Секс В 4 Утра
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Масло «Дыши» для вашего иммунитета! Масло «Дыши» для вашего иммунитета! Натуральные эфирные масла в форме спрея для защиты всей семьи! Оцените сами! Натуральные эфирные масла в форме спрея для защиты всей семьи! Оцените сами! Натуральные эфирные масла в форме спрея для защиты всей семьи! Оцените сами! Для всей семьи Натуральный Ежедневно Вся линейка Дыши Для всей семьи Натуральный Ежедневно Вся линейка Дыши Для всей семьи Натуральный Ежедневно Вся линейка Дыши Больше на maslo-dishi.ru ₽ Яндекс.Директ ; Скрыть объявление
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
Все о Сексе 6 причин иметь больше секса по утрам, согласно науке
Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина - в качестве редактора. Моя слабость - проводить мини-расследования на новые темы.
Самый расслабленный, ленивый и приятный — это утренний секс. Когда сознание еще находятся под влиянием сна, наше либидо высвобождается и побуждает к действиям. Вы вдыхаете запах женщины, уютно спящей рядом, ласкаете ее теплое податливое тело, и, частично благодаря утренней эрекции, безудержно хотите заняться с нею любовью.
Казалось бы, никакие причины для этого больше не нужны. Но выяснилось, что утренний секс кроме удовольствия также очень полезен для здоровья.
Современные исследования показывают, что половая активность
после ночного сна дает «тройную пользу», сочетая тренировку для сердца и
легких, выработку новых клеток мозга и выделение гормонов, которые помогают
снизить стрессовость. И вот вам шесть более подробных доводов, чтобы чаще
предаваться утреннему сексу.
Учитывая, что большинству из нас тяжело собраться мыслями по
утрам, то лучшим способом, чтобы проснуться, мы находим чашку кофе. Однако,
когда исследователи проводили МРТ-сканирование людей в состоянии оргазма, они
наблюдали стимуляцию обеих полушарий мозга, включая те участки, которые обычно
не используются.
«Во время полового акта возникает огромное количество
мозговых стимулов. Вот почему мы чувствуем себя настолько энергичными, когда
испытываем оргазм», — говорит доктор Арун Гош, врач общей практики,
который специализируется на пользе секса для здоровья. И зачем в таком случае
нужен кофе, когда можно просто заниматься сексом?
Профессор биохимик Муса Якубу из Университета Илорина
(Нигерия), утверждает, что секс рано утром снижает артериальное давление и риск
сердечного приступа. А изыскания Британского фонда сердца, считают, что
утренние занятия любовью для вас так же хороши, как выгуливание собаки. Так что
это вполне разумно, проснувшись, побаловать себя приятной суетой под одеялом,
прежде чем продолжить насыщенный день.
Исследования Муса Якубу показали, что утренняя сексуальная
активность укрепляет иммунитет, «стимулируя защиту организма против холода и
лихорадки благодаря выработке иммуноглобулина А (IgA)». Это один из наиболее
распространенных антител в организме, производимых иммунной системой для борьбы
с бактериями, вирусами и токсинами. Поэтому, если на улице холодно и сыро, то у
вас есть еще одна причина, чтобы не пропустить занятие любовью до завтрака.
Секс, и не только утренний, — это физические упражнения, которые способны в некоторой мере заменить занятия в спортзале. Один канадский эксперимент показал, что полчаса интенсивной половой близости помогает расходовать большее количество калорий, чем упражнение на беговой дорожке. Исследование заключалось в измерении энергетического уровня сексуальной активности 21 пары с возрастом 18 – 35 лет.
Чтобы выяснить степень этой активности и подсчитать, сколько калорий сожжено каждым пользователем, контроль показателей осуществлялся посредством специальной повязки. В течение типичного 25-минутного акта в среднем женщины сожгли 69 калорий, а мужчины — 100.
Кроме того, научные наблюдения показывают, что секс
увеличивает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания в той же степени, что
и работа на кардиотренажере.
Если у вас утром проблемы, благодаря выпитым накануне
коктейлям, и бутылочка пива кажется лучшей идеей, вы ошибаетесь. Утренний секс
заставит вас почувствовать, заново роившимся. Интенсивные движения, глубокое
учащенное дыхание и вспышка оргазма в конце сделают свое дело, после чего не
останется и следа от похмелья. Вот только с сухостью во рту вам придется
справляться другим способом.
Секс — наиболее приятное занятие, способное поднять настроение на целый день. Половой акт приводит к выделению из задней доли гипофиза в кровь химического вещества окситоцина.
Этот гормон, вызывающий приятные ощущения, способствует сближению с партнером и заставляет людей чувствовать себя счастливыми в течение длительного времени. И это не шуточная причина, чтобы начать свой день с самого восхитительного занятия, известного человечеству.
Утренний секс. Как проснуться при помощи секса без ошибок.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .
Как и где познакомиться с состоятельным мужчиной в Москве
Как флиртовать с парнем по переписке? ТОП 100 фраз
145 супер статусов о себе для сайта знакомств
Что написать девушке, чтобы она улыбнулась? ТОП 100 фраз
Как не встретить неадеквата на сайте знакомств
Как понравиться девушке: ТОП-20 советов
Фразы для смешных подкатов к девушке в интернете и на улице
21 верный способ понравиться парню и влюбить его в себя
Более 100 работающих фраз для знакомства с девушкой в интернете
Девушки рассказали, что значит для них идеальное свидание
Что такое ревность: беда человечества или норма отношений?
Какие мужские качества, которые ценят женщины, нужно развить
Причины, по которым девушки тебе не дают и как добиться своего
Что такое френдзона у девушек и парней в отношениях? Как из нее выйти?
Пробуем спасти отношения – меняем характер у девушки
Искренняя дружба между парнем и девушкой и бывает ли она
Copyright © 2018-2021 Intrigue.Dating
Использование материалов сайта intrigue.dating возможно исключительно с активной гиперссылкой на данный ресурс. Использование любых фотоматериалов допустимо только с письменного разрешения администрации сайта. Размещение любых объектов интеллектуальной или иной собственности (видео, фото, товарные знаки, литературные произведения и т.д.) на сайте intrigue.dating разрешено исключительно лицам, имеющим необходимые права для данного размещения. Сайт содержит материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.
Вся информация на нашем сайте, касающаяся функционала сайтов знакомств, стоимости платных функций и услуг, ВИПов и Премиум носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, описанной в положениях Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.
Использование материалов сайта intrigue.dating возможно исключительно с активной гиперссылкой на данный ресурс. Использование любых фотоматериалов допустимо только с письменного разрешения администрации сайта. Размещение любых объектов интеллектуальной или иной собственности (видео, фото, товарные знаки, литературные произведения и т.д.) на сайте intrigue.dating разрешено исключительно лицам, имеющим необходимые права для данного размещения. Сайт содержит материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.
Вся информация на нашем сайте, касающаяся функционала сайтов знакомств, стоимости платных функций и услуг, ВИПов и Премиум носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, описанной в положениях Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.
Ученые расписали модель супер-режима по биочасам и призывают нас заниматься сексом в семь утра, а покупать обувь в семь вечера
Человек, как и все живое, зависит от биоритмов – сезонных, недельных и суточных.
Чувствуете себя уставшим, едва свесив ноги с кровати, после обеда клонит в сон, а к вечеру голова чугунная? Возможно, проблема в том, что вы вошли в противоречие со своими внутренними часами.
Ведь человек, как и все живое, зависит от биоритмов – сезонных, недельных и суточных. А мы, спасибо прогрессу, все делаем не вовремя - едим, спим и даже занимаемся любовью. Немецкий врач-сомнолог, доктор медицины Карл Пфлюгбелл разработал модель режима под названием биотоппинг и привел в соответствие список дел с внутренними часами человека. А эксперты из Гарварда дополнили эту модель новыми исследованиями.
Итак, решаем проблемы и покупаем ботинки – строго по часам:
6.00-7.00 утра. Срабатывает биологический “будильник”, который расталкивает все системы организма. Активизируется обмен веществ. Подскакивает уровень сахара и аминокислот. Отличное время для физической нагрузки - не для силовых упражнений, а направленных на обогащение органов кислородом. Проще говоря, надо разогнать кровь. Можете заняться "производственной гимнастикой”, но есть дело и поинтересней.
Самое время заняться любовью! Доктор неврологии Пам Спур уверен: утренний секс полезнее для организма, чем ночные ласки. Ведь в рассветные часы происходит значительный выброс гормонов, в том числе половых. А вечером наша гормональная система уже сонная, и эффект совсем не тот. Дело за малым – растолкать в такую рань свою половинку.
7.30-8.00 утра. Позавтракайте. Можно даже кусок бекона и сдобную булку. Калории из раннего завтрака практически полностью забирает себе мозг, оголодавший за ночь (знаете, сколько энергии отнимает у него “трансляция” для нас сновидений и профилактика оборудования!). Есть мнение, что на талии оседают лишь те жиры и углеводы, что попали в организм после 12 дня.
8.00-8.15 утра . Если вы принимаете витамины или минеральные комплексы - самое время их выпить. Некоторые из них, включая витамины группы B, действуют еще и как стимуляторы. Так что лучше принимать их утром. Но не на голодный желудок, иначе они будут слишком быстро переработаны и выведены с мочой.
8.30-10.00 . Отведите немножко времени для солнечных ванн. Хотя бы постойте на балконе или пройдите остановку пешком. Не беда, если день пасмурный: ультрафиолет проникает и через облака. А без него не вырабатывается витамин D, очень нужный для настроения, костей и зубов.
10.00-11.00 утра. Разберитесь с проблемами! В это время мозг особенно настроен на принятие решений. Активней работает левое полушарие, ответственное за логику и холодный расчет.
13.00 –13.30. Оптимальное время для обеда. Пищеварительная система работает в полную силу. Пища не упадет камнем на желудок, а проделает свой путь, доставив вам только приятную сытость.
13.30-14.00. В это время наше тело меньше всего чувствительно к боли. Так что смело записывайтесь к зубному! Наблюдается снижение активности всех систем организма. Если есть возможность, этот час посвятите спокойной работе, не требующей мозгового штурма.
Но в это же время организм уязвим для бытовых стрессов. Так что старайтесь не скандалить, иначе отголоски нервотрепки будут преследовать весь день.
15.00–16.00. Прогуляйтесь. Это позволит избежать сонливости в последующие часы до вечера. Если улизнуть с работы нельзя, просто пройдитесь по коридорам, лестницам, дайте работу ногам.
16.00-18.00. Отличное время для занятия спортом. Многие думают, что в спортзал лучше ходить в первой половине дня. Но последние исследования показывают, что оптимальная для фитнеса выработка гормонов и белков, защищающих сердце и мышцы от повреждений, формируется ближе к пяти-шести вечера. Тренировки в это время будут более продуктивны и менее травматичны.
18.00–19.00. Идем по магазинам! Особенно за обувью. Ученые выяснили, что к этому времени суток нога может увеличиваться на один размер (земное притяжение «сгоняет» жидкость к стопе). А вот туфли, купленные утром, могут не подойти для повседневной носки - будут жать.
В этот же период времени температура тела у нас самая высокая - за сутки около 36,9 градуса – почти на 1 градус выше, чем в 3 утра. Если вы здоровы, с этого времени она будет постепенно снижаться до, а вот если простужены – повышаться.
Пульс становится на 5-10 ударов реже, снижается активность центральной нервной системы. Организм в это время особенно чувствителен к воздействию лекарств. Особенно тщательно проверяйте дозировку. А то, например, лишняя таблетка аспирина может вызвать раздражение желудка.
19.00–20.00. Время для легкого ужина и бокала вина. В это время печень вырабатывает максимум ферментов. Это позволяет ей, не сильно напрягаясь, нейтрализовать негативное действие алкоголя и переварить жареную и жирную пищу.
21.30–22.30 . Готовьтесь ко сну. Поделайте спокойные домашние дела, примите ванну. За час до сна – никаких переговоров по телефону, сидения за компом и, тем более, скандалов. Час перед сном определяет настроение и самочувствие в следующие сутки.
Полночь. Наш организм вовсе не отключается. Например, клетки кожи начинают делиться быстрее – именно в это время затягиваются раны. Иммунная система атакует очаги инфекции. Идет «самопочинка». И организму в этом лучше не мешать и не отвлекать его активными действиями.
Час ночи. Для жаворонков наступает фаза глубокого сна. А для сов – самый лучший период для активного творчества.
Два ночи. Возрастает чувствительность к холоду. Так что не оставляйте окошко открытым на ночь.
Три ночи. Минимальный уровень выработки гормона мелатонина, отвечающего в числе прочего за наш спокойный сон и многие психические реакции, в том числе выносливость. Те, кто частенько не спит в это время, в 5 раз чаще страдают депрессиями, и психосоматическими расстройствами (то есть болезнями «от нервов»).
Четыре утра. Идет перестройка дыхательного центра. Из-за этого у людей с бронхиальной асмой и сердечной ишемией может случиться приступ. Гладкие мышцы бронхов сокращаются, дыхательные пути максимально сужены, становится трудно вдохнуть.
Пять утра. Активность почек минимальна. В течение всей ночи они отправляли все меньше мочи в мочевой пузырь и удаляли меньше вредных веществ. Так что если вы под утро частенько вскакиваете в туалет, значит, с мочеполовой системой что-то не в порядке.
Также пробуждение в столь ранний час и невозможность потом заснуть может быть признаком депрессии.
- Я сама жаворонок и считаю, что раннее пробуждение дает бодрость и ясную голову на весь день. Сужу и по своим пациентам: сердечники, в особенности гипертоники, начинают чувствовать себя значительно лучше, когда выправляют режим. У тех, кто встает в 7-8 утра давление стабильнее в течение дня, реже мучают головные боли. К вопросу о биоритмах. Есть такая наука – хронофармакология. Изучает прием лекарств по часам, в зависимости от активности гормонов и разных систем организма. Интересная штука. Например, назначение лекарств, понижающих давления в 20 и 22 часа помогло некоторым пациентам снизить суточную дозу на четверть! Но в каждом случае, конечно, надо с врачом посоветоваться.
Что же касается столь раннего секса… Дело вкуса. Хотя как кардиолог скажу, что для сердца действительно безопаснее заниматься любовью по утрам, когда напряжение сосудов и артериальное давление ниже, чем вечером.
Анатолий Герман, семейный психотерапевт:
- Биоритмы у каждого все же индивидуальны. И попытки создать некую идеальную модель, может, и интересны в научном плане, но в реальности могут принести немало вреда. Нельзя людей жестко «ломать» и заставлять вскакивать в 6 утра. Ничего, кроме разбитости и депрессии это не принесет. На мой взгляд, главный показатель того, стоит ли вам жить в этом режиме – гармония между нагрузками и вашими чувствами.
Не надо принуждать окружающих жить в том режиме, который комфортен вам. У меня были пациенты на грани развода из-за того, что он – сова, она – жаворонок. Сначала дико ругались, потом дошли до того, что в одной квартире жили как бы «по очереди» - он ложится, она встает. Пришлось повозиться, чтобы они поняли, что не надо ультиматумов, и попыток «перековать» друг друга. Просто надо проводить вместе ту часть суток, когда оба активны. Есть, конечно, и грубые нарушения биоритмов, которые нужно лечить (например, хроническая бессонница или исключительно ночной образ жизни). Но в большинстве случаев безопаснее все же подбирать работу под собственный биоритм, чем совершать насилие над собой.
Утренний "секрет" мужчин, о котором должна знать каждая женщина | Топ 100
6 причин иметь больше секса по утрам , согласно науке
Разработан идеальный режим дня, чтобы отлично высыпаться и не уставать
Утренний секс - Страница 5 - Только для взрослых - Откровения. Форум...
Плюсы и минусы утреннего секса - Здоровье Mail.ru
Второй Секс Боль
Секс В Попутчицей В Купе Поезда
Секс На Кухонном Столе Скачать Бесплатно
Секс В 4 Утра
-v-poiske-tainstvenno.jpg)
