом с красивой пациенткой
Блондинка для жёсткого секса с глубокой глоткой завела грубого любовника
Немолодая домохозяйка с большими дойками на кухне трахается с любовником | порно и секс фото с мамашами и мамочками
Девки со страпоном
Лижет розовую залупу влажным длинным языком и глядит в глаза парню
Секс в анал дома с девушкой любящей позу догги-стайл порно видео
Голая индианка Sunny Leone в красной накидке
Мужик развел стройную блондиночку на классные анальные поебушки
Сиськи среднего размера
Зрелая телка Эшли пилится с железным членом знакомого мужика
Молодая блондинка сосет брату большой член и отдается ему в пизду
Обворожительные красавицы показывают свои прелести порно фото
Танец перед вебкамерой и любительский стриптиз молодой блондинки
Зрелая брюнетка влюблена в чёрный член негра и делает ему домашний минет на камеру, желая записать отсос на видео
Бутылка, перец, яблоко и апельсин в анальном отверстии подружки
Уговорил двух девчонок на анальный секс
Латина мастурбирует стеклянной игрушкой
Голые девушки с игрушками фото
Спортивная девка снимается крупным планом в домашке и сквиртит на толстом члене
Аккуратные сиси супруги фото
Красивая девочка с маленькой грудью
Ебут мамок фото
Девушка позарилась на легкие деньги
Натуральные сисяндры Helene
Рыжая молодая немка сделав домашний минет трахается в анал со зрелым мужиком
Огненная сучка скачет на члене | порно и секс фото со спермой
Порно киски в хорошем качестве
Голые бабы на дороге (61 фото) — секс фото
Потаскуха наслаждается присутствием вибратора в письке
Арабская эротика
Секс с кудрявыми женщинами (83 фото) — секс фото
Зрелая блондинка села пиздой на бутылку шампанского
Две милашки балуются маленьким вибратором в постеле
Нарядно одетый мужик в пиджаке трахает на кастинге худую девицу
Снял себе трёх русских проституток
Злые грабители трахнули молоденькую русскую девушку на диване забрызгав горячей спермой
Зрелый папа трахает дочь во влагалище при парне
Русские женщины трахаются и мастурбируют
Негритянка в эротичном белье показывает промежность через вебкамеру
Голые бабы в прозрачном белье
Джессика Фокс любит сперму
Негр длинным членом растягивает анал брюнетки гиф
Лижет дрочит и трахает красную пизду чики
Зрелый мужичок развел на секс глупышку во время завтрака
Молодая телка испробовала новую игрушку и очень захотела ебли с мужчиной
Секс в большом зале (78 фото)
Время для взрослых сказок
Красотка хочет быть грубо использована
Телка проиграла парню свой ротик и получает глубокий минет.
Галерея 2931237
Голые задницы туристок на нудистских пляжах | порно и секс фото с жопами и попками
Загорелая зрелка в квартире хвастается грудью и небритой зоной бикини
Молоденькие нудистки на пляжах страны
Ошеломляющая брюнетка мастурбирует на камеру
Анальный секс с девушкой с косой
Наивная девушка согласилась потрахаться ради славы
Негр после минета трахнул на вилле чернокожую подружку
Нежная брюнетка тщательно отсасывает пенис трахаря
Порно кастинг в офисе или оргия очкастых
Мокрая писька девушки в чулках
Что бы с ней сделал?) фото
Модель оголяет торчащие титьки на прослушивании и присасывается к члену любовника
Куколд лижет пизду супруги после негритянского кремпая в киску
Чувственная молодая сучка кончает на члене галантного парня
Булокурая девка голышом на даче
Домохозяйке нужен струйный оргазм и она использует секс игрушку для достижения желанного сквиртинга
Бабские засветы
После минета и куни начинается секс молодых, где парень кончил
Порнушка Анджелины Джоли стала достоянием обшественности
Двойное минет крупный план
Очкастая отличница трахается как шлюха
Девки развратницы (71 фото) — секс фото
Девчонки засмотрелись на трусы парня и соблазнили
Похотливая блондинка с набухшими сосками — секс фото
Грубый анал секс препода со студенткой
Неверная жена трахается, мило болтая по телефону с супругом
Пытаясь соблазнить подружку, парень проводит языком по большим сисям
 Автор:
adultbot
· Published 15.04.2022

 Автор:
adultbot
· Published 09.04.2022

 Автор:
adultbot
· Published 13.04.2022


Как легко просыпаться по утрам — тема для многих животрепещущая. Вот Мария Овсеец, автор этой статьи, и решила поделиться с читателями своим опытом преображения из совы в жаворонка.
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Как много людей, которые оправдывают свой ночной образ жизни какими-то мифическими свойствами организма. Я, мол, сова, и мой организм устроен так, что я рано вставать не могу, а вот по ночам я очень энергичный. Никогда не задумывались, почему, например, в армии нет ни сов, ни жаворонков? Да потому что там режим! А с ним все люди — люди, а никакие не птицы.
Бодрствование рано утром или во второй половине дня — это всего лишь сила привычки. Именно эта госпожа заставляет нас принимать её указания за личные желания. Впервые я почувствовала это, когда отказалась от добавления сахара в чай. Некогда любимый сладкий напиток вдруг стал совершенно невкусным. Уже через месяц после начала своего эксперимента я решила добавить сахар в чай и с удивлением обнаружила, что такой напиток больше не казался мне вкусным.
Если ты лёг поздно, то о раннем подъёме не может быть и речи. Замкнутый круг.
Точно так же дела обстоят и со сном. Сначала я вставала в 8 часов утра. Когда мой рабочий день стал зависеть только от меня, я была счастлива. Я могла спать до 10. Затем как-то незаметно мой рабочий день начинался в 11, затем в 12 часов дня. И так я стала вставать в 3 часа. Чем позже я вставала, тем сложнее было уснуть рано, поэтому время отхода ко сну каждый раз сдвигалось. А если ты лёг поздно, то о раннем подъёме не может быть и речи. Замкнутый круг. Именно так люди и мутируют в сов.
Настал момент, когда мне поступило предложение вести утреннее шоу. Это означало, что мне предстоит вставать в 4:30 утра. Отказаться от столь заманчивого предложения я, конечно, не могла. У меня было два месяца на то, чтобы изменить свой режим. Каждый день я старалась вставать немного раньше, чем в предыдущий. Сначала было сложно — каждое утро я была готова отказаться от этой затеи. Но мотивация была очень высока.
Первое правило: чтобы встать раньше, нужно раньше лечь спать .
Ах, какая это тяжёлая задача! Раньше лечь бывает даже труднее, чем раньше встать. Не ждите, пока вы почувствуете себя сонным. Ложитесь спать в одно и то же время.
Первое время засыпать будет трудно. Используйте некоторые уловки.
Второе правило: первые 5 минут после пробуждения очень важны, сделайте их максимально комфортными для себя.
Третье правило: яркие краски и бодрые запахи должны стать вашими верными спутниками каждое утро.
Повесьте на кухне яркие шторы, купите яркую посуду. Я изготовила помандер, который теперь висит у меня на кухне. Это душистый шарик, который наполняет комнату ароматом . Самый простой помандер, который очень подходит для утреннего пробуждения, делается из цитрусовых. Берём апельсин, мандарин или лимон, прокалываем острой палочкой и натираем порошком корицы. В дырочки втыкаем семена гвоздики. Готовый «девайс» убираем в тёплое место на 1,5–2 недели. По истечении этого времени обвязываем красивой ленточкой и вешаем его на кухне. Радовать своими ароматами цитрусовый помандер будет около полугода.
И обязательно перед тем как вы решите начать вставать раньше, решите для себя, зачем вам это нужно. На Лайфхакере уже не раз говорили о силе мотивации . Но если мотивации не хватает, берите на вооружение будильники-шредеры. Засовываете в будильник пару сотен рублей, и если утром вы не встаёте в назначенное время, то будильник кромсает купюры на мелкие части.

Тройной минет это максимум наслаждения которое может выдержать мужик
Скажи что видел вид прекрасней
Нежная блонда с сексуальным телом